PHIM TRỊ LIỆU: LỊCH SỬ VÀ 16 LỢI ÍCH SỨC KHỎE - ARTE - 2025

Các filmoterapia là việc sử dụng các bộ phim như một cách để bổ sung liệu pháp tâm lý, bao gồm xem phim, cảnh hoặc phân tích ngắn và tiếp theo là bài tập về nhà hoặc tham khảo ý kiến chuyên môn của riêng bạn. Nó được sử dụng như một phương tiện hoặc công cụ khác có thể giúp một người trong số những thứ khác phản ánh về các khía cạnh khác nhau của cuộc sống.

Tâm lý học và điện ảnh kết hợp với nhau trong liệu pháp điện ảnh, trên thực tế, cả hai đều ra đời gần như cùng thời điểm, vào cuối thế kỷ 19. Nguồn gốc của tâm lý học như một ngành học xuất hiện vào năm 1879 khi nhà sinh lý học, triết học và tâm lý học Wilhelm Wundt tạo ra phòng thí nghiệm tâm lý học thực nghiệm đầu tiên ở Đức.

Và mặt khác, sự khởi đầu của điện ảnh được coi là đã xảy ra vào tháng 12 năm 1895 khi anh em nhà Lumière tạo ra một loạt các hình ảnh chiếu trong phòng thí nghiệm của họ. Mối liên kết này tiếp tục trong những năm tiếp theo, trong đó cả tâm lý và điện ảnh đều được củng cố.

Nhà sinh lý học người Nga Ivan Pavlov đã trình bày lý thuyết của mình về phản xạ có điều kiện tại Madrid vào năm 1904 và đó cũng là lúc Alfred Binet xây dựng những bài kiểm tra đầu tiên để đo lường trí thông minh trong văn phòng của ông.

Trong khi tất cả những điều này đang xảy ra, nhà sản xuất Georges Méliès đã thành lập một xưởng thu âm ở Paris, nơi ông tạo ra những bộ phim như Hành trình lên Mặt trăng, khiến ông coi ông là tiền thân của điện ảnh khoa học viễn tưởng.

Mối quan hệ này đã được duy trì qua nhiều năm, vì giữa hai người có một mối quan hệ thân thiết. Tâm lý là một phần của các giai đoạn khác nhau của quá trình tạo ra một bộ phim, ví dụ, trong quá trình phát triển tính cách và đặc điểm của nhân vật, trong việc tạo ra kịch bản hoặc trong cách giải thích của chính các diễn viên.

Mặt khác, nhiều bộ phim đã và đang có chủ đề chính là tâm lý, vai trò của bác sĩ tâm lý, quá trình trị liệu hoặc rối loạn tâm thần.

Vào năm 1947, Tiến sĩ Gary Solomon đã phát hiện ra lợi ích của điện ảnh trong quá trình điều trị và sử dụng phim như một cách để tiếp cận tiềm thức của con người.

Khởi đầu: liệu pháp phim

Đó là vào năm 1998 khi Hesley và Hesley bắt đầu sử dụng các thuật ngữ như video-work hoặc cineterapia (liệu pháp điện ảnh trong tiếng Anh) và phổ biến chúng với cuốn sách Thuê một vài bộ phim và hẹn gặp lại vào ngày mai.

Họ đề xuất cho bệnh nhân xem những bộ phim hoặc cảnh mà họ cho là phù hợp với từng trường hợp để bệnh nhân có thể cảm thấy được xác định hoặc nhận ra một số khía cạnh của bản thân và điều đó dẫn đến suy ngẫm thêm.

Thay vì các hoạt động hoặc công cụ khác, họ quy định hoạt động này như bài tập về nhà vì họ cho rằng nó phục vụ để củng cố và đẩy nhanh hiệu quả của quá trình trị liệu.

Họ cũng cho rằng việc sử dụng rạp chiếu phim trong trị liệu có một số ưu điểm so với các công cụ khác, chẳng hạn như dễ tiếp cận, quen thuộc và cũng là một hoạt động mà hầu hết mọi người cảm thấy thú vị.

Theo các tác giả này, một số khía cạnh mà việc sử dụng chiến lược này đóng góp là nó cung cấp các mô hình vai trò, giúp cải tổ các vấn đề, củng cố hoặc dập tắt một hành vi nhất định hoặc cải thiện giao tiếp.

Các nhà trị liệu khác như Ulus (2003) thường xuyên đưa phim vào làm tài nguyên cho liệu pháp nhóm.

