PHAGOPHOBIA: TRIỆU CHỨNG, NGUYÊN NHÂN, ĐIỀU TRỊ - ECONOMÍA - 2026

Chứng sợ phagophobia là một loại ám ảnh cụ thể liên quan đến cảm giác sợ hãi vô cớ khi nuốt hoặc nghẹn. Đây là một chứng rối loạn lo âu khiến những người mắc phải nó nghĩ rằng họ sẽ không thể nuốt được thức ăn mà họ ăn. Trong những trường hợp nghiêm trọng nhất, người bệnh bỏ ăn hoàn toàn.

Niềm tin phi lý phổ biến nhất liên quan đến chứng sợ phagophobia là cổ họng của bạn hẹp hơn bình thường; và do đó người đó tin rằng thức ăn không thể đi qua nó.

Nguồn: pixabay.com

Mặc dù đây là một chứng rối loạn liên quan đến ăn uống, các chuyên gia phân loại nó là một vấn đề lo lắng vì nguyên nhân chính của những gì xảy ra là sợ hãi.

Đây là một chứng rối loạn lo âu rất hiếm gặp, nhưng nó có thể ảnh hưởng đến cả trẻ em và người lớn. May mắn thay, có một số cách tiếp cận có thể giúp giảm bớt những tác động nghiêm trọng nhất của nó hoặc loại bỏ nó hoàn toàn.

Các triệu chứng

Triệu chứng chính của chứng sợ hãi là cảm giác sợ hãi vô cớ khi nuốt hoặc ăn bất kỳ loại thức ăn nào. Người bị ảnh hưởng lo sợ rằng thức ăn sẽ không thể đi xuống cổ họng của họ, vì họ cảm thấy rằng nó hẹp hơn bình thường hoặc nó bị thắt lại vì một lý do nào đó.

Nói chung, thường không có nguyên nhân vật lý nào trước đây gây ra chứng ám ảnh này. Tuy nhiên, trớ trêu thay, chính sự lo lắng do sợ hãi lại có thể khiến các cơ cổ họng co cứng lại.

Điều này có thể dẫn đến việc người đó thực sự không thể nuốt được; và trong trường hợp xấu nhất, nó thậm chí có thể gây nghẹt thở. Tiếp theo chúng ta sẽ xem một số triệu chứng quan trọng nhất của chứng sợ phagophobia.

Các triệu chứng thể chất

Giống như bất kỳ rối loạn lo âu nào khác, người bị ảnh hưởng bởi chứng sợ thực thể có thể bắt đầu nhận thấy một loạt các cảm giác cơ thể rất khó chịu. Trong số các trường hợp thường xuyên nhất là:

- chóng mặt

- Khó thở

- Cảm giác áp lực trong lồng ngực

- Ngứa ran ở tứ chi

Tất cả các triệu chứng lo lắng phổ biến này đều là ngoại trừ của chứng cứng họng đã nói ở trên. Điều này có thể gây ra tình trạng không thể nuốt, điều này làm tăng thêm nỗi sợ hãi của người đó và kết thúc là làm tăng sự lo lắng của họ.

Các triệu chứng tâm lý

Vì là một chứng rối loạn lo âu nên người mắc chứng sợ phagophobia có một nỗi sợ hãi vô cùng mạnh mẽ và phi lý.

Điều này có nghĩa là, mặc dù biết rằng họ không thực sự gặp nguy hiểm, những người bị ảnh hưởng không thể thư giãn và trải qua tất cả các triệu chứng khác của rối loạn khi họ gặp phải kích thích khiến họ sợ hãi.

Mặt khác, người đó cũng có thể liên tục tưởng tượng ra các tình huống có thể xảy ra khi ăn thực phẩm. Những hình ảnh tinh thần này sẽ rất khó kiểm soát và sẽ gây khó chịu cho cá nhân.

Các triệu chứng hành vi

Triệu chứng hành vi chính do chứng sợ thực phẩm gây ra là tránh ăn một số loại thực phẩm. Trong những trường hợp nghiêm trọng nhất, người bị ảnh hưởng có thể từ chối ăn hoàn toàn.

Các triệu chứng hành vi khác ít phổ biến hơn có thể bao gồm tránh các tình huống mà bạn có thể phải ăn ở nơi công cộng hoặc chỉ ăn những thức ăn mà bạn đã tự chuẩn bị và do đó biết rằng sẽ không thành vấn đề.

Nguyên nhân

Không có sự đồng thuận chung về nguyên nhân gây ra chứng sợ phagophobia, do sự hiếm hoi của các trường hợp được nghiên cứu trong suốt lịch sử. Tuy nhiên, lý thuyết được nhiều người chấp nhận nhất lại bảo vệ rằng chứng rối loạn lo âu này sẽ do một sự kiện đau buồn liên quan đến thức ăn gây ra.

