TÂM LÝ HỌC NĂNG LƯỢNG LÀ GÌ? - ECONOMÍA - 2026

Các tâm lý năng lượng là một phương pháp mà cố gắng để kết hợp hai cách tiếp cận cạnh tranh nhưng có thể được cung cấp rộng rãi. Loại liệu pháp này sử dụng thông tin được cung cấp bởi phương pháp tiếp cận dựa trên nghiên cứu của phương Tây, đồng thời cũng sử dụng kiến ​​thức thu được từ phương pháp tiếp cận tổng thể.

Trong trường hợp bạn không biết từ "toàn diện", nó đề cập đến việc coi một người như một thực thể toàn cầu, như một cái gì đó hơn là triệu chứng, bệnh lý hoặc tâm trí của họ. Tâm lý học năng lượng nâng cao nhận thức về căn bệnh và bệnh nhân theo cách tương tự như y học Trung Quốc và châm cứu. Phương pháp này có thể được định nghĩa là châm cứu không dùng kim.

Tại sao nó có thể được định nghĩa là châm cứu không dùng kim?

Châm cứu đã là một kỹ thuật được thực hành ở Trung Quốc, cũng như các nước châu Á khác, trong nhiều năm. Y học cổ truyền Trung Quốc lâu đời hơn y học truyền thống của chúng ta hàng nghìn năm tuổi, dựa trên y học cổ xưa của Hippocrates.

Ngày nay, châm cứu được coi là một phương pháp trị liệu nổi tiếng khắp thế giới. Trên thực tế, có bằng chứng khoa học và thực nghiệm ủng hộ lợi ích của châm cứu để điều trị các bệnh lý khác nhau hoặc các cơn đau mãn tính hoặc nhẹ.

Theo WHO, hiệu quả của châm cứu đã được chứng minh trong nhiều thử nghiệm lâm sàng và thí nghiệm trong phòng thí nghiệm.

Châm cứu được coi là một hình thức thay thế thuốc chữa bệnh, trong đó phương pháp điều trị dựa trên việc đâm kim nhỏ vào cơ thể ở những điểm quan trọng. Những điểm này là một phần của bản đồ năng lượng cơ thể được tạo thành từ các huyệt đạo và kinh mạch.

Ý tưởng là năng lượng truyền qua cơ thể chúng ta theo một cách nhất định, giống như các kênh đã được thiết lập mà qua đó năng lượng cần thiết và đủ phải đi qua để mọi thứ hoạt động bình thường.

Khi năng lượng bị đình trệ hoặc bắt đầu lưu chuyển không đúng cách, các triệu chứng cơ thể và cơn đau xuất hiện. Vì vậy, các kim hoạt động bằng cách làm cho năng lượng trở lại kênh tự nhiên và khỏe mạnh của nó.

Có thể nói, tâm lý năng lượng giống như châm cứu không dùng kim vì thay vì dùng kim châm, nó sử dụng các phương pháp kết hợp khác như gõ nhẹ hoặc ấn vào các huyệt đạo cần thiết.

Trong trường hợp tâm lý năng lượng, quá trình này sẽ được thiết kế để gửi tín hiệu đến não khi chạm hoặc nhấn, để giúp nó điều chỉnh cảm xúc liên quan đến sức khỏe tinh thần tốt.

Ví dụ, trong trường hợp một dấu ấn tiêu cực gây ra bởi một sự kiện đau thương, tâm lý học năng lượng sẽ hướng dẫn bệnh nhân nhớ sự kiện đó trong khi chuyên gia can thiệp ở mức năng lượng điều chỉnh các trường điện của cơ thể, cung cấp thông tin mới cho não về trí nhớ của sự kiện đó. .

Lý thuyết tâm lý năng lượng là gì?

Theo tâm lý học năng lượng, để cơ thể khỏe mạnh, nó cần năng lượng chảy bên trong nó được cân bằng.

Nếu dòng năng lượng bị thay đổi, sức khỏe cũng sẽ theo. Theo loại phương pháp này, nếu chúng ta vận dụng năng lượng đó, chúng ta có thể giúp bệnh nhân phục hồi tối ưu.

Các nhà tâm lý học sử dụng kỹ thuật này sử dụng các can thiệp vật lý để điều chỉnh dòng chảy năng lượng và dựa trên ý tưởng về chứng cuồng dâm hoặc cuồng dâm.

Có một nguyên tắc cơ bản ở cấp độ hữu cơ là dựa trên lượng năng lượng mà cơ thể sử dụng cho một tình huống cụ thể. Ví dụ, những ký ức đau buồn hoặc ám ảnh của một loại nào đó tạo ra một sự kích thích rất cao trong người khi họ gặp phải ký ức hoặc kích thích khiến họ sợ hãi.

