TRẺ NHÚT NHÁT: NGUYÊN NHÂN, TRIỆU CHỨNG VÀ CÁCH GIÚP TRẺ - ECONOMÍA - 2025

Những đứa trẻ nhút nhát là những đứa trẻ ít tương tác và không kiểm soát được cảm xúc và cảm xúc của mình. Họ có xu hướng cô lập, thậm chí có thể phản ứng tiêu cực với cách tiếp cận của người khác, do đó có biểu hiện né tránh xã hội.

Giúp những đứa trẻ nhút nhát hòa đồng và cởi mở hơn là điều quan trọng, vì chúng có thể gặp vấn đề trong các mối quan hệ xã hội và các khía cạnh khác của cuộc sống. Trong hầu hết các trường hợp, tính nhút nhát có thể có nguồn gốc di truyền, tuy nhiên, sự xuất hiện của nó cũng có thể bị ảnh hưởng bởi các yếu tố có nguồn gốc bên ngoài mà chúng ta có thể kiểm soát, không giống như những yếu tố có nguồn gốc di truyền.

Vì những đứa trẻ này thường không có bất kỳ loại vấn đề hành vi nào nên chúng có thể không được chú ý cả ở nhà và ở trường. Tuy nhiên, đôi khi bạn có thể bộc lộ cảm giác lo lắng, bất an và sợ hãi.

Mặt khác, ở trường, các giáo viên nhận thấy những đứa trẻ này bình tĩnh và thậm chí thường lấy chúng làm tấm gương về “hành vi tốt” trong lớp cho các bạn cùng lứa tuổi.

Tại sao tính nhút nhát lại xuất hiện?

Tính nhút nhát thường có thể xuất hiện ở độ tuổi từ năm đến bảy tuổi theo hai cách khác nhau. Ngay từ đầu, nó có thể xuất hiện ở những đứa trẻ luôn bị từ khi chúng còn rất nhỏ.

Thứ hai đề cập đến thực tế là vì bất kỳ lý do gì, đứa trẻ trước đây biểu hiện hành vi “bình thường hóa” bắt đầu thay đổi nó để bây giờ nó rút lui và biểu hiện các hành vi nhút nhát.

Người ta ước tính rằng từ 20% đến 48% số người có tính cách nhút nhát từ khi trẻ sinh ra có khuynh hướng nhút nhát nhưng môi trường đóng vai trò quyết định trong việc thay đổi hoặc củng cố khuynh hướng này.

Do đó, có một thành phần di truyền, nhưng cách tồn tại của chúng ta phần lớn là hệ quả của các loại kích thích mà chúng ta nhận được từ khi còn nhỏ.

Các yếu tố ảnh hưởng đến tính nhút nhát

Mặc dù tính nhút nhát có một phần di truyền, nhưng một số yếu tố cũng ảnh hưởng đến sự phát triển và tính lâu dài của nó, chẳng hạn như:

• Không cung cấp cho đứa trẻ tình cảm mà nó cần và sự an toàn liên quan.
• Có một mối quan hệ tình cảm với đứa trẻ theo cách không ổn định, tức là một ngày bạn tỏ ra trìu mến, người khác thờ ơ và thậm chí là người khác, hung hăng.
• Việc người lớn bảo vệ trẻ quá mức cũng có thể ảnh hưởng đến tính nhút nhát.
• Trả lời câu hỏi của họ một cách thô lỗ và thậm chí là sỉ nhục.
• Ép buộc đứa trẻ từ môi trường học tập hoặc từ trường học để tập thể dục với những người khác ngay cả khi nó phản đối hoặc đồng ý phục tùng.
• Thường xuyên la mắng anh ấy.

• Làm cách nào để biết con tôi có nhút nhát hay không?

  Cuối cùng, chúng tôi đưa ra một số chỉ số để biết con bạn có nhút nhát hay không vì đôi khi trẻ có thể bị nhầm lẫn với chứng tự kỷ.

  • Họ tránh quan hệ với người lạ . Như chúng tôi đã lưu ý ở trên, điều này có thể do bảo vệ quá mức.
  • Họ có biểu hiện hồi hộp, lo lắng, đỏ mặt . Khi họ bị bỏ lại một mình và phải bắt đầu quan hệ với những người khác ngay cả khi họ bằng tuổi.
  • Họ cảm thấy khó khăn khi nói chuyện với người khác . Từ tâm lý lo lắng trên, họ có thể cảm thấy khó nói chuyện với người khác.
  • Họ không hỏi những nghi ngờ của bạn. Trong lớp, họ không bao giờ đặt câu hỏi vì sợ bạn cùng lớp từ chối.
  • Họ không được chú ý. Họ cố gắng để không được chú ý bằng mọi cách vì trở thành trung tâm của sự chú ý khiến họ rất khó chịu.
  • Họ gặp khó khăn khi bắt chuyện . Do tính nhút nhát sâu sắc, họ rất khó bắt chuyện, đó là lý do tại sao gia đình cần cung cấp cho gia đình những công cụ cần thiết về kỹ năng xã hội và giao tiếp.

