SIÊU NHẬN THỨC: ĐẶC ĐIỂM, VÍ DỤ VÀ CHIẾN LƯỢC - ECONOMÍA - 2026

Siêu nhận thức là nhận thức về suy nghĩ của chúng ta và về các chiến lược nhận thức của chúng ta. Nó có thể được định nghĩa là "suy nghĩ về tư duy của chúng ta." Ngoài ra, nó liên quan đến việc kiểm soát và giám sát quá trình nhận thức của chính chúng ta khi chúng ta học.

Khả năng này có thể được phát triển và gắn liền với sự thông minh và thành công trong học tập. Đó là lý do tại sao nó là một chủ đề được tiếp cận và làm việc chủ yếu từ tâm lý giáo dục.

Một ví dụ về siêu nhận thức là nhận ra rằng chúng ta gặp khó khăn hơn khi học một văn bản này hơn một văn bản khác. Chúng tôi cũng đang thực hành siêu nhận thức khi chúng tôi thay đổi chiến lược tinh thần của mình để giải quyết một vấn đề khi chúng tôi thấy rằng chiến lược trước đó không hiệu quả với chúng tôi.

Định nghĩa siêu nhận thức

Xác định siêu nhận thức không phải là một nhiệm vụ dễ dàng. Mặc dù thuật ngữ này đang được sử dụng ngày càng nhiều, nhưng vẫn có một cuộc tranh luận lớn về khái niệm của nó.

Có vẻ như điều này là do các thuật ngữ khác nhau được sử dụng để mô tả cùng một hiện tượng. Ví dụ, siêu nhận thức đôi khi xuất hiện trong tài liệu dưới dạng "kiểm soát hành pháp" hoặc "tự điều chỉnh".

Nói chung, nó đề cập đến khả năng con người phản ánh và điều chỉnh kinh nghiệm nhận thức của chính họ. Quá trình này dường như nằm trong các chức năng điều hành của chúng tôi, là những năng lực liên quan đến việc giám sát và điều chỉnh các quá trình nhận thức.

Đó là, điều chỉnh sự chú ý, trí nhớ làm việc, lập kế hoạch, ức chế hành vi, kiểm soát cảm xúc, v.v.

Thuật ngữ siêu nhận thức thường được gắn với John Flavell, vì những nghiên cứu sâu rộng của ông trong lĩnh vực này. Nhà tâm lý học phát triển người Mỹ này là người đã sử dụng khái niệm này lần đầu tiên vào năm 1979. Flavell giải thích rằng siêu nhận thức có nghĩa là kiến ​​thức và kiểm soát nhận thức.

Do đó, "siêu nhận thức" có thể được khái niệm là tất cả các quá trình định hướng nhận thức. Làm thế nào để phát hiện các khía cạnh về suy nghĩ của chính bạn, suy nghĩ về suy nghĩ của riêng bạn và phản ứng với nó thông qua kiểm soát và điều tiết.

Nghĩa là, nó xảy ra khi chúng ta lập kế hoạch, điều chỉnh, đánh giá và thực hiện các thay đổi trong hành vi học tập của mình nhằm tìm kiếm sự cải thiện.

Đặc điểm của siêu nhận thức

Siêu nhận thức được tạo thành từ ba yếu tố đặc trưng:

Kiến thức siêu nhận thức

Đó là những gì chúng ta biết về bản thân và những người khác về cách chúng ta xử lý thông tin. Nó bao gồm cả kiến ​​thức chúng ta có về bản thân khi còn là sinh viên hoặc nhà tư tưởng, cũng như các yếu tố ảnh hưởng đến hiệu suất của chúng ta. Đây được gọi là "kiến thức khai báo".

Nó cũng bao gồm "kiến thức về thủ tục". Đó là, những gì chúng ta biết về các chiến lược và quy trình thực hiện các nhiệm vụ khác nhau.

Cuối cùng, nó bao gồm “kiến thức có điều kiện”, tức là biết khi nào và tại sao phải sử dụng kiến ​​thức khai báo và thủ tục.

Quy định siêu nhận thức

Quy định về kinh nghiệm nhận thức và học tập của chúng ta có ý nghĩa gì? Nó được thực hiện thông qua ba kỹ năng: lập kế hoạch và lựa chọn chiến lược phù hợp, giám sát hoạt động của bản thân và đánh giá kết quả thu được.

Sau đó, bạn có thể phản ánh về hiệu quả mà nhiệm vụ đã được thực hiện. Nó có thể liên quan đến việc đánh giá lại các chiến lược đã sử dụng.

Trải nghiệm siêu nhận thức

Nó đề cập đến bản thân bài tập siêu nhận thức mà chúng ta thực hiện trong một nỗ lực nhận thức.

