BỘ NHỚ KHAI BÁO: ĐẶC ĐIỂM, LOẠI VÀ VÍ DỤ - TÂM THẦN KINH - 2025

Bộ nhớ khai báo là nơi lưu trữ các khái niệm và sự kiện cuộc sống có thể được diễn đạt một cách rõ ràng. Chúng là dữ liệu mà chúng ta truy xuất một cách có ý thức và là một phần của bộ nhớ dài hạn.

Loại bộ nhớ này có vẻ quen thuộc nhất với chúng ta; nó có một thành phần ý thức cho phép chúng ta lưu trữ các dữ kiện và sự kiện. Có một ý định rõ ràng của người để nhớ. Ví dụ, khi bạn nhớ về một chuyến đi đến Rome hoặc một sự kiện học được như "Madrid là thủ đô của Tây Ban Nha".

Bộ nhớ khai báo thường có tính liên tưởng. Đó là, nó liên kết một số ký ức với những người khác. Vì vậy, khi một người nghĩ về một nơi mà anh ta đã đến, một số lượng lớn những ký ức liên quan có thể sẽ hiện ra trong đầu. Ví dụ: cảm xúc bạn cảm thấy trên trang web đó, những người bạn đã ở cùng hoặc những trải nghiệm khác.

Các nhà tâm lý học đã chia trí nhớ dài hạn thành hai loại lớn: trí nhớ khai báo (còn gọi là trí nhớ tường minh hoặc quan hệ) và trí nhớ không khai báo (hoặc ngầm hiểu).

Bộ nhớ khai báo là "biết gì", trong khi bộ nhớ không khai báo là "biết cách". Phần khai báo cho phép chúng ta nhớ tên, địa chỉ, số điện thoại, v.v. Đó là, những gì chúng ta đã học ở trường, ở trường đại học, hoặc những tình huống trong cuộc sống mà chúng ta có thể diễn đạt bằng lời nói.

Ngược lại, trí nhớ không phân biệt là vô thức và bao gồm ký ức về các kỹ năng hoặc thói quen như đi xe đạp, lái ô tô hoặc chơi piano.

Các loại bộ nhớ khai báo

Trí nhớ giải mã được chia thành hai nhóm lớn: trí nhớ từng đoạn và trí nhớ ngữ nghĩa. Tác giả đầu tiên phân biệt giữa trí nhớ theo từng đoạn và theo ngữ nghĩa là Endel Tulving vào năm 1972. Mỗi người trong số họ được mô tả dưới đây:

- Nhớ phân đoạn

Loại ký ức này nhắc nhở chúng ta về những sự kiện trong quá khứ mà chúng ta đã từng tham gia. Chúng được nhớ đến như một "tập phim", tức là một cảnh chúng ta diễn.

Một ký ức có thể được khắc sâu hơn trong trí nhớ của chúng ta nếu nó có một thành phần cảm xúc. Ví dụ, đám cưới của một người bạn, cái chết của một người thân yêu, v.v.

Một yếu tố quan trọng khác là lực mà bộ não ghi lại bộ nhớ trong lần đầu tiên nó trải nghiệm nó. Nếu lần đầu tiên chúng ta tập trung một cách cẩn thận và chính xác (chúng ta chú ý nhiều hơn), bộ nhớ sẽ ghi lại nhiều năng lượng hơn và sau này sẽ dễ nhớ hơn.

Bộ nhớ theo giai đoạn dường như có liên quan đến cấu trúc não gọi là hồi hải mã, duy trì kết nối với vỏ não để gợi lên ký ức.

Hippocampus

Ví dụ

Một số ví dụ về trí nhớ theo từng giai đoạn là: tên của con vật cưng đầu tiên của bạn, nhớ sinh nhật trước của mẹ bạn như thế nào, đám cưới của anh trai bạn, bạn đã ở đâu khi biết về vụ tấn công ngày 11 tháng 9, v.v.

- Bộ nhớ ngữ nghĩa

Loại bộ nhớ khai báo này là kiến ​​thức chung của chúng ta về thế giới. Nó cũng đề cập đến thông tin cần thiết cho ngôn ngữ, đây sẽ là một loại từ điển.

Không giống như bộ nhớ từng đoạn, bộ nhớ ngữ nghĩa được duy trì tốt hơn theo thời gian. Từ năm 60 tuổi trở nên sa sút đôi chút.

Loại trí nhớ này có khả năng chống quên rất cao, là những kiến ​​thức rất lâu bền. Bằng chứng về sự tồn tại của hai loại trí nhớ này là nhiều cuộc điều tra đã chỉ ra rằng có những bệnh nhân bị tổn thương trí nhớ theo từng giai đoạn nhưng không về ngữ nghĩa và ngược lại.

Ví dụ

Một số ví dụ về trí nhớ ngữ nghĩa là: hiểu khái niệm thời gian, biết một vật dùng để làm gì, biết cách gọi tên các loài động vật có vú, biết ngày lễ tình nhân.

Hỗ trợ não bộ nhớ khai báo

Để bộ nhớ rõ ràng được lưu trữ đúng cách, trước tiên chủ thể phải tổ chức lại dữ liệu. Dường như có các mạch thần kinh khác nhau cho bộ nhớ khai báo và không khai báo.