Mẹo giúp trẻ nhút nhát khi ở nhà

Dưới đây là một số mẹo để giúp trẻ làm việc nhút nhát ở nhà thành công:

Thực hành kỹ năng giao tiếp xã hội với anh ấy

Mặc dù điều này có vẻ không quan trọng nhưng trong nhiều trường hợp, anh ấy không biết cách liên hệ với người khác hoặc bắt chuyện với đồng nghiệp của mình.

Vì vậy, một ý tưởng hay là cho họ những ví dụ về cách họ có thể bắt đầu nó và thậm chí là những chủ đề để nói chuyện với đồng nghiệp của họ. Một ví dụ điển hình là bạn có thể nói chuyện với họ về những gì bạn muốn làm một cách bình tĩnh.

Mặt khác, bạn cũng có thể diễn tập các loại tình huống này tại nhà. Bạn nên bắt đầu bằng cách thực hành các kỹ năng trò chuyện đơn giản, chẳng hạn như đặt câu hỏi cho anh ấy về bản thân và khuyến khích anh ấy hỏi bạn.

Xây dựng sự tự tin của họ

Một cách khác mà con bạn có thể vượt qua sự nhút nhát của mình là thông qua sự tự tin. Trong nhiều trường hợp, họ thể hiện mình theo cách này bởi vì họ không tin vào chính mình. Vì vậy, điều quan trọng là không được coi thường hoặc gọi trẻ là nhút nhát trước mặt người khác hoặc trẻ em.

Ngoài ra, với tư cách là cha mẹ, chúng ta cũng phải giúp con khám phá những tài năng và sở thích khiến con cảm thấy đặc biệt và giỏi, điều này sẽ cho phép con cảm thấy tốt và tăng lòng tự trọng.

Kỹ năng xã hội làm việc

Nếu chúng còn nhỏ mà chúng ta cho chúng tiếp xúc với những bối cảnh và con người khác nhau, chúng ta có thể khiến chúng làm quen với những trải nghiệm mới và bằng cách này, chúng sẽ rèn luyện các kỹ năng xã hội mà sau này sẽ giúp chúng tương tác với các bạn ở trường.

Mặt khác, như chúng tôi đã đề cập trước đây, việc thực hành các hoạt động nhóm ngoại khóa cũng rất hữu ích cho anh ấy hoặc ngay cả khi chúng tôi đi đến cửa hàng với anh ấy, chúng tôi cho phép anh ấy trả tiền mua hàng chẳng hạn.

Bày tỏ sự đồng cảm

Trong nhiều trường hợp, những đứa trẻ nhút nhát có thể cảm thấy bị thế giới xung quanh hiểu lầm vì những gì đối với bạn bè của chúng có thể rất bình thường (bắt đầu trò chuyện, gần gũi hơn với các bạn khác trong lớp …) đối với chúng có thể vô cùng phức tạp.

Là cha mẹ, chúng ta phải có sự đồng cảm với con mình và cố gắng hiểu những khó khăn này để hỗ trợ con không bị phán xét tiêu cực và cung cấp cho con những công cụ cần thiết.

Đưa ra phản hồi.

Cho dù con bạn có quá nhút nhát hay không, điều quan trọng là luôn nhận được phản hồi về hành vi của con.

Có nghĩa là, được khen ngợi hoặc khen thưởng trong những bước đầu tiên tương tác xã hội để từng chút một họ sẽ có được sự tự tin và thúc đẩy lòng tự trọng của mình (PTA de Padres, 2010).

Hành động bằng cách nêu gương

Như chúng ta đã biết, cha mẹ là tấm gương cho con cái noi theo, vì vậy nếu họ bắt chước những hành vi và thái độ của những người nhút nhát, đứa trẻ sẽ sao chép chúng và biến chúng thành của mình.

Bằng cách này, cha mẹ nhút nhát thường có con cái nhút nhát. Vì vậy, họ phải cho phép con cái thấy chúng kết bạn, thể hiện bản thân và sống với người khác.

Đừng dán nhãn con bạn là nhút nhát

Là cha mẹ, bạn nên cố gắng tránh dán nhãn trẻ là nhút nhát vì điều này có thể ảnh hưởng đến những kỳ vọng đã có ở trẻ.

Khi bạn bắt đầu đánh giá một người là nhút nhát hoặc mơ hồ, nhãn hiệu này thường được khái quát hóa cho tất cả những người xung quanh họ. Điều này có thể ảnh hưởng tiêu cực đến lòng tự trọng của trẻ và cách người khác đối xử với trẻ.

Cung cấp tình yêu, tình cảm và tình cảm

Chúng ta phải cho con cái thấy rằng chúng ta yêu chúng để chúng cảm thấy được yêu thương và bảo vệ. Điều này chỉ đạt được bằng hành động và lời nói, bằng cách này, chúng tôi đảm bảo rằng con cái chúng tôi cảm thấy được yêu thương dù chúng có thế nào đi nữa.

Đừng so sánh nó với những đứa trẻ khác

Chúng tôi phải chấp nhận con trai của chúng tôi như nó là của nó, nếu nó quá nhút nhát, chúng tôi không thể ngay lập tức ép buộc nó không được.

