10 VAI TRÒ CỦA NHÀ TÂM LÝ HỌC HÀNG ĐẦU - TÂM LÝ HỌC - 2025

Các chức năng chính của nhà tâm lý học là phân tích vấn đề, đánh giá hành vi, lắng nghe, giải thích, thông báo, cung cấp các nguồn lực và chiến lược, tạo động lực cho sự thay đổi, cung cấp hướng dẫn và đồng hành trong quá trình thay đổi.

Mặc dù thực tế là hình ảnh nhà phân tâm đặt bạn xuống ghế và hỏi bạn về thời thơ ấu và ham muốn tình dục không còn chiếm ưu thế ngày nay, nhưng việc tham gia một buổi tư vấn tâm lý vẫn tiếp tục tạo ra một số nhầm lẫn.

Ngồi trước một nhà trị liệu, người sẽ bắt đầu hỏi bạn về các khía cạnh cá nhân và người mà bạn sẽ phải giải thích mọi vấn đề của mình là một tình huống có thể gây ra cảm giác bất an hoặc khó chịu.

Tuy nhiên, nhiều niềm tin về các chức năng do nhà tâm lý thực hiện không hoàn toàn đúng và có thể dẫn đến những liên tưởng sai lầm, chẳng hạn như chỉ có những người điên mới tìm đến nhà tâm lý học hoặc nhà trị liệu là những người chịu trách nhiệm giải quyết vấn đề của bạn. .

Đúng là không phải tất cả các nhà trị liệu tâm lý đều làm việc theo cùng một cách, giải thích các phương pháp điều trị giống nhau hoặc thực hiện các hành động giống nhau trong suốt quá trình trị liệu của họ. Tuy nhiên, cũng đúng là tất cả các nhà trị liệu đều có cùng một mục tiêu; để bệnh nhân cải thiện tình trạng sức khỏe tâm thần của họ và có được những khả năng lớn hơn để hoạt động bình thường trong cuộc sống của họ.

Một nhà tâm lý học thực sự làm gì?

Công việc chính của nhà tâm lý học là đánh giá và phân tích các tình huống của bệnh nhân để tìm ra các biện pháp can thiệp và chiến lược có thể có lợi để cải thiện chức năng tâm lý của họ.

Các phương pháp điều trị và kỹ thuật can thiệp có thể rất đa dạng nhưng tất cả đều nằm trong cùng một ý tưởng: hiểu một vấn đề cụ thể và tìm ra các hành động cho phép giải quyết vấn đề đó.

Vì vậy, các nhà tâm lý học không phải là những người có phép thuật có khả năng đọc được suy nghĩ của bạn hoặc người có thể biết bạn đang nghĩ gì. Họ cũng không thực hiện các phương pháp điều trị kéo dài nhiều năm và nói lên tình yêu của trẻ em và cha mẹ.

Trên thực tế, một nhà trị liệu có thể làm việc với bất kỳ loại người nào, cho dù họ có mắc bệnh tâm thần hay không, và bất kể vấn đề mà họ trình bày. Ngoài ra, điều quan trọng cần lưu ý là các nhà tâm lý học không giải quyết vấn đề hoặc sửa chữa cuộc sống của bệnh nhân của họ.

Mọi thay đổi mà một cá nhân có thể thực hiện thông qua liệu pháp tâm lý sẽ do chính họ đạt được. Nhà trị liệu sẽ giới hạn bản thân trong việc hướng dẫn bạn vượt qua sự thay đổi này và đào tạo bạn bằng các loại công cụ giúp bạn đối mặt với các vấn đề khác nhau của mình.

Xem xét tất cả những điều này, chúng ta có thể định nghĩa nhà tâm lý học là một chuyên gia chuyên nghiệp về hành vi con người, người áp dụng các phương pháp trị liệu khác nhau để giúp con người đối phó với vấn đề của họ và có được trạng thái tâm lý lành mạnh.

10 chức năng chính của nhà tâm lý học

Để thấy rõ hơn, dưới đây chúng tôi sẽ bình luận về 10 chức năng chính mà bất kỳ nhà tâm lý học nào cũng thực hiện.

1- Phân tích các vấn đề

Điều đầu tiên mà bất kỳ nhà trị liệu tâm lý nào cũng làm là phân tích các vấn đề ảnh hưởng đến cuộc sống của người đó.

