CÁCH GIÚP NGƯỜI CHƠI CỜ BẠC: 10 MẸO HIỆU QUẢ - ARTE - 2025

Giúp đỡ một người chơi cờ bạc là điều cần thiết để anh ta vượt qua vấn đề cờ bạc của mình và tránh những hậu quả tiêu cực lâu dài của nó. Cờ bạc là một bệnh tâm thần được xếp vào loại rối loạn gây nghiện, trong đó người mắc phải cảm thấy có nhu cầu chơi rất lớn.

Cũng như việc sử dụng chất kích thích, vượt qua cơn nghiện cờ bạc thường là một nhiệm vụ khó khăn đòi hỏi động lực cao và rất nhiều ý chí.

Chính xác thì cờ bạc là gì?

Đánh bạc được hiểu là hiện tượng người đó không thể cưỡng lại ý muốn đánh bạc. Tuy nhiên, việc phân loại sự thay đổi này như một bệnh tâm lý đã tạo ra một số tranh cãi trong vài năm qua.

Đầu tiên, rối loạn cờ bạc được phân loại là rối loạn kiểm soát xung động, trong đó người mắc chứng rối loạn này không có đủ nguồn lực để chống lại sự thôi thúc của họ để đánh bạc.

Tuy nhiên, sau đó, một số lượng lớn các cuộc điều tra đã xác định lại cơ sở của căn bệnh tâm thần này, và kết luận rằng cờ bạc tạo thành một chứng rối loạn gây nghiện.

Như vậy, cờ bạc không có đặc điểm đơn giản là không kiềm chế được ham muốn đánh bạc mà người mắc chứng rối loạn tâm lý này phát sinh chứng nghiện cờ bạc.

Theo cách này, cờ bạc có nhiều điểm giống với nghiện hóa chất hoặc nghiện ma túy. Trong khi một người nghiện ma túy luôn tìm kiếm và mong muốn được tiêu thụ một chất gây nghiện để có được sức khỏe và sự thỏa mãn của họ, thì một con bạc cũng làm như vậy với cờ bạc.

Do đó, cờ bạc trở thành một chứng nghiện hành vi, trong đó người đó cần phải chơi nhiều lần để đáp ứng nhu cầu thỏa mãn của não bộ.

Khi một con bạc tự tước đi ham muốn quý giá nhất của mình, đó là cờ bạc, anh ta có thể trải qua những cảm giác tương tự như cảm giác của một người nghiện ma túy khi anh ta không thể tiêu thụ được.

Qua bài tổng kết tổng quan hơn về căn bệnh rối loạn tâm thần này, chúng ta thấy rõ rằng người mắc chứng nghiện cờ bạc là mê cờ bạc, nên việc khắc phục chứng nghiện này luôn là một việc rất phức tạp.

10 lời khuyên để giúp một con bạc

1. Hiểu vấn đề của họ

Bước đầu tiên mà chúng ta phải làm nếu muốn giúp một người chơi cờ bạc đảo ngược tình thế của mình là hiểu rõ vấn đề cờ bạc bao gồm những gì.

Như chúng tôi đã nhận xét trước đây, cờ bạc tạo thành một chứng nghiện, một chứng nghiện hành vi, nhưng cuối cùng thì nó có một vài điểm khác biệt so với chứng nghiện chất kích thích. Theo cách này, chúng ta phải hiểu rằng một con bạc bị cuốn vào trò chơi giống như cách mà một người nghiện cocaine bị dính vào cocaine.

Hiểu vấn đề của bạn là một yếu tố quan trọng vì những người không nghiện bất kỳ chất hoặc hành vi nào có thể khó hiểu làm thế nào một người nào đó có thể bị cuốn hút vào một thứ gì đó.

Tuy nhiên, chúng ta có thể giúp một người chơi cờ bạc rất ít nếu chúng ta không thể hiểu điều gì đang xảy ra với anh ta và vai trò của trò chơi trong đầu anh ta.

Đối với chúng ta, có vẻ rất đáng trách khi một người trở nên nghiện cờ bạc hoặc một số chất gây nghiện, gây ra nhiều vấn đề cho bản thân và những người xung quanh. Tuy nhiên, nếu chúng ta để cho bản thân bị cuốn theo những lời trách móc hoặc chế nhạo đối với người mắc chứng nghiện cờ bạc, chúng ta sẽ rất khó để giúp anh ta.

