LÀM THẾ NÀO ĐỂ NGĂN CHẶN CHỨNG NGHIỆN RƯỢU? - ARTE - 2025

Học cách ngăn ngừa nghiện rượu là điều quan trọng để có thể lường trước các hành vi nguy cơ bắt đầu ở độ tuổi sớm hơn. Hành vi nguy cơ là những hành vi khi được thể hiện có thể gây ra những hậu quả tiêu cực đến sức khỏe của bản thân, của người khác hoặc xã hội.

Ngoài việc uống rượu, thanh thiếu niên có xu hướng có các hành vi nguy cơ khác như hành vi chống đối xã hội và tội phạm, các mối quan hệ tình dục rủi ro hoặc các chứng nghiện chung khác như cờ bạc bệnh hoạn.

Sự tồn tại của mối tương quan giữa việc uống rượu và các hành vi nguy cơ khác, đặc biệt là các hành vi phạm tội, là phổ biến. Nếu chúng ta nghĩ đến trẻ em và thanh thiếu niên, xác suất họ tham gia vào các hành vi nguy cơ, trên hết, phụ thuộc vào kết quả mà họ thu được hoặc mong đợi đạt được với việc tiêu thụ này.

Việc tiêu thụ rượu bia không phải do người tiêu dùng thiếu thông tin mà là do hậu quả tích cực mà nó gây ra về lâu dài. Với rượu, họ có thể cảm thấy hòa nhập vào một nhóm xã hội, có được những hiệu ứng thể chất hoặc tâm lý nhất định …

Vấn đề là những hậu quả tích cực của việc uống rượu bia xảy ra trong ngắn hạn và những hậu quả tiêu cực trong dài hạn.

Phòng ngừa các hành vi nguy cơ nghiện rượu

Việc ngăn ngừa các hành vi nguy cơ do uống rượu là quan trọng để tránh một vấn đề lớn.

Việc ngăn ngừa các hành vi nguy cơ bao gồm tất cả các hành động nhằm mục đích ngăn cản trẻ em hoặc thanh thiếu niên thực hiện các hành vi nguy cơ hoặc tăng dần tần suất và / hoặc cường độ tiêu thụ.

Các đặc điểm mà bất kỳ hành động phòng ngừa nào phải có

Nhiều nghiên cứu đã được thực hiện để tìm ra những yếu tố mà một hành động phòng ngừa phải có để có được hiệu quả mong muốn.

Theo NIDA (National Institute On Druge Abuse), trong hướng dẫn Phòng ngừa sử dụng ma túy ở trẻ em và thanh thiếu niên, đã chỉ ra một số đặc điểm cần thiết để một chương trình phòng ngừa có hiệu quả (NIDA: 2003). Đó là:

• Chúng phải đặc trưng cho từng cộng đồng, lứa tuổi, thời kỳ phát triển và văn hóa.
• Các chương trình cộng đồng có hiệu quả cao nhất khi đi kèm với các biện pháp can thiệp trong hạt nhân gia đình và tại trường học.
• Các chương trình hướng về gia đình có nhiều tác động hơn những chương trình chỉ tập trung vào người mà trong đó mong muốn phòng ngừa.
• Họ nên bao gồm phụ huynh và người giám hộ trường học.
• Điều quan trọng là các chương trình có tính tương tác. Những hoạt động chỉ tập trung vào việc cung cấp thông tin sẽ kém hiệu quả hơn những hoạt động mang lại sự tương tác để học tập và đào tạo các kỹ năng phòng ngừa.
• Chúng phải bao gồm tất cả các hình thức sử dụng ma túy, kể cả những hình thức được coi là hợp pháp.
• Các yếu tố bảo vệ cần được làm nổi bật và các yếu tố nguy cơ ít quan trọng hơn.

Các chiến dịch ngăn chặn quảng cáo không đi kèm với các hành động khác có ít tác động đến giới trẻ, cũng như các thông điệp về đạo đức hoặc dựa trên nỗi sợ hãi.

Các chương trình phòng ngừa trong đó đánh giá được thực hiện hiệu quả hơn và có tác dụng lâu dài hơn theo thời gian, miễn là chúng được áp dụng bởi những người gần gũi với thanh thiếu niên.

Chính những người này có thể là nhà giáo dục, vì họ sẽ tiếp xúc liên tục với những người trẻ tuổi và họ có kiến ​​thức về từng người trong số họ.

Các loại phòng ngừa

Tiếp theo, tôi sẽ giải thích các loại phòng chống nghiện rượu khác nhau:

phổ cập

Phòng ngừa này là nhằm vào tất cả mọi người, không có bất kỳ sự phân biệt nào (ví dụ, trẻ em trai và trẻ em gái).

Chỉ ra

Phòng ngừa hướng vào một nhóm con cụ thể của cộng đồng. Họ thường là những cá nhân có nguy cơ tiêu thụ cao, chẳng hạn như những người có vấn đề về hành vi.

