ROACH PHOBIA: TRIỆU CHỨNG, NGUYÊN NHÂN VÀ CÁCH ĐIỀU TRỊ - ARTE - 2025

Nỗi sợ gián hay chứng sợ trắng trợn là nỗi sợ hãi vô lý và dai dẳng đối với những loài côn trùng này, là một thứ gì đó vô cớ và rất gây suy nhược, ảnh hưởng đến chất lượng cuộc sống của những người mắc phải nó.

Việc loại bỏ loài côn trùng này có thể là do nhiều yếu tố: chẳng hạn như cấu trúc giải phẫu của chúng, khả năng truyền bệnh của chúng, thực tế là chúng ăn thức ăn thối rữa hoặc một số có khả năng bay.

Đối với nhiều người, nỗi ám ảnh này có thể dẫn đến chứng rối loạn ám ảnh cưỡng chế (OCD), gây ra hình ảnh bất an thường trực vì sợ con gián xuất hiện bất cứ lúc nào.

Tránh tầng hầm hoặc những nơi tối tăm, không tin tưởng vào chỗ ở vào mùa hè hoặc các sở thích phòng ngừa như ngăn tấm trải giường hoặc rèm cửa chạm vào sàn nhà, hạn chế cuộc sống hàng ngày của những người bị ảnh hưởng.

Định nghĩa

Nhiều người thắc mắc sợ gián có tên kỹ thuật là gì. Hiện tại, thứ gần nhất sẽ là katsaridaphobia, một thuật ngữ Anglo-Saxon chưa được chấp nhận trong ngôn ngữ của chúng ta.

Do đó, entomophobia có thể là tên gọi cụ thể nhất cho tiếng Tây Ban Nha. Tuy nhiên, cần lưu ý rằng thuật ngữ này bao hàm nỗi sợ hãi của tất cả các loại côn trùng, có thể là nhện và bọ cạp (arachnophobia), sâu bướm và bướm (motephobia) hoặc ong (apiphobia).

Đổi lại, chứng sợ côn trùng nằm trong một nhóm lớn hơn của chứng ám ảnh sợ hãi, bao gồm tất cả các loài động vật và được gọi là chứng sợ động vật. Điều này đã đi từ nỗi sợ hãi của những con chó (cinophobia) đến những con cóc (buffonophobia), trong số những người khác.

Các triệu chứng

Cũng như các chứng ám ảnh khác, tùy thuộc vào mức độ tình cảm của người đó, các triệu chứng trải qua có thể ở mức độ nhiều hơn hoặc ít hơn. Đối với điều này, trạng thái tinh thần và các đặc điểm ràng buộc khác của cá nhân phải được tính đến.

Một số triệu chứng phổ biến và nổi bật nhất của rối loạn này là:

• Buồn nôn và chóng mặt
• Ớn lạnh
• Khó thở
• Nhịp tim cao
• Cảm giác nghẹt thở hoặc bóp nghẹt
• Đau hoặc chèn ép ở ngực
• Tê
• Đổ quá nhiều mồ hôi
• Khó suy nghĩ, lập luận hoặc nói rõ ràng
• Không có khả năng phân biệt giữa thực và không thực
• Khóc và la hét
• Các cuộc tấn công hoảng loạn
• Không được kiểm soát
• Tê liệt, không có khả năng di chuyển ngay lập tức và tạm thời
• Sợ hãi quá mức
• Sự lo ngại

Trong video nhà này, bạn có thể thấy một số triệu chứng mà một cô gái mắc phải khi cô ấy biết rằng có một con gián trong một trong những căn phòng của nhà cô ấy.

Như chúng tôi đã đề cập trước đây, đôi khi cá nhân có thể phát triển chứng Rối loạn ám ảnh cưỡng chế (OCD) được phản ánh khi anh ta dùng mọi cách để đảm bảo rằng những con côn trùng này nằm ngoài vòng tròn gần gũi nhất của anh ta. Để làm được điều này, họ thường xuyên sử dụng thuốc diệt côn trùng hoặc bẫy trong nhà, quét hoặc chải liên tục thảm, thảm, thiết bị gia dụng hoặc phòng tắm, v.v.

Nguyên nhân

Lý do sợ gián sẽ phụ thuộc vào từng cá nhân, cũng như các triệu chứng. Sự khởi đầu của chứng rối loạn có thể đến bất cứ lúc nào trong cuộc đời của bạn, vì vậy không ai rảnh để mắc phải chứng ám ảnh này.

Lý do cho điều này là, giống như hầu hết các chứng ám ảnh sợ hãi, chúng có thể phát triển sau khi trải qua một giai đoạn đau buồn, điều mà bạn phải tiếp xúc suốt đời.

Tuy nhiên, phần lớn những sự kiện này thường xảy ra trong thời thơ ấu. Rất hiếm trường hợp phát triển ở giai đoạn trưởng thành.

Nguyên nhân tiến hóa cũng rất hiện tại và được giới khoa học quan tâm. Tổ tiên thời tiền sử của chúng ta đã được lập trình để luôn cảnh giác với những kẻ săn mồi hoặc kẻ thù tiềm tàng cướp chúng khi chúng ngủ trong hang động, một nơi lý tưởng cho loài gián, loài ưa ấm áp và bóng tối sinh sống.

Điều hòa gia đình là một vấn đề mà ngày nay các nhà khoa học không đồng ý. Trong khi một số người nghĩ rằng nó có liên quan đến di truyền và nếu bạn có các thành viên trong gia đình mắc chứng sợ gián hoặc một loại côn trùng khác, họ sẽ có nhiều khả năng phát triển nỗi sợ đó, những người khác tin rằng đó chỉ đơn giản là phản ứng do những gì họ quan sát được ở nhà (trải nghiệm tiêu cực ).

