14 DẤU HIỆU CHO THẤY BẠN THÔNG MINH VÀ CÓ KHẢ NĂNG TỰ CHỦ - TÂM LÝ HỌC - 2025

Một số dấu hiệu rõ ràng nhất cho thấy bạn là người thông minh là khả năng kiểm soát cảm xúc, tính tò mò, thói quen đọc sách, suy nghĩ cho bản thân, trong số nhiều dấu hiệu khác mà chúng tôi sẽ giải thích dưới đây.

Gần đây, các khái niệm về trí thông minh, trí tuệ cảm xúc và sự tự chủ đã trở nên rất phổ biến. Thật không may, nhiều người không biết ý nghĩa thực sự của chúng là gì. Trong bài viết hôm nay chúng tôi sẽ giải thích cho bạn.

Nguồn: lifeeder.com

Một mặt, trí tuệ cảm xúc đề cập đến khả năng nhận biết cảm xúc của chính mình và của người khác. Bằng cách này, người đó có quyền kiểm soát bản thân và có thể xử lý bất kỳ loại cảm xúc nào. Chủ đề này rất rộng, và nghiên cứu vẫn đang được thực hiện về nó.

Trí tuệ cảm xúc có liên quan chặt chẽ đến khả năng tự kiểm soát và với trí thông minh truyền thống. Tuy nhiên, ba khả năng này tương đối độc lập. Trong bài viết này, chúng ta sẽ thấy những dấu hiệu có thể cho thấy rằng bạn có cả ba.

Dấu hiệu của trí thông minh, trí tuệ cảm xúc và khả năng tự chủ

Bạn có kiên nhẫn

Tất cả mọi người đều có kinh nghiệm kiểm tra sự kiên nhẫn của họ. Mặc dù vậy, những sai lầm vẫn được thực hiện hàng ngày, một số sai lầm đáng chú ý và một số sai lầm khác không quá nhiều. Trớ trêu thay, không ai hiểu lỗi của người khác và họ cư xử như thể họ hoàn hảo.

Tuy nhiên, những người thông minh lại khoan dung với những quan điểm khác. Không quan trọng là những điều này rất khác với cách nhìn cuộc sống của bạn. Ngoài ra, họ chấp nhận rằng đôi khi họ sai.

Mặt khác, khi một người thông minh, anh ta biết cách chờ đợi, ngay cả khi anh ta sống trong một môi trường có nhịp độ nhanh. Mặc dù mọi việc không xảy ra ngay lập tức, nhưng họ không tức giận hoặc nghĩ rằng họ sẽ không thành công, bởi vì họ hiểu rằng tất cả mọi việc xảy ra trong thời gian của họ. Rốt cuộc, tốt hơn là nên có một tốc độ nhàn nhã, nhưng để làm mọi thứ tốt hơn.

Bạn tìm kiếm lợi ích của riêng bạn

Những người có khả năng tự chủ sẵn sàng thực hiện những hoạt động rất khó chỉ vì chúng mang lại nhiều lợi ích cho họ. Ví dụ, họ chạy bộ mỗi ngày mặc dù họ có thể cảm thấy lạnh, hoặc họ đến phòng tập thể dục khi tất cả những gì họ muốn làm là theo thói quen. Tuy nhiên, những người này biết rằng một chút hy sinh sẽ được đền đáp vào ngày mai.

Do đó, những người thông minh biết cách xác định thói quen nào mang lại hạnh phúc cho cuộc sống của họ. Họ thậm chí còn nhận thức được các hoạt động có thể gây hại cho sức khỏe của họ. Vì lý do này, họ tìm cách thúc đẩy những thói quen lành mạnh và cố gắng thay đổi những thói quen tiêu cực.

Và, mặc dù thoạt đầu một số thói quen lành mạnh dường như là một sự hy sinh để thực hiện mỗi ngày, những cá nhân này tìm cách biến chúng thành các hoạt động tự động mà họ có thể thực hiện mà không cần nỗ lực nhiều.

Bạn thích tiết kiệm

Nhiều người nghĩ rằng tiền được tạo ra để tiêu và tiết kiệm cần rất nhiều công sức. Nhưng một cá nhân có tiêu điểm chính xác có thể nhìn nhận hai khái niệm này theo một nghĩa khác.

Mục tiêu của một người tiết kiệm là tự do tài chính, và thu nhập của anh ta phù hợp với điều đó. Trên thực tế, họ không thích lãng phí tiền bạc, thậm chí còn tìm cách cắt giảm chi tiêu cá nhân.