Chọn lọc

Nó nhằm vào một nhóm nhỏ của dân số mục tiêu có nguy cơ tiêu dùng cao hơn những người bình thường ở cùng độ tuổi. Có nghĩa là, đối với một nhóm rủi ro chẳng hạn như một nhóm có nguy cơ bị xã hội loại trừ.

Các chiến lược phòng chống các hành vi nguy cơ

Hướng tới phong cách quyết đoán

Thông thường thanh thiếu niên có nguy cơ tiêu dùng gặp khó khăn trong quan hệ và giao tiếp với người lớn mà họ có như một tài liệu tham khảo. Những khó khăn này phần lớn đến từ việc sử dụng một phong cách giao tiếp tích cực hoặc thụ động.

Do đó, mục tiêu thiết yếu trong việc ngăn chặn tiêu thụ là tạo ra một phong cách giao tiếp phù hợp để có thể thực hiện can thiệp. Do đó, mục tiêu sẽ là đạt được một phong cách quyết đoán, trong đó thể hiện những gì mong muốn của người kia một cách trực tiếp, chân thành và phù hợp, đồng thời thể hiện sự tôn trọng theo quan điểm cá nhân.

Điều thích hợp là thông báo và huấn luyện những người lớn tham khảo về các chiến lược hỗ trợ khác nhau cho phong cách giao tiếp này. Một số chiến lược sau là:

• Chọn địa điểm và thời gian phù hợp
• Tìm kiếm các trạng thái cảm xúc thuận lợi
• Lắng nghe tích cực
• Đặt câu hỏi mở hoặc câu hỏi cụ thể
• Đồng cảm
• Tuyên bố về mong muốn và ý kiến ​​với các cụm từ như "Tôi muốn .."
• Đề cập đến các hành vi cụ thể và cụ thể
• Yêu cầu xuất hiện với các cụm từ như “bạn nghĩ chúng tôi có thể làm gì ?, Ý kiến ​​của bạn về…?

Quản lý dự phòng

Vai trò của cha mẹ và các nhà giáo dục là rất cần thiết để giảm các hành vi không mong muốn và thúc đẩy các hành vi phù hợp. Sự giám sát và kiểm soát của họ giúp người trẻ học được những hành vi thích ứng và có lợi nhất về lâu dài.

Để ngăn chặn các hành vi không mong muốn xảy ra, thuận tiện để can thiệp trước khi chúng xảy ra. Đối với điều này, các giới hạn và chuẩn mực sẽ được thiết lập ở cả cấp độ xã hội, gia đình và trường học.

Trong trường hợp những hành vi không phù hợp đã xảy ra, chúng tôi sẽ sử dụng các hình phạt (chi phí phản hồi, hết thời gian, rút ​​lại các đặc quyền, v.v.) khi chúng tôi muốn người trẻ ngừng thực hiện chúng.

Ngoài ra, nếu chúng ta muốn thúc đẩy các hành vi tích cực cho thanh thiếu niên, các biện pháp củng cố sẽ được sử dụng (xã hội, vật chất, động lực, v.v.) để giúp họ lặp lại hành vi đã nói.

Các yếu tố rủi ro và bảo vệ

Có một loạt các tình huống cá nhân và xã hội dẫn đến việc một người sử dụng rượu hoặc một loại ma túy khác và do đó, phát sinh vấn đề tiêu thụ. Đây sẽ là những yếu tố được gọi là rủi ro.

Một số yếu tố nguy cơ là lòng tự trọng thấp, tiền sử nghiện rượu hoặc các chứng nghiện khác ở một thành viên trong gia đình, thói quen tiêu dùng hoặc có thái độ thích ăn uống ở bạn bè, thất bại ở trường học hoặc thiếu hỗ trợ xã hội.

Trái ngược với các yếu tố rủi ro, có một loạt các điều kiện bảo vệ con người khỏi những tình huống này, do đó làm giảm xác suất vấn đề tiêu dùng có thể xảy ra.

Đây sẽ là những yếu tố bảo vệ, và chúng có lợi cho sự phát triển của cá nhân theo lối sống lành mạnh, đến lượt mình, điều độ hoặc điều độ, là những yếu tố nguy cơ.

Một số yếu tố bảo vệ là khả năng ra quyết định, sự gắn kết của nhóm gia đình, sự gắn bó với những người không phải là người tiêu dùng, sự gắn bó với trường học hoặc các nguồn lực cộng đồng.

Các mô hình phòng ngừa

Có nhiều mô hình phòng ngừa khác nhau giữa chúng trong phân bổ mà chúng đưa ra đối với vấn đề và trong các chiến lược ngăn ngừa mà chúng đề xuất. Một mô hình phòng ngừa sẽ hoàn thiện hơn nếu nó được thực hiện từ phương pháp tiếp cận tâm lý xã hội.

Điều này có nghĩa là một chương trình phòng ngừa phải tính đến các yếu tố sinh học (rượu hoặc một loại ma túy khác như một chất tạo ra hiệu ứng ở cấp độ tế bào thần kinh), tâm lý và xã hội (chúng ta không được quên rằng nhiều trường hợp sử dụng được thực hiện do tác dụng tích hợp của chúng và socializer trong mạng xã hội).

