8 TRÒ CHƠI NHẬN THỨC ẢO VÀ GIA ĐÌNH - ECONOMÍA - 2026

Các trò chơi nhận thức mà tôi sẽ giải thích cho bạn trong bài viết này sẽ giúp bạn cải thiện các chức năng nhận thức khác nhau như ngôn ngữ, trí nhớ, sự chú ý, định hướng … Bộ não của bạn giúp bạn có thể phát triển cuộc sống bình thường từng ngày. Tất cả những nhiệm vụ và hành vi bạn làm sẽ không thể thực hiện được nếu không có sự giúp đỡ của họ.

Cố gắng nghĩ ra một số hành động mà bạn có thể thực hiện mà không cần sự trợ giúp của bộ não … nếu bạn không thể nghĩ ra bất kỳ hành động nào, đừng lo lắng, nó không tồn tại. Vâng, tất cả thông tin đi qua và đi ra từ não. Từ những chức năng cơ bản nhất như thở và đảm bảo tim bạn không ngừng đập, đến giải một bài toán.

Những người bị một số loại chấn thương não mà não không hoạt động tối ưu, có những chức năng hạn chế mà bạn có thể chưa bao giờ nghĩ đến, và đó là điều rất cần thiết để có một cuộc sống bình thường.

Các chức năng như thưởng thức thức ăn, chải đầu, nhận diện khuôn mặt của bạn bè và người quen của bạn, là các chức năng nhận thức, đã tích hợp hoàn toàn vào chức năng não của bạn, bạn có thể không hình dung được sự phức tạp liên quan đến việc thực hiện chúng một cách chính xác.

Bộ não có rất nhiều khả năng, nhưng hôm nay tôi sẽ tập trung giải thích phần nhận thức của tâm trí chúng ta. Vì vậy, trong bài đăng này, chúng ta sẽ nói về nhận thức, mặc dù nghe có vẻ quen thuộc, nhưng bạn có thể không thực sự biết từ đó ám chỉ điều gì và nó ngụ ý những yếu tố hoặc chức năng nào ở cấp độ tinh thần.

Nhận thức là một thuật ngữ đề cập đến những quá trình tinh thần liên quan đến việc thu thập kiến ​​thức và có thể hiểu rõ mọi thứ. Các chức năng nhận thức ở cấp độ cao hơn, nghĩa là chúng là những chức năng mà chúng ta có khi là một loài đã phát triển, và theo khoa học tiến hóa, chúng đi cùng với bước phát sinh loài của loài.

Nhưng nhận thức có thể xấu đi do bệnh tật, và thậm chí theo năm tháng. Nhưng bình tĩnh, tôi có tin tốt, nhận thức cũng nhạy cảm với những thay đổi mà đối tượng tạo ra trên nó, đó là nó có thể được đào tạo, duy trì và thậm chí cải thiện.

Bây giờ bạn đã biết nhận thức là gì, nhưng có lẽ nếu tôi giải thích cụ thể các chức năng nhận thức là gì thì nó sẽ càng rõ ràng hơn.

Các chức năng nhận thức là gì?

Các quá trình tinh thần làm cho chủ thể có một vai trò tích cực trong ngày của họ. Các chức năng nhận thức có thể được nhóm lại theo mục đích hoặc chức năng của quá trình. Dưới đây là bảng phân loại các chức năng nhận thức, qua đó chắc chắn bạn sẽ hiểu rõ hơn về khái niệm nhận thức:

• Định hướng : Đó là năng lực cho phép chúng ta nhận thức được tình huống mà chúng ta thấy mình ở mọi thời điểm. Định hướng có thể là cá nhân, đề cập đến lịch sử và bản sắc của chính chúng ta, theo thời gian hoặc không gian. Biết nhà của bạn ở đâu, bạn bao nhiêu tuổi hoặc tên của bạn là gì, là những kiến ​​thức mà hướng dẫn cung cấp.
• Chú ý : chúng tôi gọi chú ý đến khả năng duy trì hoạt động khi đối mặt với một kích thích nhất định, để có một xử lý thông tin tốt. Nó có thể là sự chú ý duy trì, có chọn lọc hoặc xen kẽ.
• Praxias : praxias là những kỹ năng giúp chúng ta di chuyển một cách tự nguyện. Ví dụ như viết bằng bút chì hoặc thè lưỡi.
• Bộ nhớ : bộ nhớ được coi là khả năng mã hóa, lưu trữ và truy xuất thông tin. Có một số loại bộ nhớ, chẳng hạn như ngữ nghĩa, đoạn và thủ tục.
• Kỹ năng nhìn không gian : nó dựa trên khả năng đại diện, phân tích và thao tác một đối tượng về mặt tinh thần. Chẳng hạn như việc biết một đối tượng nào đó sẽ nằm gọn trong một chiếc hộp mà không cần chèn nó vào để kiểm tra.
• Gnosias : đề cập đến khả năng cung cấp ý nghĩa cho thông tin mà chúng ta nắm bắt thông qua các giác quan. Nghĩa là, nhờ chức năng này, bạn có thể nhận biết mùi, kết cấu, hương vị … vv.
• Chức năng điều hành : là những kỹ năng nhằm đạt được các mục tiêu khách quan. Chúng sẽ là những thứ sau: bộ nhớ làm việc, lập kế hoạch, suy luận, tính linh hoạt, sự ức chế, ra quyết định, ước tính thời gian, thực hiện nhiệm vụ kép hoặc đa nhiệm.
• Ngôn ngữ : điều này giúp chúng ta giao tiếp và tất cả các khía cạnh của nó được coi là chức năng nhận thức, chẳng hạn như diễn đạt, hiểu, từ vựng, gọi tên, lưu loát, phân biệt, lặp lại, viết và đọc.
• Xã hội nhận thức: nhận thức xã hội được coi là tập hợp của quá trình nhận thức và tình cảm mà làm việc với thông tin xã hội. Ví dụ, chúng ta có thể lấy lý thuyết về tâm trí.

