TRẦM CẢM NỘI SINH: TRIỆU CHỨNG, LOẠI, NGUYÊN NHÂN, CÁCH ĐIỀU TRỊ - ARTE - 2026

Các trầm cảm nội sinh là một rối loạn tâm trạng đặc trưng bởi một tâm trạng chán nản không có điều này xảy ra do bất kỳ nguyên nhân bên ngoài. Ngược lại, tác nhân gây ra vấn đề căng thẳng có nguồn gốc từ bản thân cá nhân; và nó có thể là nhận thức hoặc sinh học.

Đây là một loại trầm cảm tương đối hiếm. Những người mắc phải nó thường có vấn đề trong mạch serotonin của họ hoặc với các loại chất dẫn truyền thần kinh khác; mặc dù đôi khi các nguyên nhân liên quan nhiều hơn đến sự hiện diện của một số lượng lớn các niềm tin phi lý trí hoặc các vấn đề tâm lý khác.

Nguồn: pixabay.com

Bởi vì nguyên nhân của trầm cảm nội sinh không rõ ràng, đôi khi có thể khó chẩn đoán và điều trị. Thông thường, những người bị rối loạn này sẽ bắt đầu trải qua các triệu chứng của họ mà không có bất kỳ nguyên nhân rõ ràng nào. Điều này trái ngược với trầm cảm phản ứng, được kích hoạt bởi một sự kiện cụ thể.

Các hướng dẫn chẩn đoán mới nhất được các nhà tâm lý học trên khắp thế giới sử dụng đã ngừng phân biệt giữa trầm cảm ngoại sinh và nội sinh, chẩn đoán tất cả chúng là "trầm cảm nặng".

Tuy nhiên, có thể hữu ích khi hiểu các đặc điểm của rối loạn này là gì, cũng như hậu quả của nó và các giải pháp khả thi cho nó.

Các triệu chứng

Các triệu chứng của trầm cảm nội sinh rất giống với các loại rối loạn tâm trạng khác. Sự khác biệt chính so với những vấn đề khác là vấn đề này xuất hiện mà không có nguyên nhân bên ngoài rõ ràng, thay vì do một sự kiện căng thẳng cụ thể.

Tâm trạng chán nản dai dẳng

Những người bị trầm cảm nội sinh thường xuyên cảm thấy vô cùng buồn bã và tuyệt vọng, trong hầu hết thời gian trong ngày và trong một thời gian dài. Nỗi buồn này vượt ra ngoài một cảm xúc bình thường hàng ngày, và còn nhiều hơn thế nữa.

Ví dụ, những cá nhân có vấn đề này thường có niềm tin không hợp lý; Ví dụ, họ nghĩ rằng tình hình của họ sẽ không bao giờ được cải thiện, rằng họ sẽ luôn cảm thấy đau khổ và rằng họ không thể làm gì để cải thiện. Khóc lóc, phàn nàn liên tục, đau khổ và tuyệt vọng cũng thường xuyên xảy ra.

Trong những trường hợp cực đoan nhất, những suy nghĩ lặp đi lặp lại về việc tự sát hoặc thậm chí có ý định tự sát có thể xuất hiện; nghĩa là người đó nghĩ về cách họ muốn lấy mạng sống của chính mình và chi tiết về cách họ sẽ thực hiện hành động này.

Thiếu quan tâm đến các hoạt động thú vị

Một trong những thay đổi quan trọng nhất của tâm trạng chán nản là người đó cảm thấy không thể tận hưởng mọi thứ mà trước đây đã mang lại cho mình niềm vui.

Ví dụ, họ thường từ bỏ sở thích và thú vui của mình, mất hứng thú với tình dục và giảm đáng kể mức độ hoạt động của họ.

Do đó, phổ biến nhất là những người mắc chứng trầm cảm nội sinh chỉ cống hiến cho những công việc không đòi hỏi nỗ lực lớn và mang lại phần thưởng ngay lập tức. Một số ví dụ như xem tivi, lướt Internet, uống rượu hoặc ăn thức ăn không lành mạnh.

Nhìn chung, triệu chứng này cũng khiến người bệnh không còn hứng thú với các mối quan hệ xã hội của họ. Nhìn chung, những người bị trầm cảm nội sinh có nguy cơ kết thúc cuộc sống bị cô lập và không có nhóm hỗ trợ.

