ĐỘNG LỰC BÊN TRONG VÀ BÊN NGOÀI: SỰ KHÁC BIỆT VÀ VÍ DỤ - GEOGRAFÍA - 2026

Các động lực nội tại và bên ngoài có ảnh hưởng lớn đến hành vi của con người. Trong mỗi người, một người chiếm ưu thế hơn người khác và biết điều này có thể giúp tăng động lực.

Động cơ là nguyên nhân dẫn đến việc con người cư xử hoặc hành động trong một hoàn cảnh cụ thể theo một cách nhất định chứ không phải trong một hoàn cảnh khác.

Động lực thường được nói đến như một khái niệm đơn nhất, nhưng có những yếu tố có thể thay đổi đáng kể bản chất của hành động và hậu quả của chúng. Đây là cách Ryan và Deci thiết lập nó, trong một công trình năm 2000 được xuất bản trên tạp chí Nhà Tâm lý học Hoa Kỳ.

Theo một số tác giả của ngành tâm lý học, có một số lý thuyết hoặc giả định khác nhau về cách thức mà động cơ xảy ra. Phân loại này xem xét động cơ gây ra hành động.

Loại động lực thay đổi tùy theo nguồn gốc của các động lực dẫn chúng ta đến các mục tiêu cụ thể chứ không phải mục tiêu khác, cũng như tùy thuộc vào các động lực có được để đổi lấy hoạt động đó được thực hiện.

Trong trường hợp động cơ bên ngoài, những xung lực, nguyên nhân hoặc phần thưởng của các hành động liên quan đến các yếu tố ở thế giới bên ngoài. Mặt khác, nếu chúng ta nói về động cơ nội tại, đó là vì những khía cạnh này liên quan đến tư lợi trong nhiệm vụ được thực hiện hoặc với mục tiêu của cá nhân thực hiện hành động.

Khái niệm phần thưởng đặc biệt quan trọng, vì khi con người thực hiện một hoạt động hoặc hành vi theo một cách cụ thể, anh ta có thể mong đợi nhận được một cái gì đó để đáp lại hoặc tận hưởng nhiệm vụ đó.

Tùy thuộc vào cách người đó cư xử, bạn có thể biết liệu các yếu tố đã dẫn đến hành vi đó là bên ngoài hay bên trong. Nói cách khác, sẽ có thể phân biệt được liệu hành động này có liên quan đến động cơ bên trong hay bên ngoài.

Động lực nội tại. Định nghĩa và ví dụ

Khái niệm về động lực nội tại là một phần của Thuyết tự quyết của những năm 70. Lý thuyết này được đề xuất và phát triển bởi các nhà tâm lý học và giáo sư Edward L. Deci và Richard M. Ryan và tập trung vào động lực đằng sau sự lựa chọn của con người mà không bị điều kiện bởi các yếu tố bên ngoài.

Theo giả thuyết này, có những nhu cầu tâm lý bẩm sinh ở con người khiến anh ta hành xử theo một cách nhất định, mà không cần một động cơ bên ngoài thúc đẩy hành vi đó.

Richard M. Ryan và Edward L. Deci định nghĩa động lực nội tại là "xu hướng cố hữu của con người là đi ra ngoài tìm kiếm sự mới lạ và thách thức để mở rộng và thực hiện năng lực, khám phá và học hỏi."

Do đó, mục tiêu hoặc phần thưởng duy nhất được tìm kiếm với các hoạt động có động cơ nội tại là sự phát triển nội tâm của bản thân, khám phá những điều chưa từng biết, thu nhận kiến ​​thức hoặc vượt quá một số phẩm chất.

Khái niệm về động cơ nội tại có tầm quan trọng lớn đối với Tâm lý học Phát triển. Oudeyer, Kaplan và Hafner, trong một bài báo năm 2007, khẳng định rằng các hoạt động khám phá, điển hình của loại động lực mà chúng ta đang đề cập, là rất quan trọng trong sự phát triển của trẻ. Và, như các nghiên cứu khác nhau đã chỉ ra, động lực nội tại có liên quan chặt chẽ đến tiến bộ xã hội và nhận thức.

Trong loại động cơ này, hoạt động được thực hiện là một cách hưởng thụ tự thân.

