GLOSSOPHOBIA: TRIỆU CHỨNG, NGUYÊN NHÂN, ĐIỀU TRỊ - ARTE - 2025

Chứng sợ bóng gió là nỗi sợ dai dẳng, nói trước đám đông bất thường, quá mức và vô lý. Những người mắc chứng sợ bóng gió trải qua cảm giác lo lắng cao độ bất cứ khi nào họ phải nói trước đám đông, một thực tế là trong hầu hết các trường hợp đều ngăn cản họ thực hiện những hành động như vậy.

Sự thay đổi này khác với ám ảnh xã hội thông qua yếu tố sợ hãi. Trong khi ám ảnh xã hội, người đó sợ bất kỳ loại hoạt động nào đòi hỏi phải giao tiếp xã hội, thì trong ám ảnh bóng đá, yếu tố sợ hãi chỉ là hoạt động nói trước đám đông.

Hiện nay, có những biện pháp can thiệp cho phép khắc phục chứng sợ bóng, cũng như một số lượng lớn các khóa đào tạo có thể giúp ích rất nhiều để làm mất đi nỗi sợ hãi khi nói trước đám đông.

nét đặc trưng

Glossophobia là một loại ám ảnh cụ thể, một chứng rối loạn lo âu đặc trưng bởi cảm giác sợ hãi cao độ khi phải nói trước đám đông.

Phản ứng lo lắng của người mắc chứng sợ bóng nước mỗi khi họ phải nói chuyện trước đám đông là rất cao. Thực tế này thường dẫn đến việc không thể thực hiện hoạt động và trong hầu hết các trường hợp, thoát khỏi tình huống sợ hãi.

Tương tự như vậy, những người mắc chứng sợ bóng gió có xu hướng tránh các hoạt động diễn thuyết trước đám đông. Đối tượng có sự thay đổi này nhận thức được rằng họ quá sợ hãi trước những tình huống này và có xu hướng muốn tránh chúng để tránh cảm giác khó chịu mà họ gặp phải vào những thời điểm đó.

Thực tế này thường có tác động tiêu cực đến các khu vực khác nhau của con người. Đặc biệt là trong môi trường giáo dục và làm việc, nơi thường xuyên phải thực hiện các hoạt động như vậy.

Một người mắc chứng sợ bóng không chỉ sợ các bài thuyết trình về học thuật hoặc chuyên môn mà còn sợ bất kỳ loại hoạt động nói trước đám đông nào, bất kể bối cảnh.

Các triệu chứng

Chứng sợ nói bóng gió trước công chúng ngụ ý sự xuất hiện của phản ứng lo lắng bất cứ khi nào người đó tiếp xúc với loại tình huống này. Trên thực tế, đôi khi biểu hiện của lo lắng thậm chí có thể xuất hiện với trí tưởng tượng đơn giản của các hoạt động nói trước đám đông.

Phản ứng lo lắng của chứng sợ bóng nước có đặc điểm là rất dữ dội và có thể biểu hiện ở ba bình diện khác nhau: bình diện vật lý, bình diện nhận thức và bình diện hành vi.

Bình diện vật lý

Các triệu chứng thực thể là những triệu chứng đầu tiên xuất hiện và là những triệu chứng gây khó chịu nhất cho người bệnh. Nỗi sợ hãi khi nói trước đám đông khiến não bộ của cá nhân tăng cường hoạt động trong hệ thần kinh tự chủ trong những tình huống này.

Hiện tượng não này liên quan đến phản ứng sợ hãi của một người ngụ ý sự xuất hiện của một loạt các thay đổi trong hoạt động của cơ quan của họ, thường rất khó chịu.

Các biểu hiện vật lý của chứng sợ bóng có thể khác nhau đáng kể trong từng trường hợp, vì vậy chúng thường không áp dụng một kiểu trình bày duy nhất. Người mắc chứng ám ảnh sợ hãi cụ thể này có thể gặp bất kỳ triệu chứng nào sau đây bất cứ khi nào họ chuẩn bị nói trước đám đông.

1. Tăng nhịp tim.
2. Tăng nhịp hô hấp.
3. Đánh trống ngực và / hoặc nhịp tim nhanh.
4. Cảm giác nghẹt thở
5. Tăng sức căng cơ.
6. Tăng tiết mồ hôi
7. Sự giãn nở của đồng tử.
8. Khô miệng.
9. Đau bụng và / hoặc đau đầu.
10. Buồn nôn, chóng mặt và nôn mửa.
11. Cảm giác không thực tế.

Bình diện nhận thức

Ở cấp độ nhận thức của chứng sợ bóng, sự phát triển của một loạt các suy nghĩ phi lý về hoạt động nói trước đám đông nổi bật.

Những suy nghĩ này có thể có nhiều hình thức và nội dung trong mỗi trường hợp, nhưng chúng luôn có đặc điểm là quy kết tiêu cực cho hành vi nói trước đám đông.

Nhận thức phi lý trí điển hình của chứng sợ bóng được phản hồi lại với các biểu hiện thể chất để làm tăng trạng thái lo lắng của người đó.

Các triệu chứng thể chất làm tăng suy nghĩ tiêu cực về việc nói trước đám đông, trong khi nhận thức không hợp lý cũng làm tăng các triệu chứng thể chất của người đó.

