SUY NGHĨ XÂM NHẬP: NGUYÊN NHÂN, LOẠI VÀ ĐIỀU TRỊ - ARTE - 2025

Ý nghĩ xâm nhập là những ý nghĩ vô thức làm gián đoạn sự chú ý, có thể trở thành những ám ảnh khó xóa bỏ. Những ý tưởng hoặc tầm nhìn không tự nguyện này thường trở nên trầm trọng hơn bởi các rối loạn tâm thần như trầm cảm, lo âu hoặc rối loạn ám ảnh cưỡng chế.

Những người không bị bất kỳ loại rối loạn tâm thần nào cũng có thể trải qua một số suy nghĩ xâm nhập trong suốt cuộc đời của họ. Tuy nhiên, những ý tưởng lặp đi lặp lại này bắt đầu có tầm quan trọng về mặt lâm sàng khi chúng trở thành nỗi ám ảnh làm tê liệt cuộc sống bình thường của cá nhân và không thể kiểm soát được.

Trong những trường hợp này, những suy nghĩ này có thể là triệu chứng của những rối loạn tâm thần chính cần được điều trị y tế, đặc biệt là liệu pháp tâm lý hoặc uống thuốc do bác sĩ chuyên khoa chỉ định. Thực hành thiền định cũng có thể giúp bạn nhận thức được những loại suy nghĩ này.

nét đặc trưng

Những suy nghĩ xâm nhập có thể có nguồn gốc bên trong hoặc chúng có thể được gây ra bởi một kích thích bên ngoài, ví dụ như tầm nhìn về một đối tượng hoặc một trải nghiệm trong quá khứ.

Nguồn gốc của những lập luận này và nội dung của chúng phụ thuộc vào chứng rối loạn tâm thần mà chúng có liên quan. Hội chứng phổ biến nhất liên quan đến những suy nghĩ xâm nhập là rối loạn ám ảnh cưỡng chế.

Căn bệnh này bao gồm một loạt các ám ảnh và cưỡng chế lặp đi lặp lại trong tâm trí của cá nhân và khiến họ không thể thực hiện, bình thường, các hoạt động đơn giản như đi làm hoặc dành thời gian rảnh với bạn bè hoặc gia đình.

Những ám ảnh xảy ra với chứng rối loạn này là những suy nghĩ, hình ảnh hoặc xung động không tự nguyện, xâm nhập gây ra cảm giác đau khổ. Mặt khác, chúng có thể đi kèm với các hành vi cưỡng chế như các hành vi mà bệnh nhân thực hiện để giảm bớt sự đau khổ này.

Những nỗi ám ảnh này thường có nội dung khó chịu, đó là điều tạo ra nỗi đau khổ cho những người phải chịu đựng chúng.

Các kiểu suy nghĩ xâm nhập

Có hai loại suy nghĩ xâm nhập; tiêu cực và tích cực.

Tùy thuộc vào suy nghĩ đó là tiêu cực hay tích cực, ảnh hưởng của những lập luận này đến tâm trạng của cá nhân có thể khác nhau.

Những suy nghĩ tiêu cực xâm nhập có thể làm hỏng tâm trạng của bạn. Chúng xảy ra khi bạn bị rối loạn tâm thần.

Những suy nghĩ tiêu cực xâm nhập là những suy nghĩ mà những người bị rối loạn ám ảnh cưỡng chế phải chịu đựng. Trong những ý tưởng có nội dung tiêu cực này, có thể phân biệt một số chủ đề chung.

Có ba chủ đề chính mà những suy nghĩ xâm nhập thường chứa: nội dung thô tục, hung hăng hoặc khiêu dâm.

Những ý nghĩ xâm nhập báng bổ

Vai trò của niềm tin tôn giáo đã rất quan trọng trong sự phát triển của rối loạn ám ảnh cưỡng chế. Có một số nghiên cứu khoa học phân tích ảnh hưởng của một đức tin cụ thể trong quá trình của căn bệnh này.

Những niềm tin này có thể trở thành nỗi ám ảnh ở những bệnh nhân mắc chứng rối loạn ám ảnh cưỡng chế.

Một số ví dụ về những suy nghĩ xâm nhập phạm thượng là:

- Hình ảnh khiêu dâm của các nhân vật thánh thiện như Đức Mẹ Đồng trinh.

- Tin tưởng một cách phi lý và liên tục rằng bạn bị chiếm hữu.

- Sợ hành động không đúng đắn hoặc đúng đắn, theo những gì các học thuyết tôn giáo nói.

Những suy nghĩ xâm nhập hung hãn

Những suy nghĩ xâm nhập cũng có thể có nội dung gây hấn. Hình ảnh tâm thần được tái diễn trong đó bệnh nhân làm tổn thương những người thân yêu của mình hoặc chính mình, cũng như bất kỳ ai mà anh ta nhìn thấy trong tình trạng dễ bị tổn thương trên đường phố. Ví dụ, một đứa trẻ hoặc một người già.

