20 LÝ THUYẾT TÂM LÝ CÓ ẢNH HƯỞNG NHẤT - TÂM LÝ HỌC

Các lý thuyết tâm lý cố gắng giải thích hành vi của con người đề xuất các nguyên nhân, mô hình và cách giải thích khác nhau. Có những lý thuyết chung giải thích hành vi hoặc cuộc sống chung của con người, và những lý thuyết cụ thể giải thích các lĩnh vực cụ thể như tình yêu, các mối quan hệ xã hội, học tập, tính cách, thành công, v.v.

Tâm lý học là một trong những ngành khoa học mới nổi gần đây nhất. Những nghiên cứu nghiêm túc đầu tiên về hành vi và kinh nghiệm của con người đã được thực hiện chỉ hơn một thế kỷ trước. Do đó, ngày nay vẫn chưa có một lý thuyết thống nhất nào có khả năng giải thích tất cả các hiện tượng liên quan đến con người.

Ngược lại, trong lĩnh vực tâm lý học có vô số lý thuyết cùng tồn tại, mỗi lý thuyết có một lượng lớn hơn hoặc ít hơn bằng chứng khoa học hỗ trợ chúng. Nhiều người trong số họ vẫn còn giá trị cho đến ngày nay và có ứng dụng thực tế. Ví dụ, trong lĩnh vực trị liệu, người ta thường sử dụng các kỹ thuật rút ra từ một số luồng khác nhau tùy thuộc vào vấn đề cần điều trị.

Mặc dù có nhiều lý thuyết tâm lý khác nhau, trong bài viết này chúng ta sẽ chỉ xem xét một số lý thuyết quan trọng nhất, cả về lịch sử và ngày nay.

Các lý thuyết tâm lý chung

Tâm lý của các khoa

Lý thuyết này đã được bảo vệ bởi San Agustín, Reid và Juan Calvin. Ông cho rằng nhờ hoạt động của các năng lực nhất định của chất tư duy, các hiện tượng tinh thần đã được tạo ra.

Trong lý thuyết của mình, Thánh Augustinô khẳng định rằng linh hồn con người là bất tử và thuộc linh, nó không được tìm thấy trong một bộ phận cụ thể của cơ thể và nó gia nhập vào cơ thể một cách tình cờ hoặc như một hình thức trừng phạt.

Ông cũng giải thích rằng mọi người có hai cách để đạt được kiến thức; thông qua các giác quan, cho phép chúng ta biết thế giới hợp lý, và thông qua lý trí, cho phép chúng ta đạt đến chân lý và trí tuệ.

Phân tâm học

Sigmund Freud, một trong những cha đẻ của tâm lý học hiện đại. Nguồn: Max Halberstadt

Phân tâm học là một trong những nỗ lực chính thức đầu tiên để giải thích tất cả các hiện tượng liên quan đến tâm trí con người một cách thống nhất. Ban đầu nó được phát triển bởi Sigmund Freud, một nhà trị liệu người Vienna, người đã cố gắng khám phá ra cách chữa trị các chứng rối loạn tâm thần phổ biến nhất trong thời của ông.

Phân tâm học dựa trên ý tưởng rằng trong tâm trí của chúng ta có ba yếu tố tương tác với nhau, tạo ra tất cả các loại xung đột và vấn đề khi làm như vậy: cái tôi, cái tôi và cái siêu tôi. Mỗi cấu trúc này chăm sóc một khía cạnh của cuộc sống của chúng ta. Trong khi cái tôi là phần có ý thức của chúng ta, id quan tâm đến bản năng của chúng ta và siêu phàm về đạo đức của chúng ta.

Hơn nữa, trong phân tâm học, người ta coi hầu hết các vấn đề của chúng ta là do mối quan hệ giữa chúng ta với cha mẹ trong thời thơ ấu. Do đó, lý thuyết này bảo vệ rằng những rối loạn mà người lớn mắc phải liên quan đến các vấn đề xảy ra trong những năm đầu đời và chưa được giải quyết.

