LIỆU PHÁP ÂM NHẠC: LỊCH SỬ, LỢI ÍCH, LOẠI HÌNH, HOẠT ĐỘNG - GEOGRAFÍA - 2025

Các liệu pháp âm nhạc là một môn mà sử dụng âm nhạc dựa trên can thiệp để giúp một người đạt được mục tiêu điều trị. Nó dựa trên bằng chứng lâm sàng và lịch sử, và giống như các loại liệu pháp tâm lý khác, nó phải được thực hiện bởi một chuyên gia chuyên sâu trong lĩnh vực này.

Trong một quy trình trị liệu bằng âm nhạc, chuyên gia sẽ sử dụng âm nhạc theo những cách khác nhau để tạo ra những thay đổi về thể chất, nhận thức, cảm xúc và xã hội ở người được can thiệp. Các buổi học có thể bao gồm nhiều hoạt động khác nhau, chẳng hạn như ca hát, khiêu vũ, nghe các bản nhạc cụ thể hoặc sáng tác.

Nguồn: pexels.com

Ý tưởng đằng sau liệu pháp âm nhạc là những hoạt động này có thể giúp người đó giải quyết mọi vấn đề và có được các kỹ năng mới, sau đó có thể được chuyển sang các lĩnh vực khác trong cuộc sống của họ. Ngoài ra, âm nhạc cũng có thể giúp thân chủ bộc lộ cảm xúc và suy nghĩ của họ dễ dàng hơn.

Mặc dù là một lĩnh vực tương đối mới, nhưng có rất nhiều bằng chứng ủng hộ hiệu quả của liệu pháp âm nhạc. Như vậy, ngày nay chúng ta biết rằng nó rất hữu ích trong việc điều trị các vấn đề như tự kỷ, trầm cảm, lo âu, căng thẳng hoặc tâm thần phân liệt; và có thể đóng vai trò hỗ trợ trong việc đạt được các mục tiêu cận lâm sàng, chẳng hạn như đào tạo kỹ năng xã hội.

Lịch sử

Ý tưởng cho rằng âm nhạc có thể có ảnh hưởng đáng kể đến sức khỏe và hành vi của con người đã có từ thời kỳ đầu của nền văn minh phương Tây. Các tác giả như Plato và Aristotle đã nói về những tác động mà các loại hòa âm và giai điệu khác nhau gây ra cho những người nghe chúng và những đặc tính có lợi rõ ràng của chúng.

Sau đó, vào thế kỷ 18 và 19, một số hiệp hội độc lập đã được thành lập để nghiên cứu tác động tích cực của âm nhạc đối với tâm lý của con người. Tuy nhiên, những tác phẩm này không gây được ảnh hưởng lớn đến xã hội và không được chú ý nhiều vào thời điểm đó.

Âm nhạc học như chúng ta hiểu ngày nay mãi đến giữa thế kỷ 20 mới xuất hiện. Sau Chiến tranh thế giới thứ hai, một số lượng lớn các nhạc sĩ (cả chuyên nghiệp và nghiệp dư) đã đi lưu diễn tại các bệnh viện ở nhiều quốc gia để biểu diễn nhằm xoa dịu nỗi đau của các cựu chiến binh, nhiều người trong số họ đã bị tổn thương bởi những trải nghiệm của họ.

Ngay sau đó, các bác sĩ và y tá nhận ra rằng những bệnh nhân tiếp xúc với tác phẩm của những nhạc sĩ này tiến bộ nhanh hơn, và cảm xúc của họ trở nên tích cực hơn. Tuy nhiên, rõ ràng là các nghệ sĩ cần một số hình thức đào tạo chính thức để tận dụng tối đa các kỹ năng của họ. Đây là cách âm nhạc học ra đời.

Chính thức hóa âm nhạc học như một ngành học

Trong những năm 1940, một số người đã bắt đầu cố gắng tạo ra một nghề chuyên biệt về lâm sàng dựa trên âm nhạc. Tuy nhiên, có ba tác giả chủ yếu nổi bật vào thời điểm này, những người có ảnh hưởng lớn đến sự xuất hiện của âm nhạc học như chúng ta hiểu ngày nay.

Một trong số đó là Ira Altshuler, một nhà trị liệu người Mỹ, người đã thực hiện vô số nghiên cứu về tác động của âm nhạc đối với tâm trí với các bệnh nhân của chính mình.

Đồng thời, một trong những nhà nghiên cứu hàng đầu thời bấy giờ, Willem van der Wall, là người đầu tiên sử dụng liệu pháp âm nhạc trong các cơ sở công cộng, và đã viết một hướng dẫn áp dụng các phương pháp quan trọng nhất của bộ môn mới ra đời này.