Thiếu động lực và năng lượng

Ngoài việc mất hứng thú với các hoạt động thú vị, người bị trầm cảm nội sinh cũng thường không cảm thấy muốn đạt được mục tiêu của mình.

Thường thì họ cảm thấy lạc lõng, như thể họ không đi đâu cả; và họ cảm thấy rất khó khăn để thực hiện các mục tiêu của họ hoặc thậm chí đặt ra chúng.

Mặt khác, những người này thường cảm thấy vô cùng mệt mỏi và thiếu năng lượng, khiến họ càng khó tập trung vào các công việc hàng ngày. Sự chú ý và khả năng tập trung của bạn cũng bị ảnh hưởng tiêu cực bởi chứng rối loạn này.

Thay đổi cảm giác thèm ăn và giấc ngủ

Các chức năng sống cũng bị ảnh hưởng khi xuất hiện trầm cảm nội sinh. Về lượng thức ăn, những người mắc chứng rối loạn này có thể tăng quá mức lượng ăn vào hoặc mất cảm giác thèm ăn gần như hoàn toàn.

Một cái gì đó tương tự xảy ra với giấc mơ. Một số người bị loại trầm cảm này có vấn đề nghiêm trọng về giấc ngủ và hầu như không được nghỉ ngơi vào ban đêm. Mặt khác, những người khác, ngủ nhiều hơn bình thường, nhưng vẫn mệt mỏi.

Khó chịu về thể chất

Cuối cùng, những người bị trầm cảm nội sinh cũng thường bị đau toàn thân. Một số trường hợp phổ biến nhất là đau đầu, đau lưng, khó chịu ở dạ dày hoặc đau cơ.

Các loại

Một số chuyên gia phân biệt giữa trầm cảm nội sinh do nguyên nhân sinh học thuần túy (chẳng hạn như thiếu hụt một số loại chất dẫn truyền thần kinh) và trầm cảm có liên quan nhiều hơn đến mô hình suy nghĩ bị thay đổi.

Tuy nhiên, phổ biến nhất là những người mắc chứng rối loạn này có những thay đổi trong cả suy nghĩ và hóa học não bộ của họ. Trong thực tế, cả hai yếu tố dường như có liên quan trực tiếp.

Do đó, ngày nay thường không có sự phân biệt giữa các loại trầm cảm nội sinh khác nhau. Thay vào đó, tất cả họ đều được chẩn đoán như nhau, và sự khác biệt thực sự duy nhất giữa các bệnh nhân khác nhau là phương pháp điều trị được cho là hữu ích nhất.

Nguyên nhân

Như với hầu hết các rối loạn tâm thần, người ta không biết chính xác nguyên nhân gây ra bệnh trầm cảm nội sinh. Thông thường, người ta coi là không có một yếu tố nào gây ra nó, mà nó là sự kết hợp của các hoàn cảnh khác nhau.

Nguyên nhân của trầm cảm nội sinh có thể do di truyền, sinh học, tâm lý, hoặc môi trường; mặc dù thông thường tất cả chúng sẽ biểu hiện ở mức độ nhiều hơn hoặc ít hơn khi rối loạn này xảy ra.

Yếu tố di truyền

Một số cuộc điều tra với các gia đình chỉ ra rằng tất cả các loại trầm cảm đều có một thành phần di truyền mạnh mẽ; nhưng điều này đặc biệt đúng trong trường hợp không phải do các yếu tố bên ngoài gây ra.

Do đó, ngay từ khi sinh ra, một số người dường như đã dễ mắc chứng rối loạn tâm trạng này hơn.

Ví dụ, người ta biết rằng thực tế đơn giản là có một người họ hàng gần bị trầm cảm nào đó trong suốt cuộc đời của anh ta cũng làm tăng đáng kể khả năng mắc phải vấn đề này.

Yếu tố sinh học

Ngày nay, chúng ta biết rằng các chất được tạo ra trong não của chúng ta được gọi là chất dẫn truyền thần kinh có ảnh hưởng rất lớn đến cách chúng ta cảm nhận.

Trong trầm cảm nội sinh, mức độ của một số trong số chúng bị thay đổi, có thể là yếu tố cơ bản giải thích hầu hết các triệu chứng.

