KỸ NĂNG VẬN ĐỘNG TỔNG HỢP: KỸ NĂNG VẬN ĐỘNG TÂM LÝ, PHÁT TRIỂN VÀ HOẠT ĐỘNG - GEOGRAFÍA - 2026

Các kỹ năng vận động thô là một trong hai loại kỹ năng vận động mà trẻ em cần phải học quá trình phát triển của họ. Nó liên quan đến các chuyển động sử dụng các cơ lớn, chẳng hạn như ở tay, chân hoặc thân. Điều này khác với các kỹ năng vận động tinh, liên quan đến các chuyển động rất cụ thể.

Trong các kỹ năng vận động tinh, các động tác như lấy đồ vật bằng tay là nổi bật. Thay vào đó, các kỹ năng vận động thô là nền tảng cho các chuyển động chúng ta thực hiện hàng ngày, chẳng hạn như đứng, đi bộ, chạy hoặc ngồi thẳng. Chúng cũng bao gồm ổn định cơ thể và phối hợp tay mắt.

Kỹ năng vận động tổng thể là điều cần thiết cho tất cả các hành động mà chúng ta thực hiện hàng ngày. Nếu không có những thứ này, con người cũng sẽ không thể sử dụng các kỹ năng vận động tinh; do đó, điều quan trọng là trẻ em có vấn đề về phát triển vận động thô phải được giúp đỡ càng sớm càng tốt.

Kỹ năng vận động tâm lý tổng hợp

Kỹ năng vận động là những hành động liên quan đến chuyển động của các cơ trên cơ thể. Chúng thường được chia thành hai nhóm: kỹ năng vận động thô, liên quan đến chuyển động của các cơ lớn như tay, chân hoặc toàn bộ cơ thể; và các kỹ năng vận động tinh, liên quan đến các hành động nhỏ hơn.

Thông thường, cả hai loại kỹ năng vận động đều được phát triển cùng một lúc, vì hầu hết các hành động hàng ngày đòi hỏi sự kết hợp của các chuyển động rộng và nhỏ.

Tuy nhiên, các kỹ năng vận động thô được phát triển sớm hơn nhiều so với các kỹ năng vận động tinh, mặc dù các kỹ năng liên quan đến nó có thể được cải thiện trong suốt cuộc đời.

Loại kỹ năng vận động này được phát triển theo một thứ tự cụ thể: từ đầu đến chân, và từ thân đến tứ chi.

Từ đầu tới chân

Các kỹ năng vận động tổng thể có được bắt đầu bằng việc kiểm soát các cơ ở đầu và cổ, và chúng giảm dần khi trẻ lớn lên.

Kỹ năng đầu tiên mà trẻ sơ sinh nắm vững là ngẩng cao đầu, rất lâu trước khi trẻ tập đi hoặc thậm chí là ngồi.

Từ thân đến tứ chi

Mặt khác, các kỹ năng vận động thô cũng tuân theo một thứ tự cụ thể từ thân đến tứ chi. Một lần nữa, trước tiên trẻ học cách ngồi thẳng lưng trước khi học cách xử lý chân tay một cách hiệu quả.

Do đó, các kỹ năng tâm lý vận động thô diễn ra lâu nhất là những kỹ năng liên quan đến việc sử dụng phức tạp của chân và bàn chân, cũng như cánh tay: đi bộ, giữ thăng bằng bằng một chân hoặc trồng cây chuối là một số ví dụ về kỹ năng. phức tạp dày.

Nó phát triển như thế nào?

Tiếp theo, chúng ta sẽ xem thứ tự cụ thể mà các kỹ năng vận động thô được phát triển.

Từ sơ sinh đến hai năm

Kỹ năng đầu tiên mà trẻ sơ sinh học được là ngẩng cao đầu. Trước khi thực hiện thuần thục động tác này, cần đỡ cổ để không bị thương khi giữ ở tư thế thẳng.

Trẻ em được sinh ra mà không có bất kỳ sự kiểm soát nào đối với đầu của chúng; tuy nhiên, trong độ tuổi từ 4 đến 6 tuần hầu hết trẻ có thể nâng đầu lên tư thế 45º khi nằm.

