50 BLOG DINH DƯỠNG ĐƯỢC ĐỀ XUẤT - DINH DƯỠNG - 2026

Tôi đã lập danh sách các blog dinh dưỡng tốt nhất bằng tiếng Tây Ban Nha để bạn có thể ghé thăm chúng, ở lại với những blog bạn thích nhất và bắt đầu cải thiện sức khỏe của mình thông qua chế độ dinh dưỡng hợp lý.

Các tiêu chí tiếp theo để bao gồm các blog này là chất lượng nội dung của chúng, tính định kỳ liên tục, được hướng dẫn bởi các chuyên gia và chuyên gia trong lĩnh vực này và chúng cũng cung cấp thêm giá trị cho người đọc. Đồng thời, chúng tôi cũng đã đưa vào cổng thông tin thực phẩm, chế độ ăn kiêng hoặc công thức.

Mặc dù bài báo được sắp xếp theo cách phân loại, nhưng thứ tự của nó không chỉ ra bất cứ điều gì, vì sẽ không thể có một tiêu chí phát triển như vậy để xếp hạng và liệt kê chúng. Danh sách là một kỹ thuật đơn giản giúp người đọc thoải mái hơn khi đọc.

Cần lưu ý rằng tôi không chỉ dựa trên tiêu chí của mình để xây dựng bảng xếp hạng này mà còn có sự đóng góp của các chuyên gia dinh dưỡng-dinh dưỡng như Jesús Velasco hay Miriam Martínez de Pinillos và Dalía Ramos, một chuyên gia về công thức thể dục.

Chúng tôi chắc chắn rằng chúng tôi đã quên một số cổng thông tin quan trọng khác và do đó, chúng tôi muốn bạn để lại nhận xét cho chúng tôi nhớ rằng blog nào bạn nghĩ sẽ xuất hiện trong danh sách này và tại sao. Nếu bạn đáp ứng các tiêu chí, hãy đưa nó vào.

www.midietacojea.com

Được thành lập bởi Aitor Sánchez García vào năm 2011, đây là một trong những blog có ảnh hưởng lớn nhất đến Internet.

Cổng thông tin của nó, ngoài việc là một trang Web về Sức khỏe, còn phải ghi nhận một số đề cử cho giải thưởng Bitácoras.

Bài báo nổi bật: Bánh rán và ông xã tuyệt vời, món cuộn tốt cho người béo phì

www.dimequecomes.com

Lucía Martínez Argüelles là người đứng sau blog thú vị này, nơi đồ ăn chay có không gian nổi bật.

Ngoài cuốn sách "Ăn chay có khoa học", Lucía Martínez còn hợp tác với nhiều phương tiện truyền thông khác nhau, trong đó cô khoe kiến ​​thức sâu rộng về Chế độ ăn uống và Dinh dưỡng.

Bài viết nổi bật: Ngừng tìm hiểu về các hoạt động

www.scientiablog.com

'Scientia' không phải là một blog về dinh dưỡng, nhưng nó được cộng đồng chuyên gia dinh dưỡng và chuyên gia dinh dưỡng đánh giá cao trong việc điều trị thực phẩm theo quan điểm khoa học.

Cổng thông tin này là tác phẩm của José Manuel López Nicolas, người thuộc một số dự án nghiên cứu trong lĩnh vực Hóa sinh, Công nghệ sinh học, Dinh dưỡng và Khoa học và Công nghệ Thực phẩm.

Tác phẩm “Chúng ta sẽ mua những lời nói dối” của ông, một cuốn sách xuất bản năm 2016, cũng nên được đánh dấu.

Bài báo nổi bật: Vụ bê bối về vitamin C

www.boticariagarcia.com

Mặc dù blog bao gồm các chủ đề sức khỏe chung, nó có một phần đặc biệt về dinh dưỡng.

Được chỉ đạo bởi Marián García, Tiến sĩ Dược và giáo sư đại học, vào năm 2016, nó đã nhận được Giải thưởng cho Blog hay nhất 2015.

Ngoài ra, Marían còn là tác giả của cuốn sách "Người bệnh thiếu kiên nhẫn và những giai thoại khác của Boticaria García" và tích cực cộng tác trên các trang web truyền hình, đài phát thanh hay báo chí.