Hầu hết các cá nhân đến để được tư vấn vì một lý do cụ thể và để giải quyết một vấn đề cụ thể. Các vấn đề được hiểu theo quan điểm đa ngành, nghĩa là chúng có thể tham gia vào cả khía cạnh quan hệ, xã hội, cá nhân hoặc công việc.

Một bệnh nhân có thể đi cả vì mắc các triệu chứng trầm cảm hoặc lo lắng, vì trình bày một tình huống công việc căng thẳng mà anh ta không thể giải quyết hoặc vì có các vấn đề khác trong mối quan hệ với bạn đời, gia đình hoặc bạn bè của mình.

Trên thực tế, phổ biến nhất là mọi người trình bày các vấn đề khác nhau với nhau, do đó, một tình huống công việc đặc biệt căng thẳng có thể đi kèm với các triệu chứng lo lắng và khó chịu, và các vấn đề trong môi trường gia đình.

Dù lý do chính của cuộc tham vấn tâm lý là gì thì bước đầu tiên mà bất kỳ nhà trị liệu nào cũng thực hiện dựa trên việc phân tích, đánh giá và tìm hiểu vấn đề đang được đề cập.

Một nhà tâm lý học không thể thực hiện công việc của mình nếu trước đó các vấn đề chưa được xác định rõ ràng và hiểu rõ, giống như cách một người không thể giải quyết vấn đề của mình mà không phân tích và giải thích chúng trước.

Vì vậy, nhà tâm lý học đặt mình vào vị trí của bệnh nhân và bắt đầu làm việc cùng với anh ta để phân tích một cách đúng đắn những chủ đề sẽ được thảo luận trong các phiên họp.

2- Đánh giá hành vi

Khía cạnh chính đặc trưng cho một nhà tâm lý học là anh ta là một chuyên gia về hành vi và ứng xử của con người. Vì vậy, chìa khóa chính mà các nhà trị liệu có được trong việc giúp đỡ bệnh nhân của họ nằm ở việc đánh giá và xác định các kiểu hành vi chính của họ.

Bằng cách đánh giá hành vi của cá nhân, nhà tâm lý học có thêm thông tin về "lý do" của các vấn đề của họ và có thể bắt đầu làm rõ những biện pháp can thiệp nào có thể hữu ích.

Tâm lý học dựa trên việc nghiên cứu các khía cạnh như suy nghĩ, hành vi, cảm xúc hoặc thái độ của con người.

Mọi người có một loạt các đặc điểm trong những thành phần này và chúng tôi chấp nhận chúng một cách tự động mà không cần quan tâm nhiều đến phẩm chất và khả năng sửa đổi chúng.

Khi bạn đến gặp nhà tâm lý học, họ sẽ đánh giá toàn diện những vấn đề này, đó là lý do tại sao nhà trị liệu thường đặt nhiều câu hỏi hoặc quản lý bảng câu hỏi và bài kiểm tra.

Thông tin thu thập được sẽ cho phép xác định những điểm chính cần làm việc với bệnh nhân và những sửa đổi có thể liên quan để đạt được những cải thiện trong trạng thái tâm lý của họ.

3- Phát hiện và chấp nhận cách tồn tại

Một khía cạnh trọng tâm khác của công việc của nhà tâm lý học bao gồm phát hiện tính cách và cách sống của bệnh nhân. Sự thật này có thể gây khó chịu hoặc khó chịu khi nhìn từ bên ngoài, nhưng đối với những cá nhân đến gặp bác sĩ tâm lý thì hiếm khi xảy ra.

Nhà trị liệu nói rõ ngay từ đầu buổi trị liệu rằng anh ta phải biết để giúp đỡ. Kiến thức về hành vi và chức năng của con người sẽ vô dụng nếu nó không được áp dụng trong một trường hợp cụ thể.

Nếu nhà tâm lý học không biết cụ thể những đặc điểm chính của bệnh nhân của mình là gì, họ sẽ khó có thể giúp anh ta bất cứ điều gì. Vì lý do này, các nhà trị liệu thường tiến hành các bài kiểm tra tính cách và đặt câu hỏi về cuộc sống, các mối quan hệ và kinh nghiệm trong quá khứ của bệnh nhân.