Chủ nghĩa hành vi

John B. Watson, người sáng lập ra chủ nghĩa hành vi. Nguồn: Prakruthi Prasad

Một trong những lý thuyết tâm lý học đầu tiên sử dụng nghiên cứu khoa học để đưa ra kết luận của họ là thuyết hành vi. Cách hiểu này của con người bảo vệ rằng mọi thứ chúng ta làm đều do kinh nghiệm của chúng ta quyết định. Theo các nhà hành vi học, khi chúng ta bước vào thế giới, tâm trí của chúng ta hoàn toàn trống rỗng - cái được gọi là ý tưởng "phiến đá sạch".

Đối với những người bảo vệ lý thuyết tâm lý này, qua nhiều năm, chúng ta phát triển tính cách, thị hiếu và cách hành động của mình thông qua một quá trình học hỏi. Điều này xảy ra thông qua các cơ chế cơ bản, chẳng hạn như điều hòa cổ điển và hoạt động, môi trường sống và nhạy cảm.

Mặt khác, các nhà tâm lý học hành vi tin rằng điều duy nhất có thể thực sự được nghiên cứu là hành vi của con người, cái có thể quan sát trực tiếp được. Vì lý do này, những người bảo vệ tầm nhìn này của con người tránh điều tra các hiện tượng như cảm giác, hạnh phúc hoặc niềm tin.

Chủ nghĩa kết nối

Edward Thorndike. Theo: Khoa học Phổ thông Hàng tháng Số 80

Thorndike, với lý thuyết này, định nghĩa học tập là kết quả của mối liên hệ giữa các kích thích và phản ứng. Ông cũng nói rằng hình thức liên kết đặc trưng nhất có được thông qua thử và sai.

Đóng góp chính của ông là xây dựng luật hiệu lực. Điều này cho thấy rằng nếu một phản ứng nhất định mà đối tượng đưa ra được theo sau bởi các hệ quả củng cố, thì những phản ứng này sẽ có xác suất xảy ra trong tương lai cao hơn khi cùng một kích thích xuất hiện trở lại.

Một trong những luật khác mà ông đã thiết lập là luật thi hành hoặc lặp lại. Với nó, ông khẳng định rằng số lần phản hồi được đưa ra khi có tác nhân kích thích càng nhiều thì thời gian duy trì sẽ càng lâu.

Tâm lý học Gestalt

Fritz Perls, người sáng lập Gestlat

Tâm lý học Gestalt là một trào lưu được phát triển ở Đức trong những thập kỷ đầu tiên của thế kỷ 20. Đó là một trong những người đầu tiên quyết định nghiên cứu các hiện tượng tinh thần thuần túy theo quan điểm khoa học, có thể nhân rộng và nghiêm ngặt.

Ý tưởng chính của dòng điện này là não của chúng ta tích cực xây dựng thực tế của chúng ta, thay vì chỉ đơn giản là người tiếp nhận thông tin một cách thụ động.

Tâm lý học Gestalt đặc biệt tập trung vào các hiện tượng như nhận thức và trí nhớ, mà cho đến lúc đó vẫn chưa thực sự được nghiên cứu một cách chặt chẽ. Những người bảo vệ nó đã phát hiện ra một số nguyên tắc ảnh hưởng đến cách chúng ta hiểu thực tế, và những nguyên tắc đó được tạo ra một cách bất biến ở tất cả mọi người.

Tâm lý học nhận thức

Một trong những lý thuyết tâm lý quan trọng nhất trong toàn bộ lịch sử của ngành học này là nhận thức. Nó xuất hiện vào nửa sau của thế kỷ 20, và vào thời điểm đó nó là một cuộc cách mạng cho việc nghiên cứu hành vi con người. Nó dựa trên ý tưởng rằng các hiện tượng xảy ra trong tâm trí của chúng ta có tính quyết định đối với cách hành động, ý tưởng và cảm xúc của chúng ta và trải nghiệm của chúng ta.

Tâm lý học nhận thức tìm cách hiểu các quá trình tinh thần quyết định chúng ta là ai. Vì vậy, sau nhiều năm nắm vững chủ nghĩa hành vi, các nhà nghiên cứu bắt đầu áp dụng phương pháp khoa học vào các hiện tượng như tình yêu, hạnh phúc, cảm xúc và niềm tin.

