17 HẬU QUẢ SỨC KHỎE CỦA NGHIỆN RƯỢU - GEOGRAFÍA - 2026

Các hậu quả của việc nghiện rượu có thể chất, tâm lý và xã hội, và nghiêm túc hơn thường xuyên hơn mức tiêu thụ, cả trong thanh thiếu niên, cũng như ở những người trẻ và người lớn.

Uống quá nhiều trong một lần hoặc thường xuyên có thể gây ra những ảnh hưởng bất lợi nghiêm trọng đến sức khỏe của bạn. Nó hiện đang đặc biệt đáng lo ngại ở giới trẻ, những người đã gia tăng mức tiêu thụ rượu bia trong những năm gần đây.

Nghiện rượu hay còn gọi là nghiện rượu, được chẩn đoán về mặt y học là một căn bệnh biểu hiện khi sử dụng rượu thường xuyên, bất chấp những tác động tiêu cực và rủi ro mà nó gây ra đối với cuộc sống của con người.

Tác động ngắn hạn của việc uống quá nhiều khác nhau tùy thuộc vào cân nặng của người đó, các tình trạng thể chất khác và việc họ có uống hay không khi nhịn ăn. Mặc dù lúc đầu tác dụng rất dễ chịu, nhưng sau một thời gian, tình trạng mất phối hợp, trí nhớ và thị lực xuất hiện… Mặt khác, những tác động ngắn hạn này thậm chí có thể tồi tệ hơn nếu uống rượu cùng với các chất kích thích thần kinh khác.

Uống rượu bia lâu dài gây chết tế bào não, có thể dẫn đến rối loạn tâm thần, cũng như giảm mức độ chức năng tâm thần hoặc thể chất.

Tổn thương gan do rượu có thể dẫn đến xơ gan, một tình trạng sức khỏe nghiêm trọng có thể phải ghép gan. Ngoài ra, viêm tụy, một tình trạng viêm nghiêm trọng của tuyến tụy, có thể phát triển.

Tiếp theo, chúng ta sẽ xem xét các hậu quả thể chất, tâm lý, xã hội và cá nhân / quan hệ.

Hậu quả vật lý

Rượu là một chất hòa tan trong nước và lưu thông tự do khắp cơ thể, ảnh hưởng đến các tế bào và mô, bắt đầu một quá trình thay đổi trao đổi chất, trong giai đoạn đầu tiên của nó làm phát sinh acetaldehyde, chất độc hơn rượu.

Quá trình oxy hóa rượu trong các mô (chủ yếu ở gan) quyết định việc sử dụng quan trọng các chất tồn tại một cách hạn chế và cần thiết cho quá trình chuyển hóa chất béo thích hợp.

Khi uống quá nhiều rượu, việc thải bỏ các chất này sẽ gây ra những thay đổi nghiêm trọng trong quá trình chuyển hóa chất béo, dẫn đến gan nhiễm mỡ hoặc gan nhiễm mỡ, nếu không được kiểm soát bằng việc kiềm chế uống rượu sau này sẽ dẫn đến xơ gan, một trong những biến chứng nghiêm trọng và thường xuyên của người nghiện rượu.

Một số hậu quả vật lý là:

Gây thiếu máu

Uống quá nhiều có thể khiến lượng oxy vận chuyển của các tế bào hồng cầu giảm xuống.

Tình trạng này, được gọi là thiếu máu, có thể dẫn đến các triệu chứng như mệt mỏi, khó thở hoặc đau đầu.

Tăng khả năng bị đau tim

Uống rượu thường xuyên (vài lần một tuần) hoặc uống quá nhiều cùng một lúc có thể dẫn đến các vấn đề về tim như:

• Huyết áp cao.
• Bệnh cơ tim.
• Loạn nhịp tim
• Đột quỵ.

Vào năm 2005, các nhà nghiên cứu từ Đại học Harvard phát hiện ra rằng nguy cơ tử vong ở những người từng bị đau tim tăng gấp đôi nếu họ uống rượu.

Có tổn thương cho gan

Uống rượu thường xuyên có thể gây hại nghiêm trọng cho gan của bạn:

• Xơ hóa.
• Xơ gan.
• Bệnh viêm gan.

