PERMAREXIA: TRIỆU CHỨNG, NGUYÊN NHÂN, HẬU QUẢ VÀ CÁCH ĐIỀU TRỊ - ECONOMÍA - 2025

Các permarexia là một hội chứng tâm lý có ảnh hưởng đến hầu hết là phụ nữ. Nó là một nỗi ám ảnh nghiêm trọng về thức ăn và calo, không trở thành một phần của chứng rối loạn ăn uống như chán ăn hoặc ăn vô độ, nhưng vẫn có thể gây ra tất cả các loại vấn đề ở những người mắc phải nó.

Những người bị ảnh hưởng bởi permarexia thường xuyên lo lắng về việc không tăng cân. Do đó, họ nhìn vào giá trị dinh dưỡng của mọi thứ họ ăn, và cố gắng tránh những thực phẩm có hàm lượng calo cao hoặc không lành mạnh. Điều này, bản thân nó không phải là xấu, đi kèm với tâm lý rất khó chịu.

Do đó, những người mắc hội chứng này có thể thực hiện tất cả các loại thay đổi trong lối sống của họ để tránh thực phẩm không lành mạnh; hoặc họ có thể gặp các triệu chứng liên quan khác như ám ảnh về việc tập thể dục, tự ti, hoặc ăn uống vô độ, sau đó là thời gian nhịn ăn để cố gắng kiểm soát cân nặng.

Permarexia không được công nhận là một bệnh trong sách hướng dẫn chẩn đoán, nhưng được xếp vào danh mục "rối loạn ăn uống không xác định". Tuy nhiên, tác dụng của nó là rất thực tế và có thể gây khó chịu cho những người mắc phải nó.

Các triệu chứng

Nỗi ám ảnh về calo

Triệu chứng rõ ràng nhất của bệnh khó tiêu là lo lắng thường xuyên về lượng calo trong tất cả các loại thực phẩm được ăn. Những người mắc hội chứng này sẽ cố gắng tránh bất cứ thứ gì có thể khiến họ béo lên, ngay cả khi họ phải ngừng ăn thứ gì đó mà họ thích hoặc có lợi cho sức khỏe.

Vì vậy, ví dụ, những người này thường cố gắng tránh chất béo, mặc dù thực tế rằng chất dinh dưỡng đa lượng này rất cần thiết để duy trì sức khỏe tốt.

Họ cũng thường từ bỏ hoàn toàn đồ ngọt và thậm chí cả chất đạm, hạn chế ăn trái cây và rau trong những trường hợp nghiêm trọng nhất.

Không hài lòng với cơ thể của chính mình

Nỗi ám ảnh về calo có nguồn gốc từ sự khó chịu mà người đó cảm thấy với hình ảnh cơ thể của chính họ. Những người này thường trông thừa cân hoặc sợ phát triển vấn đề này. Ngoài ra, nỗi lo sợ không có được vóc dáng đẹp xuất hiện bất kể bạn có thực sự vóc dáng chuẩn hay không.

Bởi vì điều này, nhiều khi những người mắc chứng khó tiêu không chỉ đếm calo của mọi thứ họ ăn, mà họ sẽ bỏ bữa và bị ám ảnh bởi việc tập thể dục.

Ám ảnh đối với đối tượng

Về nguyên tắc, quan tâm đến hình ảnh cơ thể của bạn không phải là xấu; Nhưng trong trường hợp cố định, người bị ảnh hưởng có những suy nghĩ lặp đi lặp lại về chủ đề này ngay cả khi anh ta đang đắm mình trong các nhiệm vụ khác. Cũng như các chứng rối loạn khác, tâm trí của bạn liên tục gửi cho bạn những suy nghĩ về cân nặng hoặc thức ăn của bạn.

Những suy nghĩ này thường cản trở cuộc sống hàng ngày của những người bị ảnh hưởng; và thông thường, chúng tạo ra sự khó chịu lớn. Do đó, những người mắc chứng khó tiêu sẽ cố gắng tránh mọi tình huống khiến họ nhớ đến thức ăn hoặc hình ảnh cơ thể của chính họ.

Lòng tự trọng thấp

Không hài lòng với hình ảnh cơ thể của một người, lặp đi lặp lại những suy nghĩ khó chịu và tránh một số tình huống nhất định khiến hầu hết những người mắc chứng khó chịu cảm thấy rất tồi tệ về bản thân.

