LIỆU PHÁP TÂM LÝ PHÂN TÂM: NÓ DÀNH CHO AI VÀ NÓ HOẠT ĐỘNG NHƯ THẾ NÀO - ECONOMÍA - 2026

Các liệu pháp tâm lý phân tâm học được dựa trên sự hiểu biết tăng của thế giới nội tâm của chúng tôi nhằm mục đích giải quyết vấn đề tình cảm của chúng tôi. Nguồn gốc của nó chủ yếu nằm trong cách tiếp cận phân tâm học của Freud, nhưng các tác giả khác như Carl Jung và Melanie Klein cũng đã tận tâm mở rộng và phát triển khái niệm và ứng dụng của các liệu pháp này.

Trong liệu pháp, thế giới của bệnh nhân được khám phá và anh ta quản lý để hiểu được hoàn cảnh, cảm xúc, niềm tin, hành vi và ký ức của mình. Mục đích của việc này là tăng cường hiểu biết về cách liên hệ với bản thân và những người khác.

Liệu pháp phân tâm có liên quan đến các khái niệm về mô hình địa hình trên tâm trí mà Freud đã phát triển. Nhà thần kinh học người Áo đã xem tâm lý con người được cấu trúc thành ba phần: id (thành phần bản năng của nhân cách), bản ngã (một phần của id được sửa đổi bởi ảnh hưởng của thế giới bên ngoài và là lý trí), và siêu nhân (kết hợp các giá trị và đạo đức của xã hội để kiểm soát các xung lực id).

Liệu pháp phân tâm học cũng sử dụng khái niệm "vô thức", mức độ ý thức mà theo Freud, bao gồm các quá trình tinh thần không thể tiếp cận được với ý thức nhưng có ảnh hưởng đến các phán đoán, cảm xúc và hành vi của con người.

Liệu pháp phân tâm dành cho ai?

Mặc dù ban đầu được thiết kế để giúp những người mắc chứng loạn thần kinh, liệu pháp phân tâm không chỉ giới hạn ở những người có vấn đề về sức khỏe tâm thần; nhiều người cảm thấy mất đi ý nghĩa trong cuộc sống của họ hoặc những người đang tìm kiếm sự thỏa mãn cá nhân cũng có thể được hưởng lợi từ loại liệu pháp này.

Liệu pháp này cung cấp phương pháp điều trị hiệu quả cho nhiều loại rối loạn tâm lý, vừa là phương pháp điều trị tự thân vừa là phương pháp hỗ trợ cho các loại liệu pháp khác.

Đôi khi mọi người tìm kiếm sự giúp đỡ vì những lý do cụ thể chẳng hạn như rối loạn ăn uống, tình trạng tâm thần, hành vi ám ảnh hoặc ám ảnh. Những lần khác, người ta tìm kiếm sự giúp đỡ vì cảm giác trầm cảm, lo lắng, khó tập trung, không hài lòng trong công việc hoặc không có khả năng hình thành các mối quan hệ thỏa mãn.

Liệu pháp phân tâm có thể mang lại lợi ích cho người lớn cũng như trẻ em và thanh thiếu niên. Bạn có thể giúp những trẻ có khó khăn về hành vi rõ ràng ở nhà hoặc ở trường. Điều này bao gồm các vấn đề về tính cách, học tập, giờ đi ngủ …

Liệu pháp phân tâm hoạt động như thế nào?

Mối quan hệ với nhà trị liệu là một yếu tố cốt yếu trong liệu pháp tâm lý phân tâm. Nhà trị liệu cung cấp một môi trường riêng tư và an toàn tạo điều kiện thuận lợi cho quá trình trị liệu thông qua các kỹ thuật sau:

Tự do liên kết

Liệu pháp phân tâm, không giống như các phương thức khác, là một cách tiếp cận có cấu trúc kém. Trong trường hợp này, nhà trị liệu mời bệnh nhân không cần phải lên kế hoạch cho những gì anh ta sẽ nói.

Hiệp hội tự do khuyến khích bệnh nhân nói bất cứ điều gì nghĩ đến bất kể nó có liên quan đến những gì đã được thảo luận trong phiên họp tuần trước hay vài phút trước.