Gây ung thư

Mặc dù rượu không phải là yếu tố quyết định ung thư do tác động trực tiếp lên các mô, nhưng nó là dung môi rất hiệu quả đối với các chất gây ung thư và cho phép chúng lưu thông tự do khắp cơ thể, điều này làm tăng nguy cơ ung thư lưỡi, miệng, họng. , thanh quản, thực quản và gan, cũng như ung thư ruột kết, trực tràng, vú và phổi.

Rượu có thể làm tăng nguy cơ phát triển một số loại ung thư:

• Gan.
• Họng.
• Thanh quản.
• Mồm.
• Đại tràng.
• Thẳng.
• Mẹ.
• Phổi
• Thực quản.

Các nhà khoa học tin rằng nguy cơ xảy ra khi cơ thể chuyển hóa rượu thành acetaldehyde, một chất gây ung thư mạnh.

Nguy cơ ung thư thậm chí còn cao hơn ở những người uống rượu và hút thuốc.

Gây ra huyết áp cao

Rượu dẫn đến huyết áp cao do ăn quá nhiều lipid và ảnh hưởng đến tuyến thượng thận sản xuất cortisone.

Rượu có thể thay đổi hoạt động của hệ thần kinh giao cảm, hệ thống kiểm soát sự co thắt và giãn nở của các mạch máu để phản ứng với căng thẳng, nhiệt độ hoặc gắng sức.

Huyết áp cao có thể dẫn đến nhiều vấn đề sức khỏe khác: bệnh tim, bệnh thận hoặc đột quỵ.

Hoạt động của hệ thống hô hấp kém đi

Uống rượu mãn tính có thể gây ra sự suy giảm các chức năng tế bào quan trọng trong phổi.

Gây ra các vấn đề về da

Sử dụng rượu quá mức và mãn tính có liên quan đến một loạt các rối loạn về da: phát ban, bệnh vẩy nến, viêm da tiết bã và bệnh trứng cá đỏ.

Gây rối loạn chức năng tình dục

Sử dụng rượu bia lâu dài có thể gây tổn thương hệ thần kinh trung ương và hệ thần kinh ngoại biên, gây suy giảm ham muốn tình dục và liệt dương ở nam giới. Điều này được tạo ra do giảm testosterone do tinh hoàn bị teo.

Đồ uống có cồn là chất gây suy giảm chức năng tình dục. Ở những người bình thường thỉnh thoảng uống rượu quá mức, tác dụng ức chế tạm thời lên hệ thần kinh, lên não và tủy sống, hoạt động như một chất ngăn chặn các phản xạ quyết định phần lớn sự cương cứng và xuất tinh.

Suy giảm chức năng hệ thống miễn dịch

Uống quá nhiều có thể làm suy yếu hệ thống miễn dịch của bạn, khiến cơ thể dễ mắc các bệnh.

Những người nghiện rượu mãn tính có nhiều khả năng mắc các bệnh như viêm phổi hoặc bệnh lao hơn những người không uống rượu.

Mặt khác, uống quá nhiều trong một lần có thể làm giảm khả năng chống nhiễm trùng của cơ thể, thậm chí 24 giờ sau khi say.

Truy cập bài viết này để tìm hiểu cách nâng cao khả năng phòng thủ của bạn.

Chức năng của tuyến tụy xấu đi

Rượu làm cho tuyến tụy sản xuất các chất độc hại có thể dẫn đến viêm tuyến tụy (viêm tụy), do đó ngăn cản quá trình tiêu hóa thích hợp.

Sản lượng giảm

Đây là một tình trạng đau được hình thành do sự tích tụ của các tinh thể axit uric trong khớp.

Mặc dù nó thường do di truyền nhưng rượu và các thức ăn khác cũng ảnh hưởng đến sự phát triển của nó.

Gây khó khăn trong thai kỳ

Chuyển dạ sinh non và chết trong tử cung có thể xảy ra do đứa trẻ không được chuẩn bị để trung hòa tác động của rượu và chuyển hóa nó.

Trẻ em bị tổn thương gan đã được quan sát thấy do sự mỏng manh của tuyến này.

Rượu cũng có thể gây chậm phát triển trí tuệ ở 30 đến 40% số ca sinh, cũng như hành vi bất thường, rối loạn nhân cách và hành vi chống đối xã hội.