Cuối cùng, E. Thayer Gaston chịu trách nhiệm tổ chức và thể chế âm nhạc như một hình thức trị liệu độc lập và hiệu quả. Nhờ nỗ lực của những người tiên phong này và những người khác tương tự như họ, các trường đại học như Michigan, Kansas hay Chicago đã bắt đầu giảng dạy các chương trình âm nhạc học vào giữa những năm 1940.

Kỷ nguyên gần đây

Trong những thập kỷ qua, liệu pháp âm nhạc đã tiếp tục phát triển để trở thành một bộ môn chính thức và độc lập, với các cơ quan chịu trách nhiệm điều chỉnh nó và đảm bảo rằng những người thực hành nó sử dụng nó một cách chính xác.

Các nhà trị liệu bằng âm nhạc cũng thường được đào tạo về tâm lý và các cách khác để giúp đỡ những người bị rối loạn tâm thần; nhưng cũng có những chuyên gia chuyên về lĩnh vực này.

Những lợi ích

Mặc dù nhiều người cho rằng việc sử dụng âm nhạc như một hình thức trị liệu là không "nghiêm túc" hay hình thức, nhưng sự thật là bộ môn này được hỗ trợ bởi vô số các nghiên cứu khoa học nghiêm túc. Kết quả của họ chỉ ra rằng các kỹ thuật được sử dụng trong lĩnh vực này có tác dụng rất hữu ích đối với các loại vấn đề khác nhau, cả về thể chất và tinh thần.

Ví dụ, một phân tích tổng hợp được thực hiện vào năm 2008 đã chỉ ra rằng liệu pháp âm nhạc có tác dụng rất hữu ích đối với các triệu chứng của bệnh trầm cảm, làm giảm đáng kể chúng. Điều gì đó tương tự cũng xảy ra với các bệnh lý rất phổ biến khác, chẳng hạn như lo lắng và tâm thần phân liệt.

Trong một bối cảnh khác, người ta biết rằng việc áp dụng một liệu pháp dựa trên âm nhạc có thể giúp giảm bớt một số vấn đề mà những người mắc các dạng rối loạn phổ tự kỷ khác nhau phải chịu đựng. Vì vậy, ví dụ, những người bị Asperger trải qua điều trị này đã cải thiện khả năng quan hệ với người khác và kỹ năng giao tiếp của họ.

Hơn nữa, trong nghiên cứu năm 2014 của họ, Geretsegger và các cộng sự của ông đã phát hiện ra rằng những người mắc bệnh Asperger cũng cố gắng phát triển các kỹ năng phi ngôn ngữ, ngoài việc cảm thấy tự tin hơn trong các bối cảnh mà họ phải bắt đầu tương tác với người khác.

Ảnh hưởng đến các lĩnh vực khác

Liệu pháp âm nhạc cũng đã được chứng minh là rất hữu ích trong các bối cảnh khác liên quan đến sức khỏe tâm thần, nhưng không liên quan trực tiếp đến việc điều trị các rối loạn tâm lý nghiêm trọng. Vì vậy, ví dụ, chỉ cần nghe một số loại giai điệu được biết là giúp giảm lo lắng và căng thẳng.

Điều này đã được áp dụng trong các bối cảnh rất khác nhau. Ví dụ, các nghiên cứu đã chỉ ra rằng thay đổi âm nhạc trong phòng chờ ở nha sĩ để chơi những giai điệu dễ chịu hơn có tác dụng làm dịu bệnh nhân. Những người tiếp xúc với âm nhạc thư giãn này trải nghiệm ít sợ hãi hơn và thậm chí dường như ít đau hơn trong quá trình thăm khám.

Các nghiên cứu đã được công bố với các kết quả rất giống nhau trong các bối cảnh khác, chẳng hạn như chăm sóc người già, đối phó với bệnh nhân nặng hoặc bệnh nan y, hoặc quản lý trẻ nhỏ khi chúng phải được hòa nhập vào một trung tâm giáo dục lần đầu tiên.

Các loại

Liệu pháp âm nhạc là một lĩnh vực rất đa dạng và các hoạt động có thể được thực hiện trong nó thực tế là vô tận. Tuy nhiên, có thể phân loại chúng một cách rất cơ bản dựa trên một số tiêu chí.

Cách phân loại phổ biến nhất trong phạm vi ứng dụng âm nhạc làm liệu pháp tâm lý là giữa phương pháp tích cực và phương pháp tiếp thu.