Đối với những người bảo vệ lý thuyết này, kinh nghiệm của chúng ta trên thế giới liên quan đến cách suy nghĩ của chúng ta. Do đó, để thực sự hiểu được cách chúng ta hoạt động, trước tiên cần phải nghiên cứu những gì diễn ra bên trong bộ não của chúng ta. Từ cách tiếp cận này, người ta coi rằng mỗi người xây dựng thực tế của họ một cách chủ động, lọc những gì xảy ra với họ thông qua định kiến của họ.

Tâm lý xã hội

Tâm lý học xã hội là một nhánh của khoa học này với mục tiêu chính là tìm hiểu những người xung quanh ảnh hưởng đến chúng ta như thế nào. Từ hiện tại này, mỗi cá nhân không được xem như một phần tử biệt lập, mà là một phần của một nhóm, một xã hội và một môi trường cụ thể.

Tâm lý học xã hội là một trong những nhánh rộng nhất của khoa học này, và phụ trách nghiên cứu các hiện tượng khác nhau như tình yêu, sự thuyết phục, bạo lực, lòng vị tha, tình bạn và động lực. Tuy nhiên, tất cả các nghiên cứu của họ đều có điểm chung: họ tập trung vào ảnh hưởng của những người khác đối với tất cả những hiện tượng này.

Ví dụ, trong các nghiên cứu về hành vi gây hấn, tâm lý học xã hội cố gắng hiểu cách tốt nhất để tránh sự xuất hiện của bạo lực, sử dụng các yếu tố như áp lực từ bạn bè hoặc các giá trị xã hội.

Tâm lý nhân văn

Carl Rogers, người sáng lập tâm lý học nhân văn

Tâm lý học nhân văn là một ngành có tầm quan trọng lớn trong những năm 50 và 60 của thế kỷ trước. Lúc đầu, nó nảy sinh như một nỗ lực để dung hòa hai trong số những vị trí quan trọng nhất thời bấy giờ, chủ nghĩa hành vi và phân tâm học, những thứ dường như bị phản đối về mọi mặt.

Tâm lý học nhân văn, thay vì tìm kiếm những lời giải thích chung cho mọi hiện tượng, họ cố gắng tìm hiểu trải nghiệm cá nhân của mỗi cá nhân. Đồng thời, ông cho rằng có một số hiện tượng mang tính phổ biến, chẳng hạn như tình yêu, niềm vui, cảm xúc tích cực và tiêu cực, động lực và mong muốn.

Từ tâm lý học nhân văn, nó là về sự hòa hợp, ví dụ, tâm trí và cơ thể. Ngoài ra, lần đầu tiên trong tâm lý học phương Tây, "cái tôi" được đề cập theo nghĩa mà nó được đưa ra trong triết học phương Đông, và nó nhằm tìm kiếm một cách để vượt ra khỏi nó.

Một số nhà tâm lý học nhân văn quan trọng nhất là Carl Rogers và Abraham Maslow. Những người sau này đã phát triển lý thuyết về kim tự tháp nhu cầu, đã vượt lên trên xu hướng này và được sử dụng ngày nay trong nhiều lĩnh vực khác nhau.

Tâm lý học nhận thức - hành vi

Như chúng ta đã thấy, tâm lý học nhận thức ban đầu nổi lên như một nỗ lực để bác bỏ chủ nghĩa hành vi, vốn là xu hướng chủ đạo trong nửa đầu thế kỷ 20. Do đó, trong khi chủ nghĩa nhận thức bảo vệ tầm quan trọng tối cao của tâm trí và kinh nghiệm bên trong, thì chủ nghĩa hành vi chỉ tập trung vào hành vi.

Tuy nhiên, theo thời gian, các nhà nghiên cứu nhận ra rằng hai vị trí này có thể bổ sung cho nhau. Do đó, để hiểu được trải nghiệm của con người, không chỉ cần tập trung vào hành vi hoặc tâm trí một cách riêng biệt, mà phải tích hợp cả hai. Do đó đã nảy sinh ra tâm lý học nhận thức - hành vi, quan trọng nhất hiện nay trên thế giới.