Trong số tất cả các chất dẫn truyền thần kinh tồn tại, những chất liên quan nhiều nhất đến sự khởi đầu của bệnh trầm cảm là serotonin và dopamine. Khi một trong hai chất này hiện diện với số lượng ít hơn bình thường trong não, người đó thường gặp các triệu chứng tương tự như những triệu chứng của rối loạn này.

Chúng ta cũng biết rằng mức độ thấp của một số chất trong cơ thể, chẳng hạn như testosterone hoặc vitamin D, có thể gây ra một số loại trầm cảm nội sinh.

Tuy nhiên, cần phải nghiên cứu thêm để hiểu chính xác mức độ ảnh hưởng của chúng.

Yếu tố tâm lý

Một trong những nguyên nhân chính của bất kỳ rối loạn tâm trạng nào là do cách suy nghĩ của người đó. Trong một vài thập kỷ, người ta đã biết rằng tự nói chuyện có ảnh hưởng lớn đến cách chúng ta cảm nhận.

Trên thực tế, một số nghiên cứu cho thấy nó thậm chí có thể thay đổi chất hóa học trong não của chúng ta.

Do đó, một số lối suy nghĩ làm cho khả năng trầm cảm nội sinh cao hơn nhiều. Ví dụ, niềm tin rằng mọi thứ sẽ không bao giờ trở nên tốt hơn, hoặc liên tục suy ngẫm về các vấn đề của bản thân có thể dẫn đến chứng rối loạn tâm lý này theo thời gian.

Mặt khác, có một số đặc điểm tính cách cũng ảnh hưởng đến sự xuất hiện của vấn đề này. Trong số họ, có lẽ một trong số họ liên quan chặt chẽ nhất đến trầm cảm là rối loạn thần kinh.

Đó là đặc điểm chung của những người có cảm xúc mạnh mẽ và dễ thay đổi hơn bình thường.

Những đặc điểm khác như thiếu kiên cường, bi quan hoặc thậm chí hướng nội có thể góp phần vào việc khởi phát bệnh trầm cảm nội sinh trong suốt cuộc đời của một người.

Nhân tố môi trường

Cuối cùng, một số lối sống nhất định làm cho sự phát triển của trầm cảm nội sinh dễ dàng hơn. Một số yếu tố quan trọng nhất của loại này là lối sống ít vận động, chế độ ăn uống nghèo nàn, thiếu ngủ, căng thẳng công việc hoặc thiếu hỗ trợ xã hội đầy đủ.

Thường thì những yếu tố này không đủ để tự gây ra rối loạn tâm thần. Tuy nhiên, chúng có thể làm tăng khả năng một người mắc phải nếu có bất kỳ nguyên nhân nào khác.

Kết quả

Rối loạn tâm trạng có thể có tác động tàn phá đến chất lượng cuộc sống của những người mắc phải chúng. Trong trường hợp trầm cảm nội sinh, những hậu quả này có thể đặc biệt nghiêm trọng.

Bởi vì nguyên nhân của rối loạn này là bên trong, nếu chúng không được giải quyết, người đó có thể bị các giai đoạn trầm cảm tái phát trong suốt cuộc đời.

Điều này thường có những ảnh hưởng rất tiêu cực đến các lĩnh vực khác nhau, chẳng hạn như công việc, các mối quan hệ cá nhân và thậm chí là sức khỏe.

Khi một cá nhân mắc chứng trầm cảm nội sinh, anh ta thực tế không có khả năng tận hưởng môi trường xung quanh. Ngoài ra, những người này thường không thể tự mình giải quyết vấn đề, vì vậy họ thường phải nhờ đến một số hình thức trợ giúp chuyên nghiệp để cải thiện chất lượng cuộc sống của mình.

Trong những trường hợp nghiêm trọng nhất, hậu quả có thể bao gồm các vấn đề như nghiện các loại (ví dụ như rượu hoặc cờ bạc), mất địa vị kinh tế xã hội (trong trường hợp mất việc làm hoặc nguồn thu nhập của bạn), hoặc thậm chí tự tử .

Điều trị

Nguyên nhân của trầm cảm nội sinh chủ yếu là bên trong hơn là liên quan đến các sự kiện trong cuộc sống của người đó.

Mặc dù vậy, tất cả các cuộc điều tra về vấn đề này đã xác nhận rằng rối loạn tâm thần này đáp ứng hoàn hảo với các phương pháp điều trị giống như các vấn đề tương tự khác.