Bài viết nổi bật: Hải sản và Cholesterol: Huyền thoại hay Thực tế?

www.evamuerdelamanzana.com

Edurne Ubani, tác giả của blog này, muốn mọi người hiểu việc sống với "triết lý về chế độ ăn truyền thống và tự nhiên" thật dễ dàng và thú vị như thế nào.

Mặc dù chúng ta đang đối mặt với một cổng thông tin dinh dưỡng khá hoàn chỉnh (học nấu ăn, mẹo vặt, công thức nấu ăn, v.v.), nó dành một không gian nổi bật cho chế độ ăn kiêng Paleo, nguồn cảm hứng của tác giả để bước vào cuộc phiêu lưu này.

Bài viết nổi bật: 3 Dấu hiệu này Quan trọng hơn Cholesterol

www.adelgazarysalud.com

Được tạo ra và chỉ đạo bởi Arancha Herrero, tiền đề của nó là giúp độc giả về các vấn đề sức khỏe và dinh dưỡng, với trọng tâm là chống thừa cân thông qua thực phẩm và chế độ ăn uống.

Blog có rất nhiều chuyên mục, nơi bạn có thể tìm thấy hơn 600 bài báo với rất nhiều thông tin.

Bài viết nổi bật: Cách giảm cân trong một tuần

www.fitfoodmarket.es

Mặc dù mục đích thực sự của blog là giới thiệu người đọc vào thế giới của thể dục thông qua lời khuyên, đào tạo hoặc bổ sung, chúng tôi không thể để không gian dinh dưỡng phát triển của nó bị bỏ qua, với hàng nghìn công thức và chế độ ăn kiêng.

Trong đội ngũ nhân viên của nó, chúng tôi tìm thấy những người sáng lập, Verónica Costa (@vikikacosta) và Juan J. Esteban, tác giả của cuốn sách “Abs được làm trong nhà bếp”.

Bài viết nổi bật: Công thức Cheatclean - Bánh phô mai New York đích thực

www.1reflejoenelespejo.com

Blog này được ra đời từ bàn tay của María Corbacho, người mới 25 tuổi, đã viết cuốn sách "Click và sống khỏe mạnh!" và "Nhấp và nấu ăn lành mạnh!".

Không gian này được sinh ra sau khi tác giả của nó thực hiện một chế độ ăn kiêng, trong đó cô ấy đã giảm hơn 50 kg. Ngày nay, ông được coi là một điển hình về sự cải tiến cho nhiều người theo dõi sát các ấn phẩm của ông.

Bài báo nổi bật: 46 kg không bị mất mỗi ngày

www.entrenaconsergiopeinado.com

Sergio Peinado là một hiện tượng trong mạng xã hội với gần 200.000 người đăng ký trên YouTube, 33.000 người theo dõi trên Twitter và hơn 28.000 trên Instagram.

Anh ấy bắt đầu cộng tác trên các phương tiện truyền thông như vitonica.com, nhưng hiện đang phát triển blog của mình, nơi anh ấy cho chúng ta thấy kiến ​​thức của mình với tư cách là một huấn luyện viên cá nhân và huấn luyện viên dinh dưỡng.

Bài viết nổi bật: Lắc Protein tự làm - Bí quyết tập thể dục

www.conasi.eu

Bạn có muốn được tư vấn về dinh dưỡng chống ung thư, chống lại chất dinh dưỡng, thực phẩm hữu cơ hoặc công thức nấu ăn phong phú? Đây là một trong những cổng thông tin đầy đủ nhất mà bạn có thể tìm thấy trên web.

Nó nổi bật vì sự cống hiến của mình trong việc dành không gian cho các nhóm thiểu số như người ăn chay, thuần chay hoặc celiac, nơi họ cũng có thể tìm thấy một cửa hàng trực tuyến để đáp ứng nhu cầu của mình.

Bài viết nổi bật: Một thế hệ của những kẻ xâm phạm

www.palomagil.com

Hồ sơ cá nhân của Paloma Gil, bác sĩ Y khoa và Phẫu thuật Chuyên khoa Nội tiết và Dinh dưỡng và nổi tiếng vì đã cộng tác với chương trình 'La Báscula', được phát sóng trên đài truyền hình khu vực Andalusia.

Trong blog của anh ấy, bạn có thể tìm thấy các phần như 'Giảm cân', 'Công thức nấu ăn lành mạnh', 'Thể thao' hoặc 'Sức khỏe'.