Tiếp theo, tôi sẽ giải thích các mô hình phòng ngừa hiện có khác nhau, sự phân bổ của mỗi mô hình trong số họ đối với vấn đề và các chiến lược phòng ngừa mà họ đề xuất.

Mô hình y tế

Mô hình này hiểu các vấn đề bắt nguồn từ việc uống rượu như một căn bệnh, trong đó các yếu tố di truyền hoặc sự thiếu hụt hữu cơ là nguyên nhân gây ra việc tiêu thụ.

Họ cũng coi chất này là nguyên nhân gây ra các vấn đề sức khỏe. Các chiến lược phòng ngừa mà mô hình này đề xuất dựa trên thông tin về tác hại của rượu.

Mô hình đạo đức-pháp lý

Trong truong hop nay, co the cho rang do co the cung cap tren thi truong. Phòng ngừa dựa trên một tập hợp các chiến lược nhằm kiểm soát nguồn cung cấp này, ngăn chặn hoặc hạn chế việc tiếp cận ma túy của giới trẻ.

Mô hình nhà tâm lý học

Trách nhiệm, theo mô hình này, nằm ở cá nhân và lương tâm cá nhân của anh ta. Họ đổ lỗi cho cá nhân không lành mạnh và thúc đẩy các thông điệp đổ lỗi.

Nó không coi trọng vai trò của các bối cảnh trong đó thanh thiếu niên tự tìm kiếm và thúc đẩy việc phòng ngừa tập trung vào việc truyền tải thông tin.

Mô hình xã hội học

Họ nhấn mạnh sự cần thiết phải thay đổi xã hội để giải quyết vấn đề sử dụng ma túy, vì họ chủ yếu coi đây là một vấn đề xã hội. Mô hình này có thể sai lầm khi miễn trách nhiệm cho cá nhân đối với các vấn đề phát sinh từ việc tiêu thụ.

Mô hình tâm lý xã hội

Nó dựa trên cách tiếp cận tích hợp, đa nhân quả. Nó coi tiêu dùng là một hiện tượng có nhiều yếu tố, bao gồm bản thân các chất, đặc điểm cá nhân của cá nhân và các biến số của môi trường của họ.

Mô hình cạnh tranh và mô hình giảm thiểu tác hại

Đó là một mô hình định hướng hành động, tập trung vào sự phát triển của các nguồn lực. Việc ngăn chặn tiêu thụ sẽ bao gồm việc tạo điều kiện cho việc phát triển các nguồn lực cá nhân và xã hội để tạo điều kiện cho việc thực hiện các hành vi lành mạnh và làm cho các hành vi nguy cơ ít xảy ra hơn.

Để kết thúc bài viết, tôi muốn nhấn mạnh tầm quan trọng của việc bắt đầu can thiệp từ lâu trước thời điểm bối rối để việc phòng ngừa có hiệu quả.

Trên thực tế, sẽ là thích hợp để bắt đầu phòng ngừa trong những thời điểm giáo dục đầu tiên kể từ khi cá nhân được sinh ra. Nếu một mô hình giáo dục sớm được thiết lập, chúng ta có thể tránh được những vấn đề sau này ở độ tuổi muộn hơn, hoặc nếu chúng xuất hiện, chúng có thể đối mặt với khả năng thành công cao hơn.

Người giới thiệu

1. Elzo, J. (dir) và cộng sự (2009): “Văn hóa ma túy trong giới trẻ và các bữa tiệc”. Vitoria, Dịch vụ Xuất bản Trung ương của Chính phủ Basque.
2. Ashery, RS; Robertson, EB; và Kumpfer, KL; (Eds.) (1998): "Phòng chống lạm dụng ma túy thông qua can thiệp gia đình". NIDA Research Monograph, Số 177. Washington, DC: Văn phòng In ấn Chính phủ Hoa Kỳ.
3. Battistich, V; Solomon, D ,; Watson, M .; và Schaps, E. (1997): "Chăm sóc cộng đồng trường học". Nhà tâm lý học giáo dục, tập. 32, số 3, tr. 137-151.
4. Botvin, G .; Thợ làm bánh, E .; Dusenbury, L .; Botvin, E .; và Diaz, T. (1995): “Các kết quả theo dõi dài hạn của một thử nghiệm ngẫu nhiên ngăn ngừa lạm dụng ma tuý ở một nhóm dân số trung lưu da trắng”. Tạp chí Hiệp hội Y khoa Hoa Kỳ, số 273, tr. 1,106-1,112.
5. Hawkins, JD; Catalano, RF; và Arthur, M. (2002): “Thúc đẩy phòng ngừa dựa trên khoa học trong cộng đồng”. Hành vi gây nghiện, vol. 90, số 5, tr. 1-26
6. Jessor, R., và Jessor, SL (19 77): "Hành vi có vấn đề và sự phát triển tâm lý xã hội", New York, Academic Press.