Trong tâm lý học nhận thức - hành vi, người ta hiểu rằng con người được tạo thành từ cả tinh thần và thể chất, và cả hai yếu tố này tương tác và ăn ý lẫn nhau. Bằng cách này, các công cụ từ cả hai luồng được sử dụng để đạt được các mục tiêu phức tạp hơn.

Cần lưu ý rằng liệu pháp nhận thức - hành vi, dựa trên xu hướng này, là liệu pháp đã cho thấy tỷ lệ hiệu quả cao nhất khi điều trị hầu hết các rối loạn tâm thần tồn tại.

Lý thuyết tâm lý xã hội

Erik erikson

Lý thuyết này được phát triển bởi Erikson, một nhà phân tâm học, người đã đánh dấu nền tảng của tâm lý học tiến hóa. Nhà tâm lý học này đã cố gắng giải thích cách người đó trưởng thành trong mọi khía cạnh của cuộc sống.

Có tám giai đoạn trong đó sự phát triển tâm lý xã hội của một người được phân chia và khi nó được vượt qua, nó sẽ tiếp tục sang giai đoạn tiếp theo. Nhưng nếu điều này không xảy ra, người đó sẽ xảy ra xung đột ở giai đoạn đó dẫn đến khó khăn.

Giai đoạn tin tưởng và không tin tưởng từ khi mới sinh đến một tuổi.
Giai đoạn tự chủ so với xấu hổ và nghi ngờ từ 1 đến 3 năm.
Giai đoạn khởi đầu so với tội lỗi từ 3 đến 6 năm.
Giai đoạn siêng năng và tự ti từ 7 đến 12 năm.
Giai đoạn nhận dạng và nhầm lẫn vai trò từ 12 đến 20 tuổi.
Giai đoạn gần gũi và cô lập từ 21 đến 40 năm.
Giai đoạn năng suất so với trì trệ từ 40 đến 70 năm.
Giai đoạn toàn vẹn của bản thân so với tuyệt vọng từ 60 năm đến chết.

HÀNH ĐỘNG

Như chúng ta vừa thấy, trong tất cả các lý thuyết tâm lý học tồn tại, dòng nhận thức-hành vi được sử dụng nhiều nhất và là lý thuyết có lượng bằng chứng khoa học lớn nhất hiện nay. Tuy nhiên, trong những năm gần đây một lý thuyết khác đang có được sức mạnh hứa hẹn trở thành đối thủ cạnh tranh chính của nó trong thời gian rất ngắn: liệu pháp chấp nhận và cam kết hay ACT.

Liệu pháp chấp nhận và cam kết dựa trên ý tưởng rằng tâm trí con người được chia thành hai phần hoàn toàn khác nhau. Một trong số chúng, "tâm trí suy nghĩ," sẽ chịu trách nhiệm liên tục truyền thông điệp cho chúng ta, cái mà chúng ta gọi là suy nghĩ. Do bản chất của chúng, hầu hết chúng sẽ là tiêu cực.

Mặt khác, chúng ta cũng sẽ có "óc quan sát", thứ mà các nhà tâm lý học ACT xác định với con người thật của chúng ta. Theo lý thuyết này, hầu hết các vấn đề về tinh thần phát sinh khi chúng ta xác định quá mức tâm trí suy nghĩ của mình và các thông điệp tiêu cực của nó, và không nhận ra rằng chúng ta thực sự là người quan sát bên ngoài đối với chúng.

Các biện pháp can thiệp dựa trên ACT chủ yếu tập trung vào việc dạy bệnh nhân không đồng nhất với suy nghĩ của họ. Đồng thời, chúng giúp họ khám phá ra điều gì thực sự quan trọng đối với họ (giá trị của họ) và hành động ngay cả khi trạng thái tinh thần của họ không thích hợp nhất.

Mặc dù thực tế rằng ACT là một xu hướng mới xuất hiện cách đây vài năm, nhưng bằng chứng khoa học tích lũy ủng hộ nó đã rất rộng rãi; và hiệu quả của nó trong việc điều trị nhiều chứng rối loạn tâm thần thậm chí còn lớn hơn cả liệu pháp hành vi nhận thức.

