DOPAMINE TRONG TÌNH YÊU: HÓA HỌC NÃO VÀ CẢM XÚC - TÂM THẦN KINH - 2026

Vai trò của dopamine trong tình yêu đặc biệt liên quan: khi chúng ta yêu ai đó, chúng ta sẽ trải qua những cảm xúc dễ chịu và thỏa mãn. Những cảm xúc này ngay lập tức tạo ra sự giải phóng dopamine trong não, do đó cùng một cảm xúc tạo ra cảm giác thích thú.

Một trong những lập luận phổ biến nhất của những người không "tin" vào tình yêu hoặc khả năng có thể yêu một ai đó, đó là nói rằng tình yêu không hơn gì một phản ứng hóa học của não bộ.

Lập luận mà nhiều người hiểu là sai hoàn toàn này có một phần đúng, vì bản thân tình yêu là một phản ứng cảm xúc của con người và cảm xúc được kiểm soát bởi các quá trình hóa học trong não.

Tuy nhiên, nếu chúng ta kiểm tra chính xác "bỏ" của câu hỏi, toàn bộ cơ thể con người hoạt động thông qua các quá trình hóa học. Tình yêu không chỉ phản ứng với các phản ứng hóa học mà bất kỳ trải nghiệm nào cũng có thể được xác định thông qua sự trao đổi của các tế bào và cơ chế dựa trên hóa học của não.

Đối với cảm xúc, các quá trình hóa học liên quan chủ yếu được tìm thấy trong não và đóng một vai trò rất quan trọng trong thí nghiệm của chúng.

Tình yêu là gì?

Tình yêu là một khái niệm phổ quát liên quan đến mối quan hệ giữa con người với nhau. Khái niệm này có thể được định nghĩa thông qua các quan điểm khác nhau, cả nghệ thuật và khoa học, triết học hay tôn giáo. Nó thường được hiểu là một cảm giác liên quan đến tình cảm và sự gắn bó.

Ngoài ra, những cảm giác này là thứ khởi nguồn cho một loạt các thái độ như lòng tốt, lòng trắc ẩn hoặc sự quan tâm, và một loạt các hành vi nhằm thể hiện và thể hiện ra bên ngoài những cảm xúc tình yêu đã trải qua.

Khi chúng ta nói về tình yêu, chúng ta đang đề cập đến một loạt các cảm xúc và cảm giác. Những cảm giác này được trải nghiệm trong các vùng não, kích thích một loạt suy nghĩ và tạo ra một số lượng lớn các thay đổi hữu cơ và hành vi.

Tuy nhiên, khía cạnh cho phép chúng ta hiểu tại sao chất hóa học trong não đóng một vai trò quan trọng trong sự phát triển của tình yêu là nó xử lý một trạng thái tinh thần cụ thể được đặc trưng bởi việc trải qua một loạt cảm xúc và cảm giác.

Hóa học có vai trò gì trong tình yêu?

Tất cả các cảm giác và tất cả các cảm xúc mà con người có được điều chỉnh bởi hoạt động của não. Trên thực tế, tất cả những suy nghĩ, ý tưởng, niềm tin, thái độ, hành vi hoặc hành vi mà chúng ta thực hiện cũng tham gia vào hoạt động của bộ não.

Nếu chúng ta tinh tế, chúng ta thậm chí có thể khẳng định khả năng đi lại, thực tế là đói, có thể nhìn hoặc ngửi, hoặc nhiều hành động khác, cũng được kiểm soát bởi hoạt động của tâm trí.

Tuy nhiên, để không làm phức tạp thêm bản thân, chúng ta sẽ tập trung vào hoạt động của cảm xúc và cảm giác, vì tình yêu chính xác là một chuỗi các cảm xúc và cảm giác thường được trải qua với cường độ đáng kể.

Tính đến cảm xúc, phải tính đến thực tế là trầm cảm, rối loạn lo âu hoặc rối loạn lưỡng cực có thể được điều trị bằng thuốc có nghĩa là những bệnh lý này được điều chỉnh bởi các quá trình hóa học.