4- Lắng nghe một cách thấu cảm

Để đạt được tất cả những điều trên, các nhà tâm lý học hãy lắng nghe bệnh nhân của họ một cách đồng cảm.
Điều này có nghĩa là họ thể hiện sự đồng cảm với từng câu chuyện mà bệnh nhân bày tỏ về các vấn đề hoặc trải nghiệm cá nhân của họ.

Nói cách khác, nhà trị liệu cố gắng đặt mình vào vị trí của bệnh nhân khi anh ta giải thích những vấn đề và trải nghiệm khác nhau của mình. Và anh ta không chỉ cố gắng đặt mình vào vị trí của mình bằng cách chú ý đến những gì anh ta nói, mà còn tính đến tất cả những kiến ​​thức anh ta đã có về tính cách và cách trở thành bệnh nhân.

Mặc dù một nhà trị liệu có thể có những ý tưởng hoặc suy nghĩ trái ngược với những gì mà cá nhân thể hiện, nhưng anh ta cố gắng đặt mình vào vị trí của họ bằng cách quan sát cách người đó trải nghiệm mọi thứ khi họ sống như thế nào.

Sau đó, nhà tâm lý học có thể hiểu và trải nghiệm những điều mà bệnh nhân sống, suy nghĩ, ý tưởng, cảm xúc và hành động của họ mà họ thực hiện, vì vậy họ sẽ hiểu một cách chi tiết nhất có thể những nhu cầu mà mỗi người thể hiện.

5- Giải thích những điều bạn thấy

Đối mặt với ý kiến ​​cho rằng các nhà tâm lý học có khả năng kỳ diệu, họ có thể biết người kia nghĩ gì hoặc đọc được suy nghĩ của họ, thực tế chức năng của các nhà trị liệu hoàn toàn trái ngược.

Nhà tâm lý học không đánh giá, kiểm tra hoặc hỏi bất cứ điều gì vì tò mò hoặc muốn biết thêm về bệnh nhân mà không có bất kỳ động cơ nào. Trên thực tế, cần phải lưu ý rằng trong suốt các buổi trị liệu mà các nhà trị liệu đang làm việc để mọi người được đánh giá đều có một lý do cụ thể: để giúp bệnh nhân.

Hơn nữa, một khi nhà trị liệu có đủ thông tin để dám đưa ra những suy đoán và chẩn đoán về các vấn đề và hoạt động tâm lý của bệnh nhân, anh ta sẽ bộc lộ nó và giải thích chi tiết.

Thực tế này làm cho những ý tưởng về sự bất an hoặc ngờ vực biến mất hoàn toàn, vì bệnh nhân được tận mắt trải nghiệm tất cả các hành động mà bác sĩ trị liệu thực hiện đều nhằm tìm ra giải pháp và giúp đỡ.

Ngoài ra, những lời giải thích do nhà tâm lý cung cấp có thể rất hữu ích để bệnh nhân bắt đầu hiểu những điều đang xảy ra với mình. Người ta thường cho rằng không ai có thể hiểu rõ bạn hơn chính bạn, và câu nói này thường có thể được coi là đúng.

Tuy nhiên, trong những thời điểm khó khăn, người ta có thể khó hiểu tại sao nhiều thứ, tại sao mình lại lo lắng như vậy? Tại sao tôi không thể hạnh phúc vì không có gì?

Đối mặt với những tình huống này, các nhà tâm lý học, thông qua một cái nhìn khách quan và được hỗ trợ bởi những tiến bộ trong khoa học hành vi, có thể cung cấp thêm thông tin cho phép mọi người hiểu rõ hơn những gì đang xảy ra với họ và những gì có thể làm để sửa đổi tình hình vấn đề.

6- Báo cáo về khía cạnh tâm lý

Một chức năng quan trọng khác mà các nhà tâm lý học thực hiện là cung cấp thông tin về các khía cạnh tâm lý và trong một số trường hợp, về các bệnh lý tâm thần.

Khi một người mắc bệnh tâm thần, họ thường không có đầy đủ kiến ​​thức cần thiết để hiểu một cách lạc quan những gì đang xảy ra với họ, tại sao nó xảy ra và những hành động nào có thể được thực hiện để can thiệp.

Vì những lý do này, thực tế tất cả các buổi trị liệu tâm lý đều bắt đầu bằng một giai đoạn giáo dục, trong đó nhà trị liệu giải thích chi tiết các đặc điểm của rối loạn mà anh ta đang mắc phải.

