- Đặc điểm của hành vi thụ động
- Hành vi không lời
- Hành vi lời nói
- Hiệu ứng sửa đổi
- Hành vi hung hăng thụ động
- Hậu quả của hành vi thụ động
- Người giới thiệu
Các hành vi thụ động là hành vi biểu hiện chính nó trong bất an của người dân tương tác với những người khác nói trong việc tìm kiếm liên tục của họ để làm hài lòng những người xung quanh anh ấy bất kể tốt của riêng mình và tránh đối đầu với những người khác. Chủ yếu loại hành vi này được thể hiện rõ ràng hơn trong giao tiếp bằng lời nói.
Một người có hành vi thụ động có lối sống đặc trưng là "bỏ chạy". Cô ấy thường xuyên cho phép quyền của mình bị vi phạm vì cô ấy không thể công khai bày tỏ cảm xúc, suy nghĩ và ý kiến của mình.
Hậu quả là bạn cho phép người khác vi phạm quyền của mình và không tôn trọng bạn. Cũng có thể là bạn thể hiện bản thân theo kiểu “tự hạ mình”, bằng những lời xin lỗi, thiếu tự tin khiến người khác ít coi trọng những gì bạn nói hay làm.
Một người thụ động thường xuyên bị ức chế, nhút nhát và dè dặt. Cô ấy không đạt được mục tiêu và mục tiêu của mình trong cuộc sống nên cô ấy luôn sống trong thất vọng, bất hạnh và lo lắng, khi cô ấy để người khác lựa chọn cho mình.
Những người này hành động theo cách đó vì họ không muốn làm xấu đi mối quan hệ với người khác, vì vậy họ áp dụng các hành vi phục tùng, hy vọng rằng người kia sẽ hiểu nhu cầu của họ.
Đặc điểm của hành vi thụ động
Một người có hành vi thụ động thường có thể hành động theo cách sau:
1-buộc tội người khác vì hành động của họ.
2-Thể hiện thông qua các câu nói gián tiếp điều gì làm phiền bạn thay vì đối mặt với vấn đề.
3-Nó có thể không trung thực.
4-Tránh các vấn đề và trách nhiệm mà bạn có đối với chúng, hy vọng rằng chúng sẽ tự giải quyết hoặc những người khác giải quyết vấn đề.
5-Những người khác lợi dụng anh ấy / cô ấy một cách dễ dàng (ngoài ra, nó khuyến khích thái độ này).
6-Anh ấy thường có cảm giác bất an và tự ti, điều này càng được củng cố mỗi khi anh ấy tiếp xúc với một người hung hăng.
7-Cô ấy tức giận với bản thân vì cô ấy biết rằng người khác lợi dụng cô ấy.
8-Cô ấy là một chuyên gia che giấu cảm xúc của mình.
9-Cô ấy nhút nhát và dè dặt khi ở với người khác.
10-Anh ấy không biết chấp nhận những lời khen.
11-Anh ấy kiệt sức và không còn nhiều năng lượng hay nhiệt huyết cho bất cứ việc gì.
12-Thái độ của bạn khiến người khác khó chịu.
13-Hấp thụ năng lượng của người khác.
14-Bạn có thể nhận ra anh ấy bằng cơ thể và ngôn ngữ lời nói đặc trưng của anh ấy.
Thông thường, một người thể hiện hành vi thụ động có thể có những đặc điểm sau:
Hành vi không lời
Mắt nhìn xuống, giọng nói thấp, ngập ngừng, cử chỉ bất lực, phủ nhận tầm quan trọng của tình huống, tư thế trũng sâu, hoàn toàn có thể tránh được tình huống, vắt tay, ngập ngừng hoặc giọng điệu phàn nàn, cười giả tạo, trong số những người khác.
Hành vi lời nói
Trong số các cụm từ phổ biến của họ luôn là: "có thể", "tôi đoán", "tôi tự hỏi liệu chúng ta có thể …", "bạn sẽ quan tâm nhiều …", "chỉ", "bạn không nghĩ …", "ehh", "tốt", " nó không thực sự quan trọng ”,“ đừng bận tâm ”, trong số các cách diễn đạt khác.
Hiệu ứng sửa đổi
Xung đột giữa các cá nhân, trầm cảm, bất lực, tự ti, làm tổn thương bản thân, bỏ lỡ cơ hội, căng thẳng, cảm thấy mất kiểm soát, cảm thấy cô đơn, không thích bản thân hoặc người khác và / hoặc cảm thấy tức giận.
Một người có hành vi thụ động không nhất thiết phải thể hiện tất cả các đặc điểm nói trên, điều này có thể khác nhau ở mỗi cá nhân.
