SAY RƯỢU: TRIỆU CHỨNG, NGUYÊN NHÂN, HẬU QUẢ, CÁCH ĐIỀU TRỊ - TÂM LÝ HỌC - 2026

Các ebriorexia là một rối loạn ăn uống bao gồm các vấn đề liên quan đến nghiện rượu với khác điển hình hơn của biếng ăn hoặc ăn vô độ. Nó bao gồm việc uống quá nhiều đồ uống có cồn, đồng thời hạn chế lượng calo tiêu thụ từ thức ăn để tránh làm tăng trọng lượng cơ thể.

Say rượu lần đầu tiên được đề cập đến tương đối gần đây, vào năm 2008. Tuy nhiên, các triệu chứng của nó đã phổ biến trước đó rất lâu. Những người mắc phải chứng bệnh này rất lo sợ về việc béo lên hoặc tăng cân; và họ thường có một hình ảnh méo mó về cơ thể của chính họ. Do đó, họ quyết định tiêu thụ ít calo hơn mức cần thiết hoặc khiến bản thân bị nôn sau khi ăn để tránh tăng cân.

Nguồn: pexels.com

Những triệu chứng này phổ biến với hầu hết tất cả các chứng rối loạn ăn uống. Tuy nhiên, trong cơn say, chúng rất phức tạp bởi thực tế là người đó cũng uống quá nhiều và nguy hiểm đối với đồ uống có cồn. Nhiều khi hai vấn đề được củng cố, do đó ảnh hưởng đến sức khỏe một cách rất nặng nề.

Say rượu có thể xảy ra ở mọi lứa tuổi, giới tính và tình trạng bệnh; nhưng theo một vài nghiên cứu tồn tại về vấn đề này, nó thường xảy ra ở phụ nữ gấp ba lần so với nam giới. Ngoài ra, hầu hết những người bị ảnh hưởng đều từ 17 đến 25 tuổi, một điều gì đó xảy ra theo cách rất giống với các rối loạn tương tự khác.

Các triệu chứng

Như với hầu hết các rối loạn tâm lý, say rượu không được đặc trưng bởi một triệu chứng đơn lẻ, mà là một tập hợp các triệu chứng liên quan với nhau. Tiếp theo chúng ta sẽ xem cái nào là quan trọng nhất.

Quá quan tâm đến hình ảnh cơ thể

Có thể triệu chứng quan trọng nhất mà những người bị say rượu chia sẻ là mối quan tâm lớn đến việc duy trì một hình ảnh và trọng lượng cơ thể nhất định.

Những người này tin rằng họ cần phải nhìn cụ thể để ổn, và họ tưởng tượng ra đủ loại hậu quả thảm khốc nếu không, bao gồm cả sự cô lập xã hội và bị người khác từ chối.

Nói chung, trạng thái lý tưởng cho những người say rượu là không thực tế. Khi bị so sánh với một tiêu chuẩn mà thực tế là không thể đạt được, những cá nhân này không bao giờ hài lòng với hình ảnh của mình, và do đó phải dùng đến những hành vi ngày càng cực đoan và nguy hiểm để cố gắng sửa đổi nó.

Tất cả những điều này được thêm vào một nhận thức méo mó về chính hình ảnh. Những người bị say rượu có xu hướng trông thừa cân, thậm chí béo phì ngay cả khi họ cực kỳ gầy, điều này làm tăng tâm lý của họ và khiến họ hành động theo những cách thậm chí còn có hại cho sức khỏe của họ.

Sử dụng các chiến lược kiểm soát

Một triệu chứng liên quan chặt chẽ đến việc quan tâm quá mức đến hình ảnh cơ thể là việc áp dụng các chiến lược kiểm soát để cố gắng giữ cho hình ảnh đó nằm trong các thông số mà người đó cho là có thể chấp nhận được. Những chiến lược này có thể thay đổi tùy theo từng trường hợp, nhưng nhìn chung rất bất lợi cho sức khỏe thể chất của bạn.

Trong các phiên bản say rượu nhẹ hơn, người mắc chứng rối loạn này sẽ đơn giản là ăn kiêng liên tục. Nói chung, thói quen ăn uống của bạn sẽ rất nghiêm trọng, có thể gây thiếu chất dinh dưỡng đáng kể hoặc mất năng lượng do tiêu thụ ít calo hơn mức cần thiết.