Khả năng tạo ra hành vi tích cực của điện ảnh

Mặt khác, Mangin (1999) chỉ ra rằng nếu phim có thể tạo ra các hành vi tiêu cực (ví dụ: gây bạo lực), thì việc sử dụng đúng cách sẽ có khả năng tạo ra tác dụng ngược và phát triển các hành vi tích cực.

Cũng tác giả này chỉ ra rằng tác động của các bộ phim xảy ra nhiều hơn về mặt cảm xúc hơn là trí tuệ. Như những ưu điểm khác, ông chỉ ra rằng cho phép điều trị gián tiếp các vấn đề khó giải quyết trực tiếp, chẳng hạn như lạm dụng chất kích thích.

Các nhà tâm lý học có sử dụng liệu pháp phim không?

Năm 2004, Lampropoulos, Kazantzi và Deane đã tiến hành một cuộc khảo sát tại Hoa Kỳ về việc sử dụng điện ảnh trong trị liệu với 827 nhà tâm lý học và bác sĩ tâm thần. 67% chỉ ra rằng họ sử dụng rạp chiếu phim như một nguồn lực thường xuyên trong việc điều trị bệnh nhân của họ.

Hơn nữa, 88% người được phỏng vấn cho rằng việc sử dụng công cụ này có lợi cho việc trị liệu vì nó góp phần vào hiệu quả của nó. Chỉ 1% trả lời rằng việc sử dụng rạp chiếu phim có thể gây hại cho quá trình trị liệu.

Cuộc điều tra

Theo García-Martínez và Moreno-Mora (2011), nghiên cứu thực nghiệm đã chỉ ra một số dữ kiện cho phép chúng ta biện minh cho việc sử dụng phim như một công cụ trong quá trình trị liệu.

Như nhiều nghiên cứu cho thấy, con người có xu hướng cố ý cho bất kỳ đối tượng hoạt hình hoặc có vẻ là hoạt hình nào và hiệu ứng này đã được hình thành từ thời thơ ấu (O'Neill và Shultis, 2007).

Do đó, chúng ta dễ dàng gán những ý định, mong muốn và những điểm tương đồng với các nhân vật mà chúng ta thấy trong phim, dù là người hay hoạt hình. Mặt khác, nhiều nghiên cứu về tính cách điều tra tác động có thể có của các phương tiện truyền thông đại chúng (đặc biệt là rạp chiếu phim) trong việc xây dựng bản sắc của các cá nhân (McAdams 1995).

Trong những năm gần đây, các thí nghiệm và nghiên cứu đã được thực hiện để kết luận chung rằng một bộ phim có thể kết nối đáng kể với một người, nó có thể phản ánh các khía cạnh cuộc sống của họ, giá trị, cảm xúc, kinh nghiệm, tình huống mà đôi khi không thể hoặc không thể diễn tả được. theo cách của mình.

Nói về một bộ phim có thể cung cấp quyền tự do phát biểu ý kiến, tranh luận và bày tỏ quan điểm thông qua các nhân vật và tình huống xuất hiện trong đó.

Lợi ích chính của liệu pháp phim

Dưới đây chúng tôi liệt kê một số lợi ích chính của việc sử dụng điện ảnh trong quá trình trị liệu cũng như trong các bối cảnh hoặc khía cạnh khác của cuộc sống nói chung.

1- Suy ngẫm về các tình huống quan trọng

Điện ảnh giúp chúng ta suy ngẫm về những tình huống là một phần của cuộc sống và có thể khó giải quyết, chẳng hạn như đau buồn, lạm dụng hoặc bệnh tật. Nó mở ra một cánh cửa để suy ngẫm, học hỏi và có thể tranh luận, trong đó mỗi người có thể đóng góp kinh nghiệm hoặc phân tích của mình.

2- Vai trò quan trọng trong xã hội hóa

Rạp chiếu phim đóng một vai trò cơ bản trong quá trình xã hội hóa. Nó truyền tải các giá trị và mô hình tham chiếu, nhiều khi chính các tác nhân với hành vi và thái độ của họ đóng vai trò là hình mẫu. Nó cũng có khả năng lan tỏa lớn do khả năng tiếp cận thực tế toàn bộ quần thể.

3- Nó thú vị

Đó là một phương thức giải trí rất phổ biến. Trong nhiều trường hợp, xem phim là một cách để ngắt kết nối với cuộc sống hàng ngày, để xỏ chân vào giày của người khác hoặc để đi du lịch đến những nơi khác.

Đó là một cách để thoát khỏi những vấn đề hàng ngày trong vài phút, cho phép chúng ta thư giãn và tận hưởng thời gian nghỉ ngơi tinh thần.