Đối với họ, tiết kiệm là đầu tư tiền bạc vào những thứ thiết yếu. Thật không may, có những người mua sản phẩm chỉ đơn giản là vì chúng đang được giảm giá. Tuy nhiên, họ có thể sẽ không bao giờ sử dụng chúng.

Mặt khác, những người thông minh rất chăm lo cho công việc của họ vì đó là nguồn thu nhập chính của họ. Đối với họ, việc có thái độ đúng mực khi làm việc, tránh lãng phí thời gian là điều cần thiết. Họ tìm kiếm phúc lợi của công ty và cố gắng làm việc hiệu quả hơn.

Bạn có lạc quan

Khi một người thông minh về mặt cảm xúc, họ cũng thường lạc quan. Vì kỳ vọng của họ về tương lai luôn tích cực và họ mong đợi kết quả thuận lợi. Trên thực tế, họ tập trung sự chú ý vào những gì họ muốn đạt được chứ không phải những gì họ muốn tránh.

Cách nhìn nhận cuộc sống này cho phép họ đối mặt với từng thử thách và tạo ra những thay đổi sáng tạo trong họ. Họ thậm chí tận dụng mọi cơ hội để phát triển như một người vì lợi ích chung. Ngoài ra, họ còn hy vọng về tương lai và khả năng vượt lên của xã hội.

Những người lạc quan có mối liên hệ tình cảm linh hoạt và tích cực với thực tế. Tất nhiên, phẩm chất này cho phép họ trưởng thành, thích nghi và biến đổi những tình huống bất lợi. Trong mọi trường hợp, mục tiêu của những người này là hoàn thành tất cả các mục tiêu của họ bằng cách sử dụng tất cả các nguồn lực và công cụ tâm lý mà họ có sẵn.

Bạn kiểm soát cảm xúc của mình

Tập thể dục và ăn một chế độ ăn uống cân bằng giúp cơ thể của bạn luôn trong tình trạng tốt. Tuy nhiên, để có được sức khỏe toàn diện, một cá nhân phải biết cách kiểm soát cảm xúc của mình.

Đương nhiên, một người thông minh sẽ không bị trầm cảm hoặc lo lắng trong thời gian căng thẳng. Bạn cũng sẽ không bị các bệnh về thể chất có nguồn gốc tâm lý như mụn rộp. Bạn thậm chí sẽ ngăn ngừa các bệnh mãn tính như ung thư và tiểu đường.

Vì lý do này, những người làm chủ được mọi cảm xúc tiêu cực của họ được coi là người thông minh về mặt cảm xúc. Vì họ có thể điều chỉnh hiệu quả những trải nghiệm mà họ sống. Điều này dẫn đến hậu quả là tâm lý khó chịu giảm đi đáng kể.

Rốt cuộc, những người thông minh sử dụng các nguồn lực tâm lý theo ý của họ để đối mặt và ngăn ngừa tất cả các loại bệnh tật. Họ thậm chí còn chấp nhận nhiều hơn khi sử dụng các phương pháp điều trị, mặc dù họ nhận thức được rằng tác dụng của chúng sẽ không ngay lập tức.

Bạn thích đọc

Khi một người đang đọc, ba vùng não của anh ta được kích hoạt để thực hiện nhiệm vụ này. Một trong số đó là thùy trán, có nhiệm vụ xử lý hình ảnh. Phần còn lại là thùy chẩm, liên kết các biểu tượng với ý nghĩa. Cuối cùng, thùy thái dương tái tạo một giọng nói trong tâm trí như thể bài đọc đã được đọc to.

Vì lý do này, đọc sách làm cho con người thông minh hơn, bởi vì nó làm tăng dung lượng não và tăng chất xám của họ. Trên thực tế, nhiều nhà khoa học gợi ý rằng làm điều đó thành tiếng sẽ tạo ra nhiều hình ảnh mạnh mẽ hơn và mang lại nhiều lợi ích hơn.

Ngoài ra, những người có thói quen đọc sách có tinh thần nhanh hơn và trải qua các quá trình cảm giác phong phú và rộng lớn hơn. Điều này là do họ sử dụng kiến ​​thức và kinh nghiệm trước đây của họ để tạo lại những từ họ đọc trong tâm trí của họ.

Bạn tò mò

Đặt câu hỏi và tò mò rất có lợi cho việc học. Những động lực này khiến mọi người lưu giữ nhiều thông tin hơn và ghi nhớ tất cả các chi tiết của những chủ đề mà họ quan tâm. Mặc dù chúng là những khái niệm rất khó, nhưng mọi thứ học được theo cách này sẽ lưu lại trong trí nhớ.