Điều tương tự cũng giúp giải thích cảm giác yêu thương, vì cảm xúc này được trải qua khi một loạt các quá trình hóa học trong não được kích hoạt.

Có hàng ngàn chất hóa học trong não, và mỗi chất trong số chúng cho phép chúng ta làm hoặc trải nghiệm điều gì đó. Trong khi một số chất có thể cho phép chúng ta nhìn, đi lại hoặc suy luận, những chất khác cho phép chúng ta trải nghiệm cảm xúc, cảm giác và cảm giác.

Trong ý tưởng này, mối quan hệ giữa hóa học và tình yêu, vì cảm xúc này, giống như tất cả những cảm xúc khác, được trải nghiệm thông qua một loạt các cơ chế của não.

Những chất nào tham gia vào tình yêu?

Cảm xúc của tình yêu giải phóng các hợp chất hóa học và hormone khác nhau chịu trách nhiệm sản xuất thử nghiệm một loạt các cảm xúc nhất định.

Tình yêu chủ yếu giải phóng dopamine, serotonin và oxytocin. Quá trình hóa học này giải thích rằng cảm xúc khi yêu mãnh liệt hơn lúc đầu và sau đó chúng sẽ suy giảm.

Sự giảm hưng phấn hoặc cảm xúc mãnh liệt không nên được hiểu là "hết yêu" hoặc giảm cảm giác yêu, mà là một quá trình bình thường của não.

Hoạt động não bộ mà tình yêu tạo ra trong thời gian đầu rất mới mẻ và thú vị. Tuy nhiên, theo thời gian, não bộ sẽ quen với những biến đổi hóa học này và cảm giác có thể ít dữ dội hơn.

Các cấu trúc hóa học chính chịu trách nhiệm tạo ra những cảm giác yêu thương này là:

1- Oxytocin

Nó là về một chất được cơ thể tiết ra có nhiệm vụ giải phóng các chất dẫn truyền như dopamine, norepinephrine hoặc serotonin.

Con người sản xuất chất này liên tục nhưng có những tình huống nhất định gây ra sự tăng hoặc giảm oxytocin. Tình yêu tạo ra sự gia tăng oxytocin.

Khi yêu, chúng ta tiết ra một lượng lớn chất này hơn, vì vậy chất dẫn truyền thần kinh mà oxytocin điều chỉnh cũng tăng lên trong các vùng não của chúng ta.

2- Serotonin

Serotonin được biết đến như chất dẫn truyền thần kinh của hạnh phúc vì, trong số nhiều hành động khác, chất hóa học này thực hiện chức năng tác động lên cảm xúc và tâm trạng.

Nó chịu trách nhiệm cho sự hạnh phúc, nó tạo ra cảm giác lạc quan, hài hước và hòa đồng, vì vậy lượng serotonin chúng ta tiết ra càng nhiều, chúng ta càng trải qua cảm giác hạnh phúc.

Trên thực tế, hầu hết các loại thuốc chống trầm cảm đều hoạt động bằng cách tăng giải phóng chất này để cải thiện tâm trạng.

Những trải nghiệm tích cực và những tình huống dễ chịu tạo ra sự giải phóng serotonin trong não, vì vậy khi chúng ta trải qua những cảm xúc yêu đương, mức serotonin sẽ tăng lên.

3- Dopamine

Dopamine là một chất chủ yếu liên quan đến khoái cảm và đóng một vai trò quan trọng trong các hành động khoái cảm như ăn uống, quan hệ tình dục, tiêu thụ một số loại ma túy.

Bằng cách này, những trải nghiệm thú vị chuyển thành sự giải phóng nhiều hơn dopamine trong não, đó là lý do tại sao cảm xúc yêu làm tăng mức độ của những chất này trong não.

Chính xác thì dopamine là gì?

Dopamine là một chất dẫn truyền thần kinh, tức là một chất trong não có nhiệm vụ kết nối các tế bào thần kinh với nhau. Những chất này được phân bố ở nhiều vùng não và ở mỗi vùng, chúng thực hiện một hoạt động khác nhau.