Bạn phải kiên nhẫn và làm việc với anh ấy tính nhút nhát của mình. Nếu chúng ta so sánh anh ấy với những đồng nghiệp khác, chúng ta sẽ chỉ làm họ xa rời chúng ta và làm tổn thương lòng tự trọng của anh ấy.

Đừng nói thay anh ấy

Mặc dù chúng tôi nghĩ rằng chúng tôi có thể đang giúp đỡ con nhưng sự thật này lại gây ra tác dụng ngược lại đối với con trai chúng tôi vì nó làm tăng tính nhút nhát của trẻ và cũng làm mất đi cơ hội tiếp xúc với người khác.

Hầu hết trẻ em khi có cơ hội này đều nói to hơn và điều quan trọng là chúng phải học cách tự nói.

Đừng dạy nó sợ người lạ

Một sai lầm mà chúng ta thường mắc phải là dạy trẻ luôn ở bên chúng ta hoặc với giáo viên hoặc người mà chúng tin tưởng.

Điều này có thể tạo ra sự sợ hãi cho bạn, khuyến khích bạn rút lui và không muốn gặp gỡ những người mới trong môi trường học hoặc trong các hoạt động ngoại khóa của bạn.

Tránh bảo vệ quá mức

Một sai lầm khác mà chúng ta thường mắc phải khi con chúng ta nhút nhát là bảo vệ con quá mức. Trước tiên, chúng ta phải cố gắng làm cho nó tự trị trong nhà của chúng ta và sau đó mở rộng hành vi này sang tất cả các môi trường khác mà nó hoạt động.

Ngoài ra, chúng ta cũng phải cố gắng tránh kìm nén nó quá nhiều vì một điều bạn cần là có được sự tự tin và tự tin.

Tạo bầu không khí tốt ở nhà

Bạn nên tạo không gian an toàn cho đứa trẻ để chúng có thể kết bạn, bởi vì khi chúng tự tin trong lĩnh vực đó, chúng có thể thử sức ở những môi trường khác và ở những nơi khác.

Lúc đầu, nếu anh ấy gặp khó khăn trong việc tiếp cận các bạn học khác để liên hệ với họ, bạn có thể mời một anh chàng đến nhà, người dễ nói chuyện hơn với anh ấy.

Chúng ta nên tránh làm gì với những đứa trẻ nhút nhát?

Trong nhiều trường hợp, ngay cả khi chúng ta làm theo những lời khuyên đã đưa ra ở trên, chúng thường không cải thiện được hành vi và sức khỏe của con chúng ta. Tiếp theo, chúng tôi vạch trần những hành vi và thái độ mà chúng tôi phải tránh:

• Chúng ta phải cố gắng tránh tức giận quá mức với đứa con nhút nhát của mình vì điều này có thể khiến nó sợ những người hoặc tình huống mới.
• Cũng chẳng ích gì khi chúng ta đi chơi xa và không thể chăm sóc nó, chúng ta lại để nó vào tay những người mà nó không quen biết .
• Việc ép buộc anh ấy làm những hoạt động mà anh ấy cảm thấy không thích hoặc không sẵn sàng sẽ không giúp anh ấy vượt qua được tính nhút nhát của mình, hoàn toàn ngược lại.
• Việc chỉ trích anh ta coi đó là hành vi tham khảo của những đứa trẻ cùng tuổi, điều này sẽ khiến trẻ cảm thấy bị đánh giá thấp và có tác động tiêu cực đến lòng tự trọng của trẻ, do đó thúc đẩy tính nhút nhát của trẻ.
• Chúng ta cũng không thể để con mình tự cô lập mình với các bạn khác hoặc tiếp xúc với người khác. Do đó, điều quan trọng là chúng ta phải theo dõi hành vi của họ và hỗ trợ họ.

Tóm tắt

Tính nhút nhát có thể gây ra những hậu quả tiêu cực đối với sự phát triển xã hội của trẻ vị thành niên và cũng có thể ảnh hưởng đến các khía cạnh khác trong cuộc sống của chúng như học tập. Vì vậy, điều quan trọng là chúng ta phải biết cách phát hiện nó để làm việc để giảm bớt sự nhút nhát và tăng cường phúc lợi cho chúng.

Như chúng tôi đã đề cập trước đây, đôi khi cha mẹ là người thúc đẩy hoặc phát triển tính nhút nhát ở trẻ, tuy nhiên nếu nhận thức được hành động của mình, chúng ta có thể tránh được và tập trung hơn vào việc tuân theo những nguyên tắc có tác động tích cực đến mọi thành viên trong gia đình.

Người giới thiệu

1. Greciano, I. (2001). Thay đổi hành vi trong lớp học. Tại Đại hội Châu Âu: Học để trở thành, học để chung sống. Santiago de Compostela.
2. Kristin Zolten, MA và Nicholas Long, Ph.D. (1997). Sự nhút nhát. Nghệ thuật của Scott Snider.
3. Mota, AVC (2009). Tuổi thơ nhút nhát. Tạp chí Kỹ thuật số Đổi mới và Trải nghiệm Giáo dục. Malaga.