Khi trạng thái kích thích rất cao, chúng ta đề cập đến chứng cuồng dâm. Nó sẽ là sự gia tăng hoạt động thể chất, sinh lý và tâm lý ngụ ý rằng toàn bộ cơ thể đang ở trong trạng thái tỉnh táo và căng thẳng. Không chỉ cơ bắp của chúng ta bị ảnh hưởng bởi sự căng thẳng liên tục này, mà ngay cả cảm xúc của chúng ta.

Bạn có thể cảm thấy giảm ngưỡng đau, căng cơ, cảm giác tiêu cực như sợ hãi, mất ngủ, tăng cảm xúc … vv.

Hyperarousal cũng có thể gặp ở những người bị rối loạn liên quan đến lo lắng và căng thẳng. Trên thực tế, điều bệnh lý trong những trường hợp này là bệnh nhân gần như thường xuyên ở trong trạng thái cảnh giác cao độ, hoặc ít nhất là khi anh ta không phải như vậy.

Từ tâm lý học năng lượng, người ta tin rằng nếu kích thích tiêu cực được kết hợp với kích thích của các điểm hoặc điểm kinh tuyến chính xác, mọi người có thể bắt đầu cảm thấy ít kích hoạt và khó chịu hơn khi họ gặp phải các kích thích khiến họ cảm thấy không khỏe.

Ví dụ, hãy tưởng tượng rằng bạn sợ chó. Theo lý thuyết này, chuyên gia thực hành tâm lý năng lượng, trong khi bạn tiếp xúc với động vật này, dù trong trí nhớ, trong hình ảnh hay trong cơ thể, sẽ kích thích một số điểm năng lượng trong bạn, để năng lượng và sự hoạt hóa trở lại trạng thái của chúng. bình thường và não của bạn đã hiểu một cách mới để xử lý tình huống khi bạn gặp lại một chú chó.

Tâm lý học năng lượng dựa trên những cách tiếp cận hay kỹ thuật nào?

Tâm lý năng lượng được bổ sung bằng các kỹ thuật và liệu pháp khác khiến người đó không chỉ có thể sử dụng một con đường để phục hồi mà còn có một số lựa chọn thay thế để trở lại trạng thái khỏe mạnh.

Tôi chỉ cho bạn những thứ bên dưới:

Liệu pháp lĩnh vực tâm thần hoặc TFT

Liệu pháp này được phát triển bởi Tiến sĩ Roger Callahan. TFT có thể được biết đến với một số tên gọi: liệu pháp trường tâm thần, liệu pháp trường suy nghĩ toàn diện, hoặc liệu pháp trường suy nghĩ.

Kỹ thuật này bao gồm trường từ, có thể được định nghĩa là một cấu trúc hoặc vật liệu vô hình có ảnh hưởng đến vật chất. Thuật ngữ này được đặt ra bởi Michel Faraday.

Có nghĩa là, khi chúng ta nói đến lĩnh vực tinh thần, chúng ta đề cập đến một loại rung động năng lượng ảnh hưởng đến cơ thể của chúng ta. Trong tâm lý năng lượng, khi chúng ta nghĩ về điều gì đó khiến chúng ta khó chịu, nó sẽ ảnh hưởng đến các kinh mạch và điểm năng lượng của cơ thể.

Ví dụ, nếu chúng ta đã trải qua một sự kiện đau buồn, mỗi khi nhớ lại sự kiện đó, cơ thể chúng ta sẽ chuyển sang trạng thái thần kinh, nội tiết tố, hóa học và nhận thức giống hệt như lúc sự kiện đó xảy ra.

Vì vậy, TFT bao gồm bấm huyệt hoặc gõ vào các kinh mạch để kích thích các huyệt đạo cần thiết và đưa cơ thể về trạng thái tĩnh lặng và khỏe mạnh, tái cân bằng hệ thần kinh tự chủ.

Kỹ thuật bấm huyệt Tapas hoặc TAT

Kỹ thuật này được phát triển và đặt ra bởi Tapas Fleming, một nhà trị liệu ở California. Áp lực cũng được sử dụng trong TAT, nhưng với biến thể mà người đó có thể tự quản lý áp lực nói trên.

Tự tạo áp lực được thực hiện bằng các ngón tay, trên mặt và đầu.

Người đó nên tập trung vào hình ảnh tiêu cực trong khi nhấn. Sau đó, họ nên nghĩ đến những hình ảnh tích cực, và cuối cùng họ nên suy nghĩ và tập trung vào những gì họ nghĩ là nguyên nhân của những vấn đề mà họ gặp phải.

Khi thủ thuật đã được thực hiện, bệnh nhân có thể được dạy để thực hiện nó ngoài liệu pháp.