Tuy nhiên, cũng có nhiều phiên bản nguy hiểm hơn của say rượu. Trong hầu hết các trường hợp, những người bị ảnh hưởng cho rằng ăn kiêng là không đủ, vì vậy họ quyết định áp dụng các biện pháp khắc nghiệt hơn. Những điều này thường liên quan đến việc bỏ bữa (hoặc ngừng ăn trực tiếp) hoặc nôn mửa những gì đã ăn vào để tránh tăng cân.

Uống nhiều rượu

Cho đến nay, tất cả các triệu chứng trên là chung cho đại đa số các trường hợp rối loạn ăn uống. Điều làm nên nét độc đáo của chứng say rượu là tửu lượng cao của những người mắc chứng say này. Trong hầu hết các trường hợp, con số này cao đến mức có thể được coi là bệnh nhân nghiện rượu.

Như thể điều này là chưa đủ, những người bị say rượu thường nhận thức được rằng đồ uống có cồn rất nhiều calo, vì vậy sau khi uống chúng, họ thậm chí còn cảm thấy tội lỗi và lo lắng hơn, và họ lại sử dụng các chiến lược kiểm soát của mình.

Trong thực tế, điều này có thể có nghĩa là những người bị ảnh hưởng bởi rối loạn hầu như không ăn thức ăn rắn và thực tế chỉ uống rượu, tất nhiên điều này gây ra những hậu quả cực kỳ tiêu cực cho sức khỏe của họ.

Đau khổ về cảm xúc

Một triệu chứng cuối cùng rất phổ biến ở những người bị say rượu (và các chứng rối loạn ăn uống tương tự khác) là sự hiện diện của những cảm xúc, suy nghĩ và cảm giác cực kỳ tiêu cực và khó chịu. Nói chung, các chiến lược kiểm soát và uống rượu chính xác là một nỗ lực để làm cho chúng biến mất, mặc dù thường không thành công.

Do đó, những người bị ảnh hưởng thường có lòng tự trọng thấp, ý tưởng phi lý về bản thân, lo lắng và có các triệu chứng trầm cảm. Những triệu chứng này thường là do bạn không thể chuẩn bị cho cơ thể mình phải như thế nào và chúng trở nên rõ ràng hơn khi bệnh tiến triển.

Nguyên nhân

Như trong trường hợp rối loạn ăn uống hoặc rối loạn ăn uống khác, không rõ tại sao say rượu lại xảy ra. Tuy nhiên, hầu hết các chuyên gia đều cho rằng nguyên nhân chính liên quan đến tâm lý của người mắc phải vấn đề này.

Chúng ta đã thấy rằng các triệu chứng chính của say rượu liên quan đến sự hiện diện của những hành vi phi thực tế và không thể đạt được các tiêu chuẩn về hành vi và hình ảnh cơ thể. Điều này dường như được gây ra bởi một loạt các niềm tin phi lý khiến người đó tin rằng họ cần phải hoàn hảo để được khỏe mạnh.

Theo cách này, những người bị ảnh hưởng bởi cơn say có xu hướng tin rằng nếu họ không đạt được cân nặng mục tiêu hoặc đạt được hình ảnh mà họ muốn có, tất cả các loại hậu quả tiêu cực sẽ xuất hiện trong cuộc sống của họ: từ cô lập xã hội đến mất sức khỏe, vượt qua bởi vô số tình huống trung gian tưởng tượng. Để tránh điều này, họ sẽ phát triển các triệu chứng điển hình của bệnh tâm thần này.

Người ta không biết chính xác lý do tại sao tâm lý này có thể xuất hiện, nhưng đã biết một số yếu tố có thể làm cho sự phát triển của nó có nhiều khả năng hơn. Do đó, trong số những thứ khác, di truyền, các mối quan hệ thân thiết của người đó hoặc bị các tình huống quấy rối làm tăng khả năng một người mắc chứng say rượu.

Kết quả

Nếu không được điều trị kịp thời, say rượu có thể gây ra những hậu quả thực sự nghiêm trọng đến thể chất và tinh thần của con người. Một số trong số chúng tương tự như các rối loạn ăn uống khác, trong khi những người khác là duy nhất của bệnh này.