Trước đây, bệnh nhân phải di chuyển và hành động, có thể là chơi nhạc cụ, hát, nhảy hoặc thậm chí sáng tác; trong khi đó, họ chỉ giới hạn mình để nghe.

Liệu pháp âm nhạc tiếp thu

Trong một buổi trị liệu bằng âm nhạc tiếp thu, bệnh nhân chỉ cần nghe nhạc (được ghi âm hoặc phát trực tiếp) mà nhà trị liệu sẽ chọn trước đó.

Phiên bản này của kỷ luật đã được chứng minh là rất hữu ích trong việc cải thiện tâm trạng, giảm đau, tăng khả năng thư giãn và giảm căng thẳng và lo lắng.

Theo cách này, liệu pháp âm nhạc dễ tiếp thu thường được sử dụng để giảm bớt sự khó chịu của những người đến nhờ giúp đỡ; nhưng nó không phục vụ trực tiếp để điều trị một bệnh tâm lý.

Liệu pháp âm nhạc tích cực

Trong liệu pháp âm nhạc tích cực, không giống như liệu pháp âm nhạc tiếp thu, bệnh nhân phải tạo ra âm nhạc theo một cách nào đó. Họ có thể làm điều này bằng cách chơi một nhạc cụ hoặc bằng cách hát; mặc dù trong một số trường hợp, khiêu vũ cũng có thể được đưa vào danh mục này.

Nói chung, liệu pháp âm nhạc tích cực có ảnh hưởng lớn hơn đến hoạt động của não, vì vậy nó có thể được sử dụng để điều trị các bệnh ở tầm cỡ hơn. Một số điều kiện mà nó đã được sử dụng thành công là bệnh Alzheimer, rối loạn ám ảnh cưỡng chế hoặc trầm cảm.

Hoạt động trị liệu âm nhạc

Các hoạt động có thể được thực hiện trong một buổi trị liệu bằng âm nhạc hầu như là vô tận, và phụ thuộc vào trí tưởng tượng của chuyên gia và kiến ​​thức của họ về chủ đề này. Tuy nhiên, để minh họa một chương trình bình thường sẽ như thế nào, đây là danh sách các hoạt động điển hình trong một cuộc tham vấn.

- Nghe nhạc, trực tiếp hoặc trong một bản ghi âm.

- Học các kỹ thuật thư giãn (chẳng hạn như thư giãn cơ bắp tiến bộ hoặc truyền cảm hứng sâu sắc) được hỗ trợ bởi âm nhạc.

- Hát các bài hát nổi tiếng, cappella hoặc có nhạc cụ đệm.

- Học chơi một nhạc cụ, chẳng hạn như trống, guitar hoặc một số loại bộ gõ.

- Cải thiện các bản nhạc bằng một nhạc cụ hoặc bằng giọng nói.

- Tạo lời bài hát.

- Soạn hoặc học để làm điều đó.

- Phân tích các đoạn nhạc.

- Nhảy theo nhịp điệu của âm nhạc.

- Kiểm tra các trạng thái cảm xúc của chính họ, do một bài hát hoặc bài hát ngẫu hứng cụ thể gây ra.

Tất cả những hoạt động này, do một chuyên gia trị liệu âm nhạc chuyên nghiệp dẫn dắt, có thể được sử dụng để giải quyết các khía cạnh khác nhau của tâm lý bệnh nhân, chẳng hạn như cảm xúc, niềm tin hoặc khả năng nhận thức của họ.

Người giới thiệu

1. "Lịch sử của Liệu pháp Âm nhạc" trong: Liệu pháp Âm nhạc. Được truy cập vào ngày: 29 tháng 9 năm 2019 từ Music Therapy: musictherapy.org.
2. "Liệu pháp Âm nhạc là gì?" trong: Âm nhạc trị liệu. Được truy cập vào ngày: 29 tháng 9 năm 2019 từ Music Therapy: musictherapy.org.
3. "Liệu pháp âm nhạc là gì và nó hoạt động như thế nào?" trong: Tâm lý học Tích cực. Được truy cập vào ngày: 29 tháng 9 năm 2019 từ Tâm lý học Tích cực: positivepsychology.com.
4. "Âm nhạc trị liệu cho sức khỏe và sức khỏe" trong: Tâm lý học ngày nay. Được truy cập vào ngày: 29 tháng 9 năm 2019 từ Tâm lý học ngày nay: Psychotoday.com.
5. "Liệu pháp âm nhạc" trong: Wikipedia. Lấy ngày: 29 tháng 9 năm 2019 từ Wikipedia: en.wikipedia.org.