TÁC DỤNG CỦA HỒNG SÂM KÉO DÀI BAO LÂU? - KHOA HỌC - 2024

Tác dụng của Red Bull có thể kéo dài đến 12 giờ. Tuy nhiên, để tính toán nó chính xác hơn, phải tính đến các yếu tố và thành phần khác nhau được hiển thị bên dưới.

Nhân loại chưa bao giờ bị bao vây bởi quá nhiều thông tin và xã hội của chúng ta cũng chưa bao giờ chuyển động nhanh như vậy. Vì vậy, trong thế giới ngày nay, việc có đủ năng lượng và sự tập trung để có thể vượt qua mệt mỏi và có được động lực cần thiết để hoàn thành công việc ngày càng quan trọng.

Hướng dẫn này cung cấp thông tin bạn cần để biết tác dụng của Red Bull kéo dài bao lâu và để bạn có thể trở lại làm việc, học tập hoặc bất cứ điều gì đòi hỏi năng lượng của bạn.

Tác dụng của Red Bull kéo dài bao lâu?

Do có một số yếu tố có thể ảnh hưởng đến thời gian hoạt động của Red Bull, chúng tôi đã tổng hợp mức trung bình ước tính.

Điều quan trọng cần biết là đây chỉ là ước tính và cơ thể bạn có thể hoạt động khác với Red Bull và các loại nước tăng lực khác.

Sự hấp thụ

Hiệu ứng đầu tiên xảy ra khi máu hấp thụ caffeine. Điều này xảy ra 10 phút sau khi đồ uống được uống. Trong khoảng thời gian này, bạn sẽ bắt đầu cảm thấy tỉnh táo hơn khi nhịp tim và huyết áp tăng lên.

Mức máu cao nhất

Lượng caffein trong máu đạt mức cao nhất từ ​​15 đến 45 phút sau khi uống Red Bull. Đây là khoảng thời gian mà Red Bull cảm nhận được tác dụng mạnh nhất. Lúc này mức năng lượng và hoạt động cao, và do đó, mệt mỏi biến mất.

Ngoài ra, trong 30-50 phút sau khi uống xong, lượng đường trong máu của bạn sẽ đạt mức cao nhất. Gan sẽ bắt đầu xử lý đường trước tiên, quá trình này sẽ giải phóng năng lượng sẽ giảm nhanh chóng khi cơ thể bạn phân hủy đường.

Tác động đầu tiên

Khoảng một giờ sau, cơ thể bạn đã xử lý đường trong Red Bull và bạn sẽ bắt đầu cảm thấy mức năng lượng của mình giảm xuống.

Đây là hiện tượng được gọi là sự cố đường và nó sẽ khiến bạn nghĩ rằng Red Bull của bạn đã ngừng hoạt động. Tuy nhiên, ngay cả khi lượng đường bạn đã tiêu thụ hết, caffeine vẫn hoạt động, vì nó vẫn chưa hết tuổi thọ.

Caffeine tiếp tục

Caffeine trong Red Bull có thời gian bán hủy trong cơ thể bạn khoảng 4-5 giờ. Điều này có nghĩa là trong 4 đến 5 giờ sẽ có một nửa lượng caffeine trong máu của bạn so với thời kỳ nồng độ trong máu cao nhất.

Điều quan trọng cần nhớ là loại thuốc bạn dùng có thể ảnh hưởng đến những khoảng thời gian này, ngoài các yếu tố khác mà chúng tôi đề cập dưới đây. Trong giai đoạn này, bạn vẫn sẽ gặp các hiệu ứng của Red Bull, nhưng chúng sẽ bắt đầu giảm bớt.

12 giờ sau

Sau 12 giờ, cơ thể bạn đã tự loại bỏ caffeine khỏi Red Bull. Nếu bạn tỉnh táo bạn sẽ nhận ra rằng bạn không còn sức lực như xưa và chỉ có tác dụng phụ, thay vào đó là toàn lực của Red Bull.