Tuy nhiên, động lực nội tại có thể được khuyến khích thông qua một số yếu tố bên ngoài, mặc dù cần phải thận trọng với yếu tố nào được sử dụng, vì chúng cũng có thể tạo ra tác dụng ngược lại.

Cha đẻ của Lý thuyết Tự quyết định, đã đưa ra một đánh giá của 128 nghiên cứu về tác động của phần thưởng bên ngoài đối với động lực nội tại.

Họ kết luận rằng phần thưởng hữu hình bên ngoài làm giảm động lực bên trong, trong khi các yếu tố vô hình khác như phản hồi tích cực lại làm tăng động lực đó. Mặt khác, phản hồi tiêu cực cũng góp phần làm giảm nó.

Mặt khác, những khuyến khích bên ngoài có thể làm giảm lòng tự trọng được tạo ra bởi động lực nội tại.

Một số ví dụ về động lực nội tại

Trong động cơ nội tại, người thực hiện hành vi tìm thấy phần thưởng trong chính mình.

Các ví dụ sau đây về động lực nội tại được ngoại suy cho cuộc sống thực sẽ giúp bạn hiểu rõ hơn về khái niệm này:

- Tham gia các lớp học tiếng Anh để hoàn thiện khả năng ngoại ngữ.

- Đi tập thể dục để giảm mức độ căng thẳng và lo lắng và cảm thấy tốt hơn về bản thân, nói về tinh thần.

- Dành thời gian cho gia đình của bạn vì bạn tận hưởng sự đồng hành của họ.

- Đi uống nước với bạn bè vì bạn có niềm vui.

- Tham gia một dịch vụ tình nguyện hoặc một mục đích đoàn kết vì bạn cảm thấy được an ủi.

Trong tất cả những trường hợp này, phần thưởng có thể đưa chúng ta thực hiện những hoạt động này là ở chính bản thân họ, cảm xúc của họ và tạo ra sự thỏa mãn cá nhân mà bên ngoài không thể có được.

Động lực bên ngoài. Định nghĩa và ví dụ

Theo Ryan và Deci (1999), động lực bên ngoài đề cập đến các hoạt động được thực hiện để có được một công cụ có thể tách rời khỏi nhiệm vụ đã nói.

Kết thúc không còn ở sự thỏa mãn cá nhân hay sự thích thú với chính hoạt động, mà là một phần thưởng bên ngoài được mong đợi.

Động lực bên ngoài có thể xảy ra một cách tự chủ hoặc không tự chủ, tùy thuộc vào khả năng lựa chọn của mỗi cá nhân, vì có những hoạt động được thúc đẩy bên ngoài có thể xảy ra như một hệ quả của sự kiểm soát bên ngoài.

Theo nghĩa này, Ryan và Deci đề xuất hai ví dụ để phân biệt các trường hợp động lực bên ngoài do cá nhân lựa chọn và những trường hợp xảy ra do áp lực bên ngoài. Ví dụ, một sinh viên trẻ học và làm bài tập về nhà vì sợ bố phản ứng về kết quả của mình, không hành động tự chủ như một thanh niên khác đã nỗ lực trong học tập để vào một trường đại học có uy tín hơn.

Hành động giống nhau và cả hai phần thưởng đều là bên ngoài, nhưng trong trường hợp thứ hai, sự lựa chọn của học sinh được tự chủ hơn.

Ryan và Déci, trong lý thuyết về quyền tự quyết của họ, thiết lập giả thuyết thứ hai để giải thích cách thức xảy ra hành vi có động cơ bên ngoài.

Giả định này được gọi là Lý thuyết Tích hợp Sinh vật. Ở đây, hai tác giả phân loại các loại động lực bên ngoài theo khả năng tự chủ hoặc năng lực lựa chọn mà cá nhân có và chúng tôi đã nêu gương trước đây. Có bốn loại động lực bên ngoài.

- Hành vi được điều chỉnh bên ngoài: Là hình thức ít tự chủ nhất của động cơ bên ngoài. Các hành vi kiểu này chỉ dựa trên phần thưởng, động cơ hoặc áp lực bên ngoài.

- Điều chỉnh nội tâm: Trong trường hợp này, nguyên nhân bắt nguồn hành vi là bên ngoài, nhưng cá nhân tại thời điểm thực hiện hoạt động nhằm nâng cao lòng tự trọng, giảm cảm giác tội lỗi hoặc lo lắng.

