TRÍ TUỆ CẢM XÚC Ở TRẺ EM: 17 MẸO ĐỂ PHÁT TRIỂN TRÍ THÔNG MINH - ECONOMÍA - 2026

Phát triển trí tuệ cảm xúc ở trẻ em là rất quan trọng, vì đây là một trong những kỹ năng sẽ giúp trẻ phát triển cá nhân nhất, có các mối quan hệ cá nhân lành mạnh và thành công trong cuộc sống.

Khi có sự mất cân bằng cảm xúc, hành vi của trẻ em và thanh thiếu niên bị thay đổi, ảnh hưởng đến sự chung sống của gia đình, nhà trường và xã hội và cả tâm lý của các em.

Những sai lệch này xuất hiện khi đứa trẻ không nhận ra cảm xúc của mình một cách đúng đắn, không thể hiện chúng hoặc làm như vậy một cách không thích hợp hoặc hiểu sai các hành vi hoặc cảm xúc của người khác chẳng hạn. Vì tất cả những điều này, việc xây dựng trí tuệ cảm xúc đầy đủ ở trẻ em của chúng ta có thể giúp chúng khỏe mạnh hơn về mặt cảm xúc.

Mẹo xây dựng trí tuệ cảm xúc ở trẻ em

Giúp anh ấy hiểu hơn về bản thân và gọi tên những gì anh ấy cảm thấy

Nguồn: https://pixabay.com/

Tự hiểu biết hay hiểu biết về bản thân là nền tảng của trí tuệ cảm xúc. Không phải vì nó là quan trọng nhất, mà bởi vì không có nó thì những thứ khác khó có thể tồn tại.

Để phát triển một nhận thức đầy đủ về cảm xúc, nơi người đó nhận thức được trạng thái bên trong của chính họ, về cảm xúc của họ, về các nguồn lực của họ, về những tác động mà cảm xúc có đối với họ, điều quan trọng là phải đặt tên cho chúng.

Để có thể quản lý cảm xúc của mình một cách đúng đắn, trước tiên bạn phải nhận ra chúng một cách đúng đắn, và đó chính là nơi chứa đựng kiến ​​thức tốt nhất về bản thân.

Nếu chúng ta nói rằng trí tuệ cảm xúc là khả năng nhận biết cảm xúc của chính mình và của người khác, tôn trọng chúng, thì trước hết, điều cần thiết là phải biết cảm nhận của chính mình.

Nhận thức về bản thân là một trong những trụ cột cơ bản của trí thông minh nội tâm, một trong những trí thông minh được Gardner đề xuất trong lý thuyết về nhiều trí thông minh của ông.

Để làm điều này, hãy đặt tên cho mọi thứ bạn cảm thấy. Mỗi khi một tình huống nào đó phát sinh mà con bạn đang cảm thấy một cảm xúc, ngay cả khi trẻ thể hiện nó theo cách không phù hợp, hãy hành động.

Thay vì cố gắng loại bỏ và giảm thiểu cảm xúc tiêu cực, hãy bắt đầu từ đó gọi tên nó và giải thích cho con bạn cảm giác đó và tại sao. Bằng cách này, bạn sẽ tự nhận thức được bản thân.

Làm việc về hiểu biết cảm xúc

Nguồn: https://pixabay.com/

Một trong những lời khuyên thích hợp nhất để xây dựng trí thông minh cảm xúc ở trẻ em là bạn tham gia học về cảm xúc.

Học chữ cảm xúc để trẻ có được vốn từ vựng phong phú và lưu loát về cảm xúc là vấn đề cơ bản trong suốt giai đoạn phát triển của trẻ.

Biết cách gọi tên những cảm xúc mà chúng ta cảm thấy là bước đầu tiên để nhận ra và chấp nhận chúng. Trẻ em thường không biết mình đang cảm thấy cảm xúc gì. Họ không biết làm thế nào để xác định phần thể chất hoặc cảm xúc của mỗi cảm xúc.