Như chúng ta có thể thấy, có thể hơi khó để tìm ra Red Bull tồn tại trong hệ thống của bạn trong bao lâu. Hầu hết mọi người báo cáo rằng họ ngừng cảm thấy hoạt động và năng lượng sau khoảng 4 giờ, điều này có ý nghĩa vì tại thời điểm đó cơ thể bạn đang xử lý một nửa lượng caffeine trong máu so với lượng caffeine đã xử lý trong cấp độ cao hơn.

Tham khảo ý kiến ​​bác sĩ của bạn và lưu ý rằng mọi người đều khác nhau khi tiêu thụ Red Bull. Bạn cũng nên phân tích các yếu tố sau để đảm bảo rằng bạn có thể sử dụng nước tăng lực một cách hiệu quả nhất.

Làm thế nào để chúng ta chuyển hóa Red Bull?

Thời gian mà điều gì đó ảnh hưởng đến bạn được xác định bằng thời gian cơ thể cần để xử lý vật chất và chất tiêu thụ. Trong trường hợp của Red Bull, thời gian bao lâu sẽ phụ thuộc vào thời gian cơ thể bạn phân hủy đường và caffeine trong thức uống.

Có những yếu tố khác nhau có thể ảnh hưởng đến sự trao đổi chất của bạn, và do đó, những trường hợp này có thể thay đổi thời gian tác dụng của Red Bull trong cơ thể bạn. Trong số các yếu tố này là tuổi, cân nặng, giới tính và thuốc.

Tuổi tác

Khi bạn già đi, sự trao đổi chất của bạn chậm lại. Điều này có nghĩa là khi bạn lớn lên, cơ thể bạn mất nhiều thời gian hơn để phân hủy các vật chất và chất. Do đó, tác dụng của Red Bull sẽ kéo dài hơn khi bạn lớn tuổi.

Điều quan trọng cần lưu ý là sự trao đổi chất và tốc độ của nó cũng góp phần vào lực mà Red Bull ảnh hưởng đến bạn, vì vậy những người trẻ tuổi sẽ cảm nhận được hiệu quả sớm hơn, nhưng nó sẽ biến mất sớm hơn, trong khi đối với những người lớn tuổi, nó sẽ mất nhiều thời gian hơn. để nhận thấy hiệu quả nhưng nó sẽ kéo dài hơn.

Cân nặng

Một yếu tố quan trọng khác cần xem xét là trọng lượng. Những người nặng hơn có xu hướng trao đổi chất chậm hơn những người nhẹ hơn.

Tuy nhiên, bạn càng cân nặng thì càng cần nhiều chất để có tác dụng tương tự như người cân nặng ít hơn. Điều này có nghĩa là những người cân nặng nhiều hơn sẽ không nhận thấy hiệu quả sớm hoặc sẽ kéo dài như những người cân nặng ít hơn.

Tình dục

Có sự khác biệt giữa sự trao đổi chất của nam và nữ. Cơ thể mỗi người là khác nhau nhưng nhìn chung nam giới có tốc độ trao đổi chất nhanh hơn nữ giới.

Điều này có nghĩa là nam giới sẽ cảm nhận được tác dụng của Red Bull sớm hơn, nhưng nó sẽ không kéo dài lâu. Vì vậy, liệu trình của chị em sẽ ngược lại, chị em sẽ cảm nhận được hiệu quả nhưng sẽ lâu hơn.

Thuốc

Một trong những điều ảnh hưởng nhiều nhất đến sự trao đổi chất của bạn là thuốc bạn dùng. Một số loại thuốc làm loãng máu, làm tăng nồng độ caffein trong máu. Tương tự như vậy, thuốc cũng có thể làm chậm quá trình trao đổi chất của bạn hoặc ảnh hưởng đến khả năng chuyển hóa một số chất của cơ thể.

Ví dụ, cơ thể phụ nữ sử dụng thuốc tránh thai sẽ phân hủy caffein chậm hơn những người khác, do đó tác dụng sẽ kéo dài hơn.