Rốt cuộc, sự tò mò làm tăng hoạt động của não và tạo ra những hành vi thú vị. Mặc dù vậy, vẫn có những người thông minh bị khiếm khuyết về khả năng học tập vì họ học những ngành nghề không gây cho họ sự tò mò hoặc không thu hút được sự chú ý của họ.

Tuy nhiên, những người thông minh thu được rất nhiều kiến ​​thức khi họ tự nghiên cứu. Vì tâm trí của bạn, ngoài việc tiếp thu tất cả thông tin mà bạn quan tâm, còn ghi nhớ những sự kiện nhỏ xung quanh chủ đề. Điều này xảy ra ngay cả khi lúc đầu người đó xa lạ với đối tượng nghiên cứu và không quan tâm đến nó.

Bạn có khả năng tập trung

Những người có trí tuệ cảm xúc có đặc điểm là phải tập trung nhiều. Có nghĩa là, họ có thể giữ sự chú ý của họ cố định vào một hoạt động hoặc quá trình tinh thần. Trên thực tế, họ chỉ tập trung tâm trí vào những gì họ đang làm, và các tác nhân bên ngoài như điện thoại di động không phá vỡ kết nối của họ.

Ngoài ra, họ có thể kiểm soát cảm xúc của mình và ngăn chặn sự khó chịu, bực bội, tức giận và buồn bã ảnh hưởng đến khả năng tập trung. Thậm chí chúng có thể đưa tâm trí bạn về trạng thái thư thái, khỏe khoắn và suy nghĩ tích cực.

Ngay cả những người thông minh về cảm xúc cũng hiểu nhau đến mức họ biết mình sẽ có thể tập trung hơn trong tình huống nào và làm thế nào để làm điều đó tốt hơn. Vì họ biết cách tạo động lực cho bản thân và cách loại bỏ những gì làm họ phân tâm. Và họ nhận thức được rằng việc chú ý hoàn toàn vào hoạt động sẽ mang lại cho họ nhiều lợi ích.

Bạn là người chủ động

Người thông minh là người chủ động. Họ có khả năng phân tích vấn đề, đoán trước và biến chúng thành những trải nghiệm tích cực. Nói cách khác, sự chủ động vượt ra khỏi sự chủ động, nó đang làm cho mọi thứ xảy ra. Nó đang tận dụng những gì đang xảy ra để đạt được mục tiêu.

Ở chiều ngược lại là những người phản ứng, họ chỉ đơn giản là hành động theo những tình huống xuất hiện trong cuộc sống của họ. Họ đợi các triệu chứng xuất hiện để tìm nguyên nhân.

Khi đối mặt với một vấn đề, những người phản ứng sẽ tìm lý do và phàn nàn. Tuy nhiên, những người chủ động ngay lập tức đánh giá, yêu cầu giúp đỡ, thay đổi tích cực và tìm ra giải pháp.

Những người phản ứng cảm thấy tốt khi thời tiết và môi trường theo cách của họ. Nhưng khi họ không làm vậy, thái độ và hành vi của họ bị ảnh hưởng. Trong khi đó, những người chủ động biến đổi môi trường thông qua hành động của chính họ.

Bạn đang tôn trọng

Nhờ thực tế là con người đã có thể hợp nhất trí thông minh của họ trong các mục tiêu có lợi cho mọi người, họ đã và đang cải thiện các khía cạnh cơ bản của sự phát triển và tồn tại của chúng ta với tư cách là một loài. Những người có khả năng tự kiểm soát biết rằng động cơ vận động thế giới và làm cho nó phát triển là sự trao đổi ý kiến, thảo luận mang tính xây dựng và phát triển các cuộc tranh luận có suy nghĩ.

Theo cách này, một giá trị xác định và làm phong phú thêm các mối quan hệ tốt đẹp là sự tôn trọng. Vì vậy, những người thông minh tận dụng nguyên tắc này để thúc đẩy quyền tự do ngôn luận, chia sẻ ý kiến, lắng nghe và quan tâm đến người khác.

Đối với nhiều người, tôn trọng có nghĩa là thông minh, vì việc chấp nhận ý kiến ​​của người khác, ngay cả khi họ đang rất tức giận hoặc căng thẳng, cho thấy sự khiêm tốn và giáo dục. Xét cho cùng, mỗi ý kiến ​​và kinh nghiệm đều làm phong phú và kết hợp việc học hỏi có giá trị của con người.

