LUẬT HẤP DẪN TÍCH CỰC: 5 BÀI TẬP TUYỆT VỜI ĐỂ SỬ DỤNG NÓ - GEOGRAFÍA - 2026

Quy luật hấp dẫn tích cực khẳng định rằng bạn thu hút vào cuộc sống của mình những gì bạn không ngừng suy nghĩ, dù tốt hay xấu và trong bất kỳ lĩnh vực nào: tình yêu, nghề nghiệp, vật chất … Nó bao gồm ba bước để làm cho nó hoạt động: tin và nhận.

Bất kỳ người nào trên hành tinh trái đất không bị cô lập trong những năm gần đây sẽ được thông báo về luật này, vốn đã được biết đến từ năm 2006, với việc xuất bản cuốn sách Bí mật.

Bí mật của luật hấp dẫn là nó là một nhánh của suy nghĩ tích cực hoặc tâm lý tích cực. Điểm khác biệt là luật hấp dẫn khiến người ta tin rằng chỉ cần suy nghĩ và ước muốn sẽ tạo ra những điều trong cuộc sống của họ. Bạn quên đi sự chăm chỉ, nỗ lực hay hy sinh!

Có nhiều người bảo vệ, trong khi những người khác chỉ trích. Thậm chí có những người nổi tiếng như Oprah Winfrey hay Will Smith cũng ủng hộ cô. Bạn đứng về phía nào?

Tôi đã đọc cuốn sách và nhớ rằng, hầu như không có bất kỳ tài liệu nào nói đến tầm quan trọng của việc diễn xuất. Nó truyền tải ý tưởng rằng chỉ cần suy nghĩ, "vũ trụ truyền năng lượng biến suy nghĩ của bạn thành hiện thực."

Hãy đặt hai trường hợp:

• Maria tin vào luật hấp dẫn. Hãy nghĩ xem anh ấy sẽ vượt qua kỳ thi như thế nào, học 2-4 tiếng mỗi ngày trong một tháng và thật bất ngờ, anh ấy đã đậu! Có những người sẽ nói rằng đó là sức mạnh của luật này. Tôi thà nói rằng đó là sức mạnh để phấn đấu …
• Nerea tin vào luật hấp dẫn. Cô ấy nghĩ rằng cô ấy sẽ vượt qua kỳ thi trong khi cô ấy đang đi chơi với bạn bè của cô ấy và cô ấy hầu như không dành thời gian cho việc học và thật bất ngờ, cô ấy đã trượt! Nerea có thể nghĩ rằng cô ấy chưa suy nghĩ đủ về việc vượt qua. Tôi muốn nói rằng nó đã không thực hiện một nỗ lực.

Nó có mang lại cho bạn sự thu hút hay hành động tích cực không?

Với ví dụ sau, tôi hy vọng sẽ chứng minh rằng hành động luôn quan trọng hơn là suy nghĩ mà không hành động:

Ai có khả năng trở thành kỹ sư trưởng nhất? Tôi chắc rằng, những điều kiện khác ngang nhau, đó sẽ là Antonio.

Các câu hỏi khác để tự hỏi:

• Điều gì xảy ra nếu bạn muốn lấy một thứ gì đó, sử dụng luật pháp, nhưng việc lấy nó nằm ngoài tầm kiểm soát của bạn thì sao?
• Còn những tai ương hay bất hạnh thì sao? Nếu ai đó có bệnh, họ có tìm nó không? Nếu ai đó gặp tai nạn, bạn có tìm nó không?
• Điều gì sẽ xảy ra nếu bạn muốn trở thành bạn trai của một ai đó và một người khác thì không?

Trước hết, có hàng trăm sự kiện nằm ngoài tầm kiểm soát của chúng tôi. Cơ hội hay may rủi đều tồn tại và chúng ta không thể kiểm soát được.

Thứ hai; Suy nghĩ tích cực có những ưu điểm, thực tế đã chỉ ra rằng những người tích cực sống với hạnh phúc tốt hơn. Tuy nhiên, nó là chưa đủ để đạt được những điều. Bạn cần hành động, kiên trì và nỗ lực.

Suy nghĩ tích cực + Hành động + Kiên trì.

Điều này sẽ nhân lên với 100 cơ hội bạn đạt được những gì bạn muốn.

Suy nghĩ tích cực có tác dụng

Khoa học đã chứng minh rằng trải nghiệm những cảm xúc tích cực (xuất phát từ những suy nghĩ tích cực) như niềm vui hoặc tình yêu khiến mọi người nhìn thấy nhiều khả năng hơn trong cuộc sống và hành động nhiều hơn.

Lợi thế lớn của việc nhìn thấy nhiều khả năng hơn và hành động nhiều hơn là gì? Chà, bạn xây dựng thêm nhiều kỹ năng và nguồn lực cá nhân sẽ làm tăng giá trị cuộc sống của bạn.