Nhận thức đòi hỏi điều gì?

Do đó, bằng cách tóm tắt, và để nhấn mạnh công việc mà tâm trí bạn phải thực hiện để phát triển một chức năng nhất định, chúng tôi xin trình bày những nhiệm vụ mà nhận thức thực hiện nói chung:

• Nhận thức liên quan đến việc chuyển đổi thông tin cảm giác . Tức là, khi cơ thể bạn tiếp nhận thông tin từ thế giới xung quanh chúng ta, trước khi thông tin đó đến trụ sở, tức là não, thông tin này phải được chuyển đổi để não hiểu được thông tin đó. Để bạn hiểu, hãy giả sử rằng các kích thích ở một ngôn ngữ mà não phải dịch để hiểu những gì chúng đang cố gắng truyền đạt cho bạn.
• Nhận thức ngụ ý giảm thông tin cảm giác : điều này có nghĩa là thế giới mà chúng ta đang sống luôn chuyển động và vô số các kích thích đến với chúng ta vào mọi thời điểm. Vì vậy, bộ não có khả năng chỉ lấy thông tin liên quan đến bạn, đồng thời ra lệnh cho chúng và giảm bớt để tiêu hao năng lượng không quá lớn. Ví dụ, ngay bây giờ hãy nghĩ về áp lực tác động lên chân bạn, chiếc giày bạn đang đi. Cảm giác này không phải là mới, chỉ là não của bạn đã phân loại nó là không liên quan, cho đến khi bạn ra lệnh cho nó truyền thông tin đó đến bạn. Hãy tưởng tượng rằng đối với tất cả các kích thích đến với chúng ta, tâm trí của chúng ta sẽ cho cùng một tầm quan trọng…. nó sẽ là điên rồ!
• Nhận thức liên quan đến việc xử lý thông tin : não của bạn có khả năng tái tạo và tạo ra một câu chuyện có ý nghĩa từ những thông tin ít ỏi. Thông thường, thông tin bổ sung đó làm cho những chi tiết đó mà chúng tôi không nhớ hoặc chúng tôi không có quyền truy cập để biên soạn lại những gì chúng tôi biết, tạo sự mạch lạc cho những gì chúng tôi đang cố gắng xây dựng lại.
• Nhận thức ngụ ý lưu trữ thông tin và truy xuất : chúng ta cần một kho để lưu trữ tất cả thông tin mà chúng ta tin là quan trọng để khi chúng ta sử dụng lại, chúng ta sẽ có thể truy cập và có sẵn. Kho đó, bạn đọc thân mến, là bộ não của bạn.
• Nhận thức liên quan đến việc sử dụng thông tin : tất cả các quy trình trên cho phép chúng ta sử dụng thông tin chúng ta cần mọi lúc và có thể tương tác với thế giới xung quanh một cách tối ưu và hiệu quả.

8 trò chơi nhận thức ảo và gia đình

Như tôi đã đề cập trước đây, nhận thức là nhựa, điều này có nghĩa là nó có thể được duy trì và sửa đổi. Nhờ những trò chơi mà tôi sẽ đề xuất dưới đây, bạn có thể làm cho năng lực nhận thức của mình phát triển hơn nữa và ngày này qua ngày khác, điều này chuyển thành một sự cải thiện trong hoạt động của trí óc khi tiếp xúc với bối cảnh xung quanh bạn và nhu cầu phát sinh từ nó.