Bạn tập trung vào mục tiêu của mình

Những người thông minh, ngoài việc tập trung vào các hoạt động họ đang làm, hãy tập trung vào những mục tiêu khiến họ hứng thú và không để những thứ khác làm họ phân tâm. Không quan trọng là bắt đầu ăn kiêng, dọn dẹp nhà cửa hay bắt đầu kinh doanh của riêng bạn.

Những kiểu người này biết chính xác họ muốn gì và mất bao lâu để đạt được mục tiêu. Mặc dù họ có tham vọng về những điều họ muốn, nhưng họ cũng là người thực tế. Ngoài ra, họ cân nhắc tiền bạc, kinh nghiệm và nguồn lực mà họ có vào lúc này.

Mặt khác, khi một cá nhân có quyền tự chủ, anh ta làm việc để đạt được một mục tiêu duy nhất tại một thời điểm. Điều này là do bạn biết rằng việc thay đổi là rất khó. Làm ba việc cùng một lúc sẽ là điều không thể. Vì vậy, kiểu người này phân loại và ưu tiên những mục tiêu quan trọng nhất.

Hãy quan tâm đến thời gian nghỉ ngơi của bạn

Không có gì bí mật với bất kỳ ai rằng nghỉ ngơi có những hậu quả tích cực cho cơ thể. Vì trong quá trình này, lực cần thiết để làm việc được phục hồi. Tuy nhiên, ít ai biết rằng ngủ đúng giờ có tác dụng tích cực đến trí tuệ của con người.

Sau cùng, khi bạn nhắm mắt lại, cơ thể bắt đầu phát sinh các kết nối thần kinh mới, rất có lợi cho quá trình trí tuệ. Vì lý do này, có những thói quen xấu về giấc mơ trong thời thơ ấu và thanh thiếu niên sẽ tạo ra những ảnh hưởng rất tiêu cực về lâu dài đối với sức khỏe.

Trên thực tế, các nghiên cứu khoa học đã chỉ ra rằng việc dậy và đi ngủ sớm giúp tăng số lượng tế bào bảo vệ hệ thần kinh và não bộ. Ngủ có tác dụng rất tích cực đối với thần kinh. Nói cách khác, những người thông minh nhất nghỉ ngơi thời gian cần thiết.

Bạn nghĩ cho mình

Trong suốt thời thơ ấu, mỗi người tiếp thu từ cha mẹ, giáo viên và các hình mẫu khác, tầm nhìn của họ về thế giới, ý tưởng, quan điểm và niềm tin của họ. Quá trình này là cần thiết và không thể tránh khỏi trong quá trình phát triển của trẻ.

Tuy nhiên, điều tự nhiên là khi một cá nhân lớn lên, anh ta bắt đầu đặt câu hỏi về mọi thứ anh ta biết và kiến ​​thức anh ta đã nhận được. Bằng cách đó bạn sẽ phát triển suy nghĩ và niềm tin của chính mình. Vì vậy, cha mẹ nào cũng nên trau dồi thói quen này ở con cái, vì nó sẽ giúp ích cho chúng khi trưởng thành.

Nó thậm chí đã được chứng minh rằng những người thể hiện trí thông minh cảm xúc cao hơn quyết đoán hơn trong các tiêu chí và ý kiến ​​của riêng họ. Trên thực tế, cách bạn nghĩ về một số khía cạnh trong cuộc sống của mình có thể đã thay đổi nhiều đến mức nó đi ngược lại với niềm tin mà bạn đã giữ trong quá khứ.

Bạn hy sinh

Khi một người thông minh về mặt cảm xúc, họ có nhiều khả năng tự chủ đến mức không bị cảm xúc cuốn đi, dù họ có mãnh liệt đến đâu. Những người này biết cách xử lý các cảm xúc bốc đồng như hưng phấn và tức giận. Hơn nữa, chúng vẫn tập trung dưới áp lực.

Khả năng này rất đặc trưng ở kiểu người này, họ luôn vững vàng trước bất kỳ ý thích nào. Họ thậm chí có thể từ bỏ sự hài lòng ngắn hạn vì nó có thể khiến họ rời xa mục tiêu. Vì lý do đó, ăn kiêng dường như không phải là cực hình, và tiết kiệm chỉ là một thói quen nữa.

Đối với một người, biết cách kiểm soát cảm xúc của mình là một thói quen cần phải luyện tập rất nhiều. Có lẽ tất cả chúng ta đều sẽ trở nên thông minh về mặt cảm xúc vào một thời điểm nào đó trong cuộc đời. Tuy nhiên, với những lời khuyên thích hợp, chúng ta có thể đạt được mục tiêu đó trong thời gian ngắn hơn và do đó ít mắc sai lầm hơn trong cuộc sống.