Một số trường hợp thực tế như sau:

- Cảm thấy muốn tấn công dữ dội và giết một con chó

- Có hình ảnh tinh thần về việc ném mình hoặc ném ai đó xuống đường ray tàu điện ngầm

- Cảm thấy muốn làm hại một đứa trẻ hoặc một người nào đó mà người mắc chứng rối loạn cho là yếu hơn mình.

Suy nghĩ xâm nhập tình dục

Chúng là một triệu chứng phổ biến của bệnh nhân rối loạn ám ảnh cưỡng chế.

Ví dụ thực tế về những suy nghĩ xâm nhập tình dục:

- Hình ảnh tinh thần tái diễn về các hành vi tình dục không tự nhiên. Ví dụ, zoophilia hoặc loạn luân.

- Sợ bị lệch lạc khỏi hành vi tình dục được xã hội chấp nhận hoặc phạm tội tình dục như hiếp dâm.

- Trải nghiệm hình ảnh khiêu dâm hoặc quan hệ tình dục rõ ràng với người lạ

Rối loạn tâm thần liên quan đến suy nghĩ xâm nhập

Suy nghĩ thâm nhập cũng có thể trải qua trong quá trình mắc các bệnh tâm thần khác hoặc sau những trải nghiệm đau thương, ngoài chứng rối loạn ám ảnh cưỡng chế.

Ví dụ, những người bị trầm cảm có thể có những suy nghĩ liên quan đến tự tử, thường xuyên. Mặc dù trong trường hợp này, chúng nguy hiểm hơn, vì bệnh nhân có thể thực hiện nó trong thực tế.

Những người mắc chứng lo âu có thể bị ám ảnh quá mức về cái chết của chính mình và nỗi sợ rằng nó sẽ ập đến với họ bất cứ lúc nào.

Những người bị PTSD cũng có những hình ảnh tâm thần không tự chủ. Trong trường hợp này, chúng thường liên quan đến chấn thương hoặc kinh nghiệm trong quá khứ.

Phụ nữ bị trầm cảm sau sinh cũng có thể cảm thấy thôi thúc muốn làm tổn thương đứa con nhỏ của họ.

Cuối cùng, một nghiên cứu của Thorsteinsdottir và những người khác được công bố vào năm 2016 trên tạp chí Psychooncology, cho thấy những suy nghĩ tiêu cực xâm nhập có thể xuất hiện ở những người vừa biết rằng họ được chẩn đoán mắc bệnh ung thư.

Cụ thể, nghiên cứu này tập trung vào ung thư tuyến tiền liệt, nhưng không có gì ngạc nhiên khi những ý tưởng kiểu không tự nguyện này lại xuất hiện cùng với những tin tức đau thương khác.

Sự đối xử

Suy nghĩ thâm nhập được điều trị tương tự như rối loạn ám ảnh cưỡng chế. Điều này bao gồm sự kết hợp của thuốc ức chế tái hấp thu (thuốc chống trầm cảm và thuốc giải lo âu) và liệu pháp tâm lý.

Liệu pháp tâm lý không nên ức chế những suy nghĩ xâm nhập, vì các nghiên cứu đã chỉ ra rằng việc kìm nén những suy nghĩ sẽ phản tác dụng.

Theo quan điểm này, một nhóm các nhà nghiên cứu từ Khoa Tâm lý Thực nghiệm tại Đại học Maastricht đã thực hiện một cuộc phân tích với những người mắc phải những suy nghĩ lo lắng.

Việc loại bỏ chúng được chứng minh là có tác dụng ngắn hạn, nhưng làm trầm trọng thêm các triệu chứng trong thời gian dài hơn.

Phương pháp phổ biến và hiệu quả nhất theo Tổ chức Rối loạn ám ảnh cưỡng chế quốc tế là phòng ngừa phơi nhiễm và ứng phó. Thông qua kỹ thuật này, nhà trị liệu cho bệnh nhân tiếp xúc với những suy nghĩ, hình ảnh hoặc tình huống ám ảnh và dày vò anh ta để anh ta học cách kiểm soát chúng mà không hành xử cưỡng bức.

Đối mặt với những ý tưởng không tự nguyện gây ra lo lắng ở những người mắc phải chúng là cần thiết để có thể điều trị hiệu quả.

Người giới thiệu

1. Belloch, A., Prats, CM, & García-Soriano, G. (2006). Các loại ám ảnh phụ: mối quan hệ với các triệu chứng ám ảnh cưỡng chế, niềm tin rối loạn chức năng và các chiến lược kiểm soát suy nghĩ. Tạp chí Psychopathology và Clinical Psychology, 11 (2). doi: 10.5944 / rppc.vol.11.num.2.2006.4018.
2. Clark, DA (2005). Suy nghĩ xâm nhập trong các rối loạn lâm sàng: lý thuyết, nghiên cứu và điều trị. New York: Nhà xuất bản Guilford.
3. Geraerts, E., Merckelbach, H., Jelicic, M., & Smeets, E. (2006). Hậu quả lâu dài của việc kìm nén những suy nghĩ lo lắng xâm nhập và đối phó một cách kìm nén. Nghiên cứu Hành vi và Trị liệu, 44 (10), 1451-1460. doi: 10.1016 / j.brat.2005.11.001.