Hậu quả tâm lý

Về hậu quả tâm lý, có một số: nó ảnh hưởng đến việc ra quyết định, mất tự chủ, mất nhận thức về bản thân, chán ăn, trầm cảm, lo lắng và bạo lực trong các mối quan hệ. Những điều quan trọng nhất là:

Nó ảnh hưởng đến hoạt động của não

Rượu cản trở cách các tế bào thần kinh trong não giao tiếp và ảnh hưởng đến cách hoạt động của não.

Điều này có thể gây ra những thay đổi trong tâm trạng và hành vi và khiến bạn khó suy nghĩ rõ ràng hoặc di chuyển phối hợp.

Khi bạn già đi, trung bình mỗi thập kỷ não của bạn co lại 1,9%. Tuy nhiên, nghiện rượu làm tăng tốc độ đó ở một số vùng nhất định của não, dẫn đến mất trí nhớ và các triệu chứng khác như sa sút trí tuệ.

Gây ra trầm cảm và lo lắng

Trầm cảm, lo lắng và các cơn hoảng loạn là những rối loạn thường được báo cáo ở những người nghiện rượu.

Người ta đã biết trong nhiều năm rằng trầm cảm thường xảy ra cùng với nghiện rượu, mặc dù đã có một cuộc tranh luận về việc cái nào trong số này đến trước - uống rượu hay trầm cảm.

Một nghiên cứu dài ở New Zealand đã chỉ ra rằng, uống rượu thường xuyên sẽ dẫn đến trầm cảm.

Gây rối loạn tâm thần

Rối loạn tâm thần là thứ phát sau các tình trạng khác do rượu. Sử dụng rượu đã được chứng minh là nguyên nhân làm tăng 800% các rối loạn tâm thần ở nam giới và 300% ở phụ nữ không mắc các bệnh tâm thần khác.

Các tác động của rối loạn tâm thần do uống rượu bao gồm tăng nguy cơ trầm cảm và tự tử, cũng như các rối loạn tâm lý xã hội.

Gây mất ngủ

Sử dụng rượu mãn tính có thể dẫn đến mất ngủ, cũng như rối loạn trong giấc mơ.

Giảm kỹ năng xã hội

Các kỹ năng xã hội suy giảm ở những người nghiện rượu do tác dụng độc thần kinh của rượu lên não, đặc biệt là vỏ não trước trán.

Các kỹ năng xã hội bị ảnh hưởng bao gồm: nhận thức cảm xúc trên khuôn mặt, nét mặt hoặc khả năng hiểu sự hài hước.

Mặt khác, có những nghiên cứu đã chỉ ra rằng việc nghiện rượu có liên quan trực tiếp đến tình trạng cáu gắt.

Hậu quả xã hội

Những hậu quả và thiệt hại về mặt xã hội theo WHO là rất rõ ràng: 3,3 triệu người chết trên thế giới mỗi năm do uống rượu có hại, chiếm 5,9% tổng số ca tử vong.

Chỉ riêng ở Hoa Kỳ và Canada, lạm dụng rượu gây ra hơn 100.000 ca tử vong mỗi năm. Đây là nguyên nhân hàng đầu gây tử vong ở thanh thiếu niên do tai nạn giao thông đường bộ.

Các chi phí xã hội khác là:

• Nó làm tổn hại đến các mối quan hệ xã hội chính, chẳng hạn như gia đình.
• Chi phí kinh tế của các triệu phú mỗi năm, cả từ nhà nước và từ những người tiêu quá nhiều vào rượu.
• Mất năng suất lao động.
• Tấn công tình dục người say rượu.
• Bạo lực: Uống rượu quá mức có liên quan đến bạo lực của bạn tình.

Hậu quả cá nhân

• Tăng khả năng bị cướp, bắt cóc hoặc cưỡng hiếp.
• Bạo lực gia đình
• Hành vi chống đối xã hội hoặc tội phạm.
• Có tai nạn giao thông hoặc nhà.
• Mất việc do vắng mặt hoặc làm việc kém.
• Làm cho các mối quan hệ cá nhân trở nên tồi tệ hơn.
• Hoạt động thể thao và tình dục thấp hơn.

