CÁC LOẠI ÁM ẢNH VÀ Ý NGHĨA CỦA CHÚNG - ARTE - 2025

Ám ảnh là một loại rối loạn lo âu biểu hiện bằng một nỗi sợ hãi rất mạnh và phi lý về một điều gì đó thực sự ít hoặc không có mối nguy hiểm thực sự. Định nghĩa của ám ảnh có thể là "nỗi sợ hãi dai dẳng và phi lý về một đối tượng, hoạt động hoặc tình huống cụ thể dẫn đến mong muốn tránh nó."

Các loại ám ảnh được phân loại theo đối tượng / hoàn cảnh / trải nghiệm đáng sợ, để mỗi loại tồn tại đều có tên của nó. Một số không phải là rất hiếm, bởi vì hầu hết mọi người thường không sợ đối tượng mà người mắc chứng ám ảnh sợ hãi.

Thuật ngữ "ám ảnh cụ thể" có nghĩa là nỗi sợ hãi không chung chung, mà cụ thể đối với một đối tượng cụ thể. Ví dụ, một người có thể mắc chứng sợ độ cao, nhưng không phải chứng sợ chó.

Những người bị một số loại rối loạn ám ảnh cảm thấy nhịp tim nhanh, đổ mồ hôi, khó thở, run và muốn bỏ trốn mạnh mẽ khi đối mặt với tình huống hoặc đối tượng ám ảnh của họ.

Có một số giải thích cho lý do tại sao chứng ám ảnh phát triển, bao gồm các lý thuyết về hành vi và tiến hóa. Dù nguyên nhân là gì, ám ảnh là những tình trạng có thể điều trị được, có thể giảm thiểu và thậm chí loại bỏ bằng các kỹ thuật trị liệu nhận thức và hành vi.

Danh sách các loại ám ảnh cụ thể phổ biến

Những nỗi ám ảnh đơn giản hoặc cụ thể là những nỗi sợ hãi phi lý liên quan đến những thứ rất cụ thể, chẳng hạn như sự hiện diện của một số loài động vật nhất định, nỗi sợ bay hoặc sợ độ cao.

Cần phải làm rõ rằng khi bị ám ảnh, không phải là cảm giác bồn chồn hoặc lo lắng thông thường mà hầu hết mọi người cảm thấy trong một số tình huống nhất định, mà là nỗi sợ hãi không thể kiểm soát được kèm theo các triệu chứng như nhịp tim nhanh và run.

Một số ám ảnh phổ biến nhất.

Dưới đây là một số ví dụ về chứng ám ảnh sợ hãi cụ thể phổ biến và hiếm gặp nhất:

Chứng sợ bóng nước

Glossophobia là chứng sợ nói trước đám đông và rất phổ biến. Người ta tin rằng mọi người sợ nói trước công chúng hơn chính cái chết.

Nó có thể tự biểu hiện trong thời thơ ấu và người ta ước tính rằng có tới 75% người mắc chứng sợ hãi này ở một mức độ nào đó.

Chứng sợ nhện

Arachnophobia là một loại sợ hãi rất phổ biến. Nỗi ám ảnh này được cho là ảnh hưởng đến phụ nữ nhiều hơn nam giới. Nhìn thấy một con nhện có thể kích hoạt phản ứng sợ hãi, nhưng trong một số trường hợp, chỉ cần hình ảnh một con nhện hoặc ý nghĩ về một con nhện cũng có thể dẫn đến cảm giác sợ hãi và hoảng sợ.

Chứng sợ lỗ

Trypophobia là nỗi sợ hãi về các lỗ hoặc lỗ thủng trên da hoặc các vật thể khác. Sự phản đối sinh học và nỗi sợ hãi về mặt văn hóa học là những nguyên nhân chính.

Mặc dù nỗi sợ hãi này có vẻ phi lý đối với những người "bình thường", nhưng việc chỉ nhìn thấy hoặc nghĩ đến các lỗ hổng có thể gây ra cơn hoảng sợ cho người mắc phải.

Chứng sợ máu hoặc chứng sợ máu

Nhiều người mắc phải những loại sợ hãi này, liên quan đến vết tiêm, vết thương, vết lấy máu, v.v.

Nỗi ám ảnh này thường liên quan đến phản ứng rối loạn mạch máu đáng kể, với việc giảm huyết áp và ngất xỉu khi người bệnh nhìn thấy máu hoặc phải trải qua một thủ thuật y tế.