Bài viết nổi bật: Cách giảm 4,5 kg trong 10 ngày

www.lovinglife.cl

Nó được thành lập vào năm 2009 bởi Claudia và Gabriel, một cặp vợ chồng người Chile đã quyết định thay đổi lối sống của họ, bao gồm cả việc ăn uống.

Blog của anh ấy xen kẽ những trải nghiệm cá nhân như Claudia mang thai, với những lời khuyên về dinh dưỡng, thể thao, sức khỏe hoặc thú cưng.

Thành công của họ dựa trên việc họ biết cách kết nối rất tốt với độc giả, những người ủng hộ họ ồ ạt từ mạng xã hội.

Bài viết nổi bật: Ăn bao nhiêu lần một ngày?

www.elblogdeladietaequilibrada.com

Được đạo diễn bởi María Astudillo, cô ấy xuất hiện trên các tiêu đề trên blog này với sự kết hợp của một đội ngũ chuyên gia dinh dưỡng trẻ.

Trong cổng thông tin, bạn có thể tìm thấy các phần về dinh dưỡng, công thức nấu ăn, kinh nghiệm cá nhân hoặc thậm chí là tâm lý.

Anh ấy cộng tác với các phương tiện truyền thông chính trong nước và nhóm của anh ấy cũng là tác giả của cuốn sách "La Dieta Alea", một tác phẩm ăn khách ở các hiệu sách hiện đã được xuất bản lần thứ 4.

Bài viết nổi bật: Bữa sáng cho các nhà vô địch

www.juliobasulto.com

Julio Basulto, Chuyên gia dinh dưỡng-Dinh dưỡng, sử dụng blog này để quảng bá hồ sơ chuyên môn của mình mà còn như một công cụ để chia sẻ kiến ​​thức về dinh dưỡng.

Ngoài ra, Basulto còn là tác giả của 5 cuốn sách: "Không cần ăn kiêng nữa", "Bí mật của người khỏe mạnh", "Ăn và chạy", "Nó khiến tôi bóng" và "Mẹ ăn khỏe".

Bài viết nổi bật: Thịt đỏ và chế biến và bệnh ung thư? Cần đặt các yếu tố rủi ro khác nhau trong bối cảnh

www.labioguia.com

Một cổ điển trong cộng đồng kỹ thuật số. Kể từ khi nó bắt đầu vào năm 2009, tác động của nó ở các nước nói tiếng Tây Ban Nha ngày càng tăng.

Kết thúc của nó? Để trở thành một công cụ cho nền văn hóa bền vững mới, nơi mà thức ăn có một không gian khét tiếng.

Bài viết nổi bật: Gói rau bina không bột

Mặt khác của đĩa

Lara Lombarte, Chuyên gia dinh dưỡng-Dinh dưỡng, là tác giả của blog này, như đã nêu trong đó, blog này nhằm mục đích chia sẻ kiến ​​thức và sự tò mò liên quan đến dinh dưỡng.

Luôn cố gắng đưa ra quan điểm giải trí và vui nhộn, Lombarte đã thấy tình cảm của mình được đền đáp trong dự án này với hàng nghìn lượt truy cập hàng ngày từ những người theo dõi anh ấy.

Bài viết nổi bật: Tận dụng lợi thế. Không vứt lá rau. Tôi có nên cắt tỏi tây không? KHÔNG

www.livinglasvegans.com

Như bạn sẽ đoán từ tiêu đề, đây là không gian dành riêng cho lối sống thuần chay, đặc biệt là thực phẩm.

Mặc dù là một blog trẻ hoạt động từ năm 2015, nhưng nó đã sớm tạo ra một vị trí thích hợp trong cộng đồng thuần chay. Từ đây, chúng tôi đặt cược rằng tốc độ tăng trưởng của nó sẽ tiếp tục tăng cùng với những thứ khác do chất lượng của các bài báo của nó.

Bài viết nổi bật: Bánh khoai tây nhồi rau củ

www.dieteticasinpatrocinadores.org

Cổng thông tin này được thành lập bởi một hiệp hội các Chuyên gia dinh dưỡng-Nhà dinh dưỡng với mục đích là truyền bá kiến ​​thức về dinh dưỡng của họ đến công chúng.

Họ có cam kết với độc giả và người xem của họ (họ có kênh YouTube) cố gắng thách thức ngành công nghiệp thực phẩm và với các lập luận trung lập và thuần túy khoa học.