Ví dụ, nếu con trai bạn đang buồn vì muốn mặc một chiếc áo len bị bẩn và không thể mặc vào được và con bạn đã bật khóc, hãy cùng con giải quyết cảm xúc đó.

Ví dụ, bạn có thể tận dụng cơ hội để nói với anh ấy rằng anh ấy đang buồn, đó là lý do tại sao anh ấy rơi nước mắt, bạn hiểu rằng anh ấy đang buồn vì anh ấy rất thích chiếc áo đó và muốn mặc nó.

Xác thực cảm xúc của bạn

Nguồn: https://pixabay.com/

Mặc dù những gì con bạn cảm thấy tại một số thời điểm có vẻ không quan trọng đối với bạn, nhưng nó rất quan trọng đối với trẻ, vì vậy bạn nên tính đến điều đó.

Lấy ví dụ trên, hãy xác thực cảm xúc của con bạn. Trong trường hợp con bạn quấy khóc vì muốn mặc chiếc áo len bị bẩn, đừng nói với con rằng "đừng khóc vì điều đó, thật ngớ ngẩn, bạn có chiếc áo này giống hệt chiếc áo kia."

Điều quan trọng là bạn phải thừa nhận cảm xúc của anh ấy, rằng bạn nói với anh ấy rằng bạn hiểu cảm xúc của anh ấy và bạn giúp anh ấy tìm ra giải pháp. Nhiều khi không muốn trẻ phải chịu đựng, chúng ta trực tiếp cố gắng loại bỏ những cảm xúc tiêu cực (khi chúng khóc, khi chúng tức giận).

Chúng ta đánh lạc hướng chúng bằng những thứ khác (đồ chơi, tivi, v.v.). Ví dụ, bất cứ điều gì xảy ra để họ ngừng khóc. Vào những lúc khác, một số người nói với họ rằng "khóc là khi họ còn nhỏ" hoặc những cụm từ như "thật ngớ ngẩn".

Điều quan trọng là bạn phải nhớ rằng mọi thứ mà con bạn nghĩ và cảm thấy bạn phải tính đến, tôn trọng và thực thi. Điều quan trọng là bạn phải lớn lên với lòng tự trọng mạnh mẽ và bạn cảm thấy rằng điều đó là quan trọng.

Chăm sóc lòng tự trọng của bạn

Nguồn: https://pixabay.com/

Lòng tự trọng là một khía cạnh thiết yếu trong nhân cách của đứa trẻ, được phát triển trong suốt thời thơ ấu. Nếu một người chấp nhận bản thân, anh ta sẽ có thể thăng tiến và trưởng thành và tiếp tục hoàn thiện bản thân.

Trẻ em và người lớn sẽ cần có lòng tự trọng tích cực và quan niệm tốt về bản thân, điều này sẽ cho phép anh ta vượt qua những trở ngại sẽ gặp phải trong cuộc sống và giải quyết các xung đột.

Lòng tự trọng là sự đánh giá cao giá trị cá nhân của một người. Và lòng tự trọng của đứa trẻ được hình thành từ những trải nghiệm mà chúng cũng sống với cha mẹ.

Cho cô ấy thấy rằng cô ấy là người quan trọng và học cách chấp nhận con người của mình là một cách tốt để phát triển lòng tự trọng tích cực.

Nếu người đó cảm thấy và nhận thức được rằng người khác chấp nhận mình, yêu thương và coi mình là người quan trọng, thì người đó sẽ cảm thấy có năng lực, an toàn và có lòng tự trọng tốt.

Giúp anh ấy khám phá ra điểm mạnh và điểm yếu của mình

Nguồn: https://pixabay.com/

Biết điểm mạnh và điểm yếu của bản thân cũng là một khía cạnh cần thiết của sự tự nhận thức.

