THUỐC THÔNG MINH: CÁC LOẠI VÀ TÁC DỤNG PHỤ - ARTE

Thuốc thông minh hoặc thuốc nootropics là chất tăng cường nhận thức để tăng cường trí nhớ, khả năng học tập, sự tập trung hoặc các kỹ năng để cải thiện khả năng viết. Từ nootropic bắt nguồn từ tiếng Hy Lạp "itos" (tâm trí) và "trope" (hướng); thuật ngữ do nhà khoa học Corneliu E. Giurgea (1923-1995) đặt ra vào năm 1972.

Giurgea chỉ ra rằng thuốc thông minh là loại thuốc đáp ứng các đặc điểm sau: chúng cải thiện khả năng học tập và trí nhớ, có ít tác dụng phụ, bảo vệ khỏi tổn thương vật lý hoặc hóa học đối với não và cải thiện cơ chế kích hoạt tế bào thần kinh, trong số những loại thuốc khác.

Ngày nay nootropics được định nghĩa là thuốc, thuốc, thuốc, thực phẩm bổ sung hoặc thực phẩm chức năng có khả năng giúp cải thiện một số khả năng như nhận thức, trí thông minh, sáng tạo, trí nhớ, động lực, sự chú ý hoặc sự tập trung. Tóm lại, chúng là những viên thuốc giúp bạn tỉnh táo và sẽ tăng năng suất làm việc, xã hội hoặc thể thao của bạn.

Được chăm sóc bởi Nootroo, nhà cung cấp nootropics trên toàn thế giới, viên nang của họ có tác dụng tức thì trong khoảng 30 phút và tác dụng kéo dài từ 6 đến 8 giờ. Ông khuyến cáo nên uống không quá 3 viên thuốc trong vòng chưa đầy 24 giờ.

Khi các phương tiện truyền thông báo cáo rằng việc sử dụng chúng phổ biến ở Thung lũng Silicon giữa các thành viên của nó, các loại thuốc thông minh bắt đầu có được sự liên quan đáng kể. Hiện nay, đặc biệt là ở Hoa Kỳ, chúng ta có thể tìm thấy những 'quán bar thông minh', những nơi sinh viên tiêu thụ nước tăng lực kết hợp với viên thuốc nootropic dạng bột.

Mặc dù việc sử dụng nó đang lan rộng, trong cộng đồng khoa học, vẫn chưa có sự đồng thuận về việc định lượng năng lực thực sự của nootropics trong tâm trí và cơ thể.

Các loại nootropics

Nootropics thu được từ các thành phần hóa học, do đó sự tiến hóa của chúng là không đổi và do đó sự phân loại của chúng ngày càng rộng và ngày càng phát triển. Ngày nay, các loại ma túy tổng hợp phổ biến nhất là:

Chúng tôi đua

Không rõ chúng có phải là nootropic hay không do đặc tính dược lý của chúng. Chúng là những sản phẩm đầu tiên được đưa ra thị trường và là một trong những loại được tiêu thụ nhiều nhất vì không cần đơn thuốc.

Có hơn 20 racetams khác nhau, và tất cả đều có đặc điểm là có cấu trúc hóa học rất giống nhau. Có thể kể đến những điều sau:

Piracetam
Etiracetam
Nefiracetam
Oxiracetam
Pramiracetam
Coluracetam
Phenylpiracetam
Brivaracetam
Fasoracetam
Dimiracetam
Imuracetam
Levetiracetam
Nicoractam
Selectracem

Racetams giải phóng acetylcholine, một trong những chất dẫn truyền thần kinh mạnh nhất trong não. Nó phục vụ để truyền các xung thần kinh và các tín hiệu khác thông qua khớp thần kinh (mạng lưới các tế bào thần kinh).

Chúng cũng đóng vai trò là chất bảo vệ tế bào thần kinh, thúc đẩy sự phát triển của tế bào não và làm chậm quá trình suy giảm và chết của chúng, giúp cải thiện một số vùng khác nhau của não.

đồi núi

Choline là phân tử mà từ đó acetylcholine thu được, chất dẫn truyền thần kinh liên quan đến các chức năng của não như kiểm soát trí nhớ hoặc cơ bắp. Tầm quan trọng của nó đến mức nó là chất dẫn truyền thần kinh quan trọng thứ hai trong não của chúng ta.

Có một số loại chất bổ sung choline, với alpha-GPC, citicoline hoặc centropheonin là phổ biến nhất. Người tiêu dùng tuyên bố cải thiện khả năng ghi nhớ của họ và lưu loát hơn khi tập trung.

