11 CÁC LÝ THUYẾT VỀ ĐỘNG CƠ TRONG TÂM LÝ HỌC VÀ TÁC GIẢ CỦA CHÚNG - GEOGRAFÍA - 2026

Các lý thuyết động cơ giải thích cách thức phát sinh, phát triển, tăng và giảm động lực ở con người. Trong tâm lý học, động lực được định nghĩa là một chuỗi các quá trình khởi tạo, hướng dẫn và duy trì mọi hành vi liên quan đến khả năng đạt được mục tiêu.

Động lực liên quan đến cả suy nghĩ, cảm xúc và hành vi, đó là lý do tại sao nó là một trong những quá trình quan trọng nhất ở cấp độ tinh thần. Động lực liên quan đến tất cả các tình huống trong cuộc sống hàng ngày đòi hỏi một số loại hành động, từ việc vào bếp lấy một cốc nước cho đến việc bắt đầu học nghề để cải thiện cơ hội việc làm của chúng ta.

Nguồn: pexels.com

Do đó, nó là một quá trình tâm lý rất rộng ảnh hưởng đến chúng ta mọi lúc, đó là lý do tại sao nó đã được các chuyên gia về hành vi con người rất quan tâm trong suốt lịch sử.

Có nhiều yếu tố khác nhau ảnh hưởng đến động lực, bao gồm những yếu tố sinh học, xã hội, nhận thức và cảm xúc. Bởi vì điều này, có tất cả các loại lý thuyết động lực hỗ trợ lẫn nhau và giải thích các phần khác nhau của quá trình hoạt động dựa trên mục tiêu.

Trong suốt lịch sử, nhiều lý thuyết động lực khác nhau đã được đề xuất, và ngày nay vẫn chưa có sự thống nhất về cách tốt nhất để giải thích hiện tượng tâm lý này. Trong bài viết này, chúng ta sẽ xem một số điều quan trọng nhất, để hiểu cách thức hoạt động của quá trình này theo cách tốt nhất có thể.

Các lý thuyết quan trọng nhất về động lực

- Lý thuyết hai nhân tố của Hertzberg

Frederick Herzberg

Một trong những lý giải đầu tiên về cách thức hoạt động của động lực xuất hiện trong lĩnh vực tâm lý học là lý thuyết về hai yếu tố, do Frederick Herzberg đề xuất vào những năm 50 của thế kỷ trước. Nhà tâm lý học này đã tiến hành khảo sát hơn 200 nhân viên để hiểu điều gì đã gây ra cảm giác tích cực và tiêu cực mà họ cảm thấy đối với công việc của mình.

Sau khi phân tích tất cả các phản hồi của mình, Herzberg nhận ra rằng chủ yếu có hai loại yếu tố xác định mức độ hài lòng mà nhân viên thể hiện đối với trách nhiệm công việc của họ: yếu tố động lực và yếu tố vệ sinh.

Một mặt, các yếu tố thúc đẩy là những yếu tố khiến người lao động phấn đấu, đổi mới, cảm thấy hài lòng và làm việc chăm chỉ hơn. Trong số những điều quan trọng nhất là cảm giác được công nhận trong công việc của một người, sự thích thú với các nhiệm vụ phải hoàn thành và cảm giác rằng sự nghiệp của một người đang tiến triển.

Mặt khác, yếu tố vệ sinh là những yếu tố gây ra thiếu động lực và sự hài lòng trong công việc nếu chúng không có mặt. Một số điều phổ biến nhất là lương, lợi ích công việc, hoặc mối quan hệ tốt với sếp và đồng nghiệp.

Điều thú vị là cả hai loại yếu tố dường như hoạt động độc lập: sự hiện diện của một số yếu tố vệ sinh không làm tăng động lực vượt quá một điểm nhất định, và sự thiếu vắng các yếu tố thúc đẩy không làm giảm sự hài lòng vượt quá một mức nhất định.