Ví dụ về siêu nhận thức

Có vô số ví dụ về siêu nhận thức, mặc dù một số ít được đề cập. Chúng ta có thể nói rằng chúng ta đang thực hành siêu nhận thức khi:

- Chúng tôi ý thức được quá trình học tập của bản thân. Tức là chúng ta có thể quan sát và phân tích nó từ bên ngoài.

- Chúng ta nhận thức được các quá trình tinh thần mà chúng ta sử dụng mỗi giây phút.

- chúng tôi suy nghĩ về cách chúng tôi học.

- Chúng tôi kiểm soát việc sử dụng các chiến lược học tập phù hợp nhất trong từng trường hợp.

- Chúng tôi duy trì động lực trong một thời gian dài cho đến khi hoàn thành nhiệm vụ.

- Chúng tôi nhận thức được những điều bên trong hoặc bên ngoài làm chúng tôi phân tâm và chúng tôi cố gắng bỏ qua chúng và đạt được các mục tiêu.

- Nhận thức được những điểm mạnh và điểm yếu của mình trên bình diện nhận thức. Ví dụ: "Tôi gặp khó khăn khi nhớ ngày tháng, mặc dù tôi có trí nhớ rất tốt để ghi nhớ hình ảnh và các yếu tố hình ảnh khác."

- Nhận biết nếu một nhiệm vụ nào đó sẽ phức tạp để hiểu.

- Biết sử dụng chiến lược nào và nếu nó phù hợp với hoạt động được thực hiện. Ví dụ: "nếu tôi viết ra các khái niệm chính trong văn bản này, tôi sẽ ghi nhớ chúng tốt hơn." Hoặc, "Có lẽ tôi sẽ hiểu chủ đề dễ dàng hơn nếu lần đầu tiên tôi đọc nhanh mọi thứ."

- Chúng tôi nhận thấy rằng một chiến lược nhất định không thành công và chúng tôi cố gắng thực hiện một chiến lược khác. Nó cũng có thể xảy ra khi chúng tôi nhận ra rằng có một chiến lược khác tốt hơn hoặc thoải mái hơn và hiệu quả hơn.

- Trước khi thực hiện một hoạt động nào đó, chúng ta lập kế hoạch bằng cách tự hỏi mục tiêu là gì, chúng ta sẽ sử dụng những chiến lược nào và chúng ta đã thực hiện những chiến lược nào trong quá khứ có thể phục vụ chúng ta.

- Chúng tôi thắc mắc về quá trình thực hiện nhiệm vụ mà chúng tôi đã hoàn thành. Nếu chúng ta có thể đã sử dụng một chiến lược khác hoặc nếu kết quả đạt được như mong đợi.

Lợi ích của siêu nhận thức

Siêu nhận thức rất quan trọng trong giáo dục vì nó đã được chứng minh là cần thiết để học tập thành công.

Học sinh sử dụng các kỹ năng siêu nhận thức của họ thường làm bài kiểm tra tốt hơn và làm bài tập hiệu quả hơn. Những sinh viên này nhanh chóng xác định chiến lược nào sẽ sử dụng cho một bài tập và có thể linh hoạt thay thế hoặc sửa đổi chúng để đạt được mục tiêu của họ.

Trên thực tế, người ta đã quan sát thấy rằng kiến ​​thức siêu nhận thức có thể bù đắp cho chỉ số IQ và sự thiếu vắng kiến ​​thức trước đó.

Hơn nữa, một nghiên cứu của Rosen, Lim, Carrier & Cheever (2011) cho thấy sinh viên đại học có khả năng siêu nhận thức cao sử dụng điện thoại di động ít hơn trong giờ học.

Các lợi ích khác của siêu nhận thức là:

- Giúp học sinh tự chủ và độc lập học, theo dõi sự tiến bộ của bản thân.

- Nó hữu ích trong nhiều độ tuổi. Ví dụ, từ cấp tiểu học trở đi.

- Kỹ năng siêu nhận thức giúp mở rộng những gì đã học sang các bối cảnh khác và các nhiệm vụ khác nhau.

- Việc giảng dạy kỹ năng siêu nhận thức trong trường học không tốn kém và cũng không đòi hỏi những thay đổi về cơ sở hạ tầng.

Các chiến lược phát triển siêu nhận thức

Có nhiều cách để phát triển siêu nhận thức và dạy nó trong trường học. Nói chung, điều quan trọng là chúng ta nhận thức một cách thực tế về bản thân và hiệu suất của mình.

Đúng là mỗi cá nhân phát triển các chiến lược siêu nhận thức của riêng họ, vì vậy một chiến lược không phải lúc nào cũng tốt cho tất cả mọi người. Đó là lý do tại sao các bài tập, thay vì dạy các chiến lược học tập, dựa trên việc làm cho học sinh nhận thức được suy nghĩ và điểm mạnh của bản thân.

