KHÁI NIỆM BẢN THÂN: PHÁT TRIỂN VÀ MỐI QUAN HỆ VỚI LÒNG TỰ TRỌNG - GEOGRAFÍA - 2026

Tự quan niệm hay tự nhận thức là hình ảnh mà một người có về bản thân. Nó bao gồm tất cả những niềm tin về bạn như thế nào, cách người khác nhìn nhận về bạn và tất cả các đặc điểm của bạn. Mặc dù nó không bao gồm những phán đoán về giá trị mà chỉ là những thông tin trung lập nhưng nó có mối quan hệ rất mật thiết với lòng tự trọng.

Khái niệm bản thân giúp chúng ta hiểu bản thân, xác định bản thân và đặt mình trong một môi trường cụ thể. Chức năng chính của nó là giúp chúng ta so sánh niềm tin, suy nghĩ, hành động và cảm xúc của mình với của người khác. Bằng cách này, chúng ta có thể kiểm tra xem những gì chúng ta đang làm có thích nghi hay không.

Nguồn: unplash.com

Khái niệm bản thân được tạo thành từ nhiều chiều khác nhau. Mỗi người coi trọng một số khía cạnh của bản thân hơn những khía cạnh khác; và tùy thuộc vào cách bạn nhìn nhận bản thân của mỗi người trong số họ, lòng tự trọng của bạn sẽ thấp đi ít nhiều. Tuy nhiên, tất cả các khía cạnh của tính cách, hành vi và trạng thái bên trong của chúng ta đều được thể hiện trong sự tự nhận thức.

Khái niệm về bản thân là một trong những quan niệm quan trọng nhất trong tâm lý xã hội và nhân văn. Có quan niệm về bản thân lành mạnh là chìa khóa để tận hưởng sức khỏe tinh thần tốt, hài lòng với bản thân và có thể cải thiện và giải quyết các vấn đề của chúng ta. Trong bài viết này, chúng tôi sẽ cho bạn biết mọi thứ về chủ đề này.

Khái niệm bản thân là gì?

Tự quan niệm là cách chúng ta nhìn nhận về bản thân. Nó là về cách mà chúng ta thể hiện các khía cạnh trong cách sống của chúng ta như hành vi, cảm xúc, suy nghĩ của chúng ta, ngoại hình hoặc địa vị xã hội của chúng ta.

Sự khác biệt giữa khái niệm bản thân và lòng tự trọng có thể khó hiểu, vì cả hai khía cạnh của bản thân đều có liên quan mật thiết với nhau. Trên thực tế, chúng ảnh hưởng lẫn nhau, khiến chúng ta không thể hiểu được cái này mà không có cái kia. Tuy nhiên, đây là hai hiện tượng tâm lý khác nhau.

Như vậy, khái niệm bản thân chỉ là tập hợp dữ liệu mà chúng ta có về bản thân. Lòng tự trọng tiến thêm một bước nữa, đánh giá thông tin mà khái niệm về bản thân cung cấp và khen thưởng hoặc trừng phạt chúng ta dựa trên nó.

nét đặc trưng

Theo nghiên cứu về vấn đề này, khái niệm về bản thân có bốn đặc điểm chính. Nó là một hiện tượng tâm lý có được, năng động, vô thức và có tổ chức. Dưới đây bạn sẽ tìm thấy lời giải thích về những gì mỗi trong số chúng bao gồm.

Đặc điểm đầu tiên của khái niệm bản thân là nó được tiếp thu. Điều này có nghĩa rằng, khi chúng ta được sinh ra, chúng ta vẫn chưa có một khái niệm rõ ràng về những gì chúng ta là như thế nào. Trong những năm qua, dựa trên kinh nghiệm của chúng tôi và phản hồi mà chúng tôi nhận được từ những người còn lại, nó phát triển từng chút một.

Trên thực tế, đặc điểm thứ hai đề cập chính xác đến quá trình hình thành này. Khái niệm bản thân là động; nói cách khác, mọi lúc, dữ liệu chúng ta nhận được từ môi trường và từ bên trong có thể sửa đổi những gì chúng ta nghĩ về bản thân.

Mặt khác, hầu hết các quá trình liên quan đến khái niệm bản thân và sự hình thành của nó đều không thể tiếp cận được với ý thức của chúng ta. Thay vào đó, tiềm thức của chúng ta là nơi chăm sóc chúng, và do đó không dễ dàng để sửa đổi chúng theo ý muốn.

Cuối cùng, khái niệm bản thân của chúng ta được tổ chức; nghĩa là, tiềm thức của chúng ta cố gắng cung cấp một ý nghĩa duy nhất cho tất cả thông tin mà chúng ta có về bản thân.

Kết quả là, bất cứ điều gì không phù hợp với ý tưởng chung này thường bị loại bỏ, gây khó khăn cho việc thay đổi căn bản.

Nó phát triển như thế nào?