Làm thế nào để biết một người có phải là người nghiện rượu?

Một người sẽ trở thành nghiện rượu nếu họ đáp ứng các mô hình sau:

• Không thể ở 2 ngày liền mà không uống rượu.
• Không thể kiểm soát bản thân khi bắt đầu uống rượu.
• Cần rượu để đáp ứng những đòi hỏi của cuộc sống.

Hầu hết người lớn sẽ không bị ảnh hưởng có hại với một lượng nhỏ rượu mỗi ngày. Ví dụ, một ly rượu nhỏ hoặc một lon bia. Mức tiêu thụ này thậm chí có thể làm giảm nguy cơ mắc bệnh tim mạch và sa sút trí tuệ.

Số tiền đề nghị tối đa

Tùy thuộc vào quốc gia mà bạn sinh sống, số tiền này hay số tiền khác được khuyến nghị là tối đa.

Đối với hầu hết mức tối đa cho nam giới là 140g-210g mỗi tuần. Đối với phụ nữ, phạm vi là 84g-140g mỗi tuần.

Tất nhiên, cần phải kiêng hoàn toàn trong thời kỳ mang thai hoặc cho con bú.

Tại sao cần biết tác dụng của rượu?

Theo Tổ chức Y tế Thế giới:

• Sử dụng rượu có hại là nguyên nhân của hơn 200 bệnh và rối loạn.
• Mỗi năm 3,3 triệu người chết trên thế giới là kết quả của việc sử dụng có hại của rượu ¹ , đại diện cho 5,9% của tất cả các trường hợp tử vong.
• Nhìn chung, 5,1% gánh nặng bệnh tật và thương tích toàn cầu là do uống rượu, tính theo tuổi thọ được điều chỉnh theo khuyết tật (VAD). ^hai
• Sử dụng rượu gây ra tử vong và tàn tật khi còn khá trẻ. Ở nhóm tuổi từ 20 đến 39, 25% số ca tử vong là do uống rượu.
• Mối quan hệ nhân quả gần đây đã được xác định giữa việc sử dụng có hại và tỷ lệ mắc các bệnh truyền nhiễm như bệnh lao và HIV / AIDS.
• Ngoài những hậu quả về sức khỏe, tác hại của việc sử dụng rượu bia còn gây ra những thiệt hại đáng kể về kinh tế và xã hội, cho cá nhân và toàn xã hội.

Và bạn có vấn đề với rượu? Tôi quan tâm đến ý kiến ​​của bạn. Bạn có thể nhận xét trong phần bình luận. Cảm ơn bạn!

Môn học khác

Đúng là nghiên cứu đã chỉ ra rằng uống rượu vừa phải có thể mang lại những lợi ích nhất định. Tiêu thụ vừa phải sẽ là một ly rượu vang mỗi ngày hoặc hai cốc bia.

Vì vậy, những gì không có bất kỳ lợi ích là nghiện rượu, tức là, tiêu thụ thường xuyên và quá mức. Mặc dù tôi sẽ tập trung nhiều hơn vào những lợi ích trong một bài viết khác, nhưng một trong những lợi ích của việc tiêu thụ vừa phải là kéo dài tuổi thọ.

Năm 2010, một nghiên cứu dài hạn ở người cao tuổi đã xác nhận tác dụng có lợi của việc uống rượu vừa phải. Cả người kiêng rượu và người nghiện rượu đều cho thấy tỷ lệ tử vong tăng lên 50% so với người uống rượu vừa phải.

Các nghiên cứu trên động vật khác cho thấy tuổi thọ tăng lên khi tiếp xúc với nhiều loại rượu khác nhau.

Như tôi đã đề cập trong một bài báo tôi đã viết về bia, nên uống 2 ly mỗi ngày.

Các lợi ích có thể có khác được chứng minh trong nghiên cứu là (tiêu thụ vừa phải, tiêu thụ quá mức, lợi ích chuyển thành thiệt hại):

• Việc tiêu thụ cà phê, rượu và vitamin C có liên quan tiêu cực đến sự hình thành sỏi trong thận.
• Giảm nguy cơ mắc bệnh tiểu đường loại 2.
• Giảm nguy cơ viêm khớp dạng thấp.
• Giảm nguy cơ loãng xương.