Trí nhớ khai báo được liên kết với thùy thái dương trung gian của não khi loại kiến ​​thức này đang được học. Trong phần này là hồi hải mã, một cấu trúc cơ bản trong việc hình thành ký ức tự truyện và thực tế.

Thùy thái dương

Các khu vực khác có liên quan chặt chẽ đến hồi hải mã là hạch hạnh nhân, vỏ não trước trán và nhân đồi thị, cũng tham gia vào bộ nhớ khai báo. Tùy thuộc vào việc chúng là kiến ​​thức theo từng đoạn hay theo ngữ nghĩa, một số vùng não hoặc những vùng khác sẽ được kích hoạt.

Có vẻ như trong ký ức từng tập, vùng hồi hải mã được kích hoạt, phối hợp với vỏ não. Vỏ não trước dường như có một chức năng cụ thể trong trí nhớ theo từng giai đoạn; đó là việc theo dõi và lựa chọn ký ức một cách thích hợp.

Vỏ não trước trán

Mặt khác, trí nhớ ngữ nghĩa dường như được liên kết với vỏ não quanh não. Sau khi được lưu trữ vĩnh viễn trong bộ nhớ, thông tin sẽ được lưu trữ khắp vỏ não tùy thuộc vào loại thông tin đó là gì.

Ví dụ, dữ liệu có các thành phần thị giác được lưu trữ trong vỏ chẩm của não, nơi hỗ trợ thị giác. Mặt khác, nếu chúng là các yếu tố thính giác, chúng được lưu trữ trong vỏ não thái dương.

Người ta đã gợi ý rằng vỏ não trước trán bên trái có liên quan đến việc mã hóa bộ nhớ khai báo, trong khi vỏ não bên phải và vỏ sau có vẻ ảnh hưởng đến việc truy xuất dữ liệu.

Mặt khác, hạch hạnh nhân đóng một vai trò quan trọng trong ký ức khai báo có ý nghĩa tình cảm.

Amygdala

Các yếu tố ảnh hưởng đến việc nhớ lại ký ức khai báo

Sự kiện quan trọng

Chúng ta nhớ rõ hơn những sự kiện quan trọng đối với chúng ta và sống động, chẳng hạn như cái chết của một người thân yêu.

Bối cảnh

Sự phục hồi phụ thuộc vào bối cảnh mà chúng ta tìm thấy chính mình. Có nghĩa là, chúng ta nhớ một số thông tin tốt hơn nếu chúng ta ở trong bối cảnh mà chúng ta đã học nó hơn là nếu chúng ta ở trong một bối cảnh khác.

Tiểu bang

Tâm trạng dường như quan trọng trong trí nhớ. Có nghĩa là, khi chúng ta học một điều gì đó liên quan đến một trạng thái tâm trí nhất định, điều này sẽ dễ dàng được ghi nhớ hơn khi chúng ta có cùng một cảm xúc.

Đây được gọi là thu hồi phụ thuộc vào nhà nước. Giải thích tại sao khi buồn chúng ta thường nhớ về những trải nghiệm tiêu cực.

Khoảng cách điền

Mặt khác, có thể xảy ra trường hợp chúng ta tuyên bố nhớ những điều chưa thực sự xảy ra, vì chúng ta có xu hướng lấp đầy những khoảng trống hoặc khoảng trống trong trí nhớ mà không nhận ra. Điều này có thể xảy ra với những người được gọi làm chứng trong các thủ tục tại tòa.

Các bệnh lý trí nhớ khai báo

Có một số tình trạng bệnh lý mà trí nhớ khai báo có thể bị ảnh hưởng. Điều này thường được gọi là chứng hay quên.

Tuy nhiên, chứng hypomnesias có thể xảy ra, là một rối loạn trí nhớ, trong đó có sự suy yếu của những ký ức hiện có. Trong khi chứng hay quên là mất toàn bộ ký ức.

Các nguyên nhân của rối loạn trí nhớ rất đa dạng và phong phú. Ví dụ, đối với các vấn đề về mạch máu ảnh hưởng đến hồi hải mã, các bệnh truyền nhiễm của não, khối u, hoặc chấn thương não do chấn thương đầu hoặc sa sút trí tuệ.

Một số bệnh lý của trí nhớ khai báo là:

Chứng hay quên Anterograde

Đây là những thiếu sót để ghi nhớ các sự kiện xảy ra sau chấn thương não. Chúng thường đi kèm với chứng hay quên ngược dòng ở một mức độ nào đó. Điều này xảy ra do không có khả năng truyền thông tin từ bộ nhớ ngắn hạn sang bộ nhớ dài hạn, với các ký ức khai báo hoặc rõ ràng bị ảnh hưởng cụ thể.

Chứng hay quên ngược dòng cũng thường liên quan đến tình trạng hỗn hợp, trong đó bệnh nhân lấp đầy khoảng trống bộ nhớ bằng dữ liệu bịa đặt. Anh ta không biết rằng câu chuyện là giả dối hay không có thật. Ở mức độ nặng, bệnh nhân có thể không nhớ được những gì mình vừa làm.