Một mặt, việc cá nhân không ăn nhiều calo như mong muốn có thể khiến anh ta rơi vào tình trạng thiếu cân, trong trường hợp nghiêm trọng có thể gây nguy hiểm đến tính mạng của anh ta. Điều tương tự cũng xảy ra với việc thiếu chất dinh dưỡng liên quan đến chế độ ăn kiêng nghiêm ngặt mà những người mắc chứng rối loạn này thường tuân theo.

Như thể điều này là chưa đủ, trong cơn say, các vấn đề sức khỏe điển hình của chứng rối loạn ăn uống sẽ trở nên trầm trọng hơn do tiêu thụ quá nhiều đồ uống có cồn.

Rượu không chỉ làm suy giảm sức khỏe thể chất của những người bị ảnh hưởng mà còn khiến trạng thái tinh thần của họ xấu đi nhanh chóng, làm trầm trọng thêm các triệu chứng còn lại và khiến họ đi vào vòng xoáy phá hoại mà từ đó ngày càng khó thoát ra.

Cuối cùng, trong những trường hợp cực kỳ nghiêm trọng, sự biến dạng tâm thần phải chịu đựng có thể nghiêm trọng đến mức khiến người đó phải trải qua những giai đoạn lo lắng, trầm cảm nghiêm trọng hoặc thậm chí bùng phát tâm thần. Trong một số trường hợp, những người bị ảnh hưởng thậm chí có thể cố gắng tự tử để chấm dứt sự đau khổ của họ mà họ không biết phải giải quyết như thế nào.

Điều trị

Nói chung, các phương pháp điều trị say rượu có hai phần. Đầu tiên, một nỗ lực được thực hiện để làm giảm bớt các triệu chứng nghiêm trọng nhất của rối loạn để chúng không gây nguy hiểm cho tính mạng của người đó. Điều thứ hai, ngược lại, tập trung vào giải quyết các nguyên nhân cơ bản của vấn đề với mục đích làm cho nó biến mất hoàn toàn.

Tùy thuộc vào mức độ nghiêm trọng của trường hợp, hành động đầu tiên cần làm có thể là nhập viện cho người bị ảnh hưởng. Điều này được thực hiện trong những tình huống mà tình trạng sức khỏe của bệnh nhân thực sự nghiêm trọng, chẳng hạn như nếu trọng lượng cơ thể thấp hoặc uống nhiều rượu có thể gây nguy hiểm đến tính mạng.

Một khi thể trạng của bệnh nhân đã ổn định và không còn nguy hiểm đến tính mạng thì có thể áp dụng một số phương án điều trị. Nói chung, tất cả các bệnh nhân bị ảnh hưởng bởi say rượu sẽ được hưởng lợi từ một số loại điều trị tâm lý.

Các liệu pháp có hiệu quả nhất trong việc điều trị các nguyên nhân tâm lý của chứng rối loạn ăn uống này là nhận thức-hành vi, chấp nhận và cam kết hoặc ACT. Đồng thời, trong một số trường hợp, việc sử dụng thuốc để kiểm soát một số triệu chứng tâm thần cấp tính hơn có thể được chỉ định.

Cuối cùng, mặc dù việc điều trị chứng nghiện rượu có thể rất khó khăn trong một số trường hợp, các biện pháp can thiệp như nhóm hỗ trợ hoặc liệu pháp mười hai bước đã được chứng minh là rất hữu ích trong lĩnh vực này.

Người giới thiệu

1. "Ebriorexia" trong: Instituto Castelao. Được lấy vào: 26 tháng 9, 2019 từ Instituto Castelao: Institutocastelao.com.
2. "Em có biết say rượu là gì không?" tại: El Botiquín. Được truy cập vào: ngày 26 tháng 9 năm 2019 từ El Botiquín: elbotiquin.mx.
3. "Say rượu: triệu chứng, nguyên nhân và cách điều trị" trong: Tâm lý và Tâm trí. Được truy cập vào ngày: 26 tháng 9 năm 2019 từ Tâm lý và Tâm trí: psicologiaymente.com.
4. "Rượu hay say là gì?" trong: Rất thú vị. Được lấy vào ngày 26 tháng 9 năm 2019 từ Muy Interesante: muyinteresante.com.
5. "Một chứng rối loạn ăn uống mới: say rượu" trong: Vitónica. Được lấy vào ngày 26 tháng 9 năm 2019 từ Vitónica: vitónica.com.