21 HẬU QUẢ CỦA BỆNH TRẦM CẢM Ở TRẺ EM VÀ NGƯỜI LỚN - ARTE - 2025

Các thường xuyên và phổ biến nhất hậu quả của sự đau khổ trầm cảm là những vấn đề sức khỏe nói chung, lọan cơ thể, tự tử, lo âu, mất lòng tự trọng, sự thờ ơ, ám ảnh, cô lập, khó chịu, mất ngủ hoặc ngủ quá nhiều.

Trầm cảm hiện đang là một vấn đề sức khỏe cộng đồng được ưu tiên hàng đầu và các triệu chứng cũng như ảnh hưởng của nó có thể rất nguy hại không chỉ cho tất cả những người mắc phải căn bệnh này mà còn cho những người xung quanh. Theo Tổ chức Y tế Thế giới (WHO), nó ảnh hưởng đến 350 triệu người trên thế giới.

Chúng ta nói rằng một người bị trầm cảm khi những cảm giác này cản trở cuộc sống hàng ngày của họ gây ra nỗi đau cho cả bản thân và những người xung quanh họ gần gũi nhất. Do đó, những người mắc phải nó cần được điều trị để cải thiện.

Hậu quả của bệnh trầm cảm là gì?

Khi chúng ta đã thấy các triệu chứng chính của bệnh trầm cảm, chúng ta sẽ giải quyết những hậu quả mà nó thường gây ra cho những người mắc phải nó. Những thứ này sẽ được điều chỉnh theo mức độ trầm cảm của một người cũng như tính khí và tính cách của người đó:

1- Vấn đề hữu cơ

Những người mắc phải căn bệnh này nói chung có thể gặp các vấn đề về tiêu hóa như loét, các vấn đề về gan, rối loạn chức năng ruột, biểu hiện ung thư, trạng thái thoái hóa nghiêm trọng, nhiễm trùng không may, dị ứng, dao động áp suất, trầm trọng thêm các vấn đề hiện có và hao mòn, trong số những người khác.

2- Somatization

Xôma hóa cũng có thể xảy ra, mà chúng ta hiểu là các triệu chứng cơ thể xuất hiện có nguồn gốc từ các yếu tố tâm lý.

3- Tự sát

Tự tử xảy ra trực tiếp hoặc gián tiếp. Trong trường hợp đầu tiên, người đó sẽ kết thúc cuộc đời của mình một cách có ý thức trong khi ở trường hợp thứ hai, do hậu quả của chứng trầm cảm, cuộc sống của anh ta sẽ tàn lụi theo thời gian.

Những hậu quả mà chúng tôi đã chỉ ra trước đây thường được đưa ra trong những trường hợp trầm cảm nghiêm trọng nhất, trong mọi trường hợp, những người mắc phải mức độ đó không bị tước đoạt sự thay đổi tinh thần như những trường hợp được trình bày dưới đây:

4- Gây đau khổ

Việc đắm chìm trong khoảng trống cảm xúc thực sự mà không có sức mạnh để thoát ra khỏi nó mà không có sự giúp đỡ, gây ra nỗi thống khổ vô tận trong người.

5- Gây rối loạn hành vi

Mặt khác, nó cũng có thể làm thay đổi hành vi của người mắc phải theo hướng tiêu cực, dẫn đến việc họ dễ bị ám ảnh hơn mức bình thường hoặc thậm chí.

6- Phản ứng má

Một hậu quả khác là phản ứng theo cách kỳ lạ với những gì xảy ra hàng ngày của bạn. Trong cuộc trò chuyện với người khác hoặc ngay cả trong tình huống bình thường.

7- Nó gây ra những thất bại về tình cảm, tài chính và xã hội

Đây có thể là một trong những điều được biết đến nhiều nhất vì có rất nhiều ví dụ về những người vì quá phiền muộn đã phá sản công ty của họ hoặc thậm chí phải chia tay với đối tác và bạn bè của họ.

8- Làm tổn hại nghiêm trọng đến lòng tự trọng

Lòng tự trọng như một trụ cột của cuộc sống của một người ở những người bị trầm cảm bị ảnh hưởng rất nhiều, vì vậy với sự giúp đỡ của chuyên gia, nó phải được phát triển và tạo ra.

9- Nó có thể tạo ra nỗi ám ảnh hoặc sự điên rồ

Tùy thuộc vào từng người, anh ta sẽ bị ám ảnh bởi những đồ vật hoặc hành động khác nhau và thậm chí sẽ bắt đầu nhìn thấy những thứ không tồn tại.

10- gây ra sự thờ ơ

Sự thờ ơ có thể khiến người bị chứng không còn động lực để thực hiện các hoạt động.