Trong số những niềm tin phi lý trí khác, những cá nhân này có thể nghĩ rằng chúng không có giá trị nếu họ không có được một vóc dáng đẹp; hoặc họ không xứng đáng được người khác đánh giá cao cho đến khi họ thực sự phù hợp. Ngoài ra, điều này còn cản trở các mối quan hệ xã hội của họ và gây ra những rắc rối với những người xung quanh.

Biện minh cho các triệu chứng

Có một ranh giới khá tốt giữa lo lắng về sức khỏe của bản thân và bị ám ảnh điên cuồng về nó. Vì lý do này, những người mắc chứng khó thở thường cố gắng biện minh cho sự khó chịu và hành động của họ bằng cách nói rằng họ chỉ quan tâm đến sức khỏe của mình và không có gì sai với điều đó.

Trên thực tế, những người này thường có kiến ​​thức khá rộng về dinh dưỡng và tập thể dục, họ lấy đó làm cái cớ để không giải quyết vấn đề của mình.

Điều quan trọng cần nhớ là dấu hiệu cho thấy có một số loại vấn đề tâm lý là sự khó chịu xuất hiện và sự can thiệp của các triệu chứng với sự phát triển của cuộc sống bình thường.

Nếu chế độ ăn uống và tập thể dục làm suy giảm sức khỏe của người đó hoặc ảnh hưởng tiêu cực đến các lĩnh vực khác trong cuộc sống của họ, thì có khả năng là có một số rối loạn tiềm ẩn.

Nguyên nhân

Áp lực xã hội

Cả ở các xã hội phương Tây và các nước kém phát triển, áp lực xã hội rất lớn khiến mọi người luôn muốn có một thân hình đẹp.

Béo phì được xem là cực kỳ tiêu cực; Và mặc dù có những lý do thuyết phục cho điều này, nhưng việc liên tục bị tấn công bởi thông báo này có thể rất nguy hiểm.

Như vậy, đúng là thừa cân, béo phì rất có hại cho sức khỏe; Nhưng ám ảnh về hình ảnh cơ thể của chính mình và thường xuyên không hài lòng với cơ thể của mình cũng rất nguy hiểm. Nhiều chuyên gia tin rằng phương tiện truyền thông là gốc rễ của hầu hết các chứng rối loạn ăn uống.

Nếu chúng ta thêm vào điều này là sự gia tăng của mạng xã hội (trong đó thể chất được coi trọng đặc biệt) và khó khăn trong việc tìm kiếm bạn đời nếu không đáp ứng được quy tắc làm đẹp cụ thể, thì không có gì ngạc nhiên khi ngày càng nhiều người cảm thấy không hài lòng. với cơ thể của bạn và ám ảnh về calo và giảm cân.

Vấn đề cảm xúc

Theo nhiều chuyên gia tâm lý, bệnh rối loạn ăn uống cũng giống như các chứng rối loạn ăn uống khác, luôn ẩn chứa một vấn đề tâm lý sâu xa nào đó.

Những người mắc phải hội chứng này tin rằng họ sẽ không được người khác chấp nhận hoặc họ sẽ không có giá trị cho đến khi họ có một ngoại hình nhất định.

Điều này có thể do một sự kiện đau thương nào đó gây ra trong quá khứ hoặc bị người khác từ chối vì ngoại hình.

Ví dụ, một người từng bị bắt nạt khi còn nhỏ vì thừa cân sẽ có nhiều khả năng mắc chứng khó thở hơn người không bị tình trạng này.

Niềm tin phi lý về thực phẩm

Ngày nay, có đủ loại chế độ ăn kiêng và lý thuyết về thực phẩm mâu thuẫn với nhau. Một số được hỗ trợ bởi nhiều bằng chứng khoa học, trong khi những người khác có ít hỗ trợ về mặt học thuật; nhưng tuy nhiên, rất khó để biết cái nào đúng cái nào sai.

Vấn đề là nhiều chế độ ăn kiêng, mặc dù ít nhiều mang lại kết quả nhanh chóng, nhưng lại dựa trên những niềm tin sai lầm về thực phẩm và cơ thể.