4- Nó phục vụ để nhận thức về điểm mạnh hoặc giá trị

Nó phục vụ như một phương tiện để làm cho điểm mạnh hoặc giá trị của bản thân được nhận biết. Người xem có thể cảm thấy đồng nhất với một trong các nhân vật hoặc với các tình huống mà bộ phim phản ánh.

Điều này có thể giúp người đó phát triển động lực bên trong hoặc sử dụng các nguồn lực cá nhân mà họ không nghĩ rằng họ có.

5- Chúng ta phơi bày nỗi sợ hãi của mình

Nhiều bộ phim phơi bày cho chúng ta những nỗi sợ hãi hoặc nỗi sợ hãi của chúng ta. Mặc dù nó khó chịu và đôi khi đau đớn, nhưng đó là cách đúng đắn để bắt đầu vượt qua chúng. Nó giúp chúng ta hiểu nguồn gốc của nỗi sợ hãi này, cách nó xảy ra hoặc thậm chí là các chiến lược để đối mặt với nó.

6- Truyền bá việc sử dụng Tâm lý học

Tìm hiểu về rối loạn tâm thần thông qua rạp chiếu phim và truyền bá việc sử dụng tâm lý học. Trong nhiều bộ phim có các triệu chứng, đặc điểm và hậu quả của các bệnh lý tâm thần.

Mặt khác, nhiều diễn viên đã đóng vai bác sĩ tâm lý và bác sĩ trị liệu trong phim. Trong một số nghề nghiệp được đề cập rõ ràng, trong những cảnh khác chỉ xuất hiện trong một cuộc tư vấn hoặc một phần nhỏ của việc điều trị.

Đôi khi những gì xuất hiện trong phim ít liên quan đến thực tế, nhưng dù thế nào thì nó cũng phục vụ cho việc phổ biến và đưa nghề đến gần hơn với công chúng.

7- Khuyến khích thể hiện cảm xúc

Rạp chiếu phim khuyến khích thể hiện cảm xúc. Trong quá trình xem phim, người xem có thể trải qua nhiều cảm xúc khác nhau như ngạc nhiên, đau khổ, sợ hãi, thất vọng hay buồn bã trong vài phút. Việc thể hiện những cảm xúc này giúp chúng ta giải tỏa và khiến chúng ta tiếp xúc với những gì thân thiết nhất trong con người mình.

8- Hiệu quả trong các liệu pháp nhóm và cộng đồng trị liệu

Xem phim hoặc cảnh đã được chứng minh là có hiệu quả cao trong trị liệu nhóm và cộng đồng trị liệu. Trong điều trị nghiện ma túy, nó thường được sử dụng một cách thường xuyên.

Sau khi xem phim, một cuộc tranh luận được thiết lập để phản ánh những gì đã xảy ra trong đó, dễ dàng tiếp cận chủ đề bằng cách nói về nhân vật hơn là về bản thân.

Việc sử dụng rạp chiếu phim như một hình thức phòng ngừa cũng ngày càng phổ biến. Dạy, cảnh báo và nhận thức về những hậu quả có thể xảy ra của một hành vi hoặc một tình huống cụ thể.

Nó thường được sử dụng để ngăn chặn các vấn đề như bạo lực giới, rối loạn ăn uống hoặc nghiện ma túy.

9- Nó là một phương tiện didactic

Việc sử dụng phim như một phương tiện giảng dạy là rất phổ biến. Đây là một nguồn tài liệu rất hấp dẫn đối với sinh viên và giúp đánh thức sự quan tâm của họ đối với các chủ đề khác nhau.

Sử dụng nó để thực hiện một cuộc tranh luận hoặc phản ánh chung sau này có thể giúp nội bộ hóa các vấn đề quan trọng như giá trị xã hội hoặc các hành vi chung sống phù hợp.

10- Đó là một cách để cảm thấy được xác định

Người xem có thể cảm thấy đồng nhất với một số nhân vật vì họ trải qua một quá trình tương tự như của bạn. Bằng cách này, các quan điểm khác nhau có thể xuất hiện khi đối mặt với cùng một xung đột, tìm hiểu các phương án hành động thay thế mà lẽ ra sẽ không được nêu ra hoặc tránh xa vấn đề khi nhìn nhận nó từ bên ngoài.

Nó giúp bạn sáng tạo và linh hoạt hơn bằng cách sử dụng trí tưởng tượng của bạn để tìm ra các lựa chọn khác nhau. Tóm lại, hãy khám phá rằng những người khác có thể đang trải qua cùng một vấn đề và có những cách khác nhau để giải quyết nó.

