BẢN ĐỒ TƯ DUY: CHÚNG DÙNG ĐỂ LÀM GÌ VÀ LÀM NHƯ THẾ NÀO - ECONOMÍA - 2025

Bản đồ tư duy là một cách rất hiệu quả để đưa thông tin vào và ra khỏi bộ não, giúp tạo ra các liên tưởng một cách dễ dàng. Ngoài ra, chúng là một phương tiện ra quyết định sáng tạo và hợp lý, vì chúng cho phép các ý tưởng được "truy tìm" và tạo ra những ý tưởng mới.

Họ trở nên nổi tiếng nhờ Tony Buzan. Tác giả này đã sử dụng cấu trúc hai chiều khiến chúng trở nên nhỏ gọn hơn, thay vì định dạng danh sách thông thường được sử dụng để ghi chú.

Bản đồ tư duy ví dụ

Tất cả các bản đồ tư duy đều có một số điểm chung như cấu trúc hữu cơ tự nhiên tỏa ra từ trung tâm và việc sử dụng các đường thẳng, biểu tượng, từ ngữ, màu sắc và hình ảnh thân thiện nhất có thể để não có thể lưu giữ thông tin dễ dàng hơn.

Một cách đơn giản để hiểu sơ đồ tư duy là so sánh nó với bản đồ của một thành phố. Trung tâm của thành phố đại diện cho ý tưởng chính, trong khi các đường phố chính của trung tâm đại diện cho những suy nghĩ chủ đạo trong quá trình nhận thức của bạn.

Các con đường hoặc nhánh phụ đại diện cho những suy nghĩ thứ cấp, v.v., những hình ảnh hoặc hình dạng đặc biệt có thể đại diện cho những ý tưởng có mức độ liên quan đặc biệt.

Bản đồ tư duy có thể được sử dụng cho hầu hết mọi nhiệm vụ tư duy hoặc học tập, từ nghiên cứu một đối tượng (như một ngôn ngữ mới) đến lập kế hoạch nghề nghiệp hoặc thậm chí xây dựng thói quen tốt hơn.

Đặc điểm của bản đồ tư duy

-Tư tưởng chính được điều chỉnh trong một vấn đề hoặc kết tinh trong một hình ảnh trung tâm.

-Các chủ đề chính tỏa ra từ hình ảnh của trung tâm là «các nhánh».

-Các nhánh này bao gồm một hình ảnh chính hoặc một từ khóa được vẽ hoặc in trên dòng liên kết của nó.

-Các đối tượng có tầm quan trọng nhỏ được đại diện như các nhánh của nhóm tương ứng.

-Các nhánh tạo nên một cấu trúc bắt đầu từ một điểm gốc hoặc nút.

-Nó là một công cụ đồ họa có thể kết hợp các từ, hình ảnh, số và màu sắc, vì vậy việc tạo và xem lại có thể dễ chịu và dễ nhớ hơn. Sự kết hợp giữa từ và hình ảnh có khả năng ghi nhớ thông tin tốt hơn sáu lần so với chỉ từ.

-Tìm bản đồ liên kết các khái niệm nhóm thông qua các liên tưởng tự nhiên. Điều này giúp tạo ra nhiều ý tưởng hơn và tìm ra ý nghĩa sâu sắc hơn về một chủ đề.

Cách lập sơ đồ tư duy

1- Tạo ý tưởng trung tâm

Để phát triển một sơ đồ tư duy, bạn phải bắt đầu từ một ý tưởng trung tâm. Điều này thể hiện chủ đề được điều tra hoặc đối tượng nghiên cứu.

Phần này phải ở giữa trang và phải bao gồm một hình ảnh đại diện cho chủ đề. Điều này thu hút sự chú ý và gây ra liên tưởng, vì não phản ứng tốt hơn với các kích thích thị giác.

Dành thời gian để cá nhân hóa ý tưởng trung tâm, cho dù được thiết kế bằng tay hay trên máy tính, là chìa khóa quan trọng vì nó sẽ củng cố kết nối bạn có với nội dung bản đồ tư duy.