Bài viết nổi bật: Đặc tính chữa bệnh của mật ong. Xem xét các bản sửa đổi

www.nomasadhesia.com

“Không + Phụ gia” được tạo ra bởi Moisés Chacón, một nhà báo quan tâm đến sức khỏe dinh dưỡng và đặc biệt là các chất phụ gia.

Công việc của anh bao gồm việc liên tục tìm kiếm và so sánh các sản phẩm thông thường trong siêu thị và cửa hàng tạp hóa.

Bài viết nổi bật: Acrylamides trong cà phê: Loại nào chứa ít hơn?

www.gominolasdepetroleo.com

Nó được sinh ra từ bàn tay của một người Asturian 5 năm trước nhằm tố cáo gian lận, xóa sổ huyền thoại hoặc trả lời các câu hỏi về dinh dưỡng.

Mặc dù anh ấy hầu như không xuất bản hơn 100 bài báo trong thời gian này, nhưng chất lượng của chúng đã giúp anh ấy lọt vào vòng chung kết cho Giải thưởng Bitácoras 2013, trong số các danh hiệu khác.

Ông đã cộng tác trong các phương tiện truyền thông như Radiotelevisión del Principáu d'Ast Thế kỷ và những người khác.

Bài viết nổi bật: Huyền thoại về 5 chất độc màu trắng

www.elcomidista.elpais.com

Công thức nấu ăn, lời khuyên và phòng tư vấn là những gì blog này được lưu trữ trên tờ báo "El País" cung cấp. Mikel López Iturriaga phụ trách anh ta, nhưng anh ta cũng có một đội ngũ nhân viên do Mónica Escudero hoặc Juan Revenga thành lập.

Một trong những thành công lớn của cổng thông tin này là các video của nó, khá hay và mang tính giải trí, cũng được chỉnh sửa với hương vị tuyệt vời.

Bài viết nổi bật: Cách ăn ít đường mà không bị đau

www.alvarovargas.net

Blog nơi bạn có thể tìm thấy tất cả các loại bài viết về dinh dưỡng, mẹo nhỏ, công thức nấu ăn thuần chay … nó cũng có một kênh YouTube!

Bài viết nổi bật: Chất béo, Cần thiết cho sức khỏe

www.nutrikids.com.es

'Nutrikids' là một trong những blog dinh dưỡng tốt nhất dành riêng cho trẻ nhỏ. Nó được tạo ra bởi Melisa Gómez, Chuyên gia dinh dưỡng - Bác sĩ dinh dưỡng với Chuyên môn Dinh dưỡng Lâm sàng trong Nhi khoa.

Trong một xã hội mà bệnh béo phì ở trẻ em đang trở thành một đại dịch thực sự, những loại không gian này giúp giáo dục mọi người không kiểm tra thói quen lành mạnh của những đứa trẻ nhỏ hàng ngày.

Bài viết nổi bật: BLW: Bạn có biết lợi ích và rủi ro của phương pháp này không?

www.lacocinadealimerka.com

Mặc dù tiêu đề có vẻ giống như một blog nấu ăn đơn giản, Alimerka có tiền đề là phân tích thực phẩm, đánh giá đặc tính của nó, làm sáng tỏ những niềm tin sai lầm và khám phá mọi thứ liên quan đến thực phẩm.

Trên trang web của nó, bạn có thể tìm thấy các phần như menu, công thức nấu ăn, hội thảo hoặc thậm chí một cửa hàng trực tuyến.

Bài viết nổi bật: Tầm quan trọng của việc hydrat hóa ở bệnh tiểu đường loại 2

www.dieta-paleolitica.blogspot.com.es

Không gian cá nhân José A. Villegas, Tiến sĩ Y khoa, chuyên gia Y học thể thao.

Mặc dù tên blog của anh ấy đề cập đến chế độ ăn uống thời kỳ đồ đá cũ, mà anh ấy là một trong những chuyên gia quốc gia quan trọng nhất, kiến ​​thức mà anh ấy nắm bắt được vượt xa chế độ ăn kiêng.

Bài viết nổi bật: Về Tribulus terrestris

Yosikekomo

Kể từ khi hoạt động vào tháng 3 năm 2012, 'Yosikekomo' cố gắng giúp mọi người chăm sóc bản thân một cách dễ dàng thông qua chế độ dinh dưỡng.

Nó có tác động lớn đến mạng xã hội, đạt gần 100.000 người theo dõi trên Instagram hoặc gần 28.000 trên Twitter.

