10 TRÁI CÂY VÀ RAU BẮT ĐẦU BẰNG V - VĂN CHƯƠNG - 2025

Trong số các loại trái cây và rau quả bắt đầu với v , vỏ đậu, đậu rộng, vani, vílane hoặc vidalia nổi bật.

Trái cây và rau quả là một trong những nhóm quan trọng thứ hai trong chế độ ăn uống của một người.

Mỗi ngày bạn phải ăn ít nhất ba đến năm phần rau, mặt khác, trái cây nên được tiêu thụ từ hai đến bốn phần mỗi ngày, theo cuốn sách “Hướng dẫn thực hành cho một chế độ ăn uống lành mạnh” của Plaza & Janés biên tập.

Ví dụ về trái cây và rau bắt đầu bằng V là:

Vỏ hạt đậu

Cây đậu ra quả còn được gọi là hạt đậu.

Hạt của nó được tiêu thụ như các loại đậu, dù tươi hay khô. Có hơn 100 loại đậu, mỗi loại có một hương vị đặc trưng.

Hành tây Vidalia / Vidalia

Loại hành này có tên từ quê hương của nó, Vidalia, ở Georgia, Hoa Kỳ.

Nó có vị nhẹ so với hành tây thông thường. Nó có thể được nhận ra bởi vỏ màu vàng của nó.

Vỏ đậu

Đậu rộng là một loại hạt được tìm thấy trong vỏ xanh của cây có cùng tên, đậu rộng. Chúng được tiêu thụ dưới dạng cây họ đậu.

Vỏ cao su / đậu bắp

Nó là một loại rau có nguồn gốc từ Châu Phi. Chúng là loại hạt sau khi trưởng thành và rang dưới ánh nắng mặt trời có thể được sử dụng cho đồ uống (tương tự như cà phê), nước sốt hoặc bữa ăn.

Nó được coi là một thực phẩm thanh lọc do hàm lượng clo và muối cao, làm sạch các tạp chất ra khỏi cơ thể.

Vỏ

Loại rau này có một số tên gọi trên thế giới, chúng cũng có thể được tìm thấy ở chợ như đậu xanh, đậu xanh hoặc đậu tây.

Nó thuộc loại cây họ đậu và có giá trị dinh dưỡng cao. Chúng có đặc điểm giống như hạt đậu, nhưng không giống như những hạt đầu tiên, rất mềm.

Purslane

Rau chùm ngây là một loại rau tương tự như rau bina, chúng là loại lá xanh có thể ăn được.

Nó là một nguồn magiê và kali. Nó thường được sử dụng để làm nổi bật hương vị do có vị axit mạnh, nó nên được ăn vừa phải.

Vanilla

Vani là một loại trái cây rất phổ biến. Công dụng của nó trải dài từ thế giới mỹ phẩm, trong nước hoa, kem dưỡng da và mặt nạ, miễn bàn.

Nó có thể được thêm vào bánh ngọt, đồ ngọt và các món ăn chính. Nó là một loại có mùi ngọt đậm với vị đắng.

Voavanga / me Châu Phi

Nó là một loại trái cây tròn và màu xanh lục từ Madagascar.

Mặc dù không phổ biến, nó có thể được tìm thấy ở một số địa điểm nhiệt đới. Nó được ăn sống sau khi đã chín.

Vangueria infausta / sơn tra châu Phi

Nó là một loại trái cây truyền thống từ châu Phi, tuy nhiên, nó đã được mở rộng ít. Nó rất có lợi cho sức khỏe.

Vitoria

Chủ yếu được gọi là bí ngô, vitoria là một loại trái cây được đánh giá cao trong nhà bếp.

Nó có thể được sử dụng để làm súp, đồ ngọt, salad và hầu hết mọi loại chế biến, thậm chí như một yếu tố trang trí. Nó có màu cam và vị ngọt. Nó có lợi rất nhiều cho sức khỏe.

Người giới thiệu

1. Alfredo Gil Martínez. Chuẩn bị trước và bảo quản thực phẩm l Các chu trình huấn luyện. Phiên bản AKAL. (2010). Được khôi phục từ: books.google.com
2. Công thức nấu ăn ngon với hành tỏi l Thưởng thức những món ăn ngon và tăng cường sức khỏe. Biên tập Los Libros de El Nacional. (2005). Được khôi phục từ: books.google.com
3. Hộp JM Mateo. Sổ tay nông nghiệp l Cây nông nghiệp. Mundi - Sách báo chí. (2005). Được khôi phục từ: books.google.com
4. Reuben Swinburne Clymer. Chế độ ăn uống l Chìa khóa cho sức khỏe. Biên tập Kier. (1992). Được khôi phục từ: books.google.com
5. Abelmoschus esculentus. Đậu bắp. Phục hồi từ: es.wikipedia.org
6. Patricia Rain. Tập đoàn Phillip Lief. Vanilla l Lịch sử văn hóa của hương liệu và hương thơm phổ biến nhất thế giới. Nhà xuất bản: Jeremy P. Tatcher. Biên tập Penguin. (2004). Được khôi phục từ: books.google.com
7. Sản xuất rau. Thư viện IICA Venezuela. Được khôi phục từ: books.google.com