11- Tính nhạy cảm

Những người bị trầm cảm có xu hướng tiếp nhận mọi thứ một cách sai lầm hơn những người khác. Đó là, họ có thể bị làm phiền thường xuyên hơn những người khác không có nó.

12- chạy trốn khỏi thực tế

Bởi vì họ không hài lòng với cuộc sống mà họ có và họ không có lòng tự trọng hoặc bất kỳ động lực rõ ràng hoặc ý thức nào để sống, họ có xu hướng trốn tránh thực tế của mình.

13- Nó ảnh hưởng đến tinh thần và thể chất

Như chúng ta đã thấy trong bài viết này, trầm cảm có khả năng làm tê liệt tâm trí và cơ thể của một người khiến họ không hoạt động bình thường.

14- Họ không đánh nhau

Những người này cần một chuyên gia giúp họ chiến đấu và thoát khỏi trầm cảm bằng những công cụ thích hợp nhất vì bản thân họ rất khó làm được như vậy.

15- Kéo đến thất bại

Có một thực tế là nếu chúng ta bị trầm cảm, chúng ta sẽ gặp sai lầm trong mọi khía cạnh của cuộc sống, vì vậy cần tìm kiếm sự giúp đỡ của một chuyên gia càng sớm càng tốt.

16- Mệt mỏi

Những người bị trầm cảm vô cùng mệt mỏi và không thể tiếp tục các hoạt động hàng ngày của họ nếu không có sự trợ giúp. Mặc dù chúng có vẻ ngoài mạnh mẽ về thể chất, nhưng thực chất chúng đã bị tiêu hao.

17- cô đơn

Tất cả những hậu quả này sẽ khiến người đó cảm thấy rất cô đơn hoặc không muốn tận hưởng sự đồng hành của bất kỳ ai. Tuy nhiên, vì sự toàn vẹn về thể chất của cô ấy, chúng tôi phải ở bên cô ấy mọi lúc.

18- sự thờ ơ của tình yêu

Rõ ràng là bạn sẽ không tò mò hoặc không muốn ở bên người khác vì ở bên người đó, trước tiên bạn phải có tình cảm và thể chất tốt.

19- Vị đắng

Họ cũng có đặc điểm là thể hiện cảm giác thất vọng và chán nản đối với mọi việc họ làm.

20- Mặc xác

Cơ thể do tích tụ nhiều vấn đề cả về thể chất và tinh thần, sẽ bị hao mòn đáng kể dẫn đến cảm giác mệt mỏi và không còn sức lực để đối mặt với ngày qua ngày.

21- Tạo tâm trạng xấu và cáu kỉnh

Những người bị trầm cảm do không hài lòng với cuộc sống và cảm thấy không khỏe thường có đặc điểm là cực kỳ cáu kỉnh và có tâm trạng tồi tệ.

Đối với các triệu chứng, hậu quả của nó cũng tùy thuộc vào từng người, vì vậy không phải tất cả những người bị nó sẽ có biểu hiện giống nhau.

Làm thế nào chúng ta có thể ngăn ngừa nó trong cuộc sống hàng ngày của chúng tôi?

Khi chúng ta đã nhìn thấy cả các triệu chứng và hậu quả có thể xảy ra của nó, chúng ta phải tự hỏi mình làm thế nào chúng ta có thể ngăn chặn sự xuất hiện của nó hoặc làm thế nào để kiểm soát nó không xuất hiện. Dưới đây là một số mẹo để tránh sự xuất hiện của nó hàng ngày:

Thực hiện các hoạt động mới

Một cách tốt để tạo ra cảm xúc tích cực và cải thiện bản thân là liên tục thực hiện các hoạt động mới. Bằng cách này, bạn sẽ tránh được cảm giác buồn chán và bạn sẽ năng động và tràn đầy năng lượng.

Đi chơi với bạn bè

Ở nhà không phải lúc nào cũng là một lựa chọn tốt vì đối với một số người, việc nhốt mình và chỉ làm việc hàng ngày mà không tương tác với bất kỳ ai ngoài công việc có thể là một thử thách. Vì vậy, đôi khi để thư giãn và giảm căng thẳng, bạn nên đi ra ngoài với bạn bè của mình.

Bảo trọng

Một điểm quan trọng giúp ngăn ngừa trầm cảm là chăm sóc và yêu thương bản thân. Vì vậy, việc chú ý đến vóc dáng và cách ăn mặc, nuông chiều bản thân không có gì là sai cả vì nó sẽ giúp bạn cảm thấy tốt hơn về bản thân.

Ở với gia đình

Một cách rất hữu ích khác để ngăn ngừa trầm cảm là dành thời gian cho những người thân yêu của bạn, họ yêu bạn và tôn thờ bạn và có thể giúp bạn mọi thứ bạn cần với sự hỗ trợ vô điều kiện của họ.