Do đó, điều quan trọng là chúng tôi phải tập trung vào hiện tại, vào tình hình mà anh ấy đang phải sống và những khó khăn mà anh ấy có thể gặp phải liên quan đến trò chơi.

2. Câu hỏi không phán xét

Cho đến nay, chúng ta biết rằng cờ bạc là một chứng nghiện mà người đó buộc phải chơi để đáp ứng nhu cầu tâm lý của họ.

Tuy nhiên, không phải tất cả những người chơi cờ bạc đều biểu hiện chứng nghiện của họ theo một cách giống nhau, vì vậy chúng ta phải tìm hiểu xem người mà chúng ta muốn giúp trải nghiệm cờ bạc như thế nào. Tương tự như vậy, chúng ta phải biết những suy nghĩ của con bạc về chứng nghiện của mình.

Bạn có xác định cờ bạc là bệnh lý? Bạn có xem mình nghiện cờ bạc không? Bạn có nhận thức được những vấn đề nó gây ra cho bạn không? Bạn có muốn thay đổi hoàn cảnh cá nhân của mình không? Bạn có muốn ngừng chơi game và sống một cuộc sống có tổ chức hơn không?

Tất cả những khía cạnh này phải được xác định trước khi bắt đầu giúp bạn, vì tùy thuộc vào tình hình cá nhân của bạn, bạn sẽ cần phải làm một số việc hoặc một số việc khác.

Sẽ rất khác nếu chúng ta muốn giúp một người đánh bạc xác định mối quan hệ của anh ta với cờ bạc là chứng nghiện và người tin rằng anh ta muốn vượt qua nó, hơn là nếu chúng ta muốn giúp một người chơi cờ bạc thậm chí không thừa nhận mình có vấn đề cờ bạc.

Để làm được điều này, điều quan trọng là phải đặt những câu hỏi giống như những câu mà chúng ta đã hỏi trước đó mà không đưa ra bất kỳ đánh giá giá trị nào trước đó. Sẽ tốt hơn cho người đó phản hồi dựa trên suy nghĩ của họ hơn là dựa trên những gì bạn nói với họ.

Ví dụ, nếu một người chơi cờ bạc phủ nhận có vấn đề với cờ bạc, sẽ vô ích nếu bạn nói có và anh ta phải dừng cờ bạc, vì anh ta sẽ tiếp tục phân tích mối quan hệ của mình với cờ bạc dựa trên những suy nghĩ trước đây của anh ta.

Dù bạn có nài nỉ thế nào đi chăng nữa thì không một con bạc nào ngừng đánh bạc nếu họ không muốn, cũng như không một người nghiện ma tuý nào ngừng sử dụng nếu họ không muốn.

3. Liên hệ cờ bạc với các vấn đề

Nếu chúng ta trích từ phần trước rằng người bị cờ bạc không xác định cờ bạc là một vấn đề, chúng ta phải làm cho họ nhìn nhận nó một cách khéo léo. Như chúng tôi đã nói, nếu một người chơi cờ bạc không nhận thức được mình mắc chứng nghiện cờ bạc, nếu chúng tôi nói với họ sẽ vô ích.

Vì vậy, có nhiều kỹ thuật hiệu quả hơn là liên tục lặp lại với một con bạc gặp vấn đề với cờ bạc và người đó phải ngừng làm việc đó. Một trong số đó là liên hệ trò chơi bạn chơi hàng ngày với những vấn đề có thể xảy ra mà nó có thể đã gây ra cho bạn.

Một con bạc có thể từ chối cơn nghiện của mình đến mức kiệt quệ để có thể tiếp tục đánh bạc mà không bị lương tâm cắn rứt, nhưng sẽ khó tránh khỏi việc nhận thức được những vấn đề do chính cờ bạc gây ra.

Nhiệm vụ này có thể tương đối đơn giản vì cờ bạc bệnh hoạn có xu hướng gây ra một số lượng lớn các vấn đề.

Lãng phí tiền bạc, vấn đề tài chính, xung đột mối quan hệ, vấn đề gia đình, giảm tình bạn, khó ngủ, uống rượu, xung đột lao động, giảm hiệu suất, suy giảm sức khỏe …

Đây chỉ là một vài ví dụ về các vấn đề mà cờ bạc rất có thể gây ra cho một người chơi cờ bạc.

Nói với anh ta về những vấn đề mà anh ta đang phải chịu đựng và liên hệ chúng với những giờ anh ta đã dành cho cờ bạc là phương pháp hiệu quả nhất để con bạc nhận thức được rằng mối quan hệ của anh ta với cờ bạc có thể gây hại cho anh ta.