Không giống như điểm trước, trong trường hợp này, việc giải thích được thực hiện một cách chung chung, để bệnh nhân có được nhận thức tốt hơn về cách các thành phần tâm lý hoạt động và phát triển một tầm nhìn gần đúng hơn về vấn đề sẽ giúp họ hiểu được các biện pháp can thiệp tiếp theo.

7- Cung cấp các nguồn lực và chiến lược

Mục tiêu của sáu điểm trước là thu thập thông tin, tiếp thu kiến ​​thức, thiết lập bầu không khí tin cậy và chuẩn bị cho bệnh nhân để tìm ra các nguồn lực và chiến lược cho phép phục hồi tâm lý hoặc cải thiện sức khỏe tinh thần.

Do đó, một khi nhà trị liệu hiểu được bệnh nhân đang hoạt động như thế nào, anh ta sẽ bắt đầu hỏi những biện pháp can thiệp nào sẽ hiệu quả với anh ta.

Các phương pháp điều trị rất nhiều và rất đa dạng, và nhà trị liệu cũng không chắc chắn rằng một can thiệp cụ thể sẽ hiệu quả.

Các nhà tâm lý học không phải là những nhà ảo thuật biết những gì hiệu quả trong từng trường hợp, nhưng họ có kiến ​​thức về hành vi con người cho phép họ tiếp cận các chiến lược có lợi nhất.

8- Động cơ thay đổi

Nhà tâm lý học cung cấp các chiến lược và nguồn lực hữu ích cho bệnh nhân, nhưng sự thay đổi sẽ không phải do nhà trị liệu mà do chính bệnh nhân thực hiện.

Khi các chiến lược mà nhà tâm lý học lựa chọn được đưa vào thực hiện, anh ta sẽ không ngừng thúc đẩy bệnh nhân đạt được các mục tiêu.

Nhà trị liệu đưa ra kế hoạch phục hồi, nhưng yêu cầu bệnh nhân làm theo để bệnh nhân khỏi bệnh.

9- Cung cấp hướng dẫn

Song song đó, nhà tâm lý học cung cấp các hướng dẫn cho bệnh nhân để duy trì và tiếp tục quá trình thay đổi.

Các hướng dẫn được cung cấp bởi một nhà trị liệu không phải là lời khuyên. Có nghĩa là, nhà tâm lý học không tư vấn vì thực tế chỉ tư vấn đã cấu thành một hành động chủ quan.

Các nhà tâm lý học gửi các hướng dẫn được hỗ trợ bởi khoa học nhưng không bao giờ quyết định cho bệnh nhân. Họ có thể hướng dẫn bạn một con đường nhưng không phải thông qua lời khuyên mà thông qua các kỹ thuật cho phép bệnh nhân phân tích tốt các tình huống và quyết định theo cách đúng đắn nhất có thể.

10- Đồng hành trong quá trình thay đổi

Cuối cùng, nhà trị liệu trở thành người đã thiết kế một kế hoạch thay đổi mà bệnh nhân đã tin tưởng và thực hiện nó.

Trên đường đi, bệnh nhân biết rằng anh ta sẽ không đơn độc, vì bác sĩ tâm lý luôn đồng hành cùng anh ta và hướng dẫn trong những lúc anh ta cần anh ta nhất.

Người giới thiệu

1. Buela-Casal, G. và Sierra, JC (2001). Cẩm nang đánh giá và điều trị tâm lý. Madrid: Thư viện mới.
2. Haynes, SN, Godoy, A và Gavino, A (2011). Cách lựa chọn phương pháp điều trị tâm lý tốt nhất. Madrid: Kim tự tháp.
3. Labrador, FJ (2011). Những tình huống khó khăn trong trị liệu. Madrid: Kim tự tháp.
4. Meichenbaum D và Turk DC. (1991). Làm thế nào để thuận tiện cho việc theo dõi trong các liệu pháp điều trị. Bilbao: DDB.
5. Miller, WR. và Rollnick, S (1999). Cuộc phỏng vấn tạo động lực. Chuẩn bị cho việc thay đổi các hành vi gây nghiện. Barcelona: Paidós.
6. Pérez Álvarez, M., Fernández Hermida, JR, Fernández Rodríguez, C. và Amigó Vazquez, I. (2003). Hướng dẫn các phương pháp điều trị tâm lý hiệu quả. Tập I, II và III. Madrid: Kim tự tháp.