Tâm lý học phát triển

Jean Piaget, một trong những nhà tiên phong của tâm lý học phát triển. Nguồn: Không xác định (Ensian xuất bản bởi Đại học Michigan)

Trong quá trình nghiên cứu về con người, có một số lý thuyết tâm lý mang tính chất ngang ngược và những phát hiện của chúng có thể được sử dụng để giải thích nhiều lĩnh vực khác. Một trong những trào lưu này là tâm lý học phát triển, chịu trách nhiệm điều tra quá trình tâm trí và năng lực của chúng ta thay đổi trong suốt cuộc đời.

Tâm lý học phát triển bao gồm nhiều lý thuyết độc lập, mỗi lý thuyết có những quan điểm khác nhau và tập trung vào các lĩnh vực khác nhau. Vì vậy, chẳng hạn, một trong những tác giả quan trọng nhất của nó là Jean Piaget, người đã nghiên cứu các giai đoạn khác nhau mà tâm trí của một đứa trẻ đi qua cho đến khi nó đến tuổi thiếu niên; nhưng phát hiện của họ bị nghi ngờ bởi các tác giả khác đã thực hiện các nghiên cứu của riêng họ.

Tâm lý học phát triển là một trong những trào lưu được sử dụng nhiều nhất hiện nay, đặc biệt là trong các lĩnh vực như giáo dục hay chăm sóc người già.

Tâm lý học tiến hóa

Một trong những cuộc cách mạng vĩ đại nhất trong lĩnh vực khoa học là sự xuất hiện của thuyết tiến hóa, lần đầu tiên được đề xuất bởi Charles Darwin người Anh. Theo đó, các loài hiện tại đã đạt đến hình dạng hiện tại thông qua một quá trình kéo dài hàng tỷ năm, trong đó các đặc điểm có lợi cho sự tồn tại đã được duy trì theo thời gian thông qua chọn lọc tự nhiên và hữu tính.

Mặc dù về nguyên tắc, thuyết tiến hóa chỉ được áp dụng cho lĩnh vực sinh học, nhưng người ta đã sớm phát hiện ra rằng sự chọn lọc các đặc điểm có lợi này cũng hoạt động ở cấp độ tinh thần. Do đó đã sinh ra lĩnh vực tâm lý học tiến hóa, một trong những ngành đa lĩnh vực nhất và có tầm quan trọng nhất hiện nay.

Theo tâm lý học tiến hóa, bản năng, cảm xúc, quá trình tinh thần và các chức năng tương tự khác của chúng ta đã phát triển hàng trăm nghìn năm trước, khi con người lần đầu tiên xuất hiện như một loài. Kể từ đó, các quá trình tinh thần cơ bản của chúng ta hầu như không thay đổi gì, trong khi môi trường của chúng ta thì có.

Điều này làm cho nhiều phản ứng cảm xúc và tâm lý của chúng ta trở nên "lạc hậu". Ví dụ, chúng ta tiếp tục bị thu hút bởi thức ăn giàu chất béo và đường bởi vì trong môi trường mà chúng ta tiến hóa như một loài, đây là chìa khóa để tồn tại. Tuy nhiên, chứng nghiện di truyền này ngày nay khiến chúng ta phát triển các vấn đề như thừa cân và béo phì.

Định đề quan trọng nhất của tâm lý học tiến hóa là ý tưởng rằng gen của chúng ta tạo ra cơ sở để từ đó chúng ta diễn giải kinh nghiệm và học hỏi của mình. Vì vậy, các hiện tượng tâm thần phải được hiểu qua lăng kính của quá trình tiến hóa của chúng ta như một loài.

Tâm lý học tích cực

Tâm lý học tích cực là một nhánh nổi lên vào nửa sau của thế kỷ 20 nhằm cố gắng chấm dứt xu hướng tồn tại trong ngành này là tập trung vào các bệnh lý và rối loạn tâm thần. Những người quảng bá nó muốn giúp bệnh nhân của họ không chỉ không bị ốm mà còn tạo ra cuộc sống hạnh phúc nhất có thể.

