GENOPHOBIA: SỢ QUAN HỆ TÌNH DỤC - ARTE - 2025

Các genofobia là một loại ám ảnh cụ thể, trong đó yếu tố sự đáng sợ thực hành tình dục. Thoạt nhìn, có vẻ như một hoạt động chẳng hạn như thực hành tình dục có thể mang lại cảm giác sợ hãi và trạng thái lo lắng cao độ.

Tuy nhiên, chắc chắn bạn đã từng trải qua cảm giác hồi hộp hoặc bồn chồn trong những giây phút trước khi thực hành tình dục hoặc ngay cả trong lúc đó. Chà, những nỗi sợ hãi hoặc thần kinh mà tất cả mọi người đều có thể trải qua, có thể được nhấn mạnh trong một số trường hợp và gây ra cái được gọi là chứng sợ gen.

Người mắc chứng sợ gen, hơn hết là quan hệ tình dục. Vì vậy, bạn sẽ không những không thể thưởng thức chúng mà còn tránh chúng bất cứ khi nào bạn có thể.

Cần lưu ý rằng chứng sợ gen, trái ngược với những gì có vẻ, không phải là một chứng rối loạn tình dục, trong đó một người từ chối quan hệ tình dục do không có khả năng thích thú hoặc thiếu hứng thú.

Genophobia là một chứng rối loạn lo âu, cụ thể hơn nó là một dạng ám ảnh cụ thể. Chúng ta có thể giải thích sự thay đổi này theo cách tương tự như chúng ta làm với chứng sợ nhện hoặc chứng sợ sợ hãi.

Trong khi chứng sợ nhện, người đó trải qua nỗi sợ hãi dữ dội và quá mức khi một trong những con vật này ở gần, thì người mắc chứng sợ gen lại trải qua những cảm giác tương tự khi tiếp xúc với thực hành tình dục.

Sợ hãi hay căng thẳng?

Khi chúng ta nói về nỗi sợ quan hệ tình dục, tất cả mọi người đều có thể thấy ít nhiều về bản thân mình. Thực hành tình dục thường là một thời điểm thích hợp trong cuộc sống của mọi người.

Theo cách này, cảm giác sợ hãi hoặc lo lắng khi bạn chưa từng quan hệ tình dục và bạn đề nghị làm chuyện đó hoặc lần đầu tiên bạn ngủ với bạn đời của mình, là điều hoàn toàn bình thường.

Vì vậy, về gốc rễ của nó, sợ hãi hoặc căng thẳng về tình dục là một phản ứng tự nhiên của con người. Tuy nhiên, khi chúng ta nói về chứng sợ gen, chúng ta không đề cập đến những cảm giác thần kinh "nhẹ" trải qua trước khi quan hệ tình dục.

Chứng sợ gen liên quan đến phản ứng lo lắng cao hơn nhiều và trải nghiệm nỗi sợ hãi cực kỳ dữ dội. Rối loạn này có thể được hiểu là sự nhấn mạnh tối đa cảm giác bình thường của dây thần kinh, cuối cùng chuyển thành nỗi sợ hãi quá mức và phi lý.

Loại sợ hãi nào trải qua trong chứng sợ gen?

Một trong những điểm chính xác định chứng sợ gen và điều đó cho phép chúng ta phân biệt nó với những dây thần kinh "bình thường" mà mọi người có thể trải qua trước khi quan hệ tình dục là kiểu biểu hiện của nỗi sợ hãi.

Nỗi sợ hãi của chứng sợ gen có một số đặc điểm chính cho phép nó được phân loại là bệnh lý và xác định sự hiện diện của phản ứng ám ảnh đối với hành vi tình dục.

Các đặc tính chính xác định nỗi sợ hãi mà một người mắc chứng sợ gen là sau:

1- Nó không cân xứng

Nỗi sợ hãi của một người mắc chứng sợ gen hoàn toàn không tương xứng với yêu cầu của hoàn cảnh. Rõ ràng, tiên nghiệm, quan hệ tình dục không bao hàm bất kỳ hình thức đe dọa nào đối với con người.

Sợ hãi trong những tình huống này có thể được hiểu là không cân xứng vì bản thân, không có kích thích nào có thể khiến chúng ta gặp nguy hiểm.

Tuy nhiên, nỗi sợ hãi trong chứng sợ gen hoàn toàn không cân xứng, vì vậy người mắc chứng rối loạn này sẽ phản ứng với nỗi sợ hãi tối đa và với suy nghĩ rằng những điều khủng khiếp sẽ xảy ra với họ, trong khi thực tế không phải vậy.

2- Nó không thể được giải thích hoặc lý luận

Đây là một trong những điểm chính của chứng sợ gen, vì nỗi sợ hãi trải qua trong chứng rối loạn này ngụ ý rằng cá nhân có thể giải thích hoặc lý luận nó.

Khi mọi người bị căng thẳng thần kinh đơn giản trong những giây phút trước khi quan hệ tình dục, chúng ta có thể giải thích hoặc lý do tại sao chúng ta lo lắng.