4. Thông báo cho họ về bệnh lý cờ bạc

Một khi con bạc có thể liên hệ mối quan hệ của mình với cờ bạc với các vấn đề đã phát sinh, anh ta có thể bắt đầu thông báo cho anh ta về việc đánh bạc.

Tại thời điểm này, người chơi bạc sẽ bắt đầu phân tích mối quan hệ của họ với cờ bạc, vì vậy họ có thể không quá kín đáo với thông tin bạn có thể cung cấp về tình hình của họ.

Tuy nhiên, thông tin phải được cung cấp một cách thận trọng, không rơi vào thuyết xác định hoặc danh mục hóa.

Theo cách mà chúng tôi đã nhận xét ở phần đầu, việc bạn nói với một người nghiện cờ bạc là điều vô ích, vì chính anh ta là người phát hiện ra điều đó để anh ta nhận thức được và có thể bắt đầu hành động để thay đổi.

Vì vậy, thật thuận tiện để giải thích cờ bạc là gì và mối quan hệ tồn tại giữa cờ bạc bệnh lý và nghiện ngập, theo cách mà anh ta có thể cảm thấy được xác định và bắt đầu nhận thức được rằng có lẽ anh ta đang mắc chứng rối loạn tâm lý này.

5. Chuyển trọng tâm của sự chú ý

Mặc dù một người chơi cờ bạc có thể biết rằng họ có vấn đề về cờ bạc, nhưng chứng nghiện của chính họ có thể khiến họ từ chối nó và giải thích vấn đề của họ theo một cách khác.

Bằng cách này, bạn có thể nhận thức được các vấn đề của mình và mối quan hệ phức tạp của bạn với trò chơi, nhưng không giao trách nhiệm hoàn toàn cho người sau về những khó khăn của bạn.

"Đúng, tôi tiêu rất nhiều tiền để đánh bạc nhưng ngày hôm trước tôi đã thắng 300 euro, vì vậy vấn đề tài chính của tôi không chỉ do cờ bạc gây ra"

"Đúng vậy, khi tôi về muộn sau khi chơi, tôi đã tranh cãi với vợ, nhưng mọi chuyện vẫn luôn như vậy, cô ấy có một tính cách rất mạnh mẽ và luôn trách móc tôi về bất cứ điều gì."

Hai câu này có thể là sự hợp lý hóa mà một con bạc đưa ra về hoàn cảnh của mình. Như chúng ta có thể thấy, ở cả hai người đều có sự chấp nhận tối thiểu rằng mối quan hệ của họ với cờ bạc có thể gây ra vấn đề, nhưng cả hai đều không được xác định rõ ràng là nghiện cờ bạc.

Trong những tình huống này, những gì chúng ta có thể làm là thay đổi trọng tâm của sự chú ý, trong đó mục tiêu không phải là từ bỏ trò chơi.

Nếu chúng ta đặt ra những mục tiêu phù hợp với con bạc, họ sẽ dễ dàng tăng động lực hơn là nếu bản thân mục tiêu chỉ đơn giản là từ bỏ hành vi mà họ thích làm nhất.

Theo cách này, họ có thể được hỏi "cho đến giờ bạn đã cố gắng cải thiện nền kinh tế của mình trong khi tiêu tiền vào trò chơi nhưng nó không hiệu quả, chúng tôi sẽ thay đổi chiến lược bằng cách ngừng chơi để xem liệu chúng tôi có kết quả tốt hơn hay không."

Sử dụng việc giải quyết vấn đề quan trọng đối với con bạc như một động lực để ngừng đánh bạc có thể là một chiến lược hiệu quả để thuyết phục bản thân vượt qua cơn nghiện.

6. Cung cấp các lựa chọn thay thế

Khi người chơi cờ bạc bị thuyết phục rằng anh ta muốn dừng cờ bạc để cải thiện các khía cạnh khác nhau trong cuộc sống của mình, điều quan trọng là phải cung cấp cho anh ta các lựa chọn thay thế.

Những người nghiện cờ bạc có xu hướng dành nhiều giờ để chơi, vì vậy nếu bạn muốn dừng chơi, bạn sẽ phải tìm các hoạt động khác để chiếm thời gian đó.

Tìm các hoạt động không tương thích với cờ bạc như tập thể dục, đọc sách, gặp gỡ bạn bè hoặc đi dạo thường rất phù hợp để con bạc tránh cờ bạc vào những giờ mà anh ta đã từng chơi.