Để làm được điều này, tâm lý học tích cực tập trung vào các khía cạnh như niềm tin, kỹ năng và giá trị của mỗi người, nhằm cố gắng tối đa hóa tất cả các khía cạnh trong cuộc sống hàng ngày của một cá nhân để hạnh phúc của họ tăng lên từng chút một. Cũng nghiên cứu những yếu tố cần thiết để có một cuộc sống hạnh phúc.

Người ủng hộ tâm lý tích cực hàng đầu, Martin Seligman, đã nhấn mạnh 5 yếu tố đặc biệt quan trọng để đạt được sức khỏe tâm lý: luôn lạc quan, phát triển các mối quan hệ tích cực, tham gia vào các hoạt động thử thách, tạo ra ý nghĩa trong cuộc sống của bạn và mục tiêu có thể đạt được.

Tâm lý môi trường

Tâm lý học môi trường đầu tiên nổi lên như một nhánh của tâm lý học xã hội, nhưng sau đó trở nên độc lập với ngành học này và bắt đầu xây dựng bản thân nó như một lý thuyết độc lập theo đúng nghĩa của nó. Mục tiêu chính của nó là nghiên cứu cách thức môi trường vật chất ảnh hưởng đến cuộc sống của con người, trạng thái tâm lý và hành động và suy nghĩ của họ.

Một số khám phá được tạo ra từ tâm lý học môi trường thực sự đáng kinh ngạc. Ví dụ, ngày nay chúng ta biết rằng ở những nơi nóng nhất, bạo lực có xu hướng leo thang không thể kiểm soát. Điều gì đó tương tự cũng xảy ra với các yếu tố vật lý thuần túy khác, chẳng hạn như mật độ dân số hoặc thiếu các mảng xanh.

Tâm lý học môi trường cũng phụ trách nghiên cứu cách cải thiện cuộc sống hàng ngày của con người. Ví dụ, kỷ luật này nghiên cứu xem đâu là thiết kế tốt nhất có thể cho một tòa nhà văn phòng, theo cách mà nhân viên của một công ty không chỉ làm việc hiệu quả hơn mà còn có mức độ hạnh phúc cao hơn.

Tâm lý sinh học

Tâm lý học sinh học là một trong những ngành khoa học thuần túy nhất trong nghiên cứu hành vi của con người. Nó dựa trên ý tưởng rằng tất cả các đặc điểm, ý tưởng, cách hành động và cảm xúc của chúng ta có thể được hiểu bằng cách nghiên cứu bộ não, vì cơ quan này sẽ lưu trữ tất cả các thông tin liên quan về chúng.

Tâm lý học sinh học dựa trên khoa học thần kinh, là ngành học chịu trách nhiệm quan sát các cấu trúc não của con người và cố gắng khám phá chức năng mà mỗi cấu trúc đó đáp ứng. Mặc dù kỷ luật này đã xuất hiện một thời gian, nhưng vẫn cần phải nghiên cứu nhiều hơn nữa trước khi có thể phát triển một mô hình đầy đủ và chức năng.

Tuy nhiên, cho dù ngày nay chúng ta vẫn chưa hiểu hết được cách thức hoạt động của não bộ, nhưng khoa tâm lý sinh học đã phát triển những phương pháp can thiệp rất hiệu quả để điều trị tất cả các loại vấn đề. Vì vậy, ví dụ, việc phát hiện ra chất dẫn truyền thần kinh đã giúp chúng ta có thể tạo ra các loại thuốc giúp giảm bớt đáng kể các rối loạn như trầm cảm và lo âu.

Ngày nay, với sự xuất hiện của các kỹ thuật hình ảnh thần kinh hiện đại và nghiên cứu chức năng của não, nghiên cứu về tâm lý sinh học ngày càng được nâng cao. Người ta hy vọng rằng trong những thập kỷ tới, phương pháp này sẽ trở thành một trong những phương pháp quan trọng nhất trong ngành này.