- Quy định thông qua nhận dạng: Trong loại hành vi này, trước đó cá nhân phân tích các mục tiêu hoặc phần thưởng được áp đặt ra bên ngoài và hiểu rằng chúng quan trọng đối với mình.

- Quy định tổng hợp: Đây là hình thức tự chủ nhất của động lực bên ngoài. Trong loại quy định này, người đó giả định những khuyến khích bên ngoài trong hành vi của họ như thể họ là của chính họ. Giai đoạn này khác với động lực bên ngoài, ở chỗ các mục tiêu cần đạt được không thuộc về năng lực bên trong của cá nhân mà chỉ thuộc về bên ngoài.

Một số ví dụ thực tế về động lực bên ngoài

- Làm việc trong văn phòng có mức độ đòi hỏi cao và căng thẳng vì bạn sẽ được cải thiện trong sơ yếu lý lịch của mình, để thăng tiến trong tương lai và chọn một vị trí thoải mái hơn.

- Ăn kiêng và đi tập thể dục để giảm cân vì đó là điều được xã hội nhìn nhận hay về thời trang.

- Học một môn học mà bạn không thích, hoặc vì bạn đạt điểm cao toàn cầu hoặc vì với môn học đó, bạn có thể lựa chọn một công việc với điều kiện tốt hơn những ngành mà bạn thực sự quan tâm theo nghề nghiệp.

- Thực hiện một hoạt động, ví dụ như dọn phòng để đổi lấy sự cho phép của cha mẹ để tham dự một bữa tiệc. Ví dụ này rất phổ biến trong môi trường gia đình khi có trẻ em hoặc thanh thiếu niên.

- Làm thêm giờ tại nơi làm việc để nhận được phần thưởng lớn hơn về tài chính hoặc nhận được một món quà hoặc động cơ vật chất cụ thể do công ty cung cấp.

Tranh luận giữa động cơ nội tại và động lực bên ngoài

Động lực bên trong và bên ngoài không nhất thiết phải luôn xảy ra riêng biệt, có những hoạt động có thể được thúc đẩy bởi các yếu tố bên trong và bên ngoài.

Ví dụ, đi làm có thể khiến bạn cảm thấy hữu ích và về bản thân, nhưng có một yếu tố bên ngoài khuyến khích bạn tiếp tục làm việc, đó là khoản thù lao tài chính hoặc khoản tiền bạn nhận lại hoặc các khoản thanh toán hàng tháng mà bạn phải đối mặt.

Một nghiên cứu năm 1975 của Calder và Staw, được xuất bản trên Tạp chí Nhân cách và Tâm lý Xã hội, đã chỉ ra rằng động lực bên trong và bên ngoài có thể tương tác với nhau, nhưng không hành động cộng thêm.

Tuy nhiên, có nhiều nghiên cứu chỉ ra rằng động lực bên trong và bên ngoài có thể xảy ra cùng nhau và tạo ra những ảnh hưởng tích cực đến hành vi của con người.

Carol Sansone thu thập trong cuốn sách Động lực bên trong và bên ngoài: Tìm kiếm động lực và hiệu suất tối ưu, thu thập các trích dẫn từ các cuộc điều tra khác nhau cho thấy ảnh hưởng tích cực của hiệu suất phối hợp của cả hai loại động lực hoặc khuyến khích. Ví dụ, ông đề cập đến một hội nghị chuyên đề của Harter năm 1981, trong đó tác giả tuyên bố rằng có "những tình huống trong đó sự quan tâm nội tại và phần thưởng bên ngoài có thể hợp tác, như nó vốn có, để thúc đẩy việc học."

Mối quan hệ giữa động lực bên ngoài và bên trong luôn phức tạp.

Như đã được đề cập trong phần giải thích về động lực nội tại, có một số yếu tố bên ngoài nhất định có thể làm tăng hoặc giảm động lực nội tại, đồng thời với hạnh phúc của cá nhân.

Theo nghĩa này, có một cuộc tranh luận gây tranh cãi về loại khuyến khích nào nên được sử dụng trong các lĩnh vực như trường học, nơi làm việc, hoặc đơn giản là trong giáo dục ở cấp trong nước.