Lý thuyết cơ bản nói rằng chỉ khi bệnh nhân không cảm thấy cần phải tạo ra các giao tiếp có mục đích và mạch lạc thì anh ta mới có thể cho phép các ý nghĩa vô thức xuất hiện thông qua các liên kết tự phát của họ.

Diễn dịch

Theo truyền thống, phân tâm học gắn liền với khái niệm "giải thích". Diễn giải ban đầu được định nghĩa là "đưa người vô thức trở thành ý thức." Chức năng chính của nhà trị liệu vào thời của Freud là diễn giải, tức là dịch những ý nghĩa vô thức của các liên tưởng ý thức do bệnh nhân tạo ra.

Hiện nay, giải thích cũng được định nghĩa là những can thiệp liên quan đến các vấn đề giữa các cá nhân.

chuyển khoản

Sự chuyển giao liệu pháp đề cập đến việc chuyển hướng cảm xúc mà bệnh nhân cảm thấy đối với một người quan trọng trong cuộc đời của mình sang nhà trị liệu. Sự chuyển giao là một dự báo về cảm xúc và thái độ đối với nhà trị liệu nảy sinh thông qua cuộc đối thoại phân tâm học được duy trì trong các phiên điều trị.

Sự chuyển giao có thể là tích cực, khi cảm xúc tích cực bị thay thế đối với nhà trị liệu, hoặc tiêu cực, khi cảm xúc dự kiến ​​là thù địch.

Các mô hình đương đại nhấn mạnh “ở đây và bây giờ”, đề cập đến việc khám phá các mối quan hệ hiện tại của bệnh nhân bao gồm và ưu tiên mối quan hệ với bác sĩ trị liệu, được hiểu là cập nhật của các mô hình quan hệ nội bộ.

Diễn giải, do đó, nhấn mạnh quá trình tương tác giữa bệnh nhân và nhà trị liệu (một diễn giải chuyển giao), dẫn đến kết nối với các mối quan hệ khác trong cuộc sống của bệnh nhân).

Phản hồi

Nó đề cập đến tập hợp các thái độ và phản ứng tình cảm có ý thức hoặc vô thức mà nhà trị liệu hình thành đối với bệnh nhân của mình trong suốt quá trình trị liệu.

Nhà trị liệu tâm lý cần phải tính đến những hạn chế, sự phức tạp và sức đề kháng của họ trước khi bắt đầu một liệu pháp, để họ không có ảnh hưởng tiêu cực đến nó.

Mục tiêu của liệu pháp phân tâm học

Nói chung, liệu pháp phân tâm khác với các loại liệu pháp khác vì nó nhằm mục đích tạo ra những thay đổi vĩnh viễn trong sự phát triển nhân cách và cảm xúc.

Liệu pháp này giúp giảm bớt sự đau khổ thông qua việc hiểu và thay đổi các vấn đề về tình cảm và quan hệ của một người, bắt nguồn từ vô thức. Những vấn đề này được giải quyết bằng cách giúp cá nhân trải nghiệm và hiểu những cảm xúc mà họ mang theo.

Các mục tiêu của liệu pháp phân tâm đã phát triển theo thời gian. Lúc đầu, chúng được xây dựng theo các thuật ngữ tâm lý học chung chung; "Làm cho người vô thức có ý thức" là mục đích chính của mô hình địa hình của Freud.

Phù hợp với mô hình cấu trúc sau đó của tâm trí, phương pháp điều trị nhằm mục đích củng cố vị trí của bản thân trong cấu trúc nhân cách, thúc đẩy tính tự chủ của nó và cải thiện khả năng kiểm soát các xung động bản năng.

"Phân tâm học không được trình bày để làm cho các phản ứng bệnh lý không thể xảy ra, mà để cho bản ngã của bệnh nhân đủ tự do để quyết định theo cách này hay cách khác" (Freud, 1923)

Chắc chắn sự thay đổi đáng kể nhất trong mục tiêu trị liệu kể từ thời của Freud là ngày nay ít nhà trị liệu tâm lý hơn coi việc tìm lại những ký ức bị kìm nén là mục tiêu chính của công việc phân tích.