- Kim tự tháp nhu cầu của Maslow

Thứ bậc nhu cầu: những nhu cầu cơ bản là sinh lý và những nhu cầu cao nhất là những nhu cầu tự nhận thức

Một trong những lý thuyết thành công nhất về động lực cả bên trong và bên ngoài lĩnh vực tâm lý học là lý thuyết được đề xuất bởi Abraham Maslow trong tác phẩm "A Theory of Human Motivation" vào năm 1943. Trong bài báo này, nhà nghiên cứu cho rằng chúng ta nhu cầu có thứ bậc; Nói cách khác, những cái cơ bản nhất phải được hoàn thành trước khi những cái ở cấp độ cao hơn được kích hoạt.

Do đó, hầu hết các cá nhân bắt đầu cuộc sống của họ hành động từ mức động lực thấp nhất, và khi họ đáp ứng được nhu cầu của mình, họ có thể chuyển sang bước tiếp theo. Theo lý thuyết của Maslow, các loại động lực tồn tại được tổ chức thành năm cấp độ khác nhau: nhu cầu sinh lý, an ninh, thuộc về, quý trọng và cập nhật.

Nhu cầu sinh lý

Mức độ này bao gồm tất cả các nhu cầu phải được bảo đảm để đảm bảo sự tồn tại và sinh sản của cá nhân. Do đó, nó kết hợp các yếu tố như tìm kiếm thức ăn, nước uống, hơi ấm, nơi ở và tình dục. Chúng được tìm thấy ở mức độ rất thấp trong não, và được ưu tiên tuyệt đối so với tất cả các loại khác.

Nhu cầu bảo mật

Khi đã đạt được các mục tiêu sinh tồn, người đó bắt đầu quan tâm hơn đến sự an toàn và hạnh phúc lâu dài của họ. Ở cấp độ này, chúng tôi tìm thấy các mục tiêu liên quan, ví dụ, với mức tài chính, sức khỏe thể chất và sự ổn định, cả ở cấp độ cá nhân và môi trường mà cá nhân đó sống.

Nhu cầu thành viên

Cấp độ thứ ba của lý thuyết về động lực của Maslow liên quan đến nhu cầu kết nối với những người khác, cho dù dưới hình thức tình bạn hay mối quan hệ. Những người đang ở thời điểm này tập trung vào việc hình thành các mối quan hệ bền vững và ổn định, dựa trên tình yêu và sự tôn trọng lẫn nhau.

Esteem cần

Cấp độ thứ tư của kim tự tháp Maslow liên quan đến nhu cầu cảm thấy được tôn trọng bởi người khác và bản thân. Những người ở thời điểm này thường cố gắng tạo ra sự khác biệt, đóng góp một cái gì đó cho thế giới và nổi bật trong một cái gì đó cụ thể, ở cấp độ công việc hoặc cá nhân.

Nâng cấp nhu cầu

Cấp độ cuối cùng được Maslow mô tả là cấp độ hiếm nhất và người ta ước tính rằng ngày nay có ít hơn 10% dân số hoạt động từ cấp độ này. Những người ở đây chủ yếu tập trung vào việc tận dụng tối đa nó trong tất cả các lĩnh vực và phát huy hết tiềm năng của họ.

- Lý thuyết về sự cần thiết phải đạt được

David mcclelland

Một trong những lý thuyết quan trọng nhất về nhân cách được McClelland phát triển dựa trên nhu cầu thành tích. Nhà nghiên cứu này nhận ra rằng trong khi hầu hết mọi người tìm kiếm thành công vì những phần thưởng bên ngoài mà nó sẽ mang lại, thì những cá nhân khác lại cảm thấy cần phải cải thiện đơn giản bằng cách đạt được thành tích cá nhân.

Nhiều lý thuyết động cơ cổ điển (đặc biệt là những lý thuyết từ chủ nghĩa hành vi) đã không xem xét khả năng một người sẽ hành động có động cơ nếu không có sự củng cố bên ngoài thúc đẩy anh ta làm như vậy. Tuy nhiên, đối với McClelland, một số cá nhân cần phải thúc đẩy bản thân trở nên tốt hơn chỉ đơn giản là vì sự hài lòng khi làm như vậy.