Lý thuyết được chấp nhận nhiều nhất về khái niệm bản thân bảo vệ rằng phần này trong tâm lý của chúng ta có hai thành phần chính, một cá nhân và một xã hội. Mỗi người trong số họ được tạo ra hơi khác nhau, mặc dù cơ chế được sử dụng bởi cả hai khá giống nhau.

Khái niệm cá nhân

Thành phần đầu tiên của khái niệm về bản thân của chúng ta là yếu tố liên quan đến cách chúng ta nhìn nhận bản thân, mà không bị ảnh hưởng bởi bất kỳ hình thức nào từ môi trường của chúng ta. Do đó, điều này được hình thành dựa trên những kinh nghiệm mà chúng ta có được trong các lĩnh vực khác nhau của cuộc sống.

Ví dụ, quan niệm về bản thân của chúng ta trong lĩnh vực giáo dục sẽ phát triển theo những gì chúng ta trải qua trong suốt cuộc đời đi học. Nếu chúng ta có những trải nghiệm tốt, chúng ta sẽ tự nhận mình là người học giỏi, và ngược lại. Điều này xảy ra trong tất cả các lĩnh vực tồn tại của chúng tôi.

Một phần lớn quan niệm về bản thân của chúng ta được hình thành trong những năm đầu đời và thường rất khó thay đổi khi chúng ta đã quá tuổi vị thành niên. Tuy nhiên, nếu chúng ta có đủ trải nghiệm mới trái ngược với niềm tin của chúng ta về bản thân, thì chúng ta hoàn toàn có thể thay đổi nó.

Khái niệm xã hội

Thành phần khác của khái niệm bản thân không liên quan đến cách chúng ta nghĩ chúng ta là chính mình, mà là cách chúng ta nghĩ người khác nhìn nhận chúng ta.

Thành phần thứ hai này được hình thành theo những thông điệp mà chúng ta nhận được từ những người khác trong suốt cuộc đời của chúng ta, đặc biệt là trong thời thơ ấu và thanh thiếu niên.

Cả hai thành phần của khái niệm bản thân liên tục cung cấp phản hồi. Tuy nhiên, tùy thuộc vào mỗi người và thời điểm quan trọng của họ, cá nhân hay xã hội sẽ trở nên quan trọng hơn.

Nói chung, ý kiến ​​mà người khác có về chúng ta là rất quan trọng, nhưng nó không nhất thiết phải xác định cách chúng ta nhìn nhận bản thân.

Mối quan hệ với lòng tự trọng và sự sáng tạo

Tự cao và tự đại là hai hiện tượng tâm lý có quan hệ mật thiết với nhau. Chúng ta càng có ý tưởng tích cực về bản thân và chúng ta càng nhận thức được bản thân có năng lực hơn trong những lĩnh vực quan trọng đối với mỗi chúng ta, thì lòng tự trọng của chúng ta càng lớn. Điều này cũng đúng, ngược lại.

Lý thuyết được chấp nhận nhiều nhất về chủ đề này là lòng tự trọng xảy ra khi tiềm thức của chúng ta so sánh quan niệm về bản thân của chúng ta với một "bản thân lý tưởng" mà chúng ta muốn đạt được. Càng nghĩ mình giống anh ấy, chúng ta càng cảm thấy tốt hơn về bản thân.

Mặt khác, một số nghiên cứu cho rằng sự sáng tạo cũng liên quan chặt chẽ đến quan niệm về bản thân của chúng ta. Khi một người được coi là sáng tạo, bất kể họ có thực sự là người sáng tạo hay không, một hiện tượng tâm lý xảy ra cho phép họ đổi mới và sáng tạo dễ dàng hơn.

Do đó, việc sửa đổi quan niệm về bản thân có thể là một quá trình rất hữu ích cho những người có vấn đề về lòng tự trọng hoặc khả năng sáng tạo.

Có một số phương pháp để đạt được điều này, những phương pháp chính là liệu pháp tâm lý và sống những trải nghiệm mới thách thức ý tưởng mà một cá nhân có về bản thân.

Người giới thiệu

1. "Khái niệm bản thân: nó là gì và nó được hình thành như thế nào?" trong: Tâm lý và Tâm trí. Được lấy vào: 24 tháng 1, 2019 từ Tâm lý và Tâm trí: psicologiaymente.com.
2. "Khái niệm bản thân là gì và nó được hình thành như thế nào?" trong: Psychopedia. Được lấy vào: 24 tháng 1, 2019 từ Psicopedia: psicopedia.org.
3. "Tự ý niệm là gì?" trong: Tâm lý học Tích cực. Được lấy vào ngày 24 tháng 1 năm 2019 từ Tâm lý học Tích cực: antonimartinezpiscologo.com.
4. "Khái niệm bản thân: kích thước, nguồn gốc, chức năng, sự mâu thuẫn, thay đổi và nhất quán" trong: Tâm thần học. Được lấy vào ngày 24 tháng 1 năm 2019 từ Psychiatry: psiquiatria.com.
5. "Khái niệm bản thân" trong: Wikipedia. Được lấy vào ngày 24 tháng 1 năm 2019 từ Wikipedia: es.wikipedia.org.