Sự phát triển của các kỹ năng siêu nhận thức giúp học cách hiểu. Điều này có nghĩa là khả năng nhận biết quá trình học tập của chính chúng ta được phát triển, do đó tăng hiệu quả, hiệu suất và khả năng kiểm soát nó.

Mục tiêu là có thể lập kế hoạch, kiểm soát và đánh giá việc học. Ngoài việc biết làm thế nào để học tốt hơn và nhận thức được những gì được học và nó được học như thế nào.

Một số tác vụ có thể được thực hiện để tăng siêu nhận thức là:

Hãy thử một số cách để thực hiện cùng một hoạt động

Ví dụ, trong trường học, có thể học một từ với các chiến lược khác nhau.

Đó có thể là: liên kết từ đó với một từ khác đã biết, tạo thành một cụm từ với nó, liên hệ từ mới với âm thanh của một từ khác đã được sử dụng, liên kết từ mới với hình vẽ hoặc ảnh hoặc ghép vần với các từ khác.

Mỗi người sẽ thấy một chiến lược hữu ích hơn một chiến lược khác. Hoặc, bạn sẽ biết cách sử dụng từng thứ tùy theo ngữ cảnh hoặc thời điểm mà bạn đang ở. Đó là, trước tiên, điều quan trọng là phải biết những chiến lược được sử dụng để học một cái gì đó hoặc đạt được một mục tiêu nhất định. Sau khi thực hành các chiến lược này, hãy cố gắng xác định chiến lược nào hữu ích nhất cho bạn mọi lúc.

Làm bài tập tự đánh giá sau mỗi chủ đề

Ví dụ, cố gắng phản ánh hiệu suất của bạn trong một công việc hoặc hoạt động cụ thể, mang tính thực tế. Bạn có thể cải thiện điều gì? Phần nào đã được dễ dàng hơn cho bạn? Cái nào phức tạp nhất?

Chia nhỏ các bước của nhiệm vụ nhận thức

Khi bạn thực hiện một nhiệm vụ nhận thức, hãy cố gắng chia thành từng bước những chiến lược nhận thức bạn đã sử dụng để đạt được mục tiêu. Ví dụ, khi bạn chuẩn bị ghi nhớ nội dung của một bài kiểm tra, hãy cố gắng để ý xem bạn đang sử dụng chiến lược nào, những điều gì khiến bạn mất tập trung hoặc những gì bạn có thể cố gắng thay đổi để làm cho nó tốt hơn.

Chuẩn bị bảng câu hỏi tự hỏi

Chúng nhằm biểu thị mối quan hệ giữa các khái niệm khác nhau. Đây là cách thể hiện sự phụ thuộc, điểm tương đồng và khác biệt giữa các khái niệm, cũng như cách tổ chức thứ bậc của chúng.

Những điều này phục vụ để chúng tôi nhận ra quá trình học tập của chính mình và đánh giá mối quan hệ giữa các khái niệm. Đặc biệt là giữa những người dường như không có kết nối.

Yêu cầu học sinh đặt câu hỏi thay cho giáo viên

Có nghĩa là, trước một tác phẩm, triển lãm hoặc kỳ thi, hãy thử nghĩ xem bạn sẽ hỏi gì nếu phải kiểm tra miền hiện có của chủ đề.

Mặt khác, giáo viên có thể yêu cầu học sinh đặt câu hỏi về một chủ đề mà trước đó phải học hoặc đã đọc. Họ cũng có thể suy nghĩ về các câu hỏi được hỏi: chúng có đơn giản không hay chúng còn xa mục tiêu học tập.

Người giới thiệu

1. Campanario, M. (2009). Sự phát triển của siêu nhận thức trong học tập khoa học: các chiến lược cho các hoạt động theo định hướng của giáo viên và học sinh. Bộ sưu tập kỹ thuật số Eudoxus, (8).
2. Livingston, J. (1997). Siêu nhận thức: Tổng quan. Lấy từ University at Buffalo: gse.buffalo.edu.
3. Siêu nhận thức. (sf). Được lấy vào ngày 21 tháng 4 năm 2017, từ Wikipedia: en.wikipedia.org.
4. Siêu nhận thức: Món quà tiếp tục cho đi. (Ngày 7 tháng 10 năm 2014). Lấy từ Edutopia: edutopia.org.
5. Rosen, LD, Lim, AF, Carrier, LM, & Cheever, NA (2011). Một cuộc kiểm tra thực nghiệm về tác động giáo dục của việc chuyển đổi nhiệm vụ do tin nhắn gây ra trong lớp học: Ý nghĩa giáo dục và các chiến lược để nâng cao khả năng học tập. Tâm lý học Giáo dục, 17 (2), 163-177.
6. Siêu nhận thức là gì? (sf). Được lấy vào ngày 21 tháng 4 năm 2017, từ Hội đồng Khảo thí Quốc tế Cambridge: cambridge-community.org.uk.