15 LỢI ÍCH CỦA VIỆC NUÔI CHÓ TRONG CUỘC SỐNG CỦA BẠN - GEOGRAFÍA - 2026

Lợi ích sức khỏe của việc nuôi chó là bảo vệ chống lại các bệnh tim mạch, cải thiện sức khỏe tinh thần, gặp gỡ những người mới, giảm căng thẳng, tăng hạnh phúc, ít ốm đau, tránh dị ứng và những người khác mà chúng tôi sẽ giải thích dưới đây.

Dù thuộc giống hay không, lớn hay nhỏ, tất cả chúng ta đều có một con vật cưng tình cờ đến trong cuộc sống của mình và hôm nay là một thành viên nữa trong gia đình của chúng ta. Tuy nhiên, bạn có biết rằng chúng có thể tạo ra nhiều tác động tích cực cho con người cả về thể chất và tinh thần?

Bạn chắc chắn đã nhận thấy rằng chó mang lại cho bạn cảm giác yên tâm, cảm giác yên bình và tĩnh lặng. Chúng cũng mang lại niềm vui vì chúng thường vui tươi và rất thân thiện với con người. Ở đây chúng tôi giải thích những tác động tích cực có lợi nhất cho sức khỏe.

Lợi ích của việc sống chung với chó

Bảo vệ chống lại các bệnh mạch máu

Hầu hết những người nuôi chó ở nhà thường dắt nó đi dạo từ 2 đến 3 lần một ngày để thực hiện các nhu cầu của nó hoặc đơn giản là để chơi thể thao.

Động tác đơn giản này không chỉ mang lại lợi ích cho con chó mà còn cho sức khỏe của chúng ta vì chủ nhân của những con vật cưng này có hoạt động thể chất nhiều hơn so với những người không nuôi. Như một hệ quả của những điều trên, những người trước đây thường có sức khỏe tốt hơn, điều này được chứng minh trong các cuộc tư vấn y tế ít hơn.

Do đó, chúng là một yếu tố bảo vệ trong các bệnh tim mạch có thể điều chỉnh các yếu tố nguy cơ như huyết áp, giảm. Huyết áp và nhịp tim cũng giảm rõ rệt, cũng như mức độ căng thẳng do cô đơn và lo lắng. Cuối cùng, endorphin cũng được giải phóng khi vuốt ve những vật nuôi này.

Chúng tạo ra lợi ích ở mức độ tâm lý

Chó có thể làm giảm cảm giác cô đơn, khiến những người có vấn đề tâm lý không muốn, chẳng hạn như kết thúc cuộc sống của mình, trong số những thứ khác.

Mặt khác, chúng có khả năng tạo ra sự hòa nhập tốt hơn vào xã hội mà chúng ta đang sống, vì chúng giúp ngăn ngừa và giảm các trạng thái trầm cảm, căng thẳng, đau buồn và cô lập xã hội.

Và làm thế nào để họ có được nó? Chà, nâng cao lòng tự trọng và tinh thần trách nhiệm ở tất cả những người xung quanh họ.

Họ giúp gặp gỡ những người mới và kết nối với những người khác

Nuôi chó cũng giúp cải thiện các kỹ năng xã hội của bạn vì nó thúc đẩy sự tương tác với những người bạn không quen biết, nhưng cũng có những người nuôi. Chỉ đơn giản là khi nuôi con vật cưng này, bạn buộc phải đưa nó đi dạo và thường xuyên đi công viên cũng như các khu giải trí khác cho nó.

Điều này sẽ giúp bạn gặp gỡ những người mới và cải thiện các kỹ năng xã hội của bạn. Mặt khác, nó cũng sẽ cho phép bạn thiết lập mối quan hệ tin cậy trong các mối quan hệ giữa các cá nhân.

Những người hàng xóm thường xuyên yêu cầu những ưu ái xoay quanh vật nuôi, tạo ra mối quan hệ tin cậy, đoàn kết và lòng biết ơn cao độ giữa họ, vì vật nuôi là chất xúc tác hướng chủ sở hữu và các thành viên khác hướng tới điều này (Wood và những người khác, 2005) .

Họ có thể giúp bạn bình tĩnh trong những tình huống căng thẳng cao độ

Mặc dù chúng ta không cần phải dựa vào bất kỳ nghiên cứu nào để biết rằng những chú chó yêu quý của chúng ta có khả năng trấn tĩnh tuyệt vời, nhưng điều đó đã được chứng minh bởi Tiến sĩ Karen Walker tại Đại học Buffalo, Hoa Kỳ.

Nghiên cứu này bao gồm việc đưa một số người cụ thể vào các tình huống căng thẳng và căng thẳng tinh thần. Nhờ thực tế này, ông nhận thấy rằng nếu có một con chó trong phòng, nó đã giảm đi đáng kể. Thêm một lợi ích của việc sở hữu vật nuôi tuyệt vời này mà không thể bỏ qua.