“Không biết bạn tình có thích không, có lẽ mình đang làm sai, muốn chuyện chăn gối diễn ra tốt đẹp…” là một số suy nghĩ của chúng ta trong những lúc đó.

Tuy nhiên, người mắc chứng sợ gen không có khả năng giải thích những kiểu này về nỗi sợ hãi mà họ trải qua, vì điều này quá dữ dội đến mức nó không phù hợp với bất kỳ logic nào ngay cả đối với bản thân cá nhân.

3- Nó nằm ngoài sự kiểm soát tự nguyện

Khả năng kiểm soát là một trong những đặc điểm chính của tất cả các chứng sợ hãi, và do đó cũng là chứng sợ gen.

Khi chúng ta căng thẳng hoặc có cảm giác sợ hãi trước khi thực hành tình dục, chúng ta luôn duy trì một khả năng kiểm soát nhất định cho phép chúng ta ngăn chặn nỗi sợ hãi hoàn toàn chiếm lấy chúng ta.

Tuy nhiên, trong chứng sợ gen, điều này không xảy ra và khả năng kiểm soát nỗi sợ của cá nhân là không tồn tại. Người đó không thể kiểm soát cảm giác sợ hãi hoặc phản ứng lo lắng của họ, vì vậy họ tự động chiếm lấy.

4- Nó dẫn đến việc tránh

Cần phải lưu ý rằng nỗi sợ hãi của một người bị genophobic trải qua rất dữ dội đến nỗi nó hoàn toàn không cho phép anh ta quan hệ tình dục.

Trước khi thực hành tình dục, người mắc chứng sợ gen phải trải qua những cảm giác khó chịu cao nhất mà họ có thể trải qua, vì vậy họ sẽ ngăn chặn hoàn toàn tình trạng này xảy ra.

Điều này không có nghĩa là cá nhân không có ham muốn tình dục hoặc thậm chí không ham muốn các hoạt động tình dục. Tuy nhiên, vì lo sợ rằng nó tạo ra, người đó sẽ tránh quan hệ tình dục.

5- Nó tồn tại theo thời gian

Nếu chúng ta trải qua loại sợ hãi này một cách cô lập hoặc đơn giản là trong một số trường hợp, chúng ta không mắc chứng sợ gen. Phản ứng sợ hãi và lo lắng trải qua khi đối mặt với quan hệ tình dục trong chứng sợ gen vẫn tồn tại theo thời gian, đó là lý do tại sao chúng luôn xuất hiện mà không có ngoại lệ.

Tương tự như vậy, nỗi sợ hãi không dành riêng cho một giai đoạn hoặc độ tuổi nhất định, đó là lý do tại sao nó trải qua cả ở tuổi thiếu niên, tuổi trưởng thành và thậm chí ở tuổi già.

Các triệu chứng

Nỗi sợ hãi mà chúng ta đã thảo luận trong phần trước sẽ tự động tạo ra phản ứng lo lắng. Bất cứ khi nào một người mắc chứng sợ gen tiếp xúc với mối quan hệ tình dục và trải qua cảm giác sợ hãi, họ sẽ biểu hiện một loạt các triệu chứng lo lắng.

Những triệu chứng này rất quan trọng vì chúng là những triệu chứng giải thích sự khó chịu của cá nhân khi tiếp xúc với thực hành tình dục và do đó, từ chối duy trì các mối quan hệ.

Những biểu hiện chính mà một người mắc chứng sợ gen sẽ gặp phải khi họ chuẩn bị quan hệ tình dục là:

1- Các triệu chứng lo âu về thể chất

Đây có lẽ là những thứ quan trọng nhất vì chúng là những thứ gây ra cảm giác khó chịu nhất. Khi một người mắc chứng sợ gen tiếp xúc với quan hệ tình dục, họ sẽ phản ứng bằng các triệu chứng lo âu điển hình về thể chất.

Chúng được đặc trưng bởi sự gia tăng hoạt động của hệ thần kinh trung ương và bao gồm các triệu chứng như tăng nhịp tim và nhịp thở, đổ mồ hôi nhiều, căng cơ, đánh trống ngực, đau đầu hoặc đau bụng, v.v.

2- Suy nghĩ về tình dục

Các triệu chứng thể chất được thảo luận đi kèm với một loạt các suy nghĩ quay trở lại chúng. Trong chứng sợ gen, một loạt suy nghĩ thảm khốc xuất hiện cả về bản thân hành vi tình dục và về năng lực cá nhân để đối phó với tình huống đó.

Những suy nghĩ này có thể có hàng ngàn hình thức, nhưng tất cả chúng đều có phần lớn là ác cảm, sợ hãi và sợ hãi. Những nhận thức này cũng phản hồi lại hai chiều với các triệu chứng thể chất.

Điều này có nghĩa là những suy nghĩ thảm khốc làm tăng các triệu chứng thể chất và sự hồi hộp, và bản thân các triệu chứng lo lắng cũng làm tăng các loại suy nghĩ này.