Ví dụ, nhiều giả thuyết đề xuất tránh hoàn toàn chất béo để giảm cân. Tuy nhiên, hiện tại chúng ta biết rằng điều này cực kỳ có hại cho cơ thể.

Những người mắc chứng khó tiêu thường bị ám ảnh bởi một chế độ ăn kiêng cụ thể, họ tin rằng phong cách ăn uống là cách duy nhất giúp họ có được thân hình như mong muốn.

Vì vậy, những gì bắt đầu như một mối quan tâm đơn giản đến dinh dưỡng có thể trở thành một nỗi ám ảnh thực sự, mà sẽ là cơ sở của hội chứng này.

Các yếu tố rủi ro

Không phải tất cả mọi người đều có khả năng phát triển chứng khó thở như nhau. Tiếp theo chúng ta sẽ xem những yếu tố nào có ảnh hưởng lớn nhất đến khả năng hết mắc phải hội chứng này.

Giới tính

Cũng như nhiều chứng rối loạn ăn uống khác, phần lớn những người mắc chứng rối loạn ăn uống là phụ nữ.

Một trong những lời giải thích phổ biến nhất cho điều này là nhóm này phải chịu áp lực xã hội lớn hơn để ở trong các tiêu chuẩn sắc đẹp; tuy nhiên, đây rất có thể không phải là nguyên nhân duy nhất.

Lòng tự trọng thấp

Mặc dù bản thân hội chứng này có thể gây ra sự thiếu tự tin cho những người mắc phải nó, nhưng việc tự ti về bản thân cũng là một yếu tố nguy cơ khi phát triển nó.

Những người không tin tưởng vào bản thân sẽ dễ cố gắng đạt được một kiểu cơ thể nhất định và trở nên bị ám ảnh bởi mục tiêu này.

Tính cách ám ảnh hoặc loạn thần kinh

Vì nhiều lý do khác nhau, một số người có nhiều khả năng bị ám ảnh về một chủ đề họ quan tâm hơn những người khác. Đặc điểm tính cách này cực kỳ phổ biến ở những người mắc chứng bệnh khó ăn, cũng như những người mắc chứng rối loạn ăn uống tương tự khác.

Tương tự, chứng loạn thần kinh (đặc điểm của những người có cảm xúc rất dễ thay đổi và mạnh mẽ) cũng tương quan với sự xuất hiện của hội chứng này.

Những người có nhân cách loạn thần kinh có xu hướng lo lắng thái quá, một yếu tố cơ bản dẫn đến sự xuất hiện của chứng loạn thần kinh.

Lịch sử của sự không hài lòng về cơ thể

Khi một người đã có một cơ thể mà họ không hài lòng trong một thời gian dài và họ phải nỗ lực để thay đổi tình trạng này, họ có nhiều khả năng sẽ bị ám ảnh về nó.

Giảm cân hoặc lấy lại vóc dáng không phải lúc nào cũng dễ dàng; Và thật không may, mục tiêu rất lành mạnh này có thể bị đẩy đi quá xa.

Do đó, trong nhiều trường hợp, chứng khó thở bị ảnh hưởng bởi những cá nhân đã học rất nhiều về thực phẩm hoặc chế độ ăn kiêng và bị ám ảnh bởi chủ đề này đến mức cuối cùng họ phát triển tất cả các triệu chứng nêu trên.

Kết quả

Mặc dù permarexia vẫn chưa được coi là một chứng rối loạn tâm thần chính thức, nhưng tác động của nó là rất thực tế đối với những người mắc phải nó. Trong phần này, chúng ta sẽ thấy một số điều quan trọng nhất.

Suy giảm sức khỏe

Tùy thuộc vào chế độ ăn uống cụ thể được áp dụng bởi người mắc chứng khó tiêu hoặc thói quen ăn uống cụ thể của họ, sức khỏe của họ có thể bị ảnh hưởng nghiêm trọng bởi hội chứng này.

Ví dụ, nếu một cá nhân bị thuyết phục rằng anh ta không thể ăn chất béo trong bất kỳ hoàn cảnh nào, anh ta sẽ mất các chất dinh dưỡng thiết yếu mà cơ thể anh ta cần để khỏe mạnh. Do đó, sức khỏe của bạn sẽ bị ảnh hưởng nặng nề, đôi khi đến mức cực kỳ nghiêm trọng.