Lý thuyết về động lực này rất hữu ích trong việc giải thích lý do tại sao một số người có khả năng đạt được những thành tựu rất khó khăn trong những tình huống dường như không có đủ phần thưởng, chẳng hạn như một nhà nghiên cứu khoa học xuất sắc trong lĩnh vực của mình sau nhiều nhiều năm làm việc chăm chỉ mà không có bất kỳ sự công nhận nào từ bên ngoài.

- Lý thuyết về nhu cầu cơ bản

Dựa trên công trình của McClelland, một số nhà nghiên cứu nhận ra rằng nhu cầu đạt được không phải là điều duy nhất có thể khiến một cá nhân phải vật lộn để đạt được những mục tiêu khó khăn hoặc đối mặt với những tình huống khó khăn. Theo nghiên cứu mới nhất về nhu cầu cơ bản, có ba động lực chính: thành tích, liên kết và quyền lực.

Trong lý thuyết này, nhu cầu về thành tích cũng giống như trong McClelland. Những người được thúc đẩy theo cách này hành động để khiến bản thân cảm thấy hài lòng khi đạt được mục tiêu và phần thưởng bên ngoài không quan trọng đối với họ.

Nhu cầu thành viên là hoàn toàn khác nhau. Những cá nhân có nhu cầu cơ bản này được thúc đẩy chủ yếu bởi nhu cầu của họ được người khác chấp nhận và yêu thích. Họ có xu hướng cảm thấy khó chịu với xung đột và tìm kiếm sự hỗ trợ của xã hội trong mọi việc họ làm. Bởi vì điều này, mục tiêu của họ thường được xác định bởi những gì họ nghĩ những người xung quanh họ muốn.

Cuối cùng, những người có nhu cầu quyền lực cảm thấy mong muốn kiểm soát tất cả các khía cạnh của cuộc sống của họ và của người khác. Họ thường tìm cách đạt được các vị trí địa vị, trong đó họ có thể ảnh hưởng đến các cá nhân khác; và họ quan tâm nhiều đến vị trí xã hội của mình hơn là những mục tiêu họ đạt được hoặc những thành tích họ đạt được.

- Thuyết tiến hóa về động lực

Nguồn: Human_evolution_scheme.svg: M. Công việc làm vườn: Gerbil

Một trong những trào lưu quan trọng nhất trong tâm lý học hiện nay là sự tiến hóa. Từ góc độ này, các hành vi, suy nghĩ và cảm xúc của con người được nghiên cứu trên quan điểm về sự phát triển của chúng ta với tư cách là một loài, xem xét lý do tại sao mỗi yếu tố này được hình thành trong quá khứ xa xôi như một sự thích nghi với môi trường.

Do đó, lý thuyết tiến hóa về động lực bảo vệ rằng mong muốn, bản năng, xung lực và mục tiêu của chúng ta có liên quan trực tiếp đến môi trường mà chúng ta phát triển như một loài. Do đó, cách hành động của chúng ta sẽ được quyết định bởi điều gì sẽ có nghĩa là xác suất sống sót và sinh sản cao hơn trong quá khứ tiến hóa của chúng ta.

Một phần rất quan trọng của thuyết tiến hóa về động lực là lý thuyết tối ưu hóa. Theo mô hình này, con người luôn tìm cách tối đa hóa phần thưởng chúng ta nhận được trong khi giảm thiểu năng lượng chúng ta tiêu tốn để có được chúng. Bằng cách này, chúng tôi luôn thực hiện phân tích chi phí - lợi ích.

- Lý thuyết kỳ vọng

Lý thuyết kỳ vọng bảo vệ rằng mọi người sẽ chọn cách hành động dựa trên những hậu quả mà họ mong đợi sẽ thu được từ hành vi của họ. Do đó, theo lý thuyết này, mục tiêu của các cá nhân 100% là thực dụng và phụ thuộc vào bối cảnh mà họ di chuyển.