Vì lý do này, điều quan trọng là phải biết thuốc của bạn can thiệp như thế nào khi tiếp xúc với các chất Red Bull. Điều cần thiết là bạn nên tham khảo ý kiến ​​bác sĩ về những vấn đề này để đảm bảo nó tốt cho sức khỏe của bạn.

Red Bull hoạt động như thế nào?

Thật thú vị khi hiểu cách thức hoạt động của Red Bull và nguồn năng lượng mà nó cung cấp là gì. Red Bull cung cấp cho bạn sự kết hợp của caffeine, đường và vitamin.

Đường

Đường là một trong những yếu tố làm cho Red Bull đi nhanh, mang đến cho bạn một cơn sốt đường ngay lập tức. Tuy nhiên, ngay cả khi nó có tác dụng nhanh chóng, năng lượng không kéo dài lâu.

Vitamin

Một trong những chiến lược bán hàng của Red Bull là cho thấy nó chứa một loạt các loại vitamin cung cấp năng lượng cho bạn. Quan trọng nhất là vitamin B, giúp phân hủy carbohydrate và protein, khiến quá trình trao đổi chất để thu được nhiều năng lượng hơn từ thức ăn đã tiêu thụ.

Một số ví dụ về vitamin B bao gồm riboflavin, axit nicotinic và vitamin B6. Điều quan trọng cần biết là mặc dù những vitamin này giúp chuyển hóa thức ăn và chất lỏng mà chúng ta ăn vào, nhưng chúng không tự cung cấp năng lượng cho chúng ta.

Ngoài ra, chúng cũng làm thay đổi cách cơ thể bạn chuyển hóa thức ăn, chúng cũng làm thay đổi cách năng lượng của các thành phần khác của Red Bull ảnh hưởng đến bạn.

Caffeine

Nguồn năng lượng chính trong Red Bull cũng giống như cà phê hay nước ngọt, caffeine kích thích. Caffeine đã được sử dụng trong nhiều thế kỷ để cung cấp năng lượng tăng cường cần thiết và giúp bạn tỉnh táo và minh mẫn hơn.

Caffeine trong Red Bull và các loại đồ uống khác thường có hiệu lực sau khoảng 45 phút sau khi tiêu thụ. Nó cung cấp năng lượng và sự minh mẫn bằng cách bắt chước một phân tử khác trong cơ thể con người, adenosine.

Adenosine kích thích giấc ngủ và nghỉ ngơi. Khi phân tử caffeine liên kết với một tế bào thần kinh, nó không cho phép adenosine liên kết, do đó giúp bạn không cảm thấy mệt mỏi.

Ngoài ra, khi caffeine liên kết với các tế bào thần kinh, các chức năng khác nhau của cơ thể bắt đầu hoạt động; như tuyến yên và tuyến thượng thận. Hoạt động của các tuyến này giúp bạn cảm thấy tỉnh táo và minh mẫn hơn.

Người giới thiệu

1. LD, Jill Corleone RDN. "Lợi ích của Vitamin trong Thức uống Năng lượng Như Monster, Red Bull & Sobe." LIVESTRONG.COM. Nhóm Lá, ngày 18 tháng 9 2015. Web. Ngày 07 tháng 3 năm 2017.
2. MailOnline, Anucyia Victor cho. "Tăng huyết áp, cảm thấy HÚT THUỐC và táo bón: Điều gì thực sự xảy ra với cơ thể bạn 24 giờ sau khi uống một lon Red Bull." Thư trực tuyến hàng ngày. Các tờ báo liên kết, ngày 17 tháng 8 năm 2015. Web. Ngày 07 tháng 3 năm 2017.
3. Nichols, Hannah. "Caffeine: Tất cả những gì bạn cần biết." Tin tức Y tế Hôm nay. MediLexicon International, ngày 10 tháng 11 năm 2016. Web. Ngày 07 tháng 3 năm 2017.