Bài báo nổi bật: AY MADRE… .. !!!!! RẰNG CÁC KILOS ĐÃ BẮT ĐẦU TỪ TAY TÔI !!!!

www.saschafitness.com

Sasha Barboza có thể là huấn luyện viên cá nhân người Latinh có ảnh hưởng lớn nhất trên mạng, với tổng cộng 3 triệu người theo dõi!

Personal Fitness và với các nghiên cứu về dinh dưỡng thể thao từ Liên đoàn Thể hình Tây Ban Nha và bằng thạc sĩ về Dinh dưỡng Thể hình, không gian cá nhân của anh ấy cũng là một nguồn thông tin dinh dưỡng rất quan trọng cho những người khỏe mạnh.

Bài viết nổi bật: Mọi thứ bạn cần biết về Arepa

www.loquedicelacienciaparadelgazar.blogspot.com.es

Blog này được tạo ra bởi L. Jiménez Centinel, một nhà hóa học có niềm đam mê khoa học và tình yêu với sức khỏe. Đến nỗi ông quyết định kết hợp khoa học và dinh dưỡng để tạo ra cổng thông tin này.

Cổ điển trong các cổng thông tin thực phẩm, ông cũng là tác giả của ba cuốn sách, "Khoa học nói gì để giảm cân một cách dễ dàng và lành mạnh", "Khoa học nói gì về chế độ ăn uống, thực phẩm và sức khỏe" và "Bộ não béo phì" .

Bài viết nổi bật: Đánh giá về "The Prodigious Enzyme" của Hiromi Shinya

Vận động viên để ăn!

Được tích hợp vào trang web Decathlon, nó được chỉ đạo bởi Carmen Salado và Pablo Ferrer, các chuyên gia dinh dưỡng từ công ty thể thao.

Trong không gian này, bạn có thể tìm thấy các phần như "Công thức nấu ăn", "Giảm cân", "Dinh dưỡng thể thao" hoặc "thực phẩm bổ sung", luôn tập trung vào các vận động viên và những người quan tâm đến việc thực hiện thói quen lối sống lành mạnh.

Bài viết nổi bật: Giúp xương chắc khỏe!

Phù hợp với chị em hạnh phúc

Sức khỏe phụ nữ là một trong những tạp chí nổi bật nhất chuyên về các thói quen lành mạnh trên trường quốc tế. Một phần là nhờ các blog như Fit Happy Sisters, do Sara và Ani, hai chị em người Valencia điều hành.

Thông qua các bài đăng và video của anh ấy, bạn sẽ tìm thấy lời khuyên tốt nhất về dinh dưỡng và công thức nấu ăn. Ngoài ra, cần lưu ý tác phẩm "Đừng ăn kiêng nữa" của ông, được xuất bản vào năm 2015 và nhằm mục đích cải thiện hạnh phúc thông qua thực phẩm.

Bài viết nổi bật: Ý tưởng Detoz với cam

www.comeronocomer.es

Đài quan sát thường trực để nghiên cứu các huyền thoại và chế độ ăn kiêng kỳ diệu. Đây là cách blog này được trình bày, mục đích chính là thách thức cơn lốc thông tin xuất hiện hàng ngày về dinh dưỡng và thực phẩm.

Từ những tin đồn đơn giản cho đến những nghiên cứu khoa học được đăng trên các phương tiện truyền thông lớn, 'Ăn hay không ăn' quan sát nó bằng kính lúp để đưa ra quan điểm cụ thể của mình cho độc giả.

Bài viết nổi bật: Chế độ ăn uống lành mạnh nhất không có họ

www.oscarpicazo.es

Không bao giờ là quá muộn để say mê mọi thứ xung quanh đồ ăn. Đây là trường hợp của Oscar Picazo, một nhà hóa học theo thiên chức và nghề nghiệp, nhưng cách đây vài năm, ông đã bắt đầu học cao hơn về Dinh dưỡng.

Trong blog của mình, anh ấy nói về hóa học trong nhà bếp, giáo dục dinh dưỡng, vi sinh, dinh dưỡng tiến hóa hoặc tăng cường sức khỏe.

Bài viết nổi bật: (Dis) Sự kiện dinh dưỡng

www.lorenaonfit.com

Lorena Martínez Pintiado là một huấn luyện viên cá nhân và huấn luyện viên dinh dưỡng, đồng thời là người tạo ra blog.