Thay vào đó, mục đích của liệu pháp liên quan nhiều hơn đến việc nâng cao năng lực tự phản ánh. Tự phản ánh đề cập đến khả năng của tâm trí để hiểu hành vi của chính mình và hành vi của người khác về trạng thái tinh thần (suy nghĩ, cảm xúc, động cơ, ý định).

Sự khác nhau giữa phân tâm học và liệu pháp tâm lý phân tâm là gì?

Phân tâm học, ở dạng ban đầu do Freud hình thành, là một phương pháp điều trị chỉ giới hạn cho một số bệnh nhân rất cụ thể.

Freud tuyên bố rằng phân tâm học chỉ có thể giúp ích cho những bệnh nhân có vấn đề về thần kinh, những người có thể phát triển mối quan hệ chuyển giao, những người có động lực, được giáo dục và hiện không bị khủng hoảng.

Freud không phải là một nhà trị liệu lạc quan. Theo ông, điều tốt nhất mà phân tâm học có thể hy vọng là đánh đổi nỗi thống khổ về thần kinh lấy một "nỗi buồn chung", và ông duy trì rằng hạnh phúc của con người chưa bao giờ nằm ​​trong kế hoạch của Tạo hóa, để ông không coi đó là một trong những mục tiêu của điều trị bằng phân tâm học.

Theo các tiêu chuẩn này, phân tâm học sẽ không có nhiều thứ để cung cấp cho những bệnh nhân hiện đang được giới thiệu để được trợ giúp tâm lý trong các dịch vụ y tế công cộng.

Hạn chế bệnh nhân trong phân tâm học

Như Freud đã quan niệm (và như một số nhà phân tâm học vẫn tiếp tục nghĩ đến bây giờ), phân tích tâm lý nên được giới hạn cho những bệnh nhân đủ ốm để đòi hỏi nhiều công việc, nhưng đủ sức khỏe để sử dụng loại phân tích này. liệu pháp.

Nói cách khác, những bệnh nhân đau khổ nhưng vẫn giữ được sức mạnh trong bản ngã để đương đầu với những thách thức và thất vọng của cơ học giải tích cổ điển.

Nguồn gốc lý thuyết giống nhau

Sự khác biệt giữa phân tâm học và các hậu duệ của nó, giống như liệu pháp tâm lý phân tâm học, đặt ra những câu hỏi thú vị. Ngay từ đầu, rõ ràng là mặc dù liệu pháp phân tâm có chung nguồn gốc lý thuyết với phân tâm học và sử dụng các kỹ thuật tương tự và do đó là một hậu duệ hợp pháp, nó không phải là một trong những liệu pháp được ưa chuộng nhất.

Nhiều người coi đó là sự suy yếu của cách tiếp cận cổ điển, cho rằng nó tạo ra một sự thay đổi hời hợt hơn nhiều. Với sự phát triển của liệu pháp phân tâm học, phân tâm học, như Freud đã dự đoán, lâm vào tình thế nguy hiểm.

Sự khác biệt về số lượng phiên

Thông thường, sự khác biệt giữa phân tâm học và liệu pháp phân tâm học được khái niệm hóa, một phần thực dụng, về tần suất của các phiên. Phân tâm học nói về ít nhất bốn hoặc năm phiên họp hàng tuần, trong khi liệu pháp phân tâm học đề cập đến tối đa ba phiên một tuần.

bàn thắng

Phân tâm học cũng thường được đặc trưng bởi sự vắng mặt của các mục tiêu cụ thể, nhằm mục đích thay đổi đáng kể nhân cách, trong khi liệu pháp phân tâm học được mô tả là một loại liệu pháp tập trung hơn vào các mục tiêu cụ thể hơn, chẳng hạn như điều chỉnh hành vi và cấu trúc của tính cách.

Trên thực tế, mục tiêu của hai cách tiếp cận không có sự khác biệt đáng kể; hầu như không có bất kỳ sự khác biệt nào trong các kỹ thuật được sử dụng hoặc trong các lý thuyết dựa trên chúng.

Cả hai cách tiếp cận đều tập trung vào việc giải thích sự chuyển giao, mặc dù trong một số liệu pháp phân tâm ngắn hơn và ít cường độ hơn, chỉ một số khía cạnh của sự chuyển giao được giải thích.