Trong cuộc sống hàng ngày, bạn có thể chơi một số trò chơi sẽ giúp bạn cải thiện các chức năng nhận thức của mình, đây là một số trò chơi có thể giúp bạn:

Ghi nhớ từng ngày của bạn

Vào cuối ngày trước khi đi ngủ, hãy cố gắng nhớ lại những khía cạnh đã xảy ra trong ngày, chẳng hạn như bạn đã ăn sáng, nhớ một trong những mục tin tức bạn đã xem trên báo, người cuối cùng bạn nói chuyện với ai. bằng điện thoại.…

Bài tập này ngoài việc cải thiện trí nhớ còn cải thiện sự tập trung và chú ý của bạn, vì biết rằng vào cuối ngày, bạn sẽ cố gắng nhớ một số sự kiện trong ngày, bạn sẽ chú ý hơn đến những công việc mà bạn sắp thực hiện.

Chơi bingo

Tin hay không thì tùy bạn, chơi lô tô giúp bạn rèn luyện một số chức năng nhận thức của mình như nhận biết, phân biệt các kích thích, sự nhanh nhẹn và tốc độ trong việc tìm kiếm các biểu tượng và phối hợp vận động giữa tay, thính giác và thị giác. Hãy nhớ thận trọng và điều độ khi chơi, vì nó có thể trở thành một hoạt động gây nghiện.

Sudoku

Đó là một câu đố số mà bạn chắc chắn đã thấy trước đây. Giải quyết trò chơi đòi hỏi sự kiên nhẫn và tập trung. Với bài tập này, các chức năng như nhận thức, phân tích suy luận, lập kế hoạch, phối hợp và trí nhớ làm việc được phát triển .

Trò chơi bao gồm điền vào một lưới gồm 81 ô vuông với các con số, lần lượt được chia thành các ô vuông nhỏ hơn 3 x 3. Các số được sử dụng là các số từ 1 đến 9 và lưới đã có một số số được viết. Các quy tắc là hai:

• Không con số nào được lặp lại trong cùng một hàng, cột hoặc vùng.
• Và chỉ có một giải pháp.

Tìm đường đi

Khi bạn đang ở một nơi nào đó xa lạ với bạn, hãy cố gắng trong khi bạn đang đi bộ để ý đến các manh mối ngữ cảnh, chẳng hạn như bảng hiệu, biển chỉ dẫn, một cửa hàng nào đó… điều này sẽ giúp bạn tìm đường trở lại. Bài tập này sẽ không chỉ cải thiện trí nhớ và sự chú ý của bạn, bạn cũng sẽ rèn luyện kỹ năng định hướng của mình.

Trên internet, chúng tôi cũng tìm thấy một số lượng lớn các chương trình rèn luyện trí não, với đó bạn chắc chắn sẽ có rất nhiều niềm vui ngoài việc cải thiện nhận thức.

Độ sáng

Đây là một chương trình rèn luyện trí não có hơn 40 trò chơi để bạn có thể hoạt động các lĩnh vực trí nhớ, sự chú ý, tính linh hoạt, tốc độ xử lý và giải quyết vấn đề.

Chương trình đào tạo cá nhân hóa này được tạo ra bởi một công ty dành riêng cho đào tạo não bộ và khoa học thần kinh. Chương trình này có sẵn cho máy tính và iOS.

Phòng thí nghiệm não bộ

Nó được khuyến khích cho mọi lứa tuổi, và giúp cải thiện trí nhớ, logic, kỹ năng tính toán và thị giác. Một trong những điều kỳ lạ của ứng dụng này là nó cho phép bạn cạnh tranh với những người chơi khác trên khắp thế giới và chia sẻ điểm số trên Facebook. Bạn có thể mua miễn phí trong App Store hoặc google play.

CogniFit

Tạo một chế độ luyện tập phù hợp với nhu cầu nhận thức của bạn và sẽ liên tục được điều chỉnh khi bạn tiến bộ. Đây là một chương trình đào tạo mà các trường đại học khác nhau trên thế giới hợp tác, cho phép bạn thực hiện đào tạo dựa trên khả năng của bạn và những tiến bộ bạn đạt được khi sử dụng chương trình.

Nó hoạt động trên các lĩnh vực nhận thức như Tốc độ xử lý, Phản ứng với sự thay đổi, Phối hợp tay mắt, Sự ức chế, Sự chú ý được phân chia, Thời gian phản hồi và lập kế hoạch giữa những người khác. Nó có sẵn trên máy tính từ cổng thông tin và điện thoại di động có iO.

Ma trận não

Đây là một trang web giáo dục bằng tiếng Anh dành riêng cho việc rèn luyện trí não. Trên web, chúng ta có thể tìm thấy rất nhiều trò chơi để rèn luyện nhận thức.

Bạn đã biết rằng bộ não giống như một cơ bắp, bạn phải luyện tập để nó hoạt động tốt. Giữ anh ấy năng động và vui vẻ.