Tuy nhiên, lý thuyết về kỳ vọng không chỉ dựa trên phần thưởng được cho là có thể đạt được, mà còn dựa trên khả năng người đó xác định rằng chúng sẽ được trao. Do đó, mọi người có xu hướng cố gắng nhiều hơn để đạt được điều gì đó mà chúng ta biết sẽ xảy ra nếu đáp ứng một số điều kiện nhất định, hơn là nếu chúng ta tin rằng phần thưởng chỉ có thể xảy ra.

Mặt khác, khi phân tích động lực của một cá nhân dựa trên lý thuyết này, ba yếu tố được kiểm tra: kỳ vọng, tính công cụ và giá trị. Dựa trên ba đặc điểm này, mong muốn hành động của mọi người sẽ tăng lên và giảm xuống cùng với khả năng họ hành động một cách tập trung.

Kỳ vọng là niềm tin rằng nỗ lực của bản thân sẽ dẫn người đó đạt được mục tiêu đã đặt ra. Yếu tố này dựa trên kinh nghiệm quá khứ của cá nhân, lòng tự trọng của họ và nhận thức về mức độ khó khăn để đạt được một mục tiêu cụ thể.

Mặt khác, tính công cụ là xác suất được cho là để nhận được một phần thưởng nhất định nếu một người hành động đúng. Cuối cùng, giá trị là giá trị được quy cho phần thưởng này.

- Lý thuyết giảm xung

Clark thân tàu

Lý thuyết giảm động lực tập trung vào ý tưởng rằng con người hành động chủ yếu để thỏa mãn nhu cầu của chúng ta càng nhiều càng tốt, với mục tiêu duy trì trạng thái cân bằng được gọi là cân bằng nội môi. Lý thuyết này lần đầu tiên được đề xuất vào năm 1943 bởi Clark Hull.

Hull tin rằng con người chỉ có động lực để hành động vào những lúc có sự thay đổi trong trạng thái cân bằng nội môi của chúng ta. Những thay đổi này có thể đến từ những nguồn rất khác nhau, từ đơn giản nhất như đói kém, đến phức tạp hơn như mất việc làm hoặc một thành viên trong gia đình qua đời.

Ngoài ra, lý thuyết giảm động lực phân biệt giữa động cơ chính và động lực phụ. Những thứ chính là những thứ liên quan đến sự thỏa mãn trực tiếp các xung lực tự nhiên của chúng ta, chẳng hạn như đói, khát hoặc nhu cầu tình dục.

Mặt khác, động cơ thứ cấp là những động lực liên quan đến sự thỏa mãn gián tiếp các xung động của chúng ta. Ví dụ, mong muốn có được tiền là vì với yếu tố này, chúng ta có thể mua thức ăn hoặc nơi ở, do đó có thể giúp chúng ta đáp ứng các nhu cầu chính của mình.

- Thuyết động dục

Stanley schachter

Lý thuyết kích thích được đề xuất bởi các nhà tâm lý học Stanley Schachter và Jerome E. Singer. Ý tưởng chính của ông là động lực của chúng ta phụ thuộc vào sự kích hoạt của hệ thống thần kinh, gây ra trạng thái tâm lý tỉnh táo và kích thích và dẫn đến cái được gọi là kích thích.

Schachter và Singer đã nghiên cứu tình trạng não của một số bệnh nhân và phát hiện ra rằng dopamine, một chất dẫn truyền thần kinh chịu trách nhiệm về mức độ tỉnh táo và vui vẻ, gây ra những thay đổi rất quan trọng trong động lực. Dựa trên khám phá này, các nhà tâm lý học xác định rằng sự khác biệt về động cơ liên quan đến sự nhạy cảm với chất này.

Thực tế đã chứng minh rằng khi một người đạt được mục tiêu quan trọng đối với họ, họ sẽ nhận được một liều dopamine gây ra khoái cảm lớn và tăng xác suất họ sẽ hành xử theo cách có động cơ trong tương lai. Vì vậy, đối với những người bảo vệ lý thuyết này, các mục tiêu phải được củng cố càng nhiều càng tốt để duy trì trạng thái tinh thần thích hợp.