Sự đối xử

Vì bất cứ lý do gì, nỗi sợ gián có một thành công nhất định trong việc chữa bệnh của nó một cách may mắn. Tâm lý học và các chuyên gia của nó đã và đang đóng một vai trò quan trọng và các phương pháp ngày càng hiệu quả hơn để loại bỏ chúng.

Bước đầu tiên chắc chắn sẽ là đặt bạn vào tay một chuyên gia, người đầu tiên sẽ xác minh xem nỗi sợ gián của bạn có phải là một nỗi ám ảnh hay chỉ đơn giản là sự xua đuổi chúng. Nếu bạn thực sự mắc phải chứng rối loạn này, rất có thể bạn sẽ thực hiện theo một số liệu pháp mà chúng tôi giải thích dưới đây.

Liệu pháp tiếp xúc

Kỹ thuật nhận thức mà qua đó người bị ảnh hưởng sẽ dần dần tiếp xúc với nỗi sợ hãi của họ. Nó bao gồm xem ảnh gián, nhìn thấy một trong số chúng từ xa, chạm vào một con đã chết, ở một mình với một trong số chúng, chạm vào nó khi nó còn sống, v.v. Đây là phương pháp khắc phục phổ biến nhất trong chứng sợ côn trùng hoặc chứng sợ động vật.

Liệu pháp nhận thức-hành vi

Nó bao gồm việc tái cấu trúc suy nghĩ tiêu cực mà người ta có về yếu tố thực sự sợ hãi. Nhờ các kỹ thuật như phản hồi sinh học hoặc các kỹ thuật thư giãn nhất định, những suy nghĩ và hành vi đối với gián sẽ được sửa đổi, loại bỏ mọi dấu vết của sự khủng bố.

Lập trình Neurolinguistic (NLP)

NLP nhằm giải quyết tận gốc lý do tại sao bạn sợ gián. Như chúng ta đã đề cập trước đó trong phần nguyên nhân, các lý do có thể khá khác nhau, nhưng nếu chúng ta tiếp cận nguồn gốc của chấn thương, chúng ta sẽ có thể biến nỗi sợ hãi phi lý thành một tình huống bình tĩnh và thư giãn.

Để làm được điều này, sự kết hợp của liệu pháp tâm lý, phát triển cá nhân và giao tiếp sẽ được thực hiện để điều chỉnh các hành vi hoặc kỹ năng của cá nhân mắc chứng rối loạn.

Sử dụng thực tế ảo

Cách đây không lâu, thực tế ảo đang chiếm rất nhiều liên quan trong xã hội của chúng ta nhờ vào sự phát triển cao mà nó đang trải qua. Nhưng ứng dụng này không chỉ được sử dụng để giải trí mà còn có thể được sử dụng để điều trị chứng ám ảnh và các bệnh tâm thần khác.

Cụ thể, Phòng thí nghiệm Tâm lý và Công nghệ (LABPSITEC) của Đại học Jaume I đã phát triển vào năm 2009 một hệ thống điều trị chứng sợ nhện và gián thông qua thực tế ảo.

Điều này sẽ tương tự như liệu pháp tiếp xúc, trong đó bệnh nhân dần dần đối mặt với nỗi sợ hãi với một nhà trị liệu, nhưng khác biệt là anh ta cảm thấy an toàn hơn nhờ thực tế rằng mọi thứ đều là ảo.

Thuốc

Liệu pháp này chỉ được sử dụng trong những trường hợp rất nghiêm trọng, một điều thường hiếm gặp. Nếu bệnh nhân bị lo lắng, các cơn hoảng loạn kéo dài hoặc nghiêm trọng và các phản ứng bất thường gây tổn hại đến sức khỏe của người bị ảnh hưởng, nếu có thể sử dụng thuốc chống trầm cảm (SSRIs), thuốc giải lo âu hoặc thuốc chống co giật.

Với chúng, bạn có thể cải thiện trạng thái hoảng sợ và tạo ra cảm giác bình tĩnh, nhưng bạn cũng có nguy cơ mắc các tác dụng phụ có thể xảy ra khi dùng những loại thuốc này.

Sự tò mò

• Có hơn 3.500 loài gián.
• Gián có kích thước khoảng 3 cm đến 7,5 cm. Trường hợp có nhiều ngoại lệ nhất là trường hợp longipennis megaloblatta dài tới 9,7 cm.
• Hóa thạch đầu tiên có niên đại từ kỷ Cacbon (354 - 295 triệu năm). Kể từ đó họ đã thay đổi rất ít.
• 99% các loài gián không phải là loài gây hại hoặc không sống trong nhà mà là trong tự nhiên (lá, thân cây hoặc chất thải). Tuy nhiên, hầu hết mọi người giữ 1% còn lại.
• Ở một số quốc gia phương đông và đại dương, trẻ em nuôi gián làm thú cưng.
• Ở Hoa Kỳ, 40% ám ảnh sợ hãi đến từ 'bọ'. Gián chiếm vị trí đầu tiên cùng với các loài côn trùng khác như nhện,
• bướm đêm, châu chấu hoặc bọ cạp.
• Gián có thể vượt quá liều bức xạ gấp 15 lần so với con người.
• Chúng có thể tồn tại mà không có đầu trong vài tuần cho đến khi chết vì đói.
• Ca sĩ kiêm nhạc sĩ Liam Payne của nhóm One Direction mắc chứng sợ gián.