2- Động não về chủ đề

Bạn nên suy nghĩ về chủ đề trước khi bắt đầu vẽ, thu thập tất cả các thông tin không được lưu trữ ở một nơi. Đối với điều này, bạn có thể sử dụng, ví dụ, ghi chú từ một hội nghị hoặc cuộc họp.

Điều này có thể được thực hiện riêng lẻ hoặc theo nhóm. Nó chỉ đơn giản là viết tất cả những gì bạn có thể nghĩ ra và có liên quan đến chủ đề. Từ khóa hoặc cụm từ nên được sử dụng thay cho câu hoặc đoạn văn.

Thông tin không nên được tổ chức tại thời điểm đó. Chỉ cần đưa ra những ý tưởng và đặt chúng vào một mớ hỗn độn. Khi động não, hãy hỏi chủ đề liên quan như thế nào với những gì đã biết và điều gì khác biệt về nó.

3- Thêm các nhánh vào bản đồ

Các nhánh chính là những nhánh bắt nguồn từ hình ảnh trung tâm và cung cấp các chủ đề chính. Với điều này, mỗi chủ đề hoặc nhánh cha có thể được khám phá sâu hơn bằng cách thêm các nhánh con.

Vẻ đẹp của sơ đồ tư duy là bạn có thể liên tục thêm các nhánh mới, có nghĩa là bạn không bị hạn chế chỉ với một số tùy chọn. Tương tự như vậy, cấu trúc của sơ đồ tư duy sẽ đến một cách tự nhiên khi nhiều ý tưởng được thêm vào và não bộ tự do vẽ ra những liên tưởng mới về các khái niệm khác nhau.

4- Nhập từ khóa

Khi thêm một nhánh mới vào cấu trúc sơ đồ tư duy, một ý chính phải được đưa vào. Sử dụng từ khóa kích hoạt số lượng liên kết nhiều hơn so với sử dụng nhiều từ hoặc cụm từ.

Một từ trên mỗi nhánh cũng hoạt động tốt để chia nhỏ thông tin thành các chủ đề cốt lõi và chủ đề không cốt lõi. Việc sử dụng các từ khóa kích hoạt các kết nối trong não và cho phép ghi nhớ nhiều thông tin hơn.

Farrand, Hussain và Hennessy (2002) đã ủng hộ điều này, sau khi nhận thấy rằng các sinh viên y khoa áp dụng bản đồ tư duy đã tăng 10% trí nhớ dài hạn của họ.

5- Tạo mã màu cho các nhánh

Trong bản đồ tư duy, toàn bộ bộ não sẽ kích thích tư duy, bởi vì nó tập hợp một loạt các kỹ năng của vỏ não về logic số, sáng tạo và không gian.

Sự chồng chéo của những khả năng này làm cho não hiệp lực hơn và duy trì mức độ làm việc tối ưu của não.

Có những khả năng vỏ não biệt lập với nhau không giúp phát triển não bộ. Do đó, việc sử dụng hệ thống này là một lợi ích. Một ví dụ về tư duy liên quan đến mã hóa bản đồ tư duy là việc sử dụng màu sắc.

Mã màu liên kết thị giác với logic và giúp não tạo ra các lối tắt tinh thần. Mã này cho phép bạn phân loại, xác định đỉnh cao, phân tích và xác định thông tin và các kết nối chưa được khám phá trước đó.

Ngoài ra, hình ảnh có màu hấp dẫn và dễ chịu hơn so với hình ảnh phẳng và đơn sắc.

6- Bao gồm hình ảnh

Hình ảnh có sức mạnh truyền tải nhiều thông tin hơn một từ, cụm từ hoặc thậm chí là một bài luận. Chúng được xử lý ngay lập tức bởi não bộ và hoạt động như những kích thích thị giác để nhớ lại thông tin. Tốt hơn nữa, hình ảnh là một ngôn ngữ phổ quát có thể vượt qua mọi rào cản ngôn ngữ.

Về nội tâm, mọi người được dạy để xử lý hình ảnh ngay từ khi còn nhỏ. Theo Margulies (1991), trước khi trẻ học ngôn ngữ, chúng hình dung hình ảnh trong tâm trí và liên kết chúng với các khái niệm. Vì lý do này, bản đồ tư duy tối đa hóa tiềm năng mạnh mẽ của hình ảnh.