Chúng giúp bạn không bị trầm cảm

Cho dù đó là vì chúng yêu chúng ta bằng tất cả con người của chúng hay vì cách chúng nhìn chúng ta hoặc cư xử, những con chó có khả năng ngăn chúng ta khỏi trầm cảm.

Điều này được xác nhận bởi Tiến sĩ Peggy Drexler trong bài báo của cô ấy "Chó, trầm cảm và cuộc sống thực", trong đó cô ấy đảm bảo rằng việc nuôi thú cưng như chó làm giảm nguy cơ bị chẩn đoán trầm cảm lâm sàng.

Vì lý do này, những con vật tuyệt vời này được sử dụng trong các liệu pháp hỗ trợ động vật vì những lợi ích tuyệt vời của chúng ở cấp độ tinh thần đối với người già và người tàn tật.

Tăng hạnh phúc của bạn

Như thể vẫn chưa đủ, chúng còn khiến chúng ta hạnh phúc hơn và có những nghiên cứu như được thực hiện vào năm 2009 bởi Miho Nagasawa từ Đại học Azabu, Nhật Bản đã chứng minh điều đó.

Nghiên cứu này dựa trên việc nghiên cứu mức độ oxytocin (một loại hormone mang lại cảm giác hạnh phúc) giữa những người nuôi chó và vật nuôi của họ bằng cách giữ ánh mắt của họ nhìn chằm chằm vào mắt nhau. Điều thú vị về thử nghiệm này là sự tiếp xúc duy nhất cần thiết để chứng minh sự gia tăng đó là nhìn vào mắt con vật.

Mặc dù vậy, chúng ta không cần bất kỳ nghiên cứu nào để cho chúng ta biết rằng chúng khiến chúng ta hạnh phúc hơn, vì chỉ cần nhìn thấy sự nhiệt tình của chúng khi chúng ta bước vào cửa nhà hoặc biểu hiện của chúng kèm theo chuyển động đuôi nhanh chóng là đủ rồi phải không?

Làm cho bạn ít ốm hơn

Con chó của chúng tôi cũng là lý do tại sao chúng tôi ít bị ốm hơn mà không cần phải uống bất kỳ loại thuốc nào vì nó là loại thuốc tốt nhất cho sức khỏe của chúng tôi. Nhưng làm thế nào để bạn giúp chúng tôi không bị ốm như vậy?

Bí mật của nó rất đơn giản, nó chứa đầy vi trùng mà chúng ta tiếp xúc hàng ngày và chúng giúp hệ thống miễn dịch của chúng ta hình thành và cung cấp các công cụ cần thiết để đối phó với tất cả chúng.

Điều này sẽ giúp chúng ta nếu chúng ta tận hưởng sự đồng hành của thú cưng của mình từ khi còn nhỏ để khỏe mạnh hơn và nhiễm ít vi rút hơn.

Chống dị ứng

Giống như chúng có thể tăng cường hệ thống miễn dịch của chúng ta, chúng cũng có thể ngăn chúng ta phát triển bệnh dị ứng trong tương lai theo nghiên cứu được công bố trên Tạp chí Nhi khoa, phân tích mối quan hệ giữa việc sở hữu vật nuôi và bệnh chàm.

Vì vậy, nếu bạn muốn ngăn con mình không bị bất kỳ loại dị ứng nào, nuôi chó ở nhà có thể là giải pháp cho vấn đề này vì ngay từ khi còn nhỏ, chúng đã phải đối mặt với tất cả các mầm bệnh mà chúng có. Bằng cách này, chúng không có khả năng bị dị ứng với lông hoặc lông động vật.

Làm cho bạn cảm thấy an toàn

Chúng ta đều biết rằng chó là một hệ thống an ninh tuyệt vời cho ngôi nhà của chúng ta, vì chúng bảo vệ chúng ta bằng cách sủa chống lại những người lạ có thể đến quá gần. Do đó, thực tế là chúng khiến chúng ta cảm thấy an toàn.

Vật nuôi của chúng ta có thể sử dụng thính giác nhạy bén của chúng để phát hiện bất kỳ ai đang quanh quẩn trong nhà của chúng ta và do đó giúp chúng ta đi vào giấc ngủ, điều này ảnh hưởng đến sức khỏe của chúng ta một cách tích cực.

Họ phát triển sự đồng cảm

Nếu chúng ta lớn lên với một chú chó, chúng ta sẽ có thể hiểu biết nhiều hơn những người khác không có cơ hội phát triển với một người bạn có những đặc điểm này.

Mặt khác, chúng ta cũng sẽ có lòng tự trọng hơn và các kỹ năng xã hội tốt hơn và tất nhiên chúng ta sẽ có thể phát triển sự đồng cảm và tất cả chỉ đơn giản là có một chú chó bên cạnh.

Nếu chúng ta có một đứa trẻ nhỏ ở nhà, những kỹ năng và khả năng này sẽ ảnh hưởng đến sự phát triển tình cảm và xã hội của chúng, cho dù chúng có tình bạn tuyệt vời với chó của mình hay không.

