CHÂM CỨU CHỮA LO ÂU NHƯ THẾ NÀO? NÓ CÓ HIỆU QUẢ KHÔNG? - ARTE - 2025

Các châm cứu cho sự lo lắng được coi là một điều trị thay thế dựa trên sự kích thích của các điểm khác nhau của cơ thể bằng cách chèn kim vào da. Châm cứu là một phương pháp điều trị cơ bản trong hệ thống y tế Trung Quốc và được sử dụng để can thiệp vào một số lượng lớn bệnh.

Phương pháp điều trị này bao gồm việc đưa kim vào các điểm chính xác trên da, giúp tái cân bằng hệ thống năng lượng-quan trọng của con người. Việc điều trị bắt đầu bằng cách đưa các kim vào các điểm tương ứng, và chúng được thao tác với mục đích giải phóng các tắc nghẽn trong dòng năng lượng. Có như vậy mới có thể cân bằng được Âm và Thận để phục hồi sức khỏe cho người bệnh.

Quan niệm về bệnh tật và các phương pháp điều trị phải tuân theo để ngăn ngừa hoặc chữa khỏi chúng khác xa với tầm nhìn của y học phương tây, một thực tế đã gây ra nhiều nghi vấn về loại can thiệp này.

Lịch sử và hiện tại

Trong nền văn hóa của chúng ta, những loại kỹ thuật này được hình thành và được xếp vào loại kỳ lạ, thiếu bằng chứng khoa học và ít nền tảng y học.

Tuy nhiên, vào những năm 1970, nhiều cuộc điều tra khoa học đã bắt đầu xác minh hiệu quả của loại phương pháp điều trị này, đặc biệt là châm cứu.

Như vậy, hiện nay, Tổ chức Y tế Thế giới đã công nhận công dụng của châm cứu đối với việc điều trị, mặc dù theo phương thức bổ trợ, trên tổng số 49 bệnh, dựa trên các bằng chứng khoa học về tác dụng và hiệu quả của nó.

Châm cứu có hiệu quả hay vô ích?

Châm cứu được coi là một phương pháp điều trị hiệu quả để điều trị các vấn đề như viêm khớp, viêm gân, liệt mặt, nhức đầu, bại liệt, trật khớp, bại não, hen suyễn, tiêu chảy, táo bón, khó tiêu, tiểu đường. , mất ngủ, đau họng và dị ứng.

Trong nền văn hóa của chúng ta, người ta hiểu rằng châm cứu là một kỹ thuật cho phép kích thích ngoại vi, tạo ra sự kích hoạt tối đa hệ thống miễn dịch của cơ thể và giải phóng các chất dẫn truyền thần kinh khác nhau điều chỉnh hoạt động sinh lý của chúng ta.

Mặc dù thực tế rằng châm cứu là một phương pháp điều trị dựa trên một loại thuốc rất khác với phương pháp trị liệu ở phương Tây, nó đã được chứng minh là một phương pháp can thiệp hiệu quả để đối phó với nhiều loại bệnh.

Châm cứu hoạt động như thế nào?

Các điểm mà các kim được đặt nằm trong một loạt các kênh, còn được gọi là "kinh mạch" của cơ thể.

Theo loại thuốc này, người ta có 14 điểm cơ bản. Mỗi người trong số họ tương ứng với một cơ quan khác nhau của cơ thể. Ngoài ra, người ta còn cho rằng năng lượng sống của mỗi người được phân phối khắp cơ thể thông qua những điểm này.

Theo y học Trung Quốc, mỗi điểm này có một ứng dụng cụ thể dựa trên ba khái niệm chính: tái cân bằng, kích thích hoặc an thần dòng chảy quan trọng.

Để hiểu đúng về ứng dụng của phương pháp điều trị này, theo y học cổ truyền Trung Quốc, cả các cơ quan có tính chất «Âm» và các tạng có tình trạng «Yan», thực hiện nhiều chức năng hơn so với các chức năng được y học và văn hoá cấp. miền Tây.

Trái tim

Hãy lấy một ví dụ: tim, theo y học hiện đại của chúng ta, điều chỉnh lưu lượng và nhịp điệu của tim, lưu thông máu và hoạt động của các mạch máu, đó là lý do tại sao chúng ta can thiệp vào vùng này của cơ thể khi ghi nhận những thay đổi này.

Tuy nhiên, theo y học cổ truyền Trung Quốc, tim ngoài việc thực hiện các chức năng mà chúng ta vừa thảo luận, còn điều khiển suy nghĩ, lời nói, trí nhớ, chất lượng giấc ngủ và tâm trạng như vui hay buồn.

Theo cách này, các biện pháp can thiệp y học phương Đông dựa trên quan niệm toàn cầu về cơ thể - tâm trí, do đó các phương pháp điều trị có thể hữu ích để can thiệp một sự thay đổi thể chất cũng được coi là thích hợp để điều trị các vấn đề tâm lý.

Thống kê các liệu pháp thay thế để điều trị lo âu

Trước hết, cần lưu ý rằng Tổ chức Y tế Thế giới không liệt kê các vấn đề lo lắng là một trong 49 bệnh có thể được điều trị hiệu quả thông qua châm cứu.