Cách sử dụng sơ đồ tư duy đúng cách

Khi bạn đã biết định dạng bạn muốn sử dụng trong sơ đồ tư duy, bạn nên phát triển các cài đặt của riêng mình, cho phép bạn đi sâu vào nội dung của nó. Đây là một vài gợi ý:

Sử dụng các từ đơn hoặc cụm từ đơn giản

Trong bản đồ tư duy, nên sử dụng các từ và cụm từ ngắn, có nghĩa và cho phép truyền tải cùng một thông điệp, với ý nghĩa có sức mạnh lớn hơn. Khi mang nặng lời nói, chúng có thể gây ra tác dụng ngược trong tâm trí người nhìn thấy chúng.

Sử dụng màu sắc để phân biệt các ý tưởng khác nhau

Điều này giúp tách các ý tưởng khi cần thiết. Nó cũng giúp hình dung bản đồ tinh thần sẽ cho phép họ phục hồi. Màu sắc có thể giúp bạn nhìn thấy cấu trúc của vật chất.

Sử dụng biểu tượng và hình ảnh

Hình ảnh có thể giúp bạn ghi nhớ thông tin hiệu quả hơn lời nói, vì vậy nếu có một biểu tượng hoặc hình ảnh có thể đại diện cho nội dung, nó nên được sử dụng.

Việc sử dụng các liên kết chéo

Thông tin có trong một phần của sơ đồ tư duy có thể tham chiếu đến phần khác. Với sự kết nối giữa tất cả các phần của nó, những liên kết này cho phép người đọc nắm bắt thông tin tốt hơn. Điều này là do nó liên kết nó với các yếu tố khác đã được nghiên cứu hoặc được quan tâm nhiều hơn.

Ưu điểm của bản đồ tư duy

- Sơ đồ tư duy có thể đưa ra một cái nhìn tổng thể về một chủ đề rất rộng và đồng thời là sự tổng hợp lượng lớn thông tin.

-Nó cũng là một cách rất trực quan để tổ chức suy nghĩ, vì bản đồ tư duy bắt chước cách bộ não của chúng ta suy nghĩ, đưa ý tưởng từ cái này sang cái khác, thay vì suy nghĩ theo tuyến tính.

- Ý tưởng có thể được tạo ra rất nhanh với kỹ thuật này và nó cũng khuyến khích khám phá các con đường sáng tạo khác nhau.

-Cho phép bạn viết tóm tắt sách, tạo điều kiện cho việc nghiên cứu một chủ đề cụ thể và cấu trúc nó để hiểu hiệu quả hơn.

-Nó hoạt động để quản lý dự án ở cấp độ tổ chức, dựa trên ngân sách, nguồn lực, phạm vi, nhân sự và thời hạn.

-Nêu những ý quan trọng nhất trong một văn bản, điều này rất cần thiết khi học, vì nó cho phép chúng ta phân biệt giữa thông tin liên quan và thông tin thứ cấp.

-Đánh giá các tùy chọn, có thể khuyến khích mọi người đưa ra quyết định và đặt mục tiêu, để đáp ứng chúng sau này.

-Nó hoạt động như một công cụ lập kế hoạch thời gian, vì nó cho phép bạn tổ chức một số lượng lớn các ý tưởng, tình huống hoặc cam kết, để không loại trừ nào.

-Nó cho phép bạn kể một câu chuyện theo cách năng động, giáo huấn và nguyên bản, để những người nghe được câu chuyện có cách hiểu tốt hơn.

-Nâng cao năng suất, vì nó tăng cường tổ chức thời gian / không gian.

Công dụng của bản đồ tư duy (dùng để làm gì)

- Hình thành ý tưởng, cả trong hoạt động cá nhân và hoạt động nhóm.

-Tổng hợp thông tin và ghi chép.

-Việc tổng hợp thông tin từ các nguồn nghiên cứu khác nhau.

-Tìm hiểu các bài toán phức tạp.

-Trình bày thông tin dưới dạng thể hiện cấu trúc chung của đối tượng của nó.

-Học bài và ghi nhớ thông tin.