Trên tất cả, dopamine nằm trong hệ thống khoái cảm và phần thưởng nổi bật, một vùng não chịu trách nhiệm chính xác về điều này, cung cấp cảm giác sảng khoái.

Các vùng này được kích hoạt bởi bất kỳ kích thích nào được coi là dễ chịu. Ví dụ, nếu chúng ta ăn khi thực sự đói hoặc uống khi rất khát, não của chúng ta ngay lập tức tạo ra một lượng dopamine giải phóng nhiều hơn ở những vùng này.

Cấu trúc hóa học của dopamine

Việc giải phóng dopamine tự động chuyển thành cảm giác sảng khoái, vì vậy não của chúng ta củng cố hành vi vì nó diễn giải nó là dễ chịu nhờ chất được giải phóng.

Cơ chế não này là thứ giải thích cho chứng nghiện, đối với các chất hoặc bất kỳ loại hành động nào. Theo cách này, khi chúng ta hút thuốc, chẳng hạn, nicotine trong thuốc lá sẽ tạo ra một lượng dopamine giải phóng ở vùng khoái cảm và phần thưởng.

Nếu bạn hút thuốc thường xuyên, quá trình giải phóng dopamine này cũng sẽ diễn ra lặp đi lặp lại, do đó não bộ sẽ quen với việc giải phóng chất này một cách thường xuyên và chúng ta sẽ hình thành chứng nghiện thuốc lá.

Bỏ ma túy sang một bên, dopamine được tiết ra bất cứ khi nào chúng ta làm điều gì đó cảm thấy thích thú. Vì vậy, những điều mà chúng tôi cảm thấy dễ chịu khi làm chúng, chúng tôi sẽ giải thích chúng như vậy và chúng tôi sẽ cố gắng làm chúng bất cứ khi nào có thể để cảm thấy tốt.

Dopamine và tình yêu

Cơ chế tương tự mà chúng ta đã thảo luận về dopamine liên quan đến việc sử dụng ma túy có thể áp dụng cho tình yêu. Khi yêu ai đó, chúng ta sẽ trải qua những cảm xúc dễ chịu và thỏa mãn.

Những cảm xúc này ngay lập tức tạo ra sự giải phóng dopamine trong não, do đó cùng một cảm xúc tạo ra cảm giác thích thú. Cơ chế não này có thể giải thích việc duy trì loại cảm xúc và cảm giác này.

Có nghĩa là, nếu bộ não của chúng ta không tiết ra dopamine trong các khía cạnh liên quan đến tình yêu, chúng ta có thể sẽ không củng cố cảm xúc này và có lẽ chúng ta sẽ không muốn duy trì nó.

Nói cách khác, khi chúng ta hôn bạn đời và thực hiện một hành vi cho phép chúng ta thể hiện cảm xúc của tình yêu, dopamine sẽ bùng cháy trong não của chúng ta.

Sự gia tăng của chất này trong các vùng não là yếu tố chính thúc đẩy sự xuất hiện của cảm giác khoái cảm vào những thời điểm đó, vì vậy nó hoạt động như một cơ chế tinh thần không cho biết rằng chúng ta thích những gì chúng ta đang làm.

Nghiện tình yêu

Mối quan hệ tình yêu được xây dựng trên nhiều thứ khác hơn là một phản ứng hóa học đơn giản của não bộ. Tuy nhiên, việc giải phóng dopamine đóng một vai trò rất quan trọng ở cấp độ cá nhân, tức là khi một người trải qua những cảm xúc của tình yêu.

Những cảm giác sung sướng mà chúng tôi đã đề cập trước đó có thể giải thích một phần nhu cầu mà một người đang yêu phải nhìn thấy người họ yêu hoặc ở bên họ.

Bộ não của cá nhân biết rằng khi ở bên bạn tình, anh ta sẽ tiết ra lượng dopamine lớn hơn, vì vậy anh ta sẽ tìm kiếm những tình huống này để trải nghiệm khoái cảm.

Giải cứu khoảng cách (rất nhiều), tình yêu có thể thúc đẩy việc tìm kiếm cảm xúc này và mong muốn được ở bên người thân yêu giống như cách mà ma túy có thể thúc đẩy người nghiện tiêu thụ.