3- Tránh

Biểu hiện cuối cùng mà một người mắc chứng sợ gen thể hiện là sự thay đổi hành vi của họ. Nỗi sợ hãi cao độ rằng anh ta phải chịu đựng hành vi tình dục làm cho anh ta tránh nó hoàn toàn, vì vậy hành vi được sửa đổi đáng kể.

Cá nhân có thể bắt đầu các mối quan hệ lãng mạn và thậm chí duy trì chúng, tuy nhiên, anh ta sẽ tránh và từ chối bất kỳ hành động nào liên quan đến hoạt động tình dục.

Nguyên nhân

Các yếu tố có thể gây ra sự xuất hiện của chứng ám ảnh sợ hãi là rất nhiều và thường không thể xác định được một nguyên nhân.

Người ta thường lập luận rằng điều hòa trực tiếp, điều hòa gián tiếp, thu nhận thông tin và trong một số trường hợp, sự hiện diện của các thành phần di truyền, thường là những yếu tố có liên quan nhất.

Tuy nhiên, trong trường hợp sợ gen, trải nghiệm đau thương về quan hệ tình dục là yếu tố phổ biến nhất, gây ra một số lượng lớn các trường hợp sợ gen.

Tương tự như vậy, việc tiếp thu nền giáo dục tình dục tồi tệ và áp dụng những huyền thoại hoặc niềm tin sai lầm về hành vi tình dục là một trong những nguyên nhân quan trọng nhất của chứng sợ gen.

Điều gì duy trì chứng sợ Genophobia?

Hiện tại đã có đủ bằng chứng khoa học để khẳng định rằng bất kể nguyên nhân nào bắt nguồn từ chứng ám ảnh, thì yếu tố chính duy trì nó là việc tránh các kích thích gây ám ảnh.

Điều này có nghĩa là, trong trường hợp mắc chứng sợ gen, yếu tố khiến nó tồn tại và không biến mất là việc tránh quan hệ tình dục.

Đối với một người mắc chứng sợ gen, việc tránh những kích thích ám ảnh của họ có thể ít nhiều đơn giản, vì họ phải hạn chế không quan hệ tình dục.

Do đó, việc không bao giờ tiếp xúc với thực hành tình dục khiến cho nỗi ám ảnh vẫn tồn tại và người đó hoàn toàn không có khả năng quan hệ tình dục.

Sự đối xử

Chứng sợ gen là một chứng rối loạn lo âu phải được điều trị vì hai lý do chính.

Trước hết, vì chứng sợ quan hệ tình dục có thể ảnh hưởng lớn đến cuộc sống của một người, hạn chế chức năng của họ và giảm cả chất lượng cuộc sống và chất lượng mối quan hệ của họ.

Thứ hai, rất nên điều trị chứng sợ gen vì liệu pháp tâm lý đã được chứng minh là rất hiệu quả trong việc can thiệp loại rối loạn này.

Vì vậy, bất chấp tất cả các khía cạnh tiêu cực mà chúng ta đã thảo luận cho đến nay về chứng sợ gen, điều tích cực nhất của tất cả là chắc chắn là tâm lý này có thể được đảo ngược.

Do đó, cố gắng dùng thuốc giải lo âu để giảm bớt lo lắng do kích thích ám ảnh gây ra hoặc cố gắng tránh hoàn toàn việc thực hành tình dục để được khỏe mạnh không phải là giải pháp tốt nhất.

Sự can thiệp mà bất kỳ người nào mắc chứng sợ gen nên thực hiện bao gồm thực hiện liệu pháp tâm lý thông qua một nhà tâm lý học lâm sàng chuyên về loại rối loạn này. Và đó là điều trị hành vi nhận thức đã cho thấy rất hiệu quả để điều trị chứng ám ảnh cụ thể.

Những phương pháp điều trị này thường kết hợp các biện pháp can thiệp giữa tiếp xúc trực tiếp và tiếp xúc và tưởng tượng với kích thích ám ảnh (quan hệ tình dục) với các kỹ thuật khác như đào tạo thư giãn, hít thở sâu và liệu pháp nhận thức.

Người giới thiệu

1. Sadock, BJ và Sadok, VA (2004) Tóm tắt về Tâm thần học (Phiên bản thứ 9). Madrid: Waberly Hispanica SA
2. Barlow D. và Nathan, P. (2010) Sổ tay Oxford về lâm sàng. Tâm lý học. Nhà xuất bản Đại học Oxford
3. Vallejo Ruiloba, J. (2002). Giới thiệu về tâm thần học và tâm thần học. (Phiên bản thứ 5) Barcelona: Masson.
4. Kaplan and Sadock's Synopsis of Psychetry: Behavioral Sciences / Clinical. Tâm thần học, Tái bản lần thứ 10 (2007) Lippincott Williams & Wilkins.
5. Caballo VE, Salazar, IC., Carrobles JA (2011). Cẩm nang về tâm thần học và rối loạn tâm lý. Madrid: Piramide.
6. Sổ tay Thống kê và Chẩn đoán DSM-IV-TR về Rối loạn Tâm thần (2002). Barcelona: Masson.