Mô hình tâm lý xã hội

Lý thuyết tâm lý cuối cùng mà chúng ta sắp xem cố gắng tích hợp các khám phá của nhiều nhánh khác và do đó tạo ra một mô hình có khả năng giải thích thực tế tất cả các hiện tượng kinh nghiệm của con người. Đây là mô hình tâm lý xã hội sinh học, được gọi như vậy bởi vì nó bao gồm nghiên cứu từ các phương pháp tiếp cận tâm lý học sinh học, xã hội, nhận thức và hành vi.

Ví dụ, theo mô hình tâm lý xã hội sinh học, không có rối loạn tâm thần nào có một nguyên nhân duy nhất. Ngược lại, khi một người nào đó phát triển bệnh trầm cảm, cần điều tra khuynh hướng di truyền của họ mắc bệnh này, thói quen sống, niềm tin và suy nghĩ, hành vi của họ và môi trường của họ.

Theo cách này, mô hình tâm lý xã hội tìm cách tạo ra các can thiệp đa ngành và đào tạo các nhà trị liệu có một số lượng lớn các công cụ khác nhau để họ có thể hành động hiệu quả chống lại sự xuất hiện của các loại vấn đề.

Chủ nghĩa tự nhiên

Hiện nay khẳng định các quy luật tự nhiên là quy luật quyết định sự phát triển của con người và xã hội. Nó tính đến cả ảnh hưởng của các đặc điểm sinh học và cá nhân của mỗi người, cũng như môi trường mà người đó ở đó.

Chủ nghĩa cấu trúc

Nó được bảo vệ bởi Wundt và Titchener, những người dựa trên các quy luật vật lý và sử dụng nội tâm như một phương pháp để nghiên cứu các quá trình tinh thần.

Lý thuyết này tập trung vào việc người đó tự quan sát bản thân, trạng thái tâm trí và trạng thái tinh thần của mình, để phản ánh, phân tích và giải thích thêm.

Các lý thuyết tâm lý cụ thể

Tâm lý của sự khác biệt cá nhân

Một trong những lý thuyết tâm lý quan trọng nhất trong suốt thế kỷ 20 là lý thuyết về sự khác biệt của từng cá nhân. Điều này dựa trên ý tưởng rằng tất cả mọi người được sinh ra với những khả năng và đặc điểm bẩm sinh, điều này làm cho kinh nghiệm, khả năng, sở thích và mục tiêu của họ khác nhau.

Tâm lý học về sự khác biệt của các cá nhân ban đầu tập trung vào nghiên cứu trí thông minh, vốn được coi là khả năng quan trọng nhất khi hiểu mọi người và là khả năng khiến một số cá nhân xa lánh nhất với những người khác.

Theo những người bảo vệ lý thuyết này, 90% sự biến đổi của trí thông minh liên quan đến yếu tố di truyền, vì vậy đặc điểm này được xác định ngay từ khi sinh ra.

Sau đó, tâm lý học về sự khác biệt của cá nhân bắt đầu nghiên cứu các hiện tượng khác quan trọng không kém, trong đó tính cách nổi bật. Do đó, trong những thập kỷ đầu tiên của thế kỷ 20, một số mô hình đã được tạo ra để cố gắng tìm ra những đặc điểm cơ bản phân biệt cách sống của chúng ta với cách sống của những cá nhân khác.

Một trong những mô hình nổi tiếng nhất được phát triển theo quan điểm này bao gồm "Big Five", nói về 5 đặc điểm tạo nên tính cách: hướng nội / hướng ngoại, loạn thần kinh, cởi mở với kinh nghiệm, thân ái và trách nhiệm. Theo nghiên cứu, những đặc điểm này do gen di truyền quyết định 50%, vì vậy kinh nghiệm có thể sửa đổi chúng ở một mức độ nào đó.

Học tập xã hội Bandura

Bandura

Lý thuyết này phát sinh từ công trình được thực hiện bởi Bandura, người đã tìm cách thay đổi định hướng truyền thống của các lý thuyết hiện có về học tập. Giải pháp thay thế mà ông đề xuất là lý thuyết học quan sát hoặc mô hình hóa.

Học tập quan sát xảy ra khi người học lưu lại trong trí nhớ của mình những hình ảnh và mã lời nói thu được thông qua hành vi của mô hình được quan sát.