Phát triển các rối loạn tâm lý

Một số triệu chứng của chứng khó thở (chẳng hạn như lòng tự trọng thấp, ám ảnh hoặc mất niềm vui từ các hoạt động hàng ngày) có liên quan chặt chẽ đến các rối loạn tâm lý nghiêm trọng hơn nhiều.

Do đó, những người mắc hội chứng này sẽ gặp phải những vấn đề nghiêm trọng hơn là điều khá phổ biến.

Một số rối loạn tâm thần phổ biến nhất ở những người mắc chứng khó thở là trầm cảm, lo âu xã hội và lo âu tổng quát.

Tuy nhiên, những bệnh khác ít phổ biến hơn như loại somatoform cũng có thể xuất hiện, hoặc thậm chí các vấn đề ăn uống nghiêm trọng khác như chán ăn hoặc ăn vô độ.

Cách ly xã hội

Thông thường, những người mắc phải hội chứng này có xu hướng tránh tất cả những tình huống mà họ có thể bị cám dỗ để ăn bất kỳ thực phẩm nào mà họ cho là không đủ.

Chính vì vậy, nhiều khi họ sẽ từ bỏ việc đi sự kiện hay gặp gỡ những người thân yêu của mình chỉ đơn giản là để chăm sóc cho cân nặng của mình.

Hành vi này nếu lặp đi lặp lại nhiều lần có thể khiến các mối quan hệ của người đó xấu đi rất nhiều. Điều này đặc biệt đúng trong trường hợp các quốc gia nơi thực phẩm là trung tâm của tất cả các loại tụ họp xã hội, như trường hợp của Tây Ban Nha và trong nhiều nền văn hóa Mỹ Latinh.

Điều trị

Phần khó nhất của việc điều trị permarexia là phát hiện ra rằng rối loạn này đang xảy ra. Những người mắc phải nó thường không biết rằng họ có vấn đề; và những người thân yêu của họ thường bắt gặp những lời bào chữa có vẻ hợp lý cho những hành vi không lành mạnh đó.

Một khi vấn đề đã được xác định, cách tiếp cận phổ biến nhất là sử dụng liệu pháp tâm lý như liệu pháp nhận thức - hành vi.

Bộ kỹ thuật này có thể giúp người bệnh giảm các triệu chứng, lấy lại sự tự tin và lấy lại mối quan hệ bình thường với thức ăn.

Trong một số trường hợp, thuốc (chẳng hạn như thuốc giải lo âu hoặc thuốc chống trầm cảm) cũng có thể được sử dụng để giảm một số triệu chứng nghiêm trọng hơn của hội chứng.

Điều này thông thường sẽ được thực hiện cùng với các liệu pháp tâm lý nói trên để đạt hiệu quả cao hơn.

Cuối cùng, trong trường hợp sức khỏe của người bệnh bị suy giảm nghiêm trọng, họ có thể phải nhập viện tạm thời cho đến khi cơ thể phục hồi sau tình trạng thiếu calo hoặc chất dinh dưỡng do bệnh tật gây ra.

Người giới thiệu

1. "Permarexia, vĩnh viễn ăn kiêng" trong: Truy vấn web. Được lấy vào ngày: 24 tháng 12 năm 2018 từ Web Consultas: webconsultas.com.
2. "Permarexia: chứng rối loạn ăn uống của những người" sống theo chế độ ăn kiêng "" trong: MSN Lifestyle. Được lấy vào ngày: 24 tháng 12 năm 2018 từ MSN Lifestyle: msn.com.
3. "Permarexia là gì?" trong: Rất thú vị. Được lấy vào ngày: 24 tháng 12 năm 2018 từ Muy Interesante: muyinteresante.com.
4. "Permarexia, nỗi ám ảnh đốt cháy calo" trong: Sức khỏe và Y học. Được truy cập vào ngày: 24 tháng 12 năm 2018 từ Sức khỏe và Y học: saludymedicinas.com.mx.
5. "Rối loạn ăn uống" trong: Wikipedia. Lấy ngày: 24 tháng 12 năm 2018 từ Wikipedia: es.wikipedia.org.