Kỹ thuật Tự do Cảm xúc hoặc EFT

EFT dựa trên sự liên kết của ký ức về một sự kiện gây chấn thương với việc chạm hoặc chạm vào các kinh mạch cụ thể và cách phát âm của các câu tự khẳng định. EFT là một trong những biến thể mà TFT có, và tiền thân của nó là Gary Craig.

Tự khẳng định bản thân nên là những cụm từ hướng về bản thân, nơi chúng ta xử lý tình yêu, sự tha thứ và lòng trắc ẩn. Ý tưởng là ngừng làm tổn thương bản thân bởi những sai lầm mà chúng ta mắc phải hoặc những ý tưởng tiêu cực khác.

Hầu hết các kỹ thuật mà tâm lý học năng lượng sử dụng có thể được tự quản lý. Người có chuyên môn sẽ phụ trách hướng dẫn bệnh nhân cách tác động và tự áp dụng kỹ thuật tùy theo vấn đề người bệnh trình bày.

Hãy nhớ rằng có nhiều kiểu người, cũng như nhiều kiểu xung đột khác nhau và nếu vấn đề nghiêm trọng, việc tự quản lý có thể không hiệu quả bằng việc áp dụng trực tiếp bởi chuyên gia.

Ứng dụng và thực hành tâm lý học năng lượng

Tâm lý học năng lượng có thể được áp dụng bởi những chuyên gia làm việc với những bệnh nhân bị các triệu chứng và / hoặc rối loạn, chẳng hạn như căng thẳng sau chấn thương, trạng thái lo lắng, ám ảnh, nghiện ngập … nói chung, trạng thái tâm lý bị thay đổi.

Tâm lý học năng lượng không chỉ có thể được áp dụng bởi các nhà tâm lý học, vì có những khóa đào tạo có thể được tiếp cận bởi một số lượng lớn các chuyên gia liên quan đến hệ thống y tế. Nếu đúng chỉ cần nhà chuyên môn có cơ sở nhất định thì việc phát triển liệu pháp sẽ tối ưu hơn.

Hãy nhớ rằng chỉ những người được đào tạo và giáo dục mới nên làm việc với các rối loạn hoặc bệnh lý, dù là tâm thần hay thể chất. Hoặc ít nhất, nếu bạn muốn tin tưởng một loại chuyên gia khác, hãy đảm bảo rằng anh ta có nhiều kinh nghiệm và biết cách xử lý các tình huống thuộc loại này một cách chính xác.

Những chỉ trích và hạn chế của tâm lý học năng lượng

Giống như mọi thứ nảy sinh theo một cách mới lạ hoặc chúng ta biết ít, chúng ta có xu hướng đánh giá xem liệu nó có thực sự hiệu quả với chúng ta hay không. Tâm lý học năng lượng, giống như vô số các liệu pháp thay thế đã tồn tại và hiện đang tồn tại, đã gây ra tranh cãi giữa các chuyên gia khác nhau trong thế giới y tế.

Vấn đề xác định một phương pháp, kỹ thuật hoặc phương pháp điều trị là hiệu quả hoặc hợp lệ xuất phát từ thực tế là thời gian và nguồn lực tài chính phải được phân bổ cho nghiên cứu của nó. Cách để coi một phương pháp là đáng tin cậy là chứng minh nó một cách khoa học, và trong trường hợp các phương pháp điều trị hoặc kỹ thuật đó hoạt động với các yếu tố không thể sờ thấy (chẳng hạn như năng lượng), thì điều này trở thành một nhiệm vụ khó khăn.

Có lẽ một trong những lời chỉ trích chính đối với loại liệu pháp này là thực tế là không thể quan sát hoặc đo lường các cơ chế hoạt động của nó vào lúc này, vì công nghệ hiện cần thiết cho nó không có sẵn.

Cách duy nhất để làm cho kỹ thuật trở nên đáng tin cậy là nhấn mạnh tỷ lệ bệnh nhân đã chọn nó và hài lòng với kết quả.

Trong lĩnh vực khoa học, khi tiến hành nghiên cứu, một số biến số phải được kiểm soát chặt chẽ có thể làm cho các kết quả trở nên khó hiểu về hiệu quả của chúng. Chúng tôi sẽ đề cập đến các biến số như thành kiến ​​của nhà nghiên cứu hoặc thậm chí là hiệu ứng giả dược của bệnh nhân.

Mặc dù cần phải nói thêm rằng có những kỹ thuật và quy trình có thể được sử dụng trong nghiên cứu để các biến số nói trên ảnh hưởng đến kết quả của các nghiên cứu càng ít càng tốt.

Tuy nhiên, có thể được coi là nếu bệnh nhân thực hiện loại liệu pháp này và nhận thấy sự cải thiện với nó, những gì thu được ở cấp độ cá nhân có thể quan trọng hơn liệu kỹ thuật có thực sự được coi là đáng tin cậy theo quan điểm khoa học hay không. .