Nhận thức được cảm giác tiêu cực

Mặc dù chúng ta không thích nó, nhưng hàng ngày của chúng ta đầy rẫy những sự kiện hoặc tình huống mà chúng ta không thích lắm. Tuy nhiên, chúng ta phải thừa nhận rằng đây là một phần của cuộc sống và không phải lúc nào mọi thứ cũng diễn ra theo cách chúng ta muốn. Chúng ta phải nhận thức được những suy nghĩ tiêu cực mà chúng tạo ra trong chúng ta và cố gắng không nghĩ về chúng.

Hãy nhớ những điều tốt đẹp xảy đến với bạn mỗi ngày

Một cách tốt để loại bỏ những suy nghĩ tiêu cực là ghi nhớ tất cả những điều tốt đẹp đã xảy ra với chúng ta vào cuối ngày và phân tích cảm giác của chúng ta. Điều này sẽ giúp chúng ta cảm thấy hạnh phúc.

Thể thao

Một cách tốt để giảm căng thẳng và bình tĩnh cũng như tạo ra những cảm xúc tích cực là chơi thể thao.

Các triệu chứng của bạn là gì?

Không phải ai mắc bệnh trầm cảm cũng có những triệu chứng mà chúng ta sắp gặp dưới đây, tùy từng người mà thời gian và tần suất có thể khác nhau:

• Vô số cảm giác tiêu cực như buồn bã, lo lắng hoặc trống rỗng . Cũng vô vọng và bi quan cũng như cảm giác tội lỗi, vô giá trị và bất lực. Thông thường, bằng những triệu chứng này, chúng ta có thể xác định một người bị trầm cảm vì chúng là triệu chứng phổ biến và được biết đến nhiều nhất.
• Khó chịu và bồn chồn. Một triệu chứng khác có thể là họ cực kỳ cáu kỉnh hoặc bồn chồn hàng ngày.
• Mất hứng thú với các hoạt động đã thực hiện trước đó, bao gồm cả quan hệ tình dục. Do cảm xúc của những người này, họ không muốn thực hiện các hoạt động mà họ đã từng làm với niềm vui và động lực.
• Thiếu năng lượng và mệt mỏi. Một số người bị trầm cảm không thực hiện bất kỳ hoạt động nào vì họ thiếu động lực để làm điều đó vì họ không có năng lượng hoặc vì chỉ nghĩ về nó khiến họ mệt mỏi.
• Khó tập trung, ghi nhớ chi tiết và đưa ra quyết định . Những người mắc chứng rối loạn này không thể tập trung đúng mức để thực hiện bất kỳ hoạt động nào vì họ không thể suy nghĩ rõ ràng do trạng thái tinh thần và cảm xúc của họ.
• Mất ngủ, thức dậy quá sớm hoặc ngủ quá nhiều . Đôi khi họ không có lý do để dậy sớm, vì vậy họ thích ngủ muộn hơn vào ban ngày. Mặc dù cũng vì sự khó chịu mà họ phải chịu đựng, họ thậm chí có thể không ngủ hoặc dậy rất sớm.
• Ăn quá mức hoặc chán ăn . Tùy từng người và tính tình, tính cách mà có thể ăn quá độ hoặc không. Điều này có thể gây ra các rối loạn khác như ăn uống trong những trường hợp nghiêm trọng nhất.
• Suy nghĩ tự tử hoặc cố gắng tự tử . Trong những trường hợp cực đoan nhất, chúng ta có thể thấy rằng mọi người muốn kết thúc cuộc sống của mình vì họ không thấy bất kỳ ý nghĩa nào trong đó, đó là lý do tại sao việc nhờ một chuyên gia hỗ trợ khi mắc bệnh trầm cảm là rất quan trọng.
• Cuối cùng, họ cũng có thể xuất hiện các cơn đau nhức dai dẳng như: đau đầu, đau bụng hoặc các vấn đề về tiêu hóa. Chúng có thể mất thời gian để biến mất hoặc không ngay cả khi bạn đang dùng thuốc.

Người giới thiệu

1. Aguilar-Navarro, S., & Ávila-Funes, JA (2007). Trầm cảm: đặc điểm lâm sàng và hậu quả ở người cao tuổi. Gac Méd Méx, 143 (2), 141-146.
2. Claro I. (S / F). Trầm cảm: triệu chứng, hậu quả và cách điều trị.
3. Phiền muộn. Viện Sức khỏe Tâm thần Quốc gia.
4. Galli, E. (2013). Trầm cảm: Một căn bệnh y tế. Tạp chí Y khoa Herediana, 5 (2).