7. Động viên anh ấy thay đổi

Điều rất quan trọng là phải tạo động lực để người chơi có thể dừng cuộc chơi. Vượt qua cơn nghiện là một nhiệm vụ rất phức tạp và cơ sở của sự thành công là dựa trên động lực để đạt được các mục tiêu.

Bằng cách này, việc ghi nhớ những thứ bạn đang đạt được khi gạt cờ bạc sang một bên, chất lượng cuộc sống được cải thiện và tất cả những lợi ích của việc vượt qua cơn nghiện sẽ là xăng tinh khiết để con bạc có thể tiếp tục chống lại cờ bạc.

Tương tự như vậy, điều quan trọng là phải nêu bật tất cả những thành tích của anh ấy dù nhỏ đến đâu, cho chúng giá trị và khuyến khích anh ấy tiếp tục phấn đấu để vượt qua cơn nghiện của mình.

8. Giúp anh ấy tránh những tình huống nguy hiểm

Ngay cả khi một người rất thuyết phục và có động lực để bỏ cờ bạc, có thể có một số tình huống nhất định trong đó rất khó tránh khỏi cờ bạc.

Ở gần những nơi có máy đánh bạc, phòng chơi lô tô, sòng bạc hoặc những thời điểm bạn có thể uống rượu sẽ tạo thành những tình huống nguy hiểm có thể kích động tái nghiện.

Bằng cách này, bạn có thể giúp anh ấy lập danh sách các "tình huống nguy hiểm" và tạo ra một chương trình nghị sự cho phép bạn tránh chúng hoàn toàn.

9. Khuyến khích anh ấy tham gia các hoạt động giải trí lành mạnh

Cờ bạc thường liên quan đến lối sống không lành mạnh, uống rượu, ít giờ chăm sóc và cuộc sống vô tổ chức.

Vì vậy, nếu người chơi bắt đầu một lối sống với các hoạt động lành mạnh như tập thể dục, chăm sóc hình ảnh của mình hoặc luyện tập một môn thể thao, trò chơi sẽ khó tiếp cận với anh ta hàng ngày.

Tương tự như vậy, thúc đẩy một cuộc sống có tổ chức, với lịch trình được thiết lập tốt, nghỉ ngơi tốt vào ban đêm, không khí gia đình tốt và ăn uống lành mạnh là những khía cạnh quan trọng khác để tránh tái phát.

10. Cung cấp hỗ trợ

Cuối cùng, điều quan trọng là trong quá trình thay đổi, bạn có thể cung cấp sự hỗ trợ mà bạn cần. Vượt qua cơn nghiện là một nhiệm vụ phức tạp, vì vậy rất có thể, con bạc sẽ phải sống những giây phút căng thẳng và đau khổ mà họ cần một người để dựa vào.

Hãy đề nghị sự giúp đỡ của bạn, đừng quá gay gắt, hãy cố gắng cảm thông với nỗi khổ của anh ấy và tiếp cận để giúp anh ấy hướng tới sự thay đổi.

Người giới thiệu

1. Greenberg, D. and Ranking, H. (1982): "Những người chơi bạc bị bắt buộc trong điều trị", Tạp chí Tâm thần Anh, 140, 364-366.
2. McconaghY, N., Armstrong, MS, Blaszczynski I, A. và Allcock, C. (1983): "So sánh có kiểm soát giữa liệu pháp kích thích và giải mẫn cảm bằng hình ảnh trong cờ bạc cưỡng bức", British Journal of Psychiatry, 142, 366-372.
3. Petry, N. (2003). So sánh những người chơi cờ bạc bệnh lý đang tìm cách điều trị dựa trên hoạt động cờ bạc ưa thích. Nghiện, 98, 645-655.
4. Toneatto, T. & Ladouceur, R. (2003). Điều trị bệnh lý cờ bạc: một đánh giá phê bình của tài liệu. Tâm lý học về các hành vi gây nghiện, 17 (4), 284-292.
5. Villa, A., Becoña, E. và Vázquez, FL (1997). Đánh bạc bệnh lý với máy đánh bạc trong một mẫu học sinh ở Gijón. Nghiện, 9 (2), 195-208.

Villoria, C. & González-Marqués, J. (2004). Một phân tích nhận thức mới về tư duy của người chơi: các thành phần động lực trong các trò chơi cá cược may rủi. Tạp chí điện tử về động lực và cảm xúc, 9 (22). Sẵn có tại: repeat.uji.es Truy cập ngày 15 tháng 6 năm 2008.