Họ dạy chúng ta phải có trách nhiệm

Có một con vật cưng là một cách tuyệt vời để dạy trách nhiệm cho trẻ em. Thông thường, khi chúng còn nhỏ, chúng rất thích những chiếc răng nanh này và cố gắng hết sức để giữ chúng ở nhà, đây là cơ hội tuyệt vời để khiến chúng hoàn thành nghĩa vụ chăm sóc và cho ăn.

Bằng cách này, người bạn thân nhất của con người có thể dần dần khiến chúng ta hình thành ý thức trách nhiệm chỉ đơn giản thông qua sự chăm sóc của anh ấy như chơi, ăn, đi bộ và đánh răng.

Chúng đưa ra cấu trúc và thói quen hàng ngày của bạn

Kể từ khi con chó của chúng tôi bước vào cuộc sống của chúng tôi, chúng tôi phải điều chỉnh lịch trình của mình để hoàn thành nghĩa vụ của mình với tư cách là chủ sở hữu của nó. Tuy nhiên, nó cũng mang lại lợi ích cho chúng ta bởi vì việc tạo ra một chế độ ăn uống và tập thể dục thường xuyên sẽ không chỉ giúp ích cho bạn của chúng ta mà còn cho chính chúng ta.

Nếu chúng ta hòa nhập nó như của riêng chúng ta và giữ chúng kịp thời, nó sẽ giúp chúng ta thư giãn và giải tỏa sau ngày làm việc và như những ai nuôi chó đều biết, sẽ không thể bỏ qua những thói quen này vì chúng sẽ luôn nhắc nhở bạn.

Họ làm cho chúng ta trở thành những người tốt hơn

Chúng ta có thể học hỏi từ tất cả các loài động vật và trong trường hợp này, vì chúng ta đang nói về con chó, nó sẽ không kém. Tất cả những người đã có cơ hội chia sẻ cuộc sống của họ với một chú chó sẽ không chỉ có được khả năng chịu trách nhiệm và cam kết mà sự chăm sóc của họ đòi hỏi, mà còn phải học được tính kiên nhẫn, ý thức cam kết và cống hiến và lòng rộng lượng mà họ cần.

Họ cũng dạy chúng ta không tập trung vào bản thân và phải giáo dục chúng như thể chúng ta là cha mẹ của chúng. Điều này khiến chúng ta học cách yêu thiên nhiên và tất cả các loài động vật xung quanh chúng ta, để nhờ sự tương tác này, chúng ta có thể trở thành những người tốt hơn.

Xóa tâm trí

Ngoài khả năng giảm căng thẳng và bình tĩnh, chúng còn giúp chúng ta tránh những vấn đề của chúng ta hoặc những vấn đề bắt nguồn từ công việc, cho dù chúng ta muốn hay không, chúng sẽ buộc chúng ta tuân thủ các hoạt động chăm sóc mà họ cần.

Vì vậy, chúng ta sẽ phải đi dạo và chơi với chúng, điều này có thể rất có lợi cho sức khỏe của chúng ta vì chúng ta sẽ có thêm một lý do để chăm sóc bản thân và vui vẻ.

Họ có thể phát hiện các vấn đề sức khỏe

Mặc dù các nghiên cứu vẫn đang được thực hiện để xác minh tính xác thực của việc liệu chó có khả năng phát hiện các vấn đề sức khỏe như ung thư hay không, nhưng đã có rất nhiều trường hợp thực tế ủng hộ ý tưởng này.

Theo một số người chủ, những con chó của họ có thể cảnh báo rằng chúng sắp bị di căn hoặc chúng bị ung thư vú hoặc tuyến tiền liệt. Có lẽ những chiếc răng nanh này có thể ngửi thấy mùi ung thư của con người, điều rõ ràng là đã có những người huấn luyện giúp chúng thực hiện chức năng đó.

Người giới thiệu

1. Wood L, Giles-Corti B, Bulsara M. Mối liên hệ giữa vật nuôi: vật nuôi như một ống dẫn cho vốn xã hội. Soc Sci Med 2005; 61: 1159-1173.
2. Hart LA. Phương pháp, tiêu chuẩn, hướng dẫn và cân nhắc trong việc lựa chọn động vật cho liệu pháp hỗ trợ động vật. Trong: Fine AH, chủ biên. Cẩm nang về liệu pháp hỗ trợ động vật: cơ sở lý thuyết và hướng dẫn thực hành. Boston: Nhà xuất bản Học thuật.
3. Gómez, LF, Atehortua, CG, & Padilla, SCO (2007). Ảnh hưởng của vật nuôi đối với đời sống con người. Tạp chí Khoa học Chăn nuôi Colombia, 20 (3), 377-386.
4. Pappas S. (2013). Vi khuẩn ở chó mang lại đa dạng sinh học có lợi tiềm năng cho ngôi nhà của chủ sở hữu, nghiên cứu cho thấy. LiveScience.