Hành vi hung hăng thụ động
Nếu một người thể hiện cảm xúc của mình theo cách tiêu cực, như đánh đồ vật, người, đập phá đồ vật hoặc la hét, chúng ta có thể thấy mình trước một người hung hăng nhưng không thụ động.
Khi một người thể hiện cả hai hành vi, họ không thể hiện chúng một cách công khai nhưng chúng chứa đựng tất cả những cảm xúc tiêu cực mà họ dường như không thể hiện ra.
Một người có kiểu hành vi này có xu hướng “giữ lại tất cả”, nhưng không quên những nhược điểm mà sử dụng các chiến lược khác để giảm bớt sự hung hăng bằng cách thể hiện thái độ thù địch của mình theo cách khác.
Một người có hành vi hung hăng thụ động có thể trình bày những hành động này.
- Thể hiện sự phẫn uất, liên tục trách móc, mỉa mai.
- Ngừng nói chuyện hoặc lắng nghe người kia.
- Phải mất nhiều thời gian để làm bất kỳ nhiệm vụ nào.
- Anh ấy đưa ra những lời trách móc vô nghĩa.
Đằng sau hành vi đó có một số xung đột và nó không giải quyết nó một cách quyết đoán. Một người quyết đoán có thể trao đổi ý kiến với người khác, đưa ra đề xuất, cải tiến, đề xuất hoặc trình bày các khiếu nại cần thiết theo cách thích hợp mà không xúc phạm.
Hậu quả của hành vi thụ động
Mục tiêu của một người có hành vi này là làm dịu người khác và tránh xung đột hoặc đối đầu dưới bất kỳ hình thức nào. Đối với người thụ động, tránh hoặc thoát khỏi những xung đột sinh ra lo lắng là điều an ủi; đó là lý do tại sao hành vi bị ức chế được duy trì.
Mặc dù trong những trường hợp nhất định, quyền lợi của bản thân phải được nhường lại để có thể duy trì quan hệ tốt với đồng nghiệp của mình, nhưng cần phải hiểu rằng nếu hành vi này được phóng đại và thường xuyên là không lành mạnh.
Hành vi này sẽ gây ra những bất công cho bản thân và bất hạnh bởi không thể tạo ra một cuộc sống khá bình thường. Bằng cách hành động trịch thượng hoặc thụ động, bạn không thể hiện ý tưởng, suy nghĩ hoặc cảm xúc của mình vì sợ phản ứng của người khác.
Một người có kiểu hành vi này không thể hiện bản thân một cách trung thực, không rõ ràng hoặc chính xác. Với những hành động này, từng chút một nó tạo ra một thái độ hung hăng đối với nó, bởi vì nó không đạt được những gì nó muốn.
Đặc biệt là vì anh ta nhận thức được cách mà môi trường đối xử với anh ta thiếu tôn trọng, ngay cả khi anh ta không làm gì để tránh nó. Chỉ chấp nhận nó.
Loại người này, bằng cách hành động một cách thụ động có hệ thống, những trải nghiệm tiêu cực đã phá hủy lòng tự trọng và sự tự tin của họ đến mức họ mất đi sự tôn trọng đối với bản thân.
Như đã đề cập trước đây, việc lạm dụng quyền lực của người khác, khiến người nộp thuế luôn cảm thấy mình là nạn nhân.
Người giới thiệu
- Ajzen, I., (2005), Thái độ, tính cách và hành vi. New York, USA, Nhà xuất bản: Nhà xuất bản Đại học Mở.
- Casares, tôi; González, B., (2000), Kỹ năng xã hội trong chương trình giảng dạy. Tây Ban Nha. Biên tập: Trung tâm Nghiên cứu và Tư liệu Giáo dục.
- Dalton, M., Hoyle, D., Watts, M., (2007) Quan hệ con người. Mexico. Nhà xuất bản: Thomson.
- Kaplan, H., Bally, S., Garretson, C., (1985) Đọc diễn văn: Một cách để cải thiện sự hiểu biết. Washington DC, Hoa Kỳ, Nhà xuất bản: Clerc Books.
- Luke, B., (2017) Quản lý căng thẳng. CÔNG DỤNG. Nhà xuất bản: World Headquaters.
- Angelis, P., (2009) Khiếm thị: Nhận biết và đối phó với sự lãnh đạo tích cực thụ động ở nơi làm việc. Hoa Kỳ.
- Bedell, J., Lennox, S., (1996) Sổ tay Đào tạo Kỹ năng Giao tiếp và Giải quyết Vấn đề: Một Phương pháp Tiếp cận Hành vi - Nhận thức. New York, Hoa Kỳ. Nhà xuất bản: John Wiley & Sons Inc