Bình diện hành vi

Cuối cùng, để nói về chứng sợ bóng gió và do đó, để phân biệt nó với chứng nhút nhát hoặc các tình trạng tâm lý bình thường khác, điều cần thiết là chứng sợ nói trước đám đông sẽ ảnh hưởng đến hành vi của người đó.

Theo nghĩa này, một triệu chứng hành vi nổi bật hơn tất cả, là sự tránh né. Một người mắc chứng sợ bóng gió sẽ luôn tránh tiếp xúc với việc nói trước đám đông, bất kể hậu quả mà điều này có thể dẫn đến.

Khi đối tượng mắc chứng sợ bóng không thể tránh khỏi và tiếp xúc với việc nói trước đám đông, các triệu chứng khác thường xuất hiện.

Những thay đổi hành vi được đánh dấu bởi sự lo lắng trải qua vào thời điểm đó, chẳng hạn như tắc nghẽn, không thể nói, nói lắp hoặc run thường là những biểu hiện phổ biến.

Tương tự như vậy, đôi khi việc trốn thoát cũng có thể xuất hiện, một hành vi bắt đầu người đó và mục tiêu duy nhất của họ là thoát khỏi tình huống sợ hãi của họ để tránh cảm giác khó chịu mà họ đang trải qua.

Chứng sợ bóng tối và chứng sợ xã hội

Chứng sợ bóng nước là một chứng rối loạn rất giống với chứng sợ xã hội mà đôi khi có thể bị nhầm lẫn. Tuy nhiên, điều quan trọng cần lưu ý là chứng sợ bóng không giống như chứng ám ảnh xã hội.

Sự khác biệt chính giữa hai rối loạn nằm ở yếu tố đáng sợ. Trong khi ám ảnh ám ảnh sợ kích thích chỉ là hành động nói trước đám đông, trong ám ảnh xã hội tất cả các tình huống xã hội nói chung là sợ hãi.

Theo nghĩa này, một người mắc chứng sợ xã hội có thể có nỗi sợ hãi khi trò chuyện cá nhân, ăn ở nơi công cộng, viết lách trước đám đông hoặc đi dự tiệc.

Như vậy, ám ảnh bóng chữ có thể hiểu là một triệu chứng nữa của chứng ám ảnh sợ xã hội. Một người mắc chứng sợ xã hội có thể sợ nói trước đám đông giống như một người mắc chứng sợ bóng gió.

Tuy nhiên, những người mắc chứng ám ảnh sợ bóng không có nỗi sợ hãi về bất kỳ hoạt động xã hội nào khác.

Nguyên nhân

Chứng sợ bóng nước không có một nguyên nhân duy nhất mà là một số yếu tố có thể liên quan đến sự phát triển của nó.

Thông thường, các yếu tố căn nguyên của rối loạn không thể xác định trực tiếp được, vì người ta mặc nhiên cho rằng sự phát triển của chứng sợ bóng phụ thuộc vào phản hồi của các yếu tố khác nhau.

Theo nghĩa này, một số yếu tố có thể liên quan đến chứng sợ bóng là:

- Trải qua một hoặc nhiều sự cố đau thương cá nhân liên quan đến hoạt động nói trước đám đông.

- Thông tin về một hoặc nhiều sự cố đau thương bên ngoài liên quan đến hoạt động nói trước đám đông.

-Tránh tránh hoạt động nói trước đám đông.

-Những niềm tin tiêu cực về hoạt động nói trước công chúng được phát triển trong giai đoạn đầu.

Sự đối xử

Để can thiệp chứng sợ bóng, điều quan trọng là phải thực hiện các buổi trị liệu tâm lý. Tiếp xúc với yếu tố ám ảnh là yếu tố chính cho phép bạn vượt qua nỗi sợ hãi khi nói trước đám đông.

Các phương pháp điều trị nhận thức hành vi chủ yếu dựa trên việc cho đối tượng nói chuyện trước đám đông và nghiên cứu phản ứng lo lắng của đối tượng trong những tình huống đó để vượt qua chứng sợ hãi.

Mặt khác, hiện có nhiều chương trình đào tạo học cách nói trước đám đông có thể hữu ích để kiểm soát sự lo lắng vào những lúc như vậy.

Người giới thiệu

1. Belloch A., Sandín B. và Ramos F. Manual de Psicopatologia. Tập II. Mc Graw Hill 2008.
2. Fernández, A. và Luciano, MC (1992). Hạn chế và vấn đề của lý thuyết về sự chuẩn bị sinh học của ám ảnh. Phân tích và sửa đổi hành vi, 18, 203-230.
3. Hekmat, H. (1987). Nguồn gốc và sự phát triển của phản ứng sợ hãi của con người. Tạp chí Rối loạn Lo âu, 1, 197-218.
4. Dấu hiệu I. Sợ hãi, ám ảnh và nghi lễ. EDT. Martinez Roca. Barcelona 1990.
5. Ost LG, Svensson L, Hellstrom K, Lindwall R. Điều trị một buổi đối với chứng ám ảnh sợ hãi cụ thể ở thanh niên: một thử nghiệm lâm sàng ngẫu nhiên. J Tham khảo ý kiến ​​Clin Psychol 2001; 69: 814–824.
6. Silverman, WK và Moreno, J. (2005). Nỗi ám ảnh cụ thể. Phòng khám Tâm thần Trẻ em và Vị thành niên ở Bắc Mỹ, 14, 819-843.