Liệu pháp tâm lý phân tâm có hiệu quả không?

Hai thập kỷ qua đã chứng kiến ​​sự gia tăng số lượng các cuộc điều tra liên quan đến liệu pháp tâm lý phân tâm và hiệu quả của nó. Hiện tại, có thể khẳng định một cách an toàn rằng bằng chứng thực nghiệm về liệu pháp này là mạnh mẽ và đáng tin cậy. Liệu pháp tâm lý phân tâm đã được chứng minh là có hiệu quả trong việc điều trị nhiều loại bệnh và rối loạn sức khỏe tâm thần.

Bằng chứng từ các nghiên cứu và đánh giá chỉ ra rằng lợi ích của điều trị bằng phân tâm học không phải là nhất thời: chúng kéo dài theo thời gian và thậm chí sau khi các triệu chứng thuyên giảm.

Đối với nhiều người, những liệu pháp này thúc đẩy sự phát triển nội lực và năng lực cho phép họ sống một cuộc sống giàu có hơn, tự do hơn và thỏa mãn hơn. Năm 2009, Hiệp hội Tâm lý học Hoa Kỳ (APA) đã công nhận hiệu quả của các liệu pháp dựa trên phân tích tâm lý do bằng chứng thực nghiệm mạnh mẽ đã được chứng minh.

Có ý kiến ​​cho rằng hiệu quả của liệu pháp liên quan nhiều đến chất lượng của nhà trị liệu hơn là kỹ thuật được sử dụng hoặc đào tạo có được.

Phê bình, bằng chứng thực nghiệm và tình trạng hiện tại

Phân tâm học và liệu pháp phân tâm học đã tạo ra nhiều tranh cãi trong suốt lịch sử và nhận được nhiều lời chỉ trích. Mặc dù những nguyên nhân chính liên quan đến việc thiếu nghiên cứu thực nghiệm, phân tâm học đã bị chỉ trích vì những lý do khác.

Thời lượng

Một số chỉ trích về phân tâm học cổ điển liên quan đến thời gian của các liệu pháp, điều này khiến việc giải quyết các vấn đề cảm xúc trở nên quá tốn kém và kéo dài, và với bản chất xung đột về cơ bản của vô thức.

Khía cạnh sinh học và văn hóa

Lý thuyết phân tâm học cũng cho rằng một số quá trình tâm linh nhất định xảy ra theo cách chúng xảy ra do một yếu tố quyết định sinh học cố định và biện minh cho những hệ tư tưởng và giá trị nhất định trên cơ sở một nguồn gốc sinh học được cho là.

Những giả định này bỏ qua tầm quan trọng của văn hóa đối với sự phát triển của con người, điều này ảnh hưởng lớn đến thái độ, giá trị và suy nghĩ của mỗi người.

Các lý thuyết lỗi thời và thiếu chặt chẽ

Cần phải nhớ rằng thời gian Freud thiết lập các lý thuyết của mình rất khác so với thời điểm hiện tại, vì vậy có rất ít lý thuyết không bị lỗi thời. Freud sống trong thời kỳ mà tính dục rất bị kìm nén; do đó các lý thuyết của ông liên quan mật thiết đến tình dục.

Trong lịch sử, cộng đồng phân tâm học không mấy hòa hợp với nghiên cứu thực nghiệm. Freud có quan điểm bác bỏ nghiên cứu thực nghiệm theo lập luận phản đối việc thiết lập các quy luật nhân danh tính đặc biệt của các cá nhân.

Do đó, phân tâm học đôi khi bị gán cho là khoa học giả do thiếu tính chặt chẽ về mặt khoa học để chứng minh rằng các lý thuyết và liệu pháp là hiệu quả. Tâm lý học nhận thức, tâm lý học tiến hóa, sinh học thần kinh và tâm thần học đã chỉ trích phân tâm học dựa trên những lý thuyết lỗi thời và giả thuyết thiếu bằng chứng thực nghiệm.

Người giới thiệu

1. Bổ đề, A. (2003). Giới thiệu về thực hành liệu pháp tâm lý phân tâm. Chichester: John Wiley & Các con trai.