Khi bạn biết điểm mạnh và điểm yếu của mình là gì, bạn cảm thấy tự tin hơn về bản thân, khả năng và năng lực của mình. Bạn biết mình có thể đi bao xa, những gì bạn có thể mong đợi và những gì bạn cần cải thiện.

Chúng ta phải dạy con trai mình rằng tất cả chúng ta đều có những mặt tích cực và điểm yếu và điều này không làm cho chúng ta tốt hơn hay kém hơn những người khác. Chúng ta không cần phải giỏi tất cả mọi thứ và những sai lầm hay điểm yếu của chúng ta cũng không xác định chúng ta là người như thế nào.

Giúp con bạn phát hiện ra điểm mạnh và điểm yếu của mình sẽ giúp con nhận ra khi nào con cần giúp đỡ, cách con có thể đương đầu với khó khăn, khi nào con có thể cố gắng hết sức và bạn sẽ đóng góp vào sự phát triển cá nhân của con.

Làm việc dựa trên khả năng tự kiểm soát và thích ứng

Nguồn: https://pixabay.com/

Tự chủ cũng là một trong những đặc điểm chính của trí tuệ cảm xúc. Sự tự chủ và động lực bản thân là một phần của trí thông minh nội tâm mà Gardner đã đặt tên.

Tự chủ là một phần của quản lý bản thân, biết cách quản lý cảm xúc của chính mình một cách hợp lý.

Có khả năng tự chủ không có nghĩa là bạn nên kìm nén hoặc phủ nhận cảm xúc hoặc con bạn không thể hiện chúng. Quản lý cảm xúc đúng cách là việc học đòi hỏi thời gian và nỗ lực.

Trước hết, đứa trẻ phải nhận ra những cảm xúc mà mình có, và nếu không làm được như vậy, trẻ sẽ khó có thể quản lý nó một cách hợp lý.

Bạn có thể tự kiểm soát bản thân, nhưng không thể kìm nén hoặc phủ nhận cảm xúc. Chúng phải được chấp nhận, và mặc dù chúng xuất hiện theo một cách thích hợp ở con chúng ta (ví dụ, dưới dạng nổi cơn thịnh nộ), chúng không nên bị trừng phạt, mà nên dựa vào cảm xúc tiềm ẩn từ hành vi đó.

Tự chủ có nghĩa là hiểu được cảm xúc và chuyển đổi cảm xúc có lợi cho chúng ta. Nó đòi hỏi người đó phải linh hoạt, cởi mở với những cách tiếp cận mới và thích ứng với những quan điểm mới trong việc giải quyết vấn đề.

Làm việc dựa trên động lực

Nguồn: https://pixabay.com/

Động lực bản thân là một thành phần khác của trí tuệ cảm xúc, cụ thể là trí thông minh nội tâm mà Gardner đã đề xuất.

Tự động viên bản thân là trao quyền cho bản thân về mặt cảm xúc để duy trì hành vi hướng tới mục tiêu. Đó là về việc đứa trẻ có mục tiêu trong đầu và ghi nhớ những phần thưởng nó sẽ đạt được.

Đó là về tính kiên trì làm việc ở trẻ em, thực tế là không nản lòng, áp dụng, đạt được bất chấp sai lầm, v.v.

Động lực sẽ giúp con bạn đạt được những mục tiêu mà mình đặt ra trong cuộc sống. Để làm được điều này, hãy giúp họ coi trọng nỗ lực, đặt ra các mục tiêu thực tế và cụ thể, đồng thời ngăn họ bỏ dở những công việc cần làm.

Giúp anh ấy phát triển sự đồng cảm

Nguồn: https://pixabay.com/

Đồng cảm là một trong những thành phần của trí thông minh giữa các cá nhân được đề xuất trong Lý thuyết Đa trí tuệ của Gardner.

Đồng cảm giúp trẻ hiểu người khác, đặt mình vào vị trí của họ, hiểu tâm trạng và trạng thái tâm lý hoặc động lực của họ.