Các giải thưởng có tính chất bên ngoài luôn được cấy ghép trong xã hội và trong cuộc sống hàng ngày. Các khuyến khích kinh tế là phổ biến ở các công ty, cũng như tặng kẹo cho một đứa trẻ cư xử tốt hoặc làm bài tập ở trường và ở nhà.

Những yếu tố bên ngoài này cũng xảy ra theo nghĩa tiêu cực. Ví dụ, không có gì lạ khi thấy một đứa trẻ bị phạt vì trả lời sai.

Tuy nhiên, những phần thưởng và biện pháp trừng phạt này có thể gây tổn hại về mặt tâm lý và phản tác dụng đối với sự phát triển của hành vi.

Một nghiên cứu của Rólan Bénabou và Jean Tirole xuất bản năm 2003 trên Tạp chí Nghiên cứu Kinh tế, đã nói về tranh cãi này. Một cuộc tranh cãi ảnh hưởng bởi sự khác biệt tồn tại giữa các nguyên tắc kinh tế và tâm lý.

Đối với kỷ luật kinh tế, việc các cá nhân hưởng ứng các biện pháp khuyến khích là điều hợp lý. Trong trường hợp này, được coi là những kích thích hoặc phần thưởng bên ngoài và hữu hình.

Tuy nhiên, đối với các nhà xã hội học và tâm lý học, phần thưởng và hình phạt có thể phản tác dụng, vì chúng làm suy yếu động lực bên trong của cá nhân đối với các nhiệm vụ.

Bénabou và Tirole dung hòa cả tầm nhìn, kinh tế và tâm lý, cho thấy những tác động bất lợi mà các tác động bên ngoài có thể gây ra đối với động cơ nội tại và sự mất hứng thú của cá nhân đối với nhiệm vụ.

Những tác hại này rất dễ giải thích với một số kỹ thuật thời thơ ấu. Ví dụ, ở một số gia đình, việc ép trẻ ăn hết một đĩa thức ăn mà chúng không thích là điều thường thấy. Điều này có thể khiến đứa trẻ ghét món ăn đó và hoàn toàn không chịu thử những món mới, khiến nghi thức ăn uống trở thành vĩnh cửu.

Cuối cùng, Bénabou và Tirole kết luận rằng các biện pháp khuyến khích phục vụ để củng cố việc thực hiện các hoạt động một cách rất yếu ớt và chỉ trong ngắn hạn. Ngoài ra, về lâu dài, chúng có thể gây ra những tác động tiêu cực.

Do đó, có thể suy ra rằng để thúc đẩy trẻ em và người lớn, trong môi trường học đường và làm việc, cũng như trong cuộc sống hàng ngày, tốt hơn là sử dụng các kỹ thuật không làm giảm động lực nội tại hoặc sức khỏe tinh thần. Ví dụ với một phản hồi tích cực.

Người giới thiệu

1. Benabou, R., & Tirole, J. (2003). Động lực bên trong và bên ngoài. Tạp chí Nghiên cứu Kinh tế, 70 (3), 489-520. doi: 10.1111 / 1467-937x.00253.
2. Calder, BJ & Staw, BM (1975). Tự nhận thức về động lực bên trong và bên ngoài. Tạp chí Nhân cách và Tâm lý Xã hội, 31 (4), 599-605. doi: 10.1037 / h0077100.
3. Oudeyer, P., Kaplan, F., & Hafner, VV (2007). Hệ thống Động lực Nội tại để Phát triển Tinh thần Tự chủ. Giao dịch IEEE trên tính toán tiến hóa, 11 (2), 265-286. doi: 10.1109 / tevc.2006.890271.
4. Ryan, RM & Deci, EL (2000). Lý thuyết tự quyết và tạo điều kiện cho động lực nội tại, phát triển xã hội và hạnh phúc. Nhà tâm lý học người Mỹ, 55 (1), 68-78. doi: 10.1037 // 0003-066x.55.1.68.
5. Ryan, RM & Deci, EL (2000). Động lực bên trong và bên ngoài: Định nghĩa Cổ điển và Hướng đi Mới. Tâm lý học Giáo dục Đương đại, 25 (1), 54-67. doi: 10.1006 / ceps.1999.1020.
6. Sansone, C., & Harackiewicz, JM (2007). Động lực bên trong và bên ngoài: tìm kiếm động lực và hiệu suất tối ưu. San Diego: Báo chí Học thuật.