THANATOPHOBIA: TRIỆU CHỨNG, NGUYÊN NHÂN, HẬU QUẢ, CÁCH ĐIỀU TRỊ - ECONOMÍA - 2025

Các thanatophobia là một rối loạn tâm thần đặc trưng bởi sự sợ hãi quá mức của cái chết, đặc biệt là của riêng mình. Những người mắc phải chứng bệnh này thường xuyên nghĩ về cái chết, điều này tạo ra mức độ lo lắng rất cao.

Tình trạng này không được chính thức công nhận trong sách hướng dẫn chẩn đoán, nhưng nó là một bệnh lý rất thực tế. Khi nó xảy ra, nó cản trở sự phát triển bình thường của cuộc sống của một người, và có thể gây ra tất cả các loại triệu chứng và hậu quả rất tiêu cực.

Nguồn: pixabay.com

Đôi khi, khi nói về chứng sợ thanatophobia, người ta cũng đề cập đến chứng sợ hoại tử, là một chứng rối loạn tâm thần có liên quan mật thiết khác. Tuy nhiên, đây là những điều kiện khác nhau: trong khi bản thân cái chết và thực tế là không còn tồn tại được sợ hãi trong chứng sợ thanatophobia, những người mắc chứng sợ hoại tử cũng sợ những thứ liên quan đến cái chết của người khác.

Thanatophobia là một vấn đề tâm lý nghiêm trọng, do đó cần phải hiểu nó và tìm ra cách chúng ta có thể đối phó với nó khi nó xảy ra. Trong bài viết này, chúng tôi cho bạn biết mọi thứ bạn cần biết về bệnh lý này.

Các triệu chứng

Các triệu chứng lo âu

Những người mắc chứng sợ thanatophobia, khi đối mặt với điều gì đó khiến họ nhớ đến cái chết hoặc nghĩ về nó, sẽ có các triệu chứng rất giống với những triệu chứng mà người bị rối loạn lo âu sẽ có.

Ngoài ra, họ có thể có những cảm giác khó chịu về thể chất, chẳng hạn như áp lực ở ngực, nóng ở tứ chi, khó thở, chóng mặt hoặc mờ mắt.

Những suy nghĩ ám ảnh về cái chết, niềm tin rằng bạn sắp mất kiểm soát, và thậm chí những cơn hoảng loạn cũng có thể xuất hiện.

Suy nghĩ thâm thúy về cái chết

Giống như các chứng rối loạn lo âu khác, những người mắc chứng sợ thanatophobia thường xuyên có những suy nghĩ về cái chết của chính họ và tất cả những gì nó ám chỉ.

Những suy nghĩ này có thể xuất hiện bất cứ lúc nào, ngay cả khi không có bất kỳ kích thích bên ngoài nào liên quan đến chủ đề này.

Những ý nghĩ xâm nhập thường rất khó chịu và cản trở sự phát triển bình thường của cuộc sống của người đó. Đôi khi những người bị ảnh hưởng sẽ cố gắng thực hiện các hành động để giảm bớt nỗi sợ hãi của họ, điều này có thể dẫn đến sự xuất hiện của các hành vi cưỡng chế.

Nỗi sợ hãi liên quan

Bản thân cái chết không phải là điều duy nhất mà những người mắc bệnh lý này lo sợ. Ngược lại, có một số lo ngại xuất hiện thường xuyên ở những người mắc chứng sợ thanatophobia.

Một trong những chủ đề phổ biến nhất là nỗi sợ hãi trước những điều chưa biết. Sự thật là không ai biết điều gì sẽ xảy ra sau khi chết, và những người mắc chứng sợ thanatophobia có thể lo lắng quá mức do thực tế này.

Một trong những nỗi sợ hãi phổ biến khác là mất kiểm soát, một thứ liên quan mật thiết đến tuổi già và những căn bệnh nghiêm trọng nhất.

Ngoài ra, sự lo lắng trước sự suy giảm thể chất xuất hiện trong nhiều năm, nỗi đau của một vấn đề nan giải hoặc mất phẩm giá xảy ra trước khi chết xuất hiện thường xuyên trong căn bệnh này.

Thay đổi lối sống

Giống như trong các trường hợp rối loạn lo âu khác, những người mắc chứng sợ thanatophobia thường cố gắng hết sức để tránh phải nghĩ về điều gì khiến họ sợ hãi.

Do đó, họ có thể tìm cách bị phân tâm mọi lúc, để tránh tiếp xúc với người khác, hoặc tránh tất cả các loại tình huống khiến họ nhớ đến cái chết.

Tùy thuộc vào mức độ nghiêm trọng của triệu chứng này, chứng sợ thanatophobia có thể là một sự khó chịu đơn giản hoặc chuyển thành một tình trạng rất nghiêm trọng ảnh hưởng đến tất cả các lĩnh vực của cuộc sống của một người.