Trong cả hai trường hợp, những gì được tạo ra là sự gia tăng cảm giác sung sướng dựa trên một kích thích bên ngoài, được điều chỉnh bằng cách giải phóng dopamine.

Sự so sánh này có thể hơi cực đoan vì rõ ràng, những thay đổi do ma túy tạo ra trong hoạt động của dopamine trong não rất khác với những thay đổi do cảm xúc yêu thương.

Tuy nhiên, chúng dùng để minh họa cách trải nghiệm những loại cảm giác này nhờ sự sản sinh ra các biến đổi hóa học trong não. Do đó, dopamine có thể giải thích phần lớn cảm xúc yêu ở con người.

Dopamine và sự đau khổ

Cuối cùng, hoạt động của chất này trong thí nghiệm về cảm xúc và cảm giác của tình yêu đặt ra một câu hỏi cuối cùng: vai trò của dopamine khi tình yêu hoặc mối quan hệ kết thúc.

Khi kết thúc một mối quan hệ tình cảm, tâm trạng thấp thỏm và một số triệu chứng nhất định thường xuất hiện. Người đó có thể cảm thấy buồn, chán nản, căng thẳng, không muốn làm bất cứ điều gì, không có động lực hoặc không có hy vọng về mọi thứ.

Phân tích tình yêu như một đối tượng và khái niệm, có thể kết luận rằng những cảm giác này là do mất người thân, trải nghiệm tình huống mất mát hoặc mong muốn có một thứ gì đó không còn sở hữu.

Tuy nhiên, không cần phải khách quan hóa những gì đã nêu trong đoạn trước, những khoảnh khắc này cũng có thể được phân tích theo quan điểm của bộ não.

Khi tình yêu kết thúc, dopamine giảm

Như chúng ta đã nói, mọi cảm giác, cảm xúc và cảm giác được tạo ra bởi hoạt động của một loạt các hợp chất hóa học trong não. Do đó, khi cảm giác buồn bã trải qua sau khi chia tay, chúng cũng phản ứng với một số chất trong não.

Khi ở bên ai đó, chúng ta quen với việc não bộ của mình tiết ra một số mức dopamine nhất định. Khi mối quan hệ kết thúc, mức dopamine này sẽ biến mất, vì kích thích bên ngoài thúc đẩy họ không còn nữa.

Vào những thời điểm này, những cảm giác trái ngược với những cảm giác được tạo ra bởi lượng dopamine cao xuất hiện, do đó, cảm giác khó chịu và buồn bã sẽ được trải qua.

Do đó, quay trở lại để thu hẹp khoảng cách, phản ứng này của não có thể tương tự như những gì một người nghiện chất gây nghiện trải qua khi họ ngừng sử dụng.

Người nghiện trải qua tình trạng khó chịu và sự phụ thuộc điển hình được gọi là mono khi anh ta ngừng dùng loại thuốc mà anh ta nghiện chủ yếu vì anh ta cần khôi phục lại mức dopamine của mình.

Trong tình yêu, ảnh hưởng ít rõ ràng hơn, nhưng nỗi ám ảnh hoặc cảm giác khó chịu xuất hiện sau khi chia tay, một phần cũng có thể phản ứng với những thay đổi này trong hoạt động của các chất hóa học trong não.

Người giới thiệu

1. Bunge, M. Nghiên cứu khoa học. Barcelona: Ariel, 1973.
2. Damasio, A. (2000): Bộ não tạo ra tâm trí. Nghiên cứu và Khoa học, tháng Giêng, 66-71.
3. Glickstein, M. Những bộ óc vĩ đại và lý thuyết thần kinh. Nature, tháng 6 năm 1994, 369.
4. Jones, EG "Nền tảng của Khoa học Thần kinh." Xu hướng Khoa học Thần kinh 1994; 17 (12): 543-545.
5. Roth, G. (2002): Cơ sở sinh học của ý thức. Trí óc và Trí não, tháng Giêng, 12-21.