Khi được 16 tuần, chúng có thể cử động cổ sang một bên và đến 24 tuần, chúng có thể nâng đầu khi nằm thẳng.

Sau đó, khoảng 10 tháng, hầu như tất cả các em bé đã có thể tự ngồi dậy trong một thời gian dài.

Chuyển động ở giai đoạn này

Trong giai đoạn từ sơ sinh đến hai tuổi, trẻ sơ sinh học hầu hết các kỹ năng vận động mà chúng sẽ sử dụng trong suốt cuộc đời. Trẻ sơ sinh chín tuần tuổi có thể lăn, đây là hình thức vận động cơ bản nhất.

Khi được bảy tháng, em bé thường có thể tự bò trên tay mà không cần dùng chân; Đến mười hai tuổi, chúng thường có thể bò thật.

Trong khi học những kỹ năng mà trẻ sẽ sử dụng tạm thời này, trẻ cũng đang củng cố các kỹ năng vận động giúp chúng có thể đứng được lâu.

Để đứng dậy, trước tiên trẻ thực hiện bằng cách dựa vào bàn ghế hoặc người khác. Khi được mười tháng tuổi, chúng thường có thể đi những bước đầu tiên (mặc dù không an toàn), và đến mười hai / mười tám tháng chúng có thể đi một cách độc lập.

Từ hai đến bốn năm

Trẻ ở độ tuổi này thường rất hiếu động. Khi được hai tuổi, trẻ sơ sinh đã phát triển rất nhiều kỹ năng vận động thô.

Chúng có thể chạy khá tốt, thậm chí có thể lên xuống cầu thang một cách thô sơ (thường là bám vào tay vịn và đặt cả hai chân lên mỗi bậc thang).

Ngoài những kỹ năng cơ bản này, trẻ từ hai đến bốn tuổi thể hiện một loạt kỹ năng phức tạp hơn.

Ví dụ, nhiều người trong số họ có khả năng leo cây, có thể ném bóng bằng cả chân và tay, hoặc thậm chí đi lùi.

Từ bốn đến sáu năm

Trẻ bốn tuổi thậm chí còn có nhiều kỹ năng vận động thô hơn, đã có hầu hết những kỹ năng này. Nói chung, chúng có thể làm những việc như đứng và nhảy bằng một chân, đi lên và xuống cầu thang bằng các chân luân phiên, và nhảy qua các đồ vật theo cả hai hướng.

Ở những độ tuổi này, trẻ bắt đầu bộc lộ những mức độ nhận thức đầu tiên về kỹ năng vận động của mình. Điều này có thể khiến họ cố gắng đạt được những kỹ năng mới, phức tạp hơn và cảm thấy tự hào khi thành công, nhưng cũng có cảm giác thất bại khi thất bại.

Mặt khác, nhu cầu hoàn thiện bản thân mới này có thể khiến trẻ thử các hoạt động mà trẻ chưa chuẩn bị, vì vậy cha mẹ nên cẩn thận với trẻ và giúp trẻ khi trẻ thực hiện các hoạt động phức tạp.

Tuổi học sinh và thanh thiếu niên

Trẻ em trong độ tuổi đi học không còn trải qua những thay đổi nhanh chóng và khó khăn để xử lý mà trẻ em trải qua, điều này sẽ quay trở lại khi chúng bước vào tuổi vị thành niên.

Do đó, trong độ tuổi từ 6 đến 12, họ có xu hướng kiểm soát cơ thể của mình rất nhiều và có xu hướng thành thạo trong một số lượng lớn các hoạt động thể chất.

Hầu hết các hành động mà người lớn có thể thực hiện cũng có thể thực hiện được bởi trẻ em ở độ tuổi này. Ví dụ, khi 8 hoặc 9 tuổi, những đứa trẻ nhỏ có thể trượt băng, đi xe đạp, đi kiễng chân, giữ thăng bằng bằng một chân trong thời gian dài và thậm chí bắt đầu thực hiện các pha nguy hiểm cơ bản, chẳng hạn như trồng cây bằng tay hoặc bằng bánh xe.