Ví dụ, một người có tư tưởng cởi mở, nhìn nhận việc đi du lịch nước ngoài một cách tích cực, họ sẽ học được các kỹ năng như: tự chủ, ngôn ngữ mới, kỹ năng xã hội … Tuy nhiên, một người có suy nghĩ tiêu cực, chẳng hạn như sợ hãi, sẽ ở nhà và mất khả năng phát triển. những kỹ năng đó.

Mặt khác, những lợi ích khác của việc suy nghĩ tích cực theo Mayo Clinic là:

• Giảm tỷ lệ trầm cảm.
• Giảm mức độ căng thẳng.
• Khả năng chống lại cảm lạnh cao hơn.
• Tốt hơn về thể chất và tâm lý.
• Giảm nguy cơ tử vong do tai biến tim mạch.
• Kỹ năng đối mặt với chướng ngại vật và thời điểm căng thẳng tốt hơn.

Để kết thúc vấn đề này, hãy nhớ rằng suy nghĩ tiêu cực cũng có lợi thế của nó trong một số tình huống nhất định (điều gì sẽ xảy ra nếu bạn không suy nghĩ tiêu cực khi đối mặt với rủi ro lớn hoặc nguy hiểm lớn?).

Mặt khác, không bắt buộc phải luôn suy nghĩ tích cực, có những tình huống căng thẳng chắc chắn sẽ làm nảy sinh những suy nghĩ tiêu cực; Đừng đổ lỗi cho bản thân vì đã suy nghĩ tiêu cực trong những tình huống rất tiêu cực.

Các bài tập để đưa luật hấp dẫn có lợi cho bạn

Tôi nghĩ rằng bạn đã hiểu cách suy nghĩ của tôi: nếu không hành động, bạn không thể đạt được lợi ích của luật hấp dẫn hoặc của suy nghĩ tích cực. Dưới đây là 6 bài tập bạn có thể làm:

1-Thiền định

Nghiên cứu gần đây đã chỉ ra rằng những người ngồi thiền thể hiện nhiều cảm xúc tích cực hơn. Ngoài ra, các nguồn lực dài hạn được xây dựng bằng thiền định: phát triển các kỹ năng như chánh niệm, hỗ trợ xã hội, khả năng tập trung …

Ở đây bạn có thể học cách thực hành thiền định.

2-Ra quyết định và cam kết

Để thay đổi các tình huống tiêu cực, bạn cần đưa ra quyết định mới và cam kết lâu dài.

Nếu bạn thực sự muốn đạt được những gì bạn muốn, cam kết là điều cần thiết.

Những người thành công làm việc chăm chỉ và cam kết với mục tiêu mà họ muốn đạt được. Họ đưa ra quyết định để đạt được điều gì đó, họ cam kết và họ kiên trì.

3-Viết mục tiêu của bạn

Viết mục tiêu là một cách tập trung sự chú ý của bạn và biết bạn muốn làm gì.

Ngoài ra, nó sẽ giúp bạn ghi nhớ cam kết của mình và không quên những hành động quan trọng nhất mà bạn phải thực hiện hàng ngày.

4-Tận hưởng khi bạn theo đuổi những gì bạn muốn

Giả sử bạn đã vượt qua kỳ thi tiếp theo hoặc kiếm được việc làm.

Chỉ cần bạn suy nghĩ tích cực, bạn có thể cố gắng rất nhiều để đạt được nó và đồng thời bạn có thể tận hưởng bản thân mình.

Trong những tình huống nhất định, bạn sẽ phải hy sinh nhiều hơn, nhưng nhìn chung bạn có thể tận hưởng khi theo đuổi mục tiêu của mình.

Giáo sư Barbara Fredrickson nhận xét rằng hạnh phúc là điều cần thiết để xây dựng các kỹ năng để thành công.

Nghĩa là, hạnh phúc vừa là tiền đề vừa là kết quả của thành công.

Bạn hạnh phúc, do đó bạn phát triển các kỹ năng mới, những kỹ năng đó dẫn đến những thành công mới, dẫn đến hạnh phúc hơn và quá trình lặp lại chính nó.

5-Viết

Nghiên cứu này được công bố trên Tạp chí Nghiên cứu Nhân cách, đã kiểm tra một nhóm gồm 90 sinh viên đại học được chia thành hai nhóm.

Nhóm đầu tiên viết về những trải nghiệm tích cực trong ba ngày liên tiếp. Thứ hai viết về chủ đề bất kỳ.

Ba tháng sau, những sinh viên viết về trải nghiệm tích cực có tâm trạng tốt hơn, ít đến trung tâm y tế hơn và ít bệnh tật hơn.

Và bạn nghĩ gì về luật hấp dẫn? Bạn đã sử dụng nó như thế nào? Tôi quan tâm đến ý kiến ​​của bạn. Cảm ơn bạn!