Choline bitartrate cũng có thể được tìm thấy trên thị trường, rẻ hơn nhưng hiệu quả kém hơn. Nó cũng liên quan đến các tác dụng phụ như nhức đầu.

Ampakinas

Một trong những sản phẩm gần đây nhất được tung ra thị trường. Chúng là chất nootropics mạnh, được biết là làm tăng nồng độ glutamate trong máu. Glutamate là một trong những chất dẫn truyền thần kinh quan trọng nhất đối với sự dẻo dai của khớp thần kinh, tức là chất phụ trách học tập và ghi nhớ.

Tác dụng của nó rất giống với tác dụng của caffeine, nhưng có điểm khác biệt là không gây ra các tác dụng phụ như mất ngủ, kích động hay lo lắng. Trong mọi trường hợp, là một sản phẩm mới lạ như vậy, vẫn chưa thể đưa ra kết luận về các tác dụng phụ có thể xảy ra.

Các dẫn xuất của vitamin B

Nhiều chất nootropit tổng hợp đã được phát triển từ vitamin B. Chất này cũng có thể được tìm thấy dưới dạng một loại thuốc thông minh, với sulbutiamine (hoặc Arcalion) được biết đến nhiều nhất.

Điều trị của nó có hiệu quả trong việc chống lại sự mệt mỏi, tăng sự tỉnh táo và tăng mức năng lượng. Ngoài ra, nó cũng được tạo thành từ vitamin B1 (hoặc thiamine), được gọi là vitamin của sự hài hước.

Các nhà khoa học, dựa trên các nghiên cứu trên chuột, cho thấy rằng sulbutiamine có thể cải thiện hiệu suất nhận thức ở bệnh nhân Alzheimer, tâm thần phân liệt hoặc tăng động, mặc dù chưa có nghiên cứu nào trên người được thực hiện cho đến nay.

Peptide

Tốt hơn được gọi là noopept. Nó được phát triển bởi các nhà nghiên cứu Nga khi họ đang tìm kiếm một chất bổ sung thay thế cho pramiracetam. Mặc dù một số người coi nó là một loại racetae, nhưng các peptit lại hoạt động khác.

Chất bổ sung mạnh mẽ này có thể được dùng bằng đường uống và có hiệu quả trong việc thâm nhập hàng rào máu não. Một liều 10-30 mg có thể cải thiện chức năng tư duy, trí nhớ ngắn hạn và dài hạn và tăng khả năng học tập, mạnh hơn Piracetam (racetam) từ 500 đến 1000 lần.

Các peptit được phân loại theo số lượng axit amin trong ba nhóm:

Oligopeptit: 2 đến 10 axit amin.
Polypeptit: 10 đến 100 axit amin.
Protein: hơn 100 axit amin.

Thực phẩm có các thành phần thay thế nootropic

Trong tự nhiên, chúng ta có thể tìm thấy các loại thực phẩm giúp thúc đẩy sự tập trung và động lực của con người.

Quả óc chó: được biết đến ở nhiều quốc gia Trung Âu là thực phẩm của học sinh, chúng rất giàu axit alpha-linolenic (ALA) và axit béo omega-3, giúp thúc đẩy hoạt động trí tuệ.
Dầu cá: giàu axit béo omega-3, rất được khuyến khích cho những người bị khuyết tật học tập hoặc như một biện pháp phòng ngừa chống lại các bệnh tâm thần như trầm cảm, tâm thần phân liệt hoặc tăng động. Dầu cá hồi hoặc cá ngừ tươi là một số ví dụ về dầu cá được khuyến nghị.
Men bia: chứa nhiều vitamin B, khoáng chất như phốt pho hoặc magiê, và protein chất lượng cao, tất cả đều rất có lợi cho hoạt động của não và sức khỏe của não.

Nootropics tự nhiên

Còn được gọi là 'Herbal Natural', chúng là chất bổ sung được phát triển từ thực vật. Chức năng của chúng cũng giống như của ma túy tổng hợp, chẳng hạn như cải thiện khả năng tập trung và sức khỏe não bộ, nhưng chúng kém hiệu quả hơn.

Ưu điểm so với nootropics trong viên nang là chúng không gây nghiện và rẻ hơn nhiều. Chúng có thể được tìm thấy tại các cửa hàng thực phẩm sức khỏe hoặc cửa hàng dinh dưỡng.

