ĐỘNG LỰC THỂ THAO: 6 ĐẶC ĐIỂM CỦA CÁC VẬN ĐỘNG VIÊN GIỎI - GEOGRAFÍA - 2026

Các động cơ thể thao là những gì thúc đẩy các vận động viên để hành động bất cứ lúc nào và có liên quan đến lý do tại sao những gì được thực hiện. Nó khác với sự kích hoạt, là sự khởi động của sinh vật cho phép thực hiện một hành vi. Kích hoạt là cần thiết mặc dù nó không đủ để có một trạng thái động lực.

Đối với một người để bắt đầu và kiên trì thực hiện một hoạt động thể thao, điều quan trọng là phải có một số sự hài lòng trong đó. Bởi vì nó là một hoạt động khó khăn, đòi hỏi sự cố gắng, cần phải có động lực để thực hiện nó.

Điều gì thúc đẩy vận động viên?

Những lý do tại sao một vận động viên được thúc đẩy là:

-Trong bối cảnh: giành được huy chương, được xã hội công nhận, giành được cúp.

-Cá nhân: chúng khác nhau ở mỗi người và phụ thuộc vào lịch sử cá nhân. Ví dụ luyện tập một môn thể thao theo truyền thống gia đình.

Các loại động lực

Động lực cơ bản : những lý do khiến một vận động viên thực hành một hoạt động. Ví dụ, chơi quần vợt vì anh ấy thích môn thể thao đó.

Động lực hàng ngày : lý do để thực hành các hoạt động liên tục hàng ngày hoặc vài ngày trong tuần.

Do đó, có thể xảy ra 4 tình huống:

-Cơ bản và động lực hàng ngày cao : đó là hoàn cảnh lý tưởng, ví dụ một cậu bé thích chơi quần vợt và tập luyện).

- Động lực hàng ngày cơ bản thấp và cao : ví dụ một cô gái mặc dù thích tập luyện nhưng bản thân lại không thích thể thao.

- Động lực hàng ngày cơ bản cao và thấp : một cậu bé thích một môn thể thao nhưng không tập luyện.

- Động lực hàng ngày cơ bản thấp và thấp : một cô gái không thích thể thao hoặc tập luyện. Trong những trường hợp này, tốt hơn là bỏ việc luyện tập thể dục thể thao.

Những khoảnh khắc khi luyện tập một môn thể thao

Những lý do dẫn đến việc đạt được một điều gì đó đang thay đổi tùy thuộc vào thời điểm mà một người đang đạt được đối với việc đạt được mục tiêu. Ba thời điểm chính có thể được xác định:

Khởi đầu

Hội thao vừa mới bắt đầu. Ban đầu điều quan trọng là nó phải được thưởng thức, nếu không sẽ rất khó để bắt đầu.

Giữ

Các lý do để duy trì hoạt động. Họ có thể cải thiện những gì đã học, thử thách, vui vẻ hoặc tiếp tục học hỏi.

Từ bỏ

Khi nó bị bỏ rơi là vì những lý do như không đủ năng lực, không đạt kết quả như mong đợi, áp lực, xung đột, không tương thích với các hoạt động khác, buồn chán, lo lắng …

Các môn thể thao nên được thực hành theo khả năng trong nhiệm vụ đó. Nếu kỹ năng quá cao và yêu cầu nhiệm vụ nhỏ, vận động viên sẽ cảm thấy nhàm chán và nếu kỹ năng nhỏ và yêu cầu nhiệm vụ quá cao, họ sẽ cảm thấy lo lắng.

Định hướng động lực

Định hướng đề cập đến các mục tiêu mà một người tìm kiếm khi luyện tập một môn thể thao. Có hai kiểu định hướng động lực: hướng tới nhiệm vụ và hướng tới kết quả.

Định hướng nhiệm vụ

Họ là những người luôn tìm cách cải thiện kỹ năng của mình trong hoạt động mà họ thực hiện và cố gắng nâng cao kỹ năng và khả năng của mình, cạnh tranh với chính mình hơn là với những người khác.

Bởi vì họ không chú ý đến kết quả, những người này có động lực lâu hơn và có nhiều phản kháng hơn để bỏ thuốc. Họ kiên trì hơn, chống lại thất bại và làm việc chăm chỉ hơn. Ngoài ra, các mục tiêu thực tế hoặc hơi khó nhưng không phải là không thể đạt được cũng được đề xuất.

Những người này có kết quả lâu dài tốt hơn và cảm thấy hạnh phúc hơn.

Ví dụ: học một kỹ năng mới, cải thiện trong việc luyện tập một môn thể thao.

Định hướng kết quả

Họ là những người luôn nỗ lực để đạt được một kết quả và thành công trong một việc gì đó. Họ có xu hướng tự hào khi họ đạt được kết quả họ muốn và kiên trì bất chấp thất bại. Tuy nhiên, họ nhìn nhận thành công so với những người khác, điều này khiến họ trở nên phụ thuộc.

Ví dụ: thành công trong một hoạt động, chiến thắng những người khác.

Đặc điểm của các vận động viên và vận động viên thể thao tuyệt vời

Mặc dù có những ngoại lệ trong các yêu cầu về thể chất, năng khiếu tâm lý là điều cần thiết ở các vận động viên trình độ cao.

“Lái xe”, sự tập trung, khả năng phục hồi, sự bền bỉ, kỷ luật bản thân hoặc tự chủ là một số kỹ năng đó. Đây là những đặc điểm quan trọng nhất của các vận động viên cấp cao:

1-Đạo đức làm việc : một vận động viên trình độ cao tập luyện từ 6 đến 10 giờ mỗi ngày. Kẹp giữa tập gym và tập thể dục thể thao.

2-Cam kết : cam kết thực hiện các mục tiêu và cải thiện việc luyện tập thể dục thể thao.

3- Khả năng phục hồi: các vận động viên trình độ cao không bỏ cuộc khi đối mặt với thất bại. Họ học hỏi từ chúng và tiếp tục.

3-Tập trung chú ý : cả mục tiêu ngắn hạn, trung hạn và dài hạn, cũng như các khía cạnh của trận đấu và các hoạt động cá nhân.

4- Tự tin : đề cập đến sự tự tin vào khả năng của bản thân và khả năng đạt được mục tiêu.

5-Đam mê : liên quan đến định hướng nhiệm vụ, các vận động viên trình độ cao thích luyện tập thể thao của họ.

6-Kiên trì : luyện tập hàng ngày để nâng cao kỹ năng.