Nguyên nhân

Nỗi sợ hãi cái chết là điều bình thường ở con người. Tuy nhiên, điều gì khiến một số cá nhân phát triển nó một cách cực đoan? Mặc dù chúng ta không biết chính xác nguyên nhân gây ra bệnh lý này, nhưng có một số giả thuyết về nó.

Lý thuyết của Freud

Sigmund Freud tin rằng khi mọi người thể hiện nỗi sợ hãi cái chết, thực sự có một vấn đề sâu xa hơn đang gây ra các triệu chứng này.

Đối với bác sĩ tâm lý người Viên này, không thể sợ hãi một thứ chưa từng trải qua, chẳng hạn như cái chết.

Ngược lại, đối với Freud, những người mắc chứng sợ thanatophobia sẽ cố gắng giải quyết một số loại chấn thương hoặc xung đột vô thức mà họ không thể đưa ra ánh sáng theo bất kỳ cách nào khác.

Lý thuyết của Erikson

Nhà tâm lý học phát triển Erik Erikson đã có giả thuyết rằng con người trưởng thành qua một loạt các cuộc khủng hoảng quan trọng xuất hiện ở các giai đoạn khác nhau của cuộc đời.

Đối với ông, khi một người nào đó đến tuổi già đúng cách, họ đạt đến trạng thái được gọi là "sự toàn vẹn bản ngã."

Ở trạng thái toàn vẹn bản ngã, người đó chấp nhận cuộc sống của mình và hài lòng với những gì mình đã đạt được. Tuy nhiên, nếu không đạt được trạng thái này, cá nhân bắt đầu cảm thấy rằng sự tồn tại của mình đã bị lãng phí và vô cùng lo lắng khi đối mặt với cái chết của chính mình. Đây sẽ là nguyên nhân của chứng sợ thanatophobia.

Sự kiện đau buồn

Cuối cùng, có thể nỗi sợ hãi cái chết xuất hiện do trải nghiệm một tình huống nào đó đã để lại dấu ấn trong tiềm thức của người đó.

Ví dụ, bạn có thể đã phải chiêm ngưỡng một thành viên trong gia đình ở trạng thái cuối, hoặc chứng kiến ​​một cái chết bạo lực hoặc đặc biệt khó chịu.

Kết quả

Tùy thuộc vào mức độ nghiêm trọng của nó, thanatophobia có thể là một sự khó chịu đơn giản hoặc trở thành một vấn đề ảnh hưởng tiêu cực đến tất cả các lĩnh vực của cuộc sống của một người.

Trong những trường hợp nghiêm trọng nhất, nó có thể dẫn đến những khó khăn như cô lập xã hội, không thể thực hiện các hoạt động hàng ngày và cảm giác khó chịu liên tục.

Ngoài ra, những người mắc chứng ám ảnh này rất hay phát triển các rối loạn tâm trạng khác, chẳng hạn như trầm cảm, chứng đạo đức giả hoặc rối loạn ám ảnh cưỡng chế.

Điều trị

Bởi vì nó không được chính thức công nhận là một bệnh lý, chẩn đoán một trường hợp sợ thanatophobia có thể khó khăn. Tuy nhiên, một khi vấn đề được phát hiện, cách tiếp cận để giải quyết nó thường giống như cách được áp dụng cho các chứng rối loạn lo âu tương tự khác.

Do đó, một hỗn hợp các liệu pháp tâm lý (thường là nhận thức-hành vi) với những thay đổi trong lối sống thông thường sẽ được sử dụng để giảm bớt các triệu chứng nghiêm trọng nhất và bắt đầu hồi phục.

Trong một số trường hợp, thuốc cũng có thể được sử dụng để giúp người đó trong quá trình này.

Người giới thiệu

1. "Tanatophobia hoặc Necrophobia: Triệu chứng, Nguyên nhân và Cách điều trị" trong: Life Persona. Được lấy vào ngày 22 tháng 12 năm 2018 từ Life Persona: lifepersona.com.
2. "Mọi điều bạn nên biết về chứng sợ Thanatophobia" trên: Healthline. Được lấy vào ngày 22 tháng 12 năm 2018 từ Healthline: healthline.com.
3. "Chẩn đoán và Điều trị Thanatophobia" trong: VeryWell Mind. Được lấy vào ngày 22 tháng 12 năm 2018 từ VeryWell Mind: verywellmind.com.
4. "Đối phó với Thanatophobia" trong: VeryWell Mind. Được lấy vào ngày 22 tháng 12 năm 2018 từ VeryWell Mind: verywellmind.com.
5. "Nỗi lo chết chóc" trong: Wikipedia. Lấy ngày: 22 tháng 12 năm 2018 từ Wikipedia: en.wikipedia.org.