Hành vi ban đầu được tái tạo, kèm theo thành phần được tạo ra với các hình ảnh và mã được lưu lại trong bộ nhớ và một số manh mối môi trường.

Học tập đáng kể

Lý thuyết này được thiết kế bởi Ausubel. Đối với ông, cấu trúc của kiến thức có ảnh hưởng lớn đến kiến thức và kinh nghiệm mới.

Học tập có ý nghĩa xảy ra khi thông tin mới được kết nối với một khái niệm liên quan đã tồn tại trong cấu trúc nhận thức. Do đó, thông tin mới này có thể được học trong chừng mực mà các thông tin khác, chẳng hạn như ý tưởng, khái niệm hoặc mệnh đề, rõ ràng và đã có trong cấu trúc nhận thức của cá nhân.

Học bằng khám phá

Jerome bruner

Lý thuyết này được phát triển bởi Bruner và cùng với nó, nó thể hiện vai trò tích cực của người học trong quá trình học tập. Nó khuyến khích người đó tự tiếp thu kiến thức, để nội dung cuối cùng đạt được không phải tiếp xúc ngay từ đầu mà được người đó khám phá khi họ tiến bộ.

Với loại hình học tập này, mục đích là để khắc phục những hạn chế của cách học cơ học, thúc đẩy sự kích thích và động cơ ở học sinh, cũng như tăng cường các chiến lược siêu nhận thức và học để học.

Tâm lý học di truyền biện chứng

Tác giả có ảnh hưởng nhất trong xu hướng này là Vygotsky, người coi việc học là một trong những cơ chế phát triển chính, cho tầm quan trọng lớn đối với bối cảnh mà nó xảy ra.

Đối với tâm lý học di truyền biện chứng, dạy tốt là việc học được thúc đẩy trong môi trường xã hội. Tương tác xã hội là chìa khóa trong sự phát triển của con người, trở thành động cơ chính của nó.

Lý thuyết về xử lý thông tin

Mô hình mà Atkinson và Shiffrin thiết lập là một lý thuyết giải thích trí nhớ của con người, chia nó thành ba loại khác nhau: trí nhớ giác quan, trí nhớ ngắn hạn và trí nhớ dài hạn.

Lý thuyết của ông giải thích từ quan điểm cấu trúc rằng thông tin được thu nhận trong các giai đoạn khác nhau. Ngoài ra, nó thiết lập một sự tương tự giữa bộ nhớ và máy tính, xem xét rằng cả hai bộ xử lý đều hoạt động dựa trên thông tin, chúng sẽ lưu trữ và truy xuất nó khi cần thiết.

Cũng cần nhắc đến hệ thống kiểm soát điều hành hay các kỹ năng siêu nhận thức. Chúng có nguồn gốc trong quá trình phát triển và chức năng của chúng là hướng dẫn thông tin trong suốt quá trình xử lý tương ứng.

Người giới thiệu

"10 loại lý thuyết tâm lý" trong: VeryWell Mind. Được lấy vào ngày 12 tháng 10 năm 2019 từ VeryWell Mind: verywellmind.com.
"Tâm lý học quan điểm" trong: Simply Psychology. Được truy cập vào ngày: 12 tháng 10 năm 2019 từ Tâm lý học đơn giản: simplepsychology.com.
"Danh sách các lý thuyết phổ biến của tâm lý học" trong: Thảo luận tâm lý học. Được truy cập vào ngày: 12 tháng 10 năm 2019 từ Thảo luận Tâm lý: Psychodiscussion.net.
"12 ngành (hoặc lĩnh vực) của tâm lý học" trong: Tâm lý học và Tâm trí. Được lấy vào ngày 12 tháng 10 năm 2019 từ Tâm lý và Tâm trí: psicologiaymente.com.
"Tâm lý học" trong: Wikipedia. Lấy ngày: 12 tháng 10 năm 2019 từ Wikipedia: en.wikipedia.org.

20 LÝ THUYẾT TÂM LÝ CÓ ẢNH HƯỞNG NHẤT - TÂM LÝ HỌC - 2026