-Việc giải quyết vấn đề.

-Kích hoạt sáng tạo.

- Nâng cao khả năng xem hình ảnh lớn hơn.

-Cho phép bạn chi tiết thông tin.

-Khóa thông tin chi tiết ẩn trong các bit thông tin.

-Giúp mở khóa những ý tưởng sáng tạo bất ngờ.

-Tiết kiệm thời gian.

-Tạo niềm vui học tập.

-Làm rõ mục tiêu.

-Giải thích các kế hoạch hành động.

-Ý tưởng rõ ràng.

-Khám phá các kiểu suy nghĩ theo thói quen.

- Ghi chép trong các cuộc họp công việc.

Bản đồ tư duy giúp trí nhớ như thế nào

-Lập sơ đồ tư duy tăng khả năng liên tưởng, trí tưởng tượng và óc sáng tạo. Chúng là công cụ hoàn hảo để cải thiện trí nhớ.

-Chúng chỉ chứa các từ khóa, điều này có nghĩa là thông tin cần ghi nhớ được dẫn dắt bởi các từ ngắn có nghĩa chứ không phải các đoạn văn và nội dung vô tận.

- Thúc đẩy quan hệ đối tác và kết nối. Sự liên kết được biết đến là một cách quan trọng để cải thiện trí nhớ, hệ thống này không chỉ thúc đẩy sự liên kết mà còn làm cho mối liên hệ giữa các ý tưởng rõ ràng trên trang như một lời nhắc nhở trực quan.

-Việc sử dụng màu sắc và hình ảnh kích thích trí tưởng tượng. Đây là chìa khóa bí mật để cải thiện trí nhớ. Bản chất trực quan hấp dẫn của một bản đồ tư duy chứa đầy màu sắc, hình ảnh và biểu tượng thiết lập một hình thức sáng tạo của sự chú ý và tập trung.

Bản đồ tư duy và năng suất lao động

Bản đồ tư duy tại nơi làm việc hữu ích cho:

• Hoạch định chiến lược bán hàng.
• Hoạch định các chiến lược marketing.
• Tổ chức và quản lý dự án.
• Tổ chức và quản lý các cuộc họp.
• Chuẩn bị kết nối mạng.
• Chuẩn bị phỏng vấn và thực hiện phỏng vấn.
• Kế hoạch kinh doanh.
• Điều tra và phát triển.

Một số thông tin khác về bản đồ tư duy

Bản đồ tư duy biến một danh sách dài thông tin đơn điệu thành một sơ đồ đầy màu sắc, dễ nhớ và có tổ chức cao, hoạt động tự nhiên theo cách bộ não thực hiện công việc.

Một bản đồ tư duy tốt cho thấy tầm quan trọng tương đối của các điểm riêng lẻ và cách các dữ kiện được liên kết với nhau. Điều này làm cho họ rất nhanh chóng được xem xét, bởi vì bạn có thể cập nhật thông tin trong tâm trí của bạn chỉ trong nháy mắt.

Bằng cách này, các phương pháp ghi nhớ có thể hiệu quả để ghi nhớ một hình thức, cấu trúc hoặc một nội dung nhất định. Họ cũng có thể đưa ra những manh mối cần thiết để ghi nhớ thông tin chứa đựng.

Người giới thiệu

1. Nhóm Bản đồ Tư duy (2017). Ghi chú rằng nghĩa đen là "bản đồ" ra các ý tưởng của bạn. Được khôi phục từ: mindmapping.com.
2. Passuello Luciano (2009). Nếu lập bản đồ tư duy thì sao? (và cách bắt đầu ngay lập tức). Litemind, khám phá những cách sử dụng trí óc của chúng ta một cách hiệu quả. Phục hồi từ: litemind.com.
3. Nhóm Công cụ Tư duy (2015). Một cách tiếp cận mạnh mẽ để ghi chú. MindTools. Các kỹ năng cần thiết cho một sự nghiệp xuất sắc. Được khôi phục từ: mindtools.com.
4. Thanh Pham. (2012). 10 cách sử dụng bản đồ tư duy trên ghi chú văn bản. Hiệu quả Châu Á. Được khôi phục từ: asianefficiency.com.