- Lý thuyết khuyến khích

Lý thuyết khuyến khích về động lực dựa trên các nguyên tắc của chủ nghĩa hành vi, trong đó xác định rằng mọi người chỉ hành động theo hướng có định hướng để đáp lại động cơ, có thể là cả bên trong và bên ngoài.

Theo cách này, những người bảo vệ quan điểm này tin rằng mọi người không hành động để được hạnh phúc hoặc bởi vì chúng ta tin rằng một hoạt động nào đó là thỏa đáng, mà theo cách thuần túy thực dụng.

Do đó, theo lý thuyết khuyến khích, con người chỉ hành động để tránh bị trừng phạt hoặc để đạt được phần thưởng, cả hai đều có thể đến từ môi trường hoặc người khác, cũng như từ nội tâm của chúng ta. Ví dụ, một cá nhân có thể tìm kiếm một công việc với mục tiêu tránh chết đói hoặc cải thiện địa vị xã hội của họ.

Từ lý thuyết khuyến khích, các yếu tố như giá trị được gạt sang một bên để nghiên cứu sâu hơn về những yếu tố khác như xác suất nhận được phần thưởng hoặc hình phạt nếu một hành động nhất định được thực hiện.

- Thuyết thời gian

Lý thuyết thời gian về động lực được phát triển bởi các nhà nghiên cứu Piers Steel và Cornelius König. Cả hai nhà tâm lý học đều muốn nghiên cứu thời gian và thời hạn ảnh hưởng đến động lực của con người như thế nào, với mục tiêu tìm hiểu các hiện tượng như sự trì hoãn và thiết lập mục tiêu.

Các nghiên cứu của cả hai nhà tâm lý học cho phép họ phát hiện ra rằng động lực của một người tăng lên khi cuối giai đoạn họ phải thực hiện một phương pháp hành động cụ thể. Theo cách này, sự trì hoãn sẽ là một thành phần thiết yếu của bản chất con người, vì động lực luôn thấp khi thời gian ngắn.

- Thuyết Festinger

Một trong những đóng góp quan trọng nhất của cả thế kỷ 20 cho lĩnh vực tâm lý học là khái niệm về sự bất hòa nhận thức, do nhà nghiên cứu Leon Festinger đề xuất. Theo nhà tâm lý học này, khi có sự khác biệt giữa suy nghĩ hoặc niềm tin và hành động của chúng ta, chúng ta có xu hướng cảm thấy vô cùng khó chịu.

Nếu sự khó chịu này đạt đến mức quá cao, chúng ta sẽ có động lực để hành động theo cách mà chúng ta có thể thoát khỏi nó. Nói chung, điều này sẽ chuyển thành hành vi phù hợp hơn với niềm tin của chúng ta, vì rất khó thay đổi cách chúng ta nhìn thế giới.

Tuy nhiên, Festinger cũng tin rằng trong những trường hợp mà sự bất hòa về nhận thức là rất mạnh, chúng ta hoàn toàn có thể thay đổi niềm tin của mình để thích nghi với một môi trường không tương ứng với những gì chúng ta nghĩ.

Người giới thiệu

1. "5 lý thuyết tâm lý về động lực để tăng năng suất" trong: Contactzilla. Được lấy vào ngày 27 tháng 11 năm 2019 từ Contactzilla: contactzilla.com.
2. "Các lý thuyết về động lực và ứng dụng của chúng trong các tổ chức: Phân tích rủi ro" trong: Research Leap. Được lấy vào ngày 27 tháng 11 năm 2019 từ Research Leap: researchleap.com.
3. "Các lý thuyết về động lực" trong: Túp lều kiến ​​thức. Được lấy vào ngày 27 tháng 11 năm 2019 từ Knowledge Hut: knowledgehut.com.
4. "8 Lý thuyết về Động lực và Mong muốn của Con người" tại: Trung tâm Chopra. Được lấy vào ngày 27 tháng 11 năm 2019 từ Trung tâm Chopra: chopra.com.
5. "Động lực" trong: Wikipedia. Lấy ngày: 27 tháng 11 năm 2019 từ Wikipedia: en.wikipedia.org.