Loại chứng hay quên này cũng gặp trong hội chứng Korsakoff. Đó là sự thiếu hụt vitamin B1 (thiamine) do suy dinh dưỡng hoặc nghiện rượu mãn tính.

Thiamine, rất cần thiết cho não, khi thiếu nó sẽ gây ra tổn thương cho cơ quan này. Cụ thể là ở màng não, và / hoặc ở thùy trán.

Chứng hay quên ngược dòng cũng có thể xuất hiện do chấn thương đầu, đột quỵ hoặc khối u.

Rối loạn trí nhớ

Đó là khó khăn để nhớ các sự kiện xảy ra trước khi bị chấn thương sọ não. Loại chứng hay quên này có thể gây ra những khoảng trống kéo dài từ hàng tháng đến hàng năm.

Chứng hay quên ngược dòng tuân theo Luật của Ribot, tức là những ký ức gần đây nhất sẽ bị mất trước, trong khi ký ức cuối cùng bị lãng quên là những ký ức ổn định và được sử dụng nhiều nhất trong cuộc đời bạn. Ví dụ, thói quen hàng ngày của bạn, tên của bạn hoặc của người thân của bạn, v.v.

Mất trí nhớ Lacunar

Trong trường hợp này, mất ký ức trong một khoảng thời gian giới hạn, trong đó mức độ ý thức đã bị thay đổi. Ví dụ, nó xảy ra sau một số cơn co giật động kinh, sau khi tiêu thụ chất độc hoặc ma túy, hoặc do di chứng của chấn thương đầu.

Chứng quên phân ly hoặc tâm thần

Trong trường hợp này, bệnh nhân không thể nhớ các sự kiện hoặc trải nghiệm rất khó chịu hoặc sang chấn, như xảy ra trong rối loạn căng thẳng sau chấn thương.

Suy giảm trí nhớ ở người khỏe mạnh

Tất cả chúng ta đều có thể gặp vấn đề về trí nhớ tại một số thời điểm nhất định mà không gặp phải bệnh lý nào.

Căng thẳng đã được phát hiện có ảnh hưởng đến việc hình thành các ký ức khai báo. Có nghĩa là, nếu bạn cố gắng lưu trữ một số kiến ​​thức khai báo trong khi bị căng thẳng quá mức, kiến ​​thức này sẽ bị ghi nhớ kém hơn nhiều. Ngay cả khi căng thẳng đến cực độ, nhiều chi tiết có thể không được nhớ.

Điều gì đó tương tự cũng xảy ra với tình trạng thiếu ngủ và nghỉ ngơi. Có vẻ như giấc ngủ thích hợp sau một buổi học là điều cần thiết để những ký ức khai báo trở nên cố định trong bộ nhớ.

Trí nhớ kém cũng suy giảm theo tuổi tác. Chủ yếu là dữ liệu tự truyện hoặc trải nghiệm của bản thân, mặc dù Anomia cũng thường xuyên. Đây là không có khả năng gợi lên tên của các đối tượng.

Một trong những chức năng bị ảnh hưởng nhiều nhất ở tuổi già là khả năng lưu trữ thông tin mới, chẳng hạn như liên kết tên với khuôn mặt.

Người giới thiệu

1. Ardila, A., & Ostrosky, F. (2012). Hướng dẫn chẩn đoán tâm thần kinh. Florida: Hội đồng Tâm lý Thần kinh Chuyên nghiệp Hoa Kỳ.
2. Chương 7: Học tập và trí nhớ. (sf). Được truy cập ngày 11 tháng 2 năm 2017, từ Đại học Texas: neuroscience.uth.tmc.edu.
3. Bộ nhớ khai báo: Định nghĩa & Ví dụ. (sf). Được lấy vào ngày 11 tháng 2 năm 2017, từ Study: study.com.
4. Bộ nhớ khai báo: Định nghĩa & Ví dụ. (Ngày 5 tháng 2 năm 2014). Lấy từ Livescience: livescience.com.
5. Bộ nhớ rõ ràng. (sf). Được lấy vào ngày 11 tháng 2 năm 2017, từ Wikipedia: en.wikipedia.org.
6. Bộ nhớ rõ ràng. (sf). Được lấy vào ngày 11 tháng 2 năm 2017, từ Brain HQ: brainhq.com.
7. Mañeru, C., Junqué, C., Botet, F., Tallada, M., Segarra, D., & Narberhaus, A. (2002). Trí nhớ khai báo và thủ tục ở thanh thiếu niên có tiền sử ngạt chu sinh. Psicothema, 14 (2), 463-468.
8. Ký ức. (Ngày 21 tháng 2 năm 2013). Lấy từ Đại học Oviedo: unioviedo.es.
9. Trí nhớ và chứng hay quên. (sf). Được truy cập vào ngày 11 tháng 2 năm 2017, từ Đại học Murcia: ocw.um.es.
10. Portellano Pérez, JA & García Alba, J. (2014). Tâm lý thần kinh của sự chú ý, chức năng điều hành và trí nhớ. Madrid: Tổng hợp.