Để nhận biết các trạng thái cảm xúc của người khác, chúng ta cần hiểu biết, nhạy cảm, có kỹ năng cảm nhận và khả năng chấp nhận các vai trò khác nhau.

Phát triển sự đồng cảm là điều cần thiết để trở nên thông minh về mặt cảm xúc, vì đó là điểm bắt đầu các mối quan hệ xã hội thỏa đáng với đồng nghiệp của chúng ta.

Giao tiếp với anh ấy

Nguồn: https://pixabay.com/

Kỹ năng giao tiếp ở trẻ em cũng đóng một vai trò quan trọng trong năng lực xã hội của chúng, và do đó, đối với trí tuệ cảm xúc.

Trong giao tiếp, chúng ta đề cập đến các kỹ năng phi ngôn ngữ cơ bản (ví dụ: giao tiếp bằng mắt hoặc cử chỉ), khả năng hội thoại hoặc kỹ năng ngôn ngữ.

Giao tiếp với con bạn cũng rất quan trọng vì nó sẽ giúp bạn kết nối và thể hiện cảm xúc, để phát hiện những cảm xúc làm tê liệt, ngăn cản hoặc quan trọng đối với chúng.

Để đứa trẻ học cách quản lý cảm xúc của mình đúng cách, cha mẹ và nhà giáo dục cần có thông tin để quản lý trạng thái cảm xúc của chúng và tạo điều kiện học tập cho trẻ.

Điều quan trọng là bạn phải để anh ấy nói chuyện và một số thủ thuật bạn có thể sử dụng để giao tiếp đúng mực với anh ấy là sử dụng những tin nhắn phản ánh cảm xúc.

Làm việc trên các kỹ năng xã hội

Nguồn: https://pixabay.com/

Kỹ năng xã hội là một thành phần cơ bản của trí tuệ cảm xúc.

Chúng là tập hợp các hành vi mà một chủ thể phát sinh trong mối quan hệ giữa các cá nhân, nơi họ có thể bày tỏ cảm xúc, mong muốn và ý kiến ​​của mình, tính đến người khác và giải quyết các vấn đề trước mắt và ngăn ngừa các vấn đề trong tương lai.

Tương tác với những người khác là điều cần thiết trong sự phát triển của con người và tạo điều kiện cho quá trình xã hội hóa của họ. Các kỹ năng xã hội có thể bao gồm từ hành vi đơn giản đến phức tạp: chào hỏi, bày tỏ ý kiến, kết bạn.

Để làm được điều này, nó đưa ra một mô hình kỹ năng xã hội phù hợp, đứa trẻ sẽ học bằng gương khi chúng thấy ở cha mẹ mình những biểu hiện của sự lịch sự, tôn trọng, đoàn kết đối với người khác.

Ngoài ra, hãy coi trọng những khía cạnh tích cực và củng cố con bạn cũng như cung cấp cho con những cơ hội để con có thể liên hệ với các tình huống xã hội.

Giúp anh ấy giải quyết xung đột

Nguồn: https://pixabay.com/

Xung đột thường diễn ra do cảm xúc được quản lý kém. Dạy con bạn rằng tức giận là một cảm xúc bình thường và tức giận là điều hoàn toàn bình thường.

Điều bạn phải học là quản lý cơn tức giận đó. Để làm được điều này, hãy cho cô ấy thấy rằng dù mọi người đều tức giận, nhưng cách chúng ta hành động sau đó sẽ quyết định hậu quả.

Dạy con phát hiện các dấu hiệu dẫn đến tức giận và có thể dẫn đến xung đột, cũng như các cách hành động khác với con thường làm.

Chỉ cho anh ấy cách quản lý cơn giận và tránh những vấn đề dẫn đến xung đột. Giúp anh ta tránh các hành vi bốc đồng, bình tĩnh bằng các kỹ thuật khác nhau (thở, thư giãn).