Mặc dù mục đích của nó là tự quảng bá để phát triển hoạt động của mình, nhưng hầu hết các bài đăng được truy cập nhiều nhất của nó đều liên quan đến công thức nấu ăn và lời khuyên dinh dưỡng.

Mặc dù blog đã không xuất hiện trên web trong một năm, nhưng sức ảnh hưởng của nó là rõ ràng nhờ hàng nghìn người theo dõi nó có trên các mạng xã hội như Facebook hay Instagram.

Bài viết nổi bật: Bánh FIT yêu thích của tôi

www.perdiendomasa.blogspot.com.es

Khoảng 150 bài báo kể từ năm 2013 là những gì blog do Carlos Demostenes hướng dẫn này cung cấp cho chúng ta.

Mặc dù cô ấy không phải là chuyên gia dinh dưỡng hay huấn luyện viên, nhưng cô ấy vẫn thường xuyên thu thập thông tin từ các blog hoặc nghiên cứu khác và phân tích chúng một cách cẩn thận để sau này cùng độc giả đi sâu vào vấn đề này.

Bài báo nổi bật: Phê bình chế độ ăn uống thời kỳ đồ đá cũ của Marc Casañas

www.comoserveganosinmorirenelintento.wordpress.com

Cùng xu hướng với một số blog khác mà chúng tôi đã đề cập, chủ đề của nó dựa trên triết lý thuần chay, rất thời thượng và đang gia tăng trong chế độ dinh dưỡng.

Arantza Muñoz, tác giả của blog, đã tạo ra nó sau khi học một khóa học cao hơn về chế độ ăn kiêng và giảm hơn 50 kg nhờ ăn uống lành mạnh.

Bài viết nổi bật: Đậu lăng xào rau cải thìa

Blog dinh dưỡng cho sức khỏe nam giới

Giả sử đây là phiên bản nam của Fit Happy Sister, nhưng lần này được đạo diễn bởi Anabel Fernández, Bằng tốt nghiệp về Dinh dưỡng và Chế độ ăn uống cho con người và tốt nghiệp ngành Khoa học và Công nghệ Thực phẩm, đam mê ăn uống tốt, dinh dưỡng

Bài viết nổi bật: Kết nối Tâm trí-Cơ bắp

www.alimmenta.com

Alimmenta là một mạng lưới quan trọng của các phòng khám Dinh dưỡng và Ăn kiêng đặt tại Barcelona.

Anh ấy sánh vai với các chuyên gia xuất hiện trên các phương tiện truyền thông quan trọng nhất ở Tây Ban Nha và cũng dành thời gian để viết các bài đăng trong phần 'blog' trên cổng thông tin của họ.

Bài viết nổi bật: Sôcôla đen có bao nhiêu đường?

www.octavioperez.es

Á hậu châu Âu tại Duathlon, Octavio Pérez hiện đang làm huấn luyện viên thể chất, giảng viên và thậm chí còn là tác giả của cuốn tiểu thuyết “Chuẩn bị trong hành lang trên núi”.

Ngoài ra, hãy dành thời gian đăng trên blog của bạn một bài rất thú vị về thể thao, cách chuẩn bị và tất nhiên là cả dinh dưỡng.

Bài viết nổi bật: Tư duy chiến thắng

www.vsf.org.es

Mục đích của cổng này rất khác với tất cả những cổng khác. Họ là một hiệp hội những người tin vào sự cần thiết phải thay đổi hệ thống nông sản.

Trong các bài báo của anh ấy, bạn có thể tìm thấy các báo cáo thú vị về các chủ đề nóng và gây co giật như thực phẩm chuyển gen, cướp bóc tài nguyên hoặc kinh doanh nông sản.

Bài viết nổi bật: Đồ ăn vặt từ Cradle

www.tomadieta.com

Trong cổng thông tin này, bạn có thể tìm thấy phân loại một số chế độ ăn kiêng được biết đến và phổ biến nhất (chế độ ăn dứa, chế độ ăn kiêng nhạt, chế độ ăn kiêng điểm, v.v.)

Ngoài ra, trong 'Tomadieta.com', bạn sẽ tìm thấy hàng trăm bài đăng dành riêng để đưa ra lời khuyên về dinh dưỡng, sức khỏe và thẩm mỹ, được phân bổ trong khoảng 20 chuyên mục.