Chứng sợ sai

Chứng sợ sai lầm là nỗi sợ hãi quá mức đối với vi trùng và bụi bẩn có thể khiến mọi người phải vệ sinh quá mức hoặc bắt buộc rửa tay.

Trong một số trường hợp, nỗi ám ảnh này có thể liên quan đến chứng rối loạn ám ảnh cưỡng chế.

Chứng sợ ophidiophobia

Nỗi sợ rắn khá phổ biến và được cho là do nguyên nhân tiến hóa, kinh nghiệm cá nhân hoặc ảnh hưởng văn hóa.

Một số ý kiến ​​cho rằng vì rắn đôi khi có độc, tổ tiên của chúng ta, những người tránh được những nguy hiểm như vậy sẽ có nhiều khả năng sống sót hơn.

Chứng sợ độ cao hoặc chứng sợ độ cao

Nó được gọi là acrophobia, và nó không phải là một chứng chóng mặt đơn giản mà là một nỗi sợ hãi và lo lắng dữ dội có thể xảy ra trong những tình huống hàng ngày như dựa ra ngoài ban công, quan sát cảnh quan từ một góc nhìn cao hoặc chỉ đơn giản là ngồi gần rìa sân thượng. .

Cynophobia hoặc ám ảnh sợ chó

Chứng sợ sợ hãi liên quan đến trải nghiệm cá nhân cụ thể, chẳng hạn như bị chó cắn trong thời thơ ấu. Những sự kiện như vậy có thể khá đau thương và có thể dẫn đến phản ứng sợ hãi kéo dài đến tuổi trưởng thành.

Nyctophobia

Nyctophobia là nỗi sợ hãi bóng tối và là một trong những nỗi sợ hãi phổ biến nhất thời thơ ấu. Nỗi ám ảnh này là do não bộ nhận thức được những gì có thể xảy ra trong bóng tối.

Emetophobia

Emetophobia là nỗi sợ nôn mửa. Chứng sợ nôn mửa có thể là một tình trạng vô hiệu, hạn chế nghiêm trọng cuộc sống của những người phải vật lộn với nó.

Nỗi ám ảnh cụ thể này cũng có thể bao gồm các danh mục phụ về nguyên nhân gây ra lo lắng, bao gồm sợ nôn mửa ở nơi công cộng, sợ nhìn thấy chất nôn, sợ nôn hoặc sợ buồn nôn.

Aichmophobia

Aicmophobia là nỗi sợ hãi những thứ sắc nhọn như bút chì, kim tiêm, dao …

Atelophobia

Atelophobia là nỗi sợ hãi của việc không làm điều gì đó đúng hoặc sợ không đủ tốt. Nói một cách đơn giản, đó là nỗi sợ hãi về sự không hoàn hảo. Những người mắc chứng rối loạn tâm lý này thường có thể bị trầm cảm khi những kỳ vọng nhận thức của họ không phù hợp với thực tế.

Philophobia

Philphobia là nỗi sợ hãi khi yêu hoặc ràng buộc tình cảm. Nó thường phát triển khi một người đã đối mặt với bất kỳ rối loạn cảm xúc nào liên quan đến tình yêu trong quá khứ.

Nó ảnh hưởng đến chất lượng cuộc sống và khiến mọi người xa rời cam kết. Khía cạnh tồi tệ nhất của nỗi sợ hãi khi yêu là nó khiến người đó luôn cô đơn.

Entomophobia

Chứng sợ côn trùng là một chứng sợ hãi cụ thể được đặc trưng bởi nỗi sợ hãi quá mức hoặc phi thực tế đối với một hoặc nhiều loại côn trùng và được DSM-5 phân loại là chứng sợ hãi.

Claustrophobia

Nếu còn nghi ngờ, chứng sợ hãi sự ngột ngạt là một trong những chứng sợ hãi được biết đến nhiều nhất. Những người bị chứng này cảm thấy khiếp sợ khi ở trong không gian đóng kín, chẳng hạn như thang máy, tàu điện ngầm hoặc đường hầm. Người ta ước tính rằng khoảng từ 2% đến 5% dân số mắc chứng ám ảnh này.