Cho anh ấy thấy tầm quan trọng của tinh thần đồng đội

Nguồn: https://pixabay.com/

Làm việc theo nhóm là điều cơ bản trong xã hội mà chúng ta phát triển và thường xuyên hiện diện trong cuộc sống của trẻ em.

Học cách quản lý trong nhóm, đối phó với người khác, giải quyết xung đột, giao tiếp, v.v., là những kỹ năng cần thiết để làm việc theo nhóm.

Khi chúng ta làm việc nhóm, trí tuệ cảm xúc hiện diện rất nhiều. Và thông minh về mặt cảm xúc có thể giúp con bạn hoạt động theo nhóm một cách tối ưu hơn.

Bạn có thể cùng con làm việc theo nhóm: tầm quan trọng của việc thiết lập giao tiếp tốt giữa các đồng nghiệp, thực tế là làm việc với các giải pháp khác nhau, tầm quan trọng của việc duy trì cam kết, biết cách giải quyết xung đột.

Biết cách lắng nghe cũng rất quan trọng

Nguồn: https://pixabay.com/

Lắng nghe tích cực là một trong những trụ cột của trí tuệ cảm xúc. Nghe đòi hỏi nhiều nỗ lực hơn nói. Biết cách lắng nghe đòi hỏi phải học, và không chỉ là lắng nghe những gì người đó bày tỏ mà còn để ý đến những cảm xúc và suy nghĩ tiềm ẩn.

Có thể lắng nghe tích cực cũng cần có sự đồng cảm.

Lắng nghe tích cực được học và bắt đầu phát triển trong thời thơ ấu với trẻ em, sẽ giúp chúng hiểu tầm quan trọng của nó để có thể liên hệ đúng đắn với người khác.

Dạy họ tầm quan trọng của việc tôn trọng lượt nói, không ngắt lời người khác, tập trung chú ý khi ai đó nói với chúng ta điều gì đó quan trọng, duy trì giao tiếp bằng mắt.

Sự quyết đoán trong công việc

Nguồn: https://pixabay.com/

Tính quyết đoán cũng là một phần của trí tuệ cảm xúc, là một trong những trụ cột cơ bản của nó.

Nếu bạn làm việc dựa trên sự quyết đoán, đứa trẻ sẽ chắc chắn về bản thân, thể hiện bản thân một cách rõ ràng và sẽ là một người có khả năng bày tỏ mong muốn, động lực và nhu cầu của mình, trong khi tính đến người khác.

Đối với điều này, điều quan trọng là bạn phải tôn trọng con mình và bạn cho trẻ thấy rằng ý kiến ​​của trẻ là quan trọng, nhưng đồng thời trẻ cũng phải tính đến người khác.

Một đứa trẻ quyết đoán sẽ có khả năng thể hiện bản thân một cách thỏa đáng, nói không khi cần, bảo vệ quyền và bày tỏ cảm xúc của mình, tất cả đều theo sở thích và mục tiêu của mình và tôn trọng quyền của người khác.

Giúp anh ấy tin tưởng vào bản thân

Nguồn: https://pixabay.com/

Để xây dựng trí thông minh cảm xúc đầy đủ, sự tự tin cũng là cần thiết. Chúng tôi đề cập đến sự tự tin mà một người thể hiện về đánh giá những gì anh ta làm và năng lực và năng lực của anh ta.

Một đứa trẻ tin tưởng vào bản thân là một đứa trẻ cảm thấy có khả năng đạt được những mục tiêu mà mình đặt ra cho mình, là đứa trẻ mạnh mẽ đối mặt với những trở ngại mà cuộc sống mang lại và do đó có thể phát triển một cách tối ưu.

Để một đứa trẻ tin tưởng bản thân, bạn cần phải tin tưởng ở trẻ. Vì vậy, hãy đặt kỳ vọng cao vào anh ấy, nhưng hãy giữ chúng thực tế, nếu không anh ấy có thể thất vọng.