Bài viết nổi bật: Chế độ ăn kiêng của Adele

www.elenacorrales.com

Một nhà sinh vật học chuyên về dinh dưỡng, Elena Corrales rất rõ ràng rằng chế độ ăn uống quyết định đến sức khỏe và hạnh phúc của tất cả chúng ta.

Thông qua blog của mình, anh ấy chia sẻ kiến ​​thức của mình về thực phẩm và sức khỏe, nhấn mạnh cách chúng có thể giúp giảm bớt bệnh tật.

Bài viết nổi bật: Tác hại của sữa và các sản phẩm từ sữa

www.alimentatubienestar.es

Manoli Martín, Giám đốc Truyền thông Xã hội, đã tạo ra cổng thông tin dinh dưỡng này mặc dù không phải là người chuyên nghiệp trong lĩnh vực này.

Tuy nhiên, anh ấy đã biết cách gắn bó với các chuyên gia dinh dưỡng, bác sĩ, huấn luyện viên hoặc nhà sinh học, những người tích cực cộng tác trên blog và những người đã cung cấp chất lượng bổ sung đó, khiến blog xứng đáng xuất hiện trong danh sách.

Bài viết nổi bật: Ăn uống ảnh hưởng đến cảm xúc như thế nào

www.blognutricioncenter.com

Hoạt động từ năm 2012, nó được viết bởi Marta Gámez, tốt nghiệp ngành Khoa học và Công nghệ Thực phẩm.

Là các chuyên gia dinh dưỡng, nhiệm vụ của họ là cung cấp lời khuyên hữu ích cho tất cả những ai mong muốn phát triển một lối sống lành mạnh.

Bài viết nổi bật: Đề xuất của đầu bếp để chống lại sự thừa thãi trong dịp Giáng sinh

www.nutrieducacion.wordpress.com

Nấu ăn lành mạnh, ăn kiêng, nhóm thực phẩm, tiếp thị thực phẩm, huyền thoại thực phẩm, dinh dưỡng thể thao, dinh dưỡng nhi khoa, công thức nấu ăn… Bạn thích thư xin việc như thế nào?

Bài viết nổi bật: 5 lầm tưởng về việc ăn trái cây

www.blog.hsnstore.com

HSNstore là cửa hàng dinh dưỡng thể thao và ăn kiêng tổng hợp hàng đầu thế giới. Một phần trang web của anh ấy nhằm đưa ra lời khuyên về dinh dưỡng và thể dục.

Trên trang web của họ bằng tiếng Tây Ban Nha, Javier Colomer, Violetta, Anabel Ávila hoặc David Diaz chia sẻ kiến ​​thức của họ thông qua hàng trăm bài đăng mà bạn có thể tìm thấy hàng ngày.

Bài viết nổi bật: Giao thức HSN: Quy trình liên kết, Tuần 1 và 2

www.dietas-saludable.com

Cổng thông tin được chỉ đạo bởi Cristina Sánchez, Chuyên gia dinh dưỡng và có nhiều kinh nghiệm trong lĩnh vực thực phẩm. Huấn luyện là một phần trong niềm đam mê của anh ấy đối với thế giới này, như bạn có thể thấy trong không gian cá nhân của anh ấy trên blog.

Luôn cung cấp thông tin khoa học và thực tế, trong không gian web của nó, bạn sẽ tìm thấy tất cả các loại danh mục, từ đó bạn có thể hiểu rõ hơn về cách ăn uống lành mạnh và cân bằng.

Bài báo nổi bật: Nguy hiểm của mọi chế độ ăn kiêng thần kỳ

www.cocina-casera.com

Hơn 6 triệu người theo dõi trên Facebook của anh ấy cho chúng ta biết về tác động của blog nấu ăn này đối với cộng đồng Internet.

Công thức nấu ăn, món tráng miệng, mẹo, thủ thuật, thực đơn hàng tuần, chế độ ăn kiêng và dinh dưỡng, là một số danh mục mà bạn có thể tìm thấy trong blog toàn diện này.

Bài viết nổi bật: Bánh pho mát táo dễ dàng và đơn giản

www.misrecetasanticancer.com

Được chỉ đạo bởi Tiến sĩ Odile Fernández, trong đó bạn có thể tìm thấy thông tin về chế độ ăn uống, công thức nấu ăn và thói quen lối sống "chống ung thư".

Bài báo nổi bật: Ai tuyên bố thịt đỏ và xúc xích là chất gây ung thư