Aerophobia

Bạn có cảm thấy thắt ruột khi phải xuống máy bay nhưng vẫn làm được không? Vì vậy, bạn không mắc chứng sợ sợ hãi, mặc dù nó cũng là một trong những chứng sợ hãi phổ biến nhất. Những người bị chứng sợ hãi thậm chí không thể nghĩ về một chuyến đi máy bay mà không bắt đầu xuất hiện các triệu chứng lo lắng.

Nếu vì lý do nào đó mà họ buộc phải bay, thì nỗi sợ hãi và lo lắng có thể bắt đầu xuất hiện hàng tháng trước chuyến đi, và đối với một số người, không thể trực tiếp đi máy bay, vì nỗi sợ hãi làm họ tê liệt hoàn toàn.

Chứng sợ đám đông

Trái ngược với chứng sợ hãi sự ngột ngạt, chứng sợ hãi không gian sống là nỗi kinh hoàng khi ở trong không gian mở. Người kỵ khí ra khỏi nhà ít, vì họ không cảm thấy an toàn khi ở bên ngoài nhà.

Thông thường, những người mắc phải căn bệnh này thường ngại ở những nơi đông người, những nơi thoáng đãng như cánh đồng, quảng trường hoặc họ sợ ở một mình và không nhận được sự giúp đỡ nếu cần.

Một số người mắc chứng sợ sợ hãi có thể có cảm giác không thực tế về cơ thể của họ hoặc môi trường mà họ đang ở, khi họ ở trong một trong những tình huống gây ra chứng sợ hãi.

Cũng như các dạng ám ảnh khác, mức độ của các triệu chứng khác nhau ở mỗi người, và có thể nhẹ, vừa hoặc nặng.

Brontophobia

Chứng ám ảnh sợ hãi liên quan đến các hiện tượng tự nhiên, chẳng hạn như sét, bão, gió, kết tủa hoặc vùng nước sâu.

Ở một số người, chứng sợ hãi đến mức họ không muốn rời khỏi nhà hoặc đi làm nếu dự báo thời tiết không như họ mong đợi.

Đây là một tình trạng thường bắt đầu từ thời thơ ấu và có thể được điều trị bằng thuốc và liệu pháp tâm lý, giống như các chứng ám ảnh sợ hãi khác.

Coulrophobia

Coulrophobia là nỗi sợ hãi của những chú hề. Nhiều người phát triển nỗi sợ hãi này trong thời thơ ấu, mặc dù nó cũng có thể xảy ra ở tuổi trưởng thành. Những chú hề thường bị miêu tả trên các phương tiện truyền thông là xấu, như trong phim "It", hay ngoài đời thực như trường hợp của kẻ giết người hàng loạt John Wayne Gacy.

Thanatophobia

Thanatophobia là nỗi sợ hãi cái chết, là điều tự nhiên và bản năng ở loài người chúng ta, tuy nhiên, chúng ta cũng có một nỗi sợ hãi phi lý về người chết, về cái chết và mọi thứ liên quan đến nó.

Necrophobia

Necrophobia là nỗi sợ hãi về cái chết hoặc những thứ đã chết. Đó là một nỗi sợ hãi rất phổ biến, đặc biệt là sau khi người thân mất đi. Đó là một loại cơ chế bảo vệ của tâm trí. Đó có thể là một nỗi ám ảnh rất khó vượt qua do sự không chắc chắn xung quanh cái chết và phần lớn đức tin gắn liền với nó.

Ám ảnh xã hội

Đó là một nỗi sợ dai dẳng và phi lý về các tình huống xã hội, chẳng hạn như các cuộc họp hoặc các bữa tiệc. Nói chung, những người mắc chứng ám ảnh này sợ bị người khác quan sát và đánh giá, trong khuôn khổ các tình huống xã hội này.

Nhiều khi, ám ảnh sợ xã hội bắt đầu ở tuổi vị thành niên, do cha mẹ quá bảo bọc và thiếu cơ hội tiếp xúc với xã hội.

Những người mắc chứng này cảm thấy rất lo lắng và ngại ngùng trong các tình huống xã hội hàng ngày, lo lắng nhiều ngày trước ngày dự kiến ​​cho một sự kiện mà họ phải tham gia, và sợ ăn, uống hoặc nói trước đám đông.

Nỗi ám ảnh này thường xuyên cản trở sự phát triển bình thường của cuộc sống của người đó, ảnh hưởng đến các hoạt động học tập, công việc và gây khó khăn lớn trong việc kết giao và giữ bạn bè.