Một số loại thảo dược nootropics được tiêu thụ phổ biến nhất là:

Bacopi Monneri
Vinpocetine
Ginkgo Biloba
Huperzine-A
Onnit Alpha Brain

Tác dụng phụ của nootropics

Thành trì của các loại thuốc thông minh luôn đảm bảo rằng không có bất kỳ loại tác dụng phụ nào gây nguy hiểm. Tuy nhiên, có rất ít nghiên cứu kết luận rằng tuyên bố này là đúng, đến lượt nó đã phát triển một dòng điện ngược để cố gắng chứng tỏ rằng nó có thể tạo ra các tác dụng phụ. Chúng tôi liệt kê những điểm thường trùng hợp trong loại nghiên cứu này:

Nhức đầu

Nó được cho là phổ biến nhất, đặc biệt là trong nootropics của lớp racetam và piracetam. Nguyên nhân là do hệ thần kinh trung ương bị kích động quá mức, sinh ra một loại “bỏng” dẫn đến đau và đau nửa đầu.

Nó là một tác dụng phụ có thể được chống lại một cách kỳ lạ bằng cách tăng liều lượng choline, một trong những loại nootropics được đề cập ở trên. Choline đáp ứng nhu cầu hóa học của bạn và giảm đau đầu.

Các vấn đề về đường ruột

Sử dụng quá nhiều nootropics có thể trở thành mối đe dọa nghiêm trọng đối với hệ thống đường ruột. Khó chịu, buồn nôn, tiêu chảy, chướng bụng hoặc khó chịu vì đau là một số triệu chứng phổ biến nhất.

Giải pháp là giảm liều xuống mức khuyến cáo cho cơ thể và nếu không hiệu quả, hãy uống một loại nootropic khác như noopept, cần liều thấp hơn và do đó được xử lý tốt hơn trong hệ tiêu hóa.

Mệt mỏi

Cũng như các vấn đề về đường ruột, tiêu thụ quá nhiều dẫn đến mệt mỏi. Cảm giác nóng rát bên trong có thể kéo dài vài giờ, hoàn toàn làm mất sự tập trung của cá nhân.

Giảm liều hoặc tham khảo ý kiến bác sĩ chuyên khoa để giới thiệu một loại nootropic khác là những giải pháp phổ biến nhất.

Mất ngủ

Chức năng chính của nootropics là làm tăng mức năng lượng, khiến mức cảnh báo tăng vọt và dẫn đến im lặng. Đó là một hiệu ứng rất giống với hiệu ứng được tạo ra bởi nước tăng lực hoặc nước ngọt có nhiều đường.

Sự khác biệt là, ngay cả khi có thể đi vào giấc ngủ, cá nhân cảm thấy rằng giấc ngủ đã không tạo ra tác dụng phục hồi và thức dậy với cảm giác kiệt sức.

Giải pháp là tránh dùng thuốc nootropics mạnh vào buổi chiều và buổi tối, vì trước khi đi ngủ, mức năng lượng đã giảm xuống. Một lựa chọn khác là bổ sung nootropics được nạp nhiều với những chất khác như inositol hoặc melatonin, những chất bổ sung giúp thúc đẩy giấc ngủ REM hiệu quả hơn.

Khác

Mặc dù những tác dụng này ít phổ biến hơn, nhưng mỗi chất bổ sung nootropic có cơ chế hoạt động khác nhau và do đó có thể dẫn đến tác dụng phụ ban đầu. Chúng thường liên quan đến lượng tiêu thụ quá cao hoặc phản ứng có hại cho cơ thể. Một số hiệu ứng này là:

Sự lo ngại
Lo lắng
Rối loạn tâm trạng
Bồn chồn
Tăng huyết áp
Choáng váng
Kích ứng da
Phát ban

Các kết luận cần được chứng minh khi cộng đồng khoa học có thể xác minh các loại thuốc thông minh thực sự có lợi hoặc ảnh hưởng như thế nào. Trong khi đó, có vẻ như việc sử dụng chúng một cách an toàn không nên là nguyên nhân của bất kỳ loại vấn đề thể chất hoặc tinh thần nào.

Trong mọi trường hợp, luôn nên tham khảo ý kiến của các chuyên gia về nguyên nhân và liều lượng có thể xảy ra để không phải chịu bất kỳ loại rủi ro nào cho sức khỏe của chúng ta.

THUỐC THÔNG MINH: CÁC LOẠI VÀ TÁC DỤNG PHỤ - ARTE - 2025