Nếu bạn tin tưởng, trẻ cũng sẽ làm được và không bỏ cuộc, luôn tìm kiếm những phương án thay thế giúp trẻ đạt được những mục tiêu mà mình đặt ra.

Bày tỏ tình cảm và nói lên cảm giác của bạn

Nguồn: https://pixabay.com/

Tình yêu vô điều kiện là thứ cần phải được bày tỏ và phải được thể hiện hàng ngày. Tình yêu không nên được trao để đổi lấy bất cứ thứ gì, và nó nên được thể hiện bằng cả những ví dụ hàng ngày và bằng lời nói.

Bạn phải tôn trọng con bạn vì con người của nó, nói cho nó biết bạn yêu con như thế nào và nói những lời thể hiện cảm xúc của bạn.

Trong mối quan hệ của bạn và chính bạn, trong những điều xảy ra với bạn hàng ngày, rất nhiều cảm xúc nảy sinh. Đôi khi bạn buồn, những lúc khác vui, đôi khi bạn tức giận, hãy tập trung vào bản thân và cảm giác của bạn và bày tỏ điều đó với trẻ.

Nói cho chúng biết cảm giác của chúng ta, cảm xúc được gọi là gì và tại sao chúng ta cảm thấy như vậy cũng giúp chúng phát triển trí tuệ cảm xúc của mình.

Đáp ứng nhu cầu của bạn

Nguồn: https://pixabay.com/

Một trong những nhiệm vụ chính của các bậc cha mẹ thành công là đào tạo chúng năng lực cảm xúc để chúng trở thành những người trưởng thành có trách nhiệm và tình cảm.

Cha mẹ nên giúp con xác định và gắn nhãn cảm xúc, tôn trọng cảm xúc của con, giúp con đối phó với các tình huống xã hội.

Cách mà cha mẹ quan tâm đến nhu cầu của con cái, thể hiện sự đồng cảm với những gì chúng cảm thấy và cần, điều chỉnh cảm xúc của chúng, thể hiện bản thân với chúng hoặc nói về cảm xúc, chẳng hạn, sẽ giúp con họ thực hiện điều đó trong bản thân.

Trẻ em cũng học bằng cách bắt chước, và nếu chúng nhìn thấy thái độ nào đó trong gương của cha mẹ, chúng sẽ dần kết hợp chúng vào tiết mục của riêng chúng.

Người giới thiệu

1. Castro Santander, A. Đọc viết về cảm xúc: món nợ của việc dạy sống với người khác. Ibero-American Journal of Education.
2. Extremera, N. và Fernández-Berrocal, P. (2013). Trí tuệ cảm xúc ở thanh thiếu niên. Phụ huynh và giáo viên.
3. Trẻ em khỏe mạnh (2012). Cách giúp trẻ đối phó và giải quyết xung đột. Đèn pha. Bệnh viện Sant Joan de Déu.
4. Mestre Navas, JM và Fernández Berrocal, P. (2014). Sổ tay trí tuệ cảm xúc. Kim tự tháp.
5. Muñoz, C. (2007). Trí tuệ cảm xúc: bí quyết cho một gia đình hạnh phúc: hướng dẫn để học cách biết, thể hiện và quản lý cảm xúc của chúng ta. Cộng đồng của Madrid.
6. Persian, L. (2016). Trí tuệ cảm xúc Libsa.
7. Sánchez Núñez, MT (2007). Tự báo cáo trí tuệ cảm xúc và điều chỉnh tri giác trong gia đình. Mối quan hệ của nó với môi trường gia đình và sức khỏe tâm thần. Luận án Tiến sĩ Đại học Castilla-La Mancha.
8. Vallés Arándiga, A. (2009). Trí tuệ cảm xúc của cha mẹ và con cái. Kim tự tháp.