Tuy nhiên, điều này không có nghĩa là kỹ thuật này không hiệu quả trong việc điều trị chứng lo âu hoặc nó không thể mang lại lợi ích cho những người mắc chứng lo âu.

Trên thực tế, theo cùng một Tổ chức Y tế Thế giới, ở Châu Âu và Châu Mỹ, những người bị lo âu hoặc trầm cảm đã sử dụng nhiều thuốc thay thế và / hoặc thuốc bổ sung.

Cụ thể, trong một cuộc khảo sát được áp dụng tại thành phố New Mexico cho thấy 26,7% người lo âu và 18% người trầm cảm đã sử dụng một số loại thuốc thay thế, trong đó châm cứu là Thường xuyên hơn.

Tương tự như vậy, Điều tra Quốc gia về Dịch tễ học Tâm thần cho thấy 6,5% những người bị rối loạn cảm xúc, 7,3% những người có vấn đề lo lắng và 3,9% những người có vấn đề về hành động, đã sử dụng một số loại liều thuốc thay thế.

Nhưng liệu châm cứu có tác dụng đối với chứng lo âu không?

Châm cứu đã được khoa học chứng minh là một phương pháp can thiệp y tế đáng tin cậy để chữa và điều trị nhiều bệnh tật, tuy nhiên, liệu lo lắng có phải là một trong số đó?

Hiện tại không có nghiên cứu kết luận nào chứng minh hiệu quả của châm cứu trong điều trị rối loạn lo âu, một thực tế chứng minh rằng WHO không coi đây là một trong những bệnh có thể được điều trị bằng kỹ thuật này.

Ví dụ, trong nghiên cứu của Kurebayashi và da Silva về hiệu quả của châm cứu trong việc kiểm soát căng thẳng ở các y tá, dữ liệu rất mơ hồ đã thu được.

Về phần mình, Rojas và Delgadillo đã thực hiện một cuộc điều tra về tác dụng của châm cứu để điều trị mức độ lo lắng trong một số người dân của Phòng khám Y học Thay thế XUE-HAY, trong đó cũng không có bằng chứng chắc chắn về hiệu quả của nó.

Ít nghiên cứu

Tuy nhiên, đáng chú ý là một số ít các nghiên cứu được thực hiện về tác dụng của châm cứu đối với việc điều trị chứng lo âu khi giải thích rằng không có bằng chứng khoa học.

Hiện nay người ta biết rằng não và hệ thống miễn dịch có mối quan hệ chặt chẽ với nhau thông qua hệ thống nội tiết.

Do đó, một kỹ thuật như châm cứu đã được chứng minh là có tác động trực tiếp đến việc điều hòa hệ thống miễn dịch, cũng có thể mang lại lợi ích và giảm các triệu chứng ở những người bị lo lắng hoặc các loại rối loạn cảm xúc khác.

Vì tất cả những điều này, và có tính đến số lượng đáng kể những người mắc chứng lo âu sử dụng phương pháp điều trị bằng kỹ thuật này, tôi không muốn khẳng định rằng việc không có bằng chứng khoa học tự động khiến châm cứu trở thành một biện pháp can thiệp không hiệu quả để điều trị chứng lo âu.

Rõ ràng, cần có nhiều nghiên cứu hơn để chỉ ra hiệu quả của phương pháp điều trị như vậy trong việc giảm mức độ căng thẳng hoặc lo lắng, nhưng điều này không có nghĩa là không ai có thể hưởng lợi từ châm cứu để giảm mức độ lo lắng của họ.

Phương pháp điều trị lo âu phương Tây

Tổ chức Y tế Thế giới (WHO) coi một loạt các liệu pháp là hiệu quả đối với từng chứng rối loạn lo âu.

Đối với chứng rối loạn lo âu tổng quát, nó coi điều trị bằng dược lý (giải lo âu), kỹ thuật thư giãn, lập kế hoạch hoạt động, liệu pháp nhận thức và điều trị tăng thông khí là những biện pháp can thiệp hiệu quả.

Đối với chứng ám ảnh, hãy xem xét hiệu quả cả liệu pháp nhận thức và liệu pháp hành vi, cũng như kết hợp cả hai (liệu pháp hành vi nhận thức). Ngoài ra, các loại liệu pháp tâm lý khác như liệu pháp năng động cũng được coi là phù hợp.

Tương tự như vậy, WHO khuyến nghị điều trị rối loạn hoảng sợ có hoặc không kèm theo chứng sợ hãi, liệu pháp hành vi nhận thức bằng kỹ thuật nhận thức và kỹ thuật hành vi, và liệu pháp tâm lý hệ thống.

Đối với rối loạn co giật ám ảnh, việc sử dụng thuốc giải lo âu hoặc thuốc chống loạn thần được khuyến khích, cùng với liệu pháp tâm lý hành vi nhận thức.

Cuối cùng, liên quan đến rối loạn căng thẳng sau chấn thương, WHO biện minh cho việc sử dụng thuốc hướng thần và các loại liệu pháp tâm lý khác nhau: nhận thức-hành vi, hành vi, nhận thức, năng động, quan hệ, v.v.