Các hệ thống osteo-cơ bắp (SOAM) là một trong những chính chịu trách nhiệm cho phép tất cả các phong trào mà chúng tôi thực hiện trên cơ sở hàng ngày. Nó là một khối hình thành bởi khung xương, nhưng riêng biệt nó được tích hợp bởi hệ thống xương, tức là xương, hệ thống cơ và hệ thống khớp, còn được gọi là khớp.
Nhờ hệ thống cơ xương (SOAM), chúng ta có thể đi bộ, chạy, chơi hoặc tập một môn thể thao. Mặc dù hầu hết các chuyển động của chúng ta là phản ứng với các kích thích nhận được từ bên ngoài, nhưng trên thực tế, mỗi chuyển động đều được thực hiện bởi các kích thích bên trong từ cơ thể và đó là nơi hệ thống cơ xương phát huy tác dụng.
Nhờ hệ thống này mà chúng ta có thể di chuyển và di chuyển từ nơi này đến nơi khác, cho phép chúng ta di chuyển toàn bộ cơ thể.
Đó là lý do tại sao khi một người bị tai nạn và không thể cử động chân tay, họ cố gắng thay thế việc không thể cử động này bằng các thiết bị công nghệ, chẳng hạn như chân giả, xe lăn hoặc cấy ghép các chi đó.
Có hai loại chuyển động hoặc chuyển động và loại này có thể là chủ động hoặc bị động. Vận động thụ động là phương thức mà chúng ta di chuyển từ nơi này đến nơi khác mà không cần phải di chuyển hệ thống cơ xương khớp, tức là qua ô tô, xe máy, máy bay, xe buýt, v.v.
Trong vận động tích cực nếu chúng ta đặt hệ thống cơ xương của mình hoạt động và hoạt động. Trong trường hợp này, chúng ta đang di chuyển và xương, cơ và khớp của chúng ta cũng vậy.
Phân chia hệ thống cơ xương khớp
Như đã đề cập ở trên, SOAM bao gồm xương hoặc hệ thống xương, khớp, (chịu trách nhiệm cho phép sự kết hợp của một hoặc nhiều xương) và cơ bắp. Hệ thống này góp phần vận động, lưu trữ các khoáng chất khác nhau và bảo vệ các cơ quan nội tạng của cơ thể, ngoài việc sản xuất các tế bào máu.
Xương
Chúng là hỗ trợ chính của cơ thể chúng ta. Xương là phần cứng nhất và cứng nhất của bộ xương, chúng có màu trắng và chịu lực, mặc dù có vẻ yếu ớt và mỏng manh nhưng chúng có khả năng nâng đỡ toàn bộ trọng lượng của cơ thể.
Hợp chất của tất cả các xương tạo thành phức hợp được gọi là bộ xương. Cơ thể con người có khoảng 206 chiếc xương bên trong. Đây là những gì được gọi là hệ thống xương, nhưng ngoài ra, tế bào xương, là các tế bào xương, được bao gồm.
Tế bào xương có thể đặc (các tế bào xương gần nhau, nặng hơn và cứng) hoặc xốp (các tế bào xương có trọng lượng nhỏ hơn, vì chúng được tách ra).
Chức năng chính của khung xương là định hình toàn bộ cơ thể và các bộ phận riêng lẻ, chẳng hạn như các chi. Ngoài ra, nó còn giúp chúng tôi:
- Đứng cao.
- Nó góp phần bảo vệ các cơ quan (ví dụ: xương sườn bảo vệ tim, gan, lá lách và phổi; xương chậu bảo vệ bàng quang, cơ quan sinh sản ở nữ và ruột), khoang sọ (chúng bảo vệ não và hình dạng khuôn mặt của chúng ta) và khoang ngực
- Tạo điều kiện thuận lợi cho tất cả các loại chuyển động.
- Chúng tạo ra các tế bào máu (được gọi là tế bào hồng cầu và kháng thể chịu trách nhiệm bảo vệ cơ thể khỏi các vật thể lạ).
- Nó lưu trữ canxi, là protein chịu trách nhiệm làm cứng và bảo vệ xương, vì nếu không có protein này, xương sẽ bị mòn.
Trong hệ thống này, tủy sống nằm, được bảo vệ bởi cột sống và là tuyến đường chính của não để trao đổi thông điệp với phần còn lại của cơ thể.
Khớp nối
Khớp là một trong những yếu tố chính cho phép phát triển vận động, vì chúng là một tập hợp các cấu trúc tạo điều kiện cho sự hợp nhất giữa các xương và làm cho bộ xương linh hoạt.