Ám ảnh học đường

Chứng sợ học đường rất có liên quan do mối quan hệ của nó với kết quả học tập ở trường. Một số trẻ em cảm thấy lo lắng tột độ khi đến trường do một số khía cạnh cụ thể của bối cảnh trường học và đó là lý do tại sao người ta nói rằng chúng mắc phải loại ám ảnh này.

Nó có thể xuất hiện do các vấn đề trong mối quan hệ với giáo viên, với những đứa trẻ khác, hoặc các vấn đề về ngoại hình của một người, sợ bị từ chối, v.v.

Trẻ ăn mặc rất chậm hoặc không ăn uống khi chuẩn bị đến trường, thẳng thừng không chịu đi học, la hét và quấy khóc, hoặc có trường hợp đi học nhưng không vào lớp. Về mặt thể chất, có thể bị đổ mồ hôi nhiều, đau bụng, nhức đầu, căng cơ cao và chóng mặt hoặc ngất xỉu.

Nếu không được điều trị, chứng ám ảnh sợ hãi sẽ tồn tại trong suốt cuộc đời, vì chúng là chứng rối loạn mãn tính. Hầu hết mọi người đều cải thiện bằng thuốc thích hợp, liệu pháp tâm lý hoặc cả hai.

Những nỗi ám ảnh cụ thể ít thường xuyên khác

Astrophobia : sợ các vì sao trên trời.

Hydrophobia : sợ nước.

Astraphobia : sợ trở thành nạn nhân của sét. Nó cũng áp dụng cho những người sợ sấm sét, bão hoặc sét.

Anthropophobia : sợ hãi mọi người hoặc các mối quan hệ xã hội. Đó là một dạng phụ của ám ảnh xã hội.

Chứng sợ tự động ( Automatonophobia) : nỗi sợ hãi quá mức về những gì nhân cách hóa một chúng sinh (búp bê, thú nhồi bông, tượng, con rối và các đồ vật khác, thường là vô tri vô giác).

Bacteriophobia : sợ vi khuẩn, vi trùng và hậu quả của chúng.

Chứng sợ hãi ( Cacophobia) : nỗi sợ hãi vô cớ đối với mọi thứ được coi là xấu xí (người, đồ vật, động vật, v.v.).

Chronophobia : sợ thời gian trôi qua.

Chứng sợ cây ( Dendrophobia) : nỗi sợ hãi vô lý đối với cây cối và các yếu tố đặc trưng của chúng (cành, lá, rễ, tán lá, v.v.).

Echinophobia : sợ ngựa.

Gynophobia : sợ hãi và ác cảm với phụ nữ. Đó là một nỗi ám ảnh thường chỉ ảnh hưởng đến nam giới.

Gamophobia : sợ kết hôn hoặc cam kết như một cặp vợ chồng.

Hypopotomonstrosesquipedaliophobia : sợ phát âm các từ dài và / hoặc phức tạp.

Locquiphobia : sợ sinh nở hoặc sinh nở. Nó còn được gọi là tocophobia.

Microphobia : sợ những điều nhỏ nhặt hoặc những điều nhỏ nhặt.

Necrophobia : sợ chết, người chết hoặc các yếu tố liên quan đến khả năng chết (ví dụ như bệnh tật).

Chứng sợ hãi: sợ thừa cân , béo hoặc tăng cân. Không nên nhầm lẫn với gordofobia (từ chối, không sợ hãi, của người béo).

Chứng sợ bạch tuộc : nỗi sợ hãi phi lý về hình số 8.

Ornithophobia : sợ chim.

Philematophobia : sợ những nụ hôn dưới bất kỳ hình thức nào.

Podophobia : sợ hãi đôi chân, thậm chí của chính mình.

Pyrophobia : cực kỳ sợ lửa.

Chứng sợ xã hội: sợ bị từ chối hoặc bị đánh giá tiêu cực bởi môi trường xã hội. Nó thường xảy ra ở thanh thiếu niên.

Venustraphobia : sợ phụ nữ hấp dẫn và xinh đẹp.

Zoophobia : sợ động vật. Nó có nhiều chứng sợ phụ (chứng sợ nhện, sợ chứng sợ ánh sáng, chứng sợ hãi cynophobia, v.v.).

Xenophobia : từ chối người nước ngoài.