Về cơ bản, có bốn cách tiếp cận có thể được tuân theo để giảm bớt các triệu chứng của người bị trầm cảm nội sinh và cải thiện chất lượng cuộc sống của họ: thay đổi lối sống, dùng thuốc, liệu pháp tâm lý và liệu pháp điện giật. Sự lựa chọn của một hoặc khác sẽ phụ thuộc vào mức độ nghiêm trọng của các triệu chứng và đặc điểm của bệnh nhân.

Thay đổi lối sống

Một trong những hành động tốt nhất mà một người bị trầm cảm nội sinh có thể làm là thay đổi một số thói quen của họ và thay thế chúng bằng những thói quen mạnh mẽ hơn. Một số lối sống làm cho sự phát triển của rối loạn tâm trạng ít có khả năng hơn nhiều so với những lối sống khác.

Do đó, các hoạt động như tập thể dục thường xuyên, tiếp xúc với ánh nắng mặt trời để tăng lượng vitamin D trong máu, hình thành một vòng kết nối xã hội tốt, ăn uống lành mạnh và ngủ tốt có thể tạo ra sự khác biệt giữa tâm trạng trầm cảm nhẹ và một cái bình thường.

Thuốc

Một lựa chọn khác khi điều trị trầm cảm nội sinh là sử dụng một số loại thuốc hướng thần có tác dụng thay đổi chất hóa học của não và đưa nó trở lại trạng thái bình thường.

Các phương pháp điều trị y tế có vẻ hiệu quả hơn đối với chứng rối loạn tâm lý này hơn là chống lại chứng rối loạn tương tự, điều này ủng hộ giả thuyết rằng nguyên nhân của nó chủ yếu là bên trong.

Các loại thuốc điều trị trầm cảm kéo dài hiệu quả nhất là thuốc ức chế tái hấp thu serotonin có chọn lọc.

Cách thức hoạt động của chúng là tăng mức độ của chất dẫn truyền thần kinh này trong não, do đó làm giảm bớt hầu hết các triệu chứng của rối loạn.

Tâm lý trị liệu

Một số liệu pháp tâm lý cũng tỏ ra rất hiệu quả trong việc chống lại chứng trầm cảm nội sinh. Cụ thể, hữu ích nhất đã được chứng minh là liệu pháp hành vi nhận thức và liệu pháp chấp nhận và cam kết.

Cả hai đều hoạt động bằng cách giúp người bệnh thay đổi cách suy nghĩ của họ, theo cách mà các triệu chứng giảm dần cho đến khi chúng biến mất. Cách làm này thường được kết hợp với việc sử dụng thuốc để đạt được kết quả tốt nhất.

Liệu pháp co giật điện

Cuối cùng, kỹ thuật áp dụng các cú sốc điện nhỏ lên não bằng cách sử dụng các điện cực tỏ ra đặc biệt hiệu quả trong việc thay đổi các kiểu suy nghĩ và mức độ thay đổi của chất dẫn truyền thần kinh gây ra trầm cảm nội sinh.

Loại điều trị này đã phát triển rất nhiều trong những năm gần đây, và nó không gây nguy hiểm cho bệnh nhân. Trên thực tế, nhiều bác sĩ chuyên khoa tin rằng trong tương lai đây sẽ là một trong những lựa chọn tốt nhất để chấm dứt các vấn đề kiểu này.

Người giới thiệu

1. "Suy nhược nội sinh" trong: Health Line. Được lấy vào: 11 tháng 12, 2018 từ Health Line: healthline.com.
2. "Trầm cảm nội sinh là gì?" trong: Học tập. Được lấy vào ngày 11 tháng 12 năm 2018 từ Study: study.com.
3. "Trầm cảm nội sinh và ngoại sinh" trong: VeryWell Mind. Được lấy vào ngày 11 tháng 12 năm 2018 từ VeryWell Mind: verywellmind.com.
4. “Trầm cảm nội sinh: khi bất hạnh xuất phát từ bên trong” trong: Tâm lý và Tâm trí. Được lấy vào ngày: 11 tháng 12 năm 2018 từ Tâm lý và Tâm trí: psicologiaymente.com.
5. "Trầm cảm nội sinh" trong: Wikipedia. Lấy ngày: 11 tháng 12 năm 2018 từ Wikipedia: en.wikipedia.org.