Tuy nhiên, một số môn thể thao phức tạp hơn do người lớn luyện tập vẫn không phù hợp với trẻ ở độ tuổi này vì chúng đòi hỏi sự phối hợp tay mắt tốt hơn và mức độ ước lượng khoảng cách cao hơn. Mặt khác, bạn cũng cần có thời gian phản ứng tốt hơn so với những lần trẻ trình bày.

Tất cả những kỹ năng này - kỹ năng thứ hai liên quan đến kỹ năng vận động thô mà hầu hết mọi người phát triển - đều có được trong thời kỳ thanh thiếu niên và đầu tuổi trưởng thành.

Mặt khác, trong những giai đoạn này, con người cũng đạt được sức mạnh và độ bền cao hơn, cho phép họ tiếp cận với tất cả các loại hình thể thao phức tạp.

Tổng hoạt động vận động

Các bậc cha mẹ quan tâm đến sự phát triển của con mình sẽ hài lòng khi biết rằng các kỹ năng vận động thô rất dễ đạt được.

Hầu hết trẻ em không yêu cầu bất kỳ sự chăm sóc đặc biệt nào để phát triển chúng; tuy nhiên, có nhiều hoạt động mà cha mẹ có thể khuyến khích để giúp con vượt qua quá trình này.

Lung lay

Thực hiện động tác xoay người đòi hỏi sự phối hợp giữa phần trên và phần dưới của cơ thể. Do đó, dạy trẻ đu một mình có thể giúp cải thiện kỹ năng vận động thô của trẻ.

Lăn xuống đồi

Hoạt động này, ngoài việc mang lại niềm vui lớn cho các em nhỏ, còn giúp các em hiểu rõ hơn về cách chuyển động của tay và chân ảnh hưởng đến tốc độ xuống dốc. Điều này có thể giúp họ nâng cao nhận thức về bản thân và tự tin hơn trong cách họ di chuyển.

Nhảy dây

Không nghi ngờ gì nữa, đây là một trong những hoạt động tốt nhất mà bạn có thể làm với con nếu bạn muốn chúng học các kỹ năng vận động thô phức tạp hơn.

Cái hay của việc nhảy dây là bạn có thể bắt đầu luyện tập rất dễ dàng, chỉ cần di chuyển dây từ từ và khiến chúng nhảy với tốc độ thấp.

Tuy nhiên, một khi con bạn đã thành thạo các bước nhảy cơ bản, có nhiều cách bạn có thể tăng thử thách: bằng cách cho trẻ nhảy, dạy nhảy đôi, trong số các biến thể khác.

Chơi trong công viên chướng ngại vật

Sân chơi không chỉ để trẻ em vui chơi mà còn để trẻ em học hỏi và phát triển các kỹ năng mới. Trong đó, họ có thể khám phá cách leo trèo, giữ thăng bằng, di chuyển quanh các thanh khỉ và nói chung, khám phá giới hạn của cơ thể mình.

Điểm lưu ý duy nhất cần ghi nhớ là bạn sẽ phải theo dõi con mình để chúng không bị thương khi khám phá khả năng mới của mình.

Người giới thiệu

1. "Kỹ năng vận động tổng hợp" trong: Phát triển trẻ em. Được lấy vào ngày: 03 tháng 5 năm 2018 từ Child Development: childdevelopment.com.au.
2. Kỹ năng vận động thô ở trẻ em là gì? - Phát triển, Định nghĩa & Ví dụ ”trong: Nghiên cứu. Được lấy vào: 03/05/2018 từ Study: study.com.
3. "Kỹ năng vận động tổng hợp" trong: Wikipedia. Lấy ngày: 03 tháng 5 năm 2018 từ Wikipedia: en.wikipedia.org.
4. "Kỹ năng vận động thô" trong: Sức khỏe trẻ em. Truy cập ngày: 03 tháng 5 năm 2018 từ Sức khỏe trẻ em: healthofchildren.com.
5. "Hoạt động cải thiện kỹ năng vận động thô" trong: Đã hiểu. Được lấy vào ngày: 03 tháng 5 năm 2018 từ Đã hiểu: đã hiểu.org.