Chúng là lý do chính để vận động được thực hiện đúng cách, vì nó cho phép chuyển động mà không có ma sát quá mức giữa các đơn vị xương, nếu không, xương sẽ bị thương.
Theo định nghĩa của Moriconi, trong cuốn sách Hệ thống cơ xương khớp: "khớp được gọi là điểm tiếp xúc giữa hai hoặc nhiều xương, theo cách cho phép chuyển động" (Moriconi, D, nd)
Hệ thống khớp lần lượt được tạo thành từ các yếu tố khác nhau: dây chằng, bao khớp, sụn chêm và sụn chêm.
Tùy thuộc vào vị trí của các khớp trong cơ thể, chúng có thể có chuyển động nhiều hơn hoặc ít hơn. Ví dụ, các khớp của bàn tay là một trong những khớp hoạt động nhiều nhất trong cơ thể, mặt khác, các khớp được tìm thấy trong hộp sọ cứng cáp hơn.
Chính vì khả năng chuyển động được trao cho nơi đặt chúng, các khớp được chia như sau:
- Khớp bất động, cố định hoặc khớp thần kinh (tìm thấy trong hộp sọ)
- Khớp bán di động hoặc chứng cụt (tìm thấy ở xương chậu và cột sống)
- Khớp di động hoặc diarthrosis (tồn tại ở khuỷu tay, đầu gối, ngón tay, hông và các khớp khác).
Các cơ
“Các cơ của cơ thể có hơn 650 và tạo thành một mô cung cấp khả năng chuyển động và khả năng tác động lực lên hệ thống xương khớp. Ngoài ra, chúng cho phép hoạt động của các hệ thống khác, chẳng hạn như hệ thống tuần hoàn hoặc hô hấp, bằng cách thực hiện một hành động liên quan đến lực mà chúng tạo ra. Cơ bắp được tạo thành từ các tế bào được gọi là sợi cơ, chúng khác nhau tùy theo cấu trúc và vị trí của chúng. " (Mariconi, D, nd).
Cơ bắp là khối lượng mô kéo các cơ khi thực hiện bất kỳ chuyển động nào. Hệ thống cơ bắp là hệ thống cho phép thực hiện các vị trí khác nhau trong cơ thể.
Dù chớp mắt hay quay đầu, hệ thống cơ bắp luôn hoạt động và cho phép các cơ quan tự di chuyển các chất của chúng, chẳng hạn như máu hoặc các chất lỏng khác từ nơi này sang nơi khác trong cơ thể.
Hợp nhất ba hệ thống này (khớp, xương và cơ), hệ thống cơ xương được hình thành, chịu trách nhiệm cho phép chúng ta thực hiện bất kỳ loại hoạt động hàng ngày nào.
Người giới thiệu
1. Boland, R. (1986). Vai trò của Vitamin D trong chức năng cơ xương. Endocr Rev 7 (4), 434-448. doi: 10.1210 / edrv-7-4-434.
2. Cinto, M và Rassetto, M. (2009). Chuyển động và diễn ngôn trong việc truyền tải các nội dung của sinh học. Hội tụ và phân kỳ. Tạp chí Giáo dục Sinh học 12 (2). Được khôi phục từ: Revestaadbia.com.ar.
3. Huttenlocher, P, Landwirth, J, Hanson, V, Gallagher, B và Bensch, K. (1969). Chứng loạn dưỡng cơ Osteo-chondro-. Nhi khoa, 44 (6). Được khôi phục từ: pediatrics.aappublications.org.
4. Moriconi, D. (nd). Hệ thống cơ xương khớp. Được khôi phục từ: es.calameo.com.
5. Muscolino, J. (2014). Kinesiology: Hệ thống xương và chức năng cơ.
6. Schoenau, E. Neu, C. Mokov, E. Wassmer, G và Manz, F. (2000). Ảnh hưởng của tuổi dậy thì đến vùng cơ và vùng xương vỏ của cẳng tay ở trẻ em trai và gái. J Clin Endocrinol Metab 85 (3), 1095-1098. doi: 10.1210 / jcem.85.3.6451.
7. Schönau E, Werhahn E, Schiedermaier U, Mokow E, Schiessl H, Scheidhauer K và Michalk D. (1996). Ảnh hưởng của sức mạnh cơ bắp đến sức mạnh xương trong thời thơ ấu và thanh thiếu niên. Sinh học xương và tăng trưởng, 45 (1), 63-66. doi: 10.1159 / 000184834.