CÁCH PHÒNG CHỐNG BẠO LỰC GIA ĐÌNH: 10 GIẢI PHÁP - GEOGRAFÍA - 2025

Bạo lực gia đình có đặc điểm là đánh, la mắng, gọi tên và thao túng tình cảm. Nạn nhân của loại tình huống này thường gặp khó khăn trong việc xác định hành vi lạm dụng này.

Trong bài viết này, tôi sẽ giải thích cách ngăn chặn bạo lực gia đình với 10 giải pháp giúp bạn phát triển giao tiếp và chung sống lành mạnh nhằm thúc đẩy hạnh phúc của tất cả các thành viên trong gia đình.

Lạm dụng tâm lý là một loại bạo lực thường không được công nhận như vậy, đơn giản vì tác động của nó không rõ ràng như bạo lực thể xác chẳng hạn.

Một trong những bóng ma lớn khi chống lại bạo lực gia đình là tình cảm gắn bó. Điều này có nghĩa là các hành vi hung hăng thường được biện minh hoặc đơn giản là sự phụ thuộc "tình cảm" được tạo ra trong đó một mức độ bạo lực thể chất hoặc tâm lý nhất định được bình thường hóa.

Tương tự với sức khỏe, bạo lực gia đình giống như một loại vi khuẩn làm suy giảm thể chất và tinh thần của bạn.

Sự suy thoái này, thường diễn ra chậm chạp và âm thầm, đang ảnh hưởng đến các mối quan hệ ngoài gia đình cũng như tính toàn vẹn của bạn. Trong một số trường hợp nhất định, khi bạn nhận ra những gì bạn đang gặp phải, thiệt hại có thể trở nên không thể sửa chữa được.

Một cuộc khảo sát do tờ El Diario của Tây Ban Nha công bố cho biết chỉ riêng trong năm 2014 đã có 44 phụ nữ chết vì bạo lực gia đình. Nếu bạn nghi ngờ điều đó, đó là một thực tế rất hùng hồn khi nói đến tầm quan trọng mà đối tượng đáng được nhận.

5 giải pháp phòng chống bạo lực gia đình

Đây là một trong những hình thức bạo lực thường xuyên xảy ra nhất: mỗi ngày trên thế giới có hàng trăm phụ nữ chết dưới tay bạn đời của họ. Nam giới cũng là nạn nhân của bạo lực giới, mặc dù ở mức độ thấp hơn.

-Tìm hiểu bản thân về chủ đề

Thoạt nghe có vẻ vô nghĩa, nhưng bạn sẽ ngạc nhiên khi có nhiều người không nhận thức được những khía cạnh quan trọng của bạo lực gia đình.

Sự thiếu hiểu biết đó có thể biến bạn thành một nạn nhân bất lực.

Đọc các bài đăng trên các trang web khác nhau hoặc nói chuyện với các chuyên gia có thể giúp bạn xác định và ngăn chặn các tình huống bạo lực.

-Tạo dựng và thúc đẩy một môi trường tôn trọng

Là thành viên của một cặp vợ chồng và một gia đình, bạn nên luôn giao tiếp với nhau bằng sự tôn trọng. Không có lý do hoặc hoàn cảnh nào biện minh cho việc lạm dụng thể chất hoặc tâm lý.

Hãy nhớ rằng tôn trọng không chỉ bao hàm việc nói mà không quát tháo, mà nó còn có nghĩa là biết cách chấp nhận sự khác biệt; khoan dung với những gì chúng ta không thích, mà không ngụ ý rằng chúng ta chấp nhận nó với bất kỳ giá nào.

-Không đồng ý với bạo lực thể chất

Cho dù đó là một cái tát đơn thuần hay một cái kéo tay đơn giản chẳng hạn, đừng bao giờ cho phép nó. Nếu nó đã xảy ra với bạn một lần, đừng bao giờ cho phép điều đó xảy ra nữa.

Quyết định tránh xa kẻ xâm lược hoặc thậm chí gửi đơn khiếu nại về hành vi tấn công thân thể là của bạn, và nếu bạn muốn cho cơ hội thứ hai, bạn cũng nằm trong quyền của bạn. Nhưng đừng nhầm lẫn giữa các tình huống, và quan trọng nhất, đừng nhầm lẫn chính mình.

Nó được chứng minh rằng khi tình huống này được chấp nhận một lần, một quá trình "bình thường hóa tình hình" bắt đầu.

Điều đó có nghĩa là gì? Bạn bắt đầu tương đối hóa thiệt hại và nghĩ rằng có lẽ nó không quá quan trọng. Bằng cách không đối mặt với các loại vấn đề khác, bạn bắt đầu giả định điều này.