Vì vậy, ví dụ, một người mắc chứng sợ nuốt trước đây có thể đã phải chịu đựng một giai đoạn mà anh ta có thể bị nghẹn vì một miếng thức ăn. Từng chút một, do việc tránh những tình huống tương tự và chú ý quá nhiều đến nỗi sợ hãi của anh ta, nó sẽ ngày càng trở nên mạnh mẽ hơn.

Ý kiến ​​của hầu hết các chuyên gia cho rằng những sự kiện đau buồn này có nhiều khả năng gây ra chứng rối loạn như ám ảnh phagophobia nếu chúng xảy ra trong thời thơ ấu.

Tuy nhiên, về mặt kỹ thuật, loại vấn đề này có thể phát triển bất kể độ tuổi mà người đó gặp phải tình huống như trường hợp được mô tả.

Sự đối xử

Cũng như tất cả các chứng rối loạn lo âu khác, có một số cách tiếp cận có thể được sử dụng để điều trị chứng sợ ám ảnh. May mắn thay, những loại vấn đề tâm lý này có xu hướng tiên lượng rất tốt và chúng có xu hướng biến mất nếu làm đúng công việc.

Liệu pháp hiệu quả nhất để điều trị chứng sợ phagophobia và các vấn đề tương tự khác là liệu pháp nhận thức-hành vi, mặc dù gần đây những liệu pháp khác như liệu pháp chấp nhận và cam kết đã trở nên phổ biến. Tiếp theo, chúng ta sẽ xem mỗi một trong số chúng bao gồm những gì.

Cách tiếp cận nhận thức - hành vi

Liệu pháp nhận thức hành vi cho rằng suy nghĩ, cảm xúc và hành động của chúng ta có liên quan chặt chẽ với nhau. Do đó, nếu một trong ba yếu tố này được sửa đổi, thì hai yếu tố còn lại cũng sẽ thay đổi một cách gián tiếp.

Do đó, phương pháp điều trị này thường có thể được thực hiện theo hai cách khác nhau. Điều đầu tiên tập trung vào hành động của người bị ảnh hưởng. Để giúp cô ấy vượt qua nỗi sợ hãi, cô ấy buộc phải dần dần tiếp xúc với tình huống gây ra lo lắng.

Trong trường hợp ám ảnh, điều này có thể liên quan đến việc, chẳng hạn như khiến anh ta ăn thức ăn ngày càng rắn hoặc bắt đầu ăn trong môi trường mà anh ta cho là kém an toàn cho đến khi anh ta có thể sống lại bình thường.

Một cách khác để áp dụng liệu pháp nhận thức-hành vi liên quan đến việc điều chỉnh suy nghĩ của người đó. Vì ám ảnh dựa trên những ý tưởng phi lý trí, bác sĩ tâm lý sẽ giúp bệnh nhân xác định cái nào gây ra cảm giác khó chịu và sửa đổi chúng.

Quá trình này được gọi là "tái cấu trúc nhận thức" và nó thường hiệu quả nhất khi được thực hiện cùng với việc tiếp xúc với hành vi.

Liệu pháp chấp nhận và cam kết

Phương pháp điều trị khác thường được sử dụng cho chứng ám ảnh sợ hãi dựa trên ý tưởng rằng cảm xúc, suy nghĩ và nỗi sợ hãi không thể thực sự gây hại cho chúng ta.

Thông qua liệu pháp chấp nhận và cam kết, nhà tâm lý học giúp người đó chọn những hành động họ muốn thực hiện, và dạy họ thực hiện chúng dù cảm thấy tồi tệ.

Một người đối mặt với nỗi sợ hãi càng nhiều lần thì sức mạnh của nó đối với cuộc sống của họ càng ít đi. Liệu pháp này, mặc dù khá gần đây, đang trở thành một trong những liệu pháp phổ biến nhất để điều trị các vấn đề như chứng ám ảnh sợ hãi do tốc độ và hiệu quả của nó.

Người giới thiệu

1. "Phagophobia" trong: Very Well Mind. Được lấy vào ngày 26 tháng 9 năm 2018 từ Very Well Mind: verywellmind.com.
2. "Sợ nuốt (phagophobia)" trong: Trợ giúp về tinh thần. Được truy cập vào ngày: 26 tháng 9 năm 2018 từ Trợ giúp tinh thần: mindhelp.net.
3. "Phagophobia (sợ nuốt)" trong: Tâm lý và Tâm trí. Được truy cập vào ngày: 26 tháng 9 năm 2018 từ Tâm lý và Tâm trí: psicologiaymente.com.
4. "Phagophobia: sợ nuốt" trong: Amadag. Được lấy vào: 26 tháng 9, 2018 từ Amadag: amadag.com.
5. "Phagophobia" trong: Wikipedia. Lấy ngày: 26 tháng 9 năm 2018 từ Wikipedia: en.wikipedia.org.