11- Cải thiện động lực

Xem một bộ phim trong đó nhân vật chính phấn đấu và đấu tranh để đạt được mục tiêu hoặc mục tiêu của mình có thể là động lực tốt để quyết định làm điều tương tự. Đôi khi sức mạnh của những gì nó truyền đi mạnh đến mức nó tạo ra động lực cho sự thay đổi trong con người.

Bạn có thể nhìn thấy ở nhân vật chính đó một hình mẫu hoặc nhận ra những khía cạnh đẹp đẽ của cuộc sống, đánh giá cao những chi tiết nhỏ hoặc thú vui hàng ngày hoặc bắt đầu sống một cách có ý thức hơn. Nó có thể giúp tìm ra các lựa chọn chưa được cân nhắc và thậm chí thay đổi hướng đi của cuộc sống.

12- Phim cung cấp hy vọng

Nhiều bộ phim cung cấp cho chúng ta hy vọng. Họ dạy chúng ta rằng cuộc sống rất phức tạp nhưng luôn có thể bắt đầu lại. Họ cũng cho chúng ta thấy những người đang trải qua thời điểm rất khó khăn trong cuộc sống và cách họ vượt qua nó, điều này tạo cảm giác giá trị và hạnh phúc.

13- Đóng góp vào sự phát triển của sự đồng cảm

Trong nhiều trường hợp, chúng ta không hiểu cách một người hành động hoặc cách cư xử trong một tình huống. Phim ảnh dạy chúng ta rằng có nhiều cách hành động như con người và mỗi chúng ta đều có những lý do nhất định để làm điều đó, cho dù chúng ta có chia sẻ chúng hay không.

Hiểu được điều này giúp chúng ta đồng cảm hơn, đặt mình vào vị trí của người kia và do đó có thể hiểu được những điều như tại sao ai đó lại đưa ra quyết định mà về nguyên tắc chúng ta không hiểu.

14- Liều lượng của sự hài hước và tiếng cười

Các nghiên cứu khác nhau đã chỉ ra lợi ích của tiếng cười cả về thể chất và tinh thần. Nó cũng đã được chứng minh rằng xem một bộ phim hài với người khác mang lại cho chúng ta niềm vui và tạo ra nhiều "tiếng cười" hơn là nếu chúng ta làm điều đó một mình.

15- Cải thiện các mối quan hệ xã hội

Đi xem phim hoặc xem một bộ phim với người khác giúp chúng ta chia sẻ thời gian và không gian với bạn bè và gia đình. Họ cũng có xu hướng đưa ra các quan điểm khác nhau và các kết luận hoặc phân tích khác nhau, góp phần giao tiếp và xã hội hóa với những người khác.

16- Phim giúp mở mang kiến ​​thức của chúng ta

Phim đóng vai trò như một phương tiện thông tin. Họ dạy chúng ta những đất nước, những phong tục, những nền văn hóa khác với chúng ta hoặc những sự kiện lịch sử mà lẽ ra chúng ta không thể biết được.

Người giới thiệu

1. Ulus, F. (2003) Liệu pháp phim, liệu pháp phim! , Canada. Nhà xuất bản Trafford.
2. Hesley, JW, Hesley, JG (2001). Thuê hai bộ phim và Hãy nói chuyện vào buổi sáng: Sử dụng các bộ phim nổi tiếng trong liệu pháp tâm lý. New York: John Wiley & Sons
3. Mangin, D. (1999). Liệu pháp điện ảnh: Cách một số người thu nhỏ đang sử dụng phim để giúp khách hàng của họ đối phó với cuộc sống và cảm thấy tốt hơn. Sức khỏe và Cơ thể.
4. Lampropoulos, G., Kazantzi, N., Deane, F. (2004) Các nhà tâm lý học sử dụng hình ảnh chuyển động trong thực hành lâm sàng. Tâm lý học chuyên nghiệp: Nghiên cứu và Thực hành. Hiệp hội Tâm lý Hoa Kỳ 2004, Quyển 3
5. García-Martínez, J. và Moreno-Mora, D. (2011) Làm việc với các bộ phim trong liệu pháp tâm lý. Đại học Sevilla. Tạp chí Tâm lý trị liệu.
6. Clyman, J. (2013) Cinematherapy: Một công cụ hữu ích trong trị liệu nhóm. Tâm lý ngày nay.
7. Berg-Cross, L., Jennings, P., & Baruch, R. (1990). Cinematherapy: Lý thuyết và ứng dụng. Tâm lý trị liệu trong thực hành riêng, 8
8. Solomon, G. (1995). Toa thuốc hình ảnh chuyển động. Santa Rosa, CA: Aslan Publishing
9. Nguồn hình ảnh