-Nêu rõ vị trí của bạn

Bạo lực thể xác là rõ ràng nhất, nhưng bạo lực tâm lý có thể được “ngụy trang” dưới nhiều hình thức khác nhau và thường xuyên hơn nhiều so với người ta tin.

Nhiều khi bạn có thể rơi vào nhóm phụ nữ vì sợ mất bạn đời mà chọn cách im lặng, hoàn toàn phục tùng. Hoặc họ chỉ đơn giản nghĩ rằng "Tôi không muốn tạo thêm vấn đề", "Tốt hơn là tôi nên nói có và thế là xong."

Nếu bạn nghĩ khác, hãy tìm cách nói chắc chắn, tôn trọng và rõ ràng.

-Xây dựng một dự án hai người

Hãy thái độ theo đó cặp đôi là dự án của cả hai thành viên.

Trao đổi về cách bạn muốn cuộc sống như một cặp vợ chồng để làm việc và đạt được các thỏa thuận. Có rất nhiều vấn đề có thể tránh được nếu bạn biết cách hành động.

Điều này củng cố tinh thần đoàn kết giữa hai bên, trong đó cả hai cảm thấy được hỗ trợ và đồng hành trong dự án tuyệt vời này.

5 mẹo phòng chống bạo lực với người già

Các nạn nhân chính khác của bạo lực gia đình là người già.

Trường hợp điển hình của cha mẹ lớn tuổi sống với con cái thường là cảnh bạo hành, đặc biệt là tâm lý.

-Chấp nhận họ

Tuổi già là một trạng thái tự nhiên của cuộc sống và có những đặc điểm riêng của nó.

Nếu họ sai hoặc không còn có thể làm tốt một số việc nhất định, họ không chọn nó và họ đã cảm thấy tồi tệ về điều đó. Đừng làm cho họ cảm thấy tồi tệ hơn.

-Rất kiên nhẫn

Rất dễ mất kiên nhẫn với một số hành vi của người lớn tuổi.

Đối mặt với những câu hỏi lặp đi lặp lại của họ, sự hay quên tái diễn của họ, đừng lên tiếng chỉ trích hay phê phán họ. Cố gắng kiên nhẫn và áp dụng nó với triết lý.

-Không ép họ hoạt động thể chất

Đôi khi, ngay cả khi bạn không cố ý, bạn có thể siết chặt cánh tay của anh ấy để bố hoặc ông của bạn leo lên bậc thang đó nhanh hơn. Hãy nhớ rằng anh ấy không còn nhanh nhẹn như trước nữa. Khi các thế hệ khác nhau cùng tồn tại trong nhà, thói quen trở nên quan trọng.

Những hoạt động mà bạn thích có thể không hấp dẫn các thành viên lớn tuổi trong gia đình và ngược lại. Cuối cùng, cần phải phát huy giá trị của lòng khoan dung tại gia đình.

- Tôn trọng lịch trình của họ

Tôn trọng là cơ sở để tránh bất kỳ hình thức bạo lực nào.

Ví dụ, trong trường hợp người cao tuổi và vì họ không có lịch làm việc để gặp gỡ, bạn có thể nghĩ rằng họ không có bất kỳ công việc thường xuyên nào khác để làm.

Không phải vậy, họ có lịch trình của họ và họ đáng được tôn trọng. Nếu đã đưa họ về sống chung, bạn phải chịu trách nhiệm về quyết định đó và không có gì biện minh cho việc bạn phải “thu vén” ưu ái.

-Nghe người lớn tuổi của bạn

Một hình thức bạo lực rõ ràng, đặc biệt là với người cao tuổi, là không lắng nghe họ.

Thật không may, bạn có thể là những người không nghĩ rằng họ có nhiều thứ hữu ích để nói về. Nhưng họ cần thể hiện bản thân và hơn thế nữa, để cảm thấy rằng họ được lắng nghe.

Hãy nghĩ rằng điều quan trọng nhất là họ cảm thấy rằng mọi thứ của họ được bạn quan tâm. Sự thờ ơ là một hình thức bạo lực tàn nhẫn.

Nuôi dưỡng một môi trường gia đình tôn trọng và không dung thứ cho các tình huống bạo lực dưới bất kỳ hình thức nào, nhận thức đúng đắn về bản thân, là ba khía cạnh then chốt để ngăn ngừa mọi loại bạo lực trong gia đình.

Đừng để bạo lực diễn ra trong nhà bạn.