TƯ DUY SÁNG TẠO: ĐẶC ĐIỂM VÀ KỸ THUẬT - TÂM LÝ HỌC - 2026

Các tư duy sáng tạo là một cách suy nghĩ mà không có giải pháp hiện tại được tạo ra trước khi vấn đề mới hay cũ. Nó là một khái niệm liên quan đến sự sáng tạo có thể được kích thích bởi cả một quá trình phi cấu trúc như động não và một quá trình có cấu trúc như tư duy bên.

Một số thành phần quan trọng nhất của tư duy sáng tạo là tư duy phản biện, câu hỏi Socrate, quan điểm thay đổi, hoặc không chấp nhận hiện trạng / đã được thiết lập.

Tư duy sáng tạo, như tên gọi của nó, dùng để chỉ lối suy nghĩ có khả năng sáng tạo; có nghĩa là, có khả năng suy nghĩ theo cách mà suy nghĩ của chính mình có khả năng tạo ra, phát minh hoặc sản xuất một cái gì đó mới.

Kiểu tư duy này cho phép bạn có những ý tưởng mới và có được những khái niệm khác nhau liên quan đến một số khía cạnh. Ví dụ, nếu bạn có công việc kinh doanh của riêng mình và bạn muốn tìm công thức để quảng cáo sản phẩm của mình tốt, bạn sẽ cần một ý tưởng hay.

Để có được ý tưởng này, bạn sẽ cần sử dụng tư duy sáng tạo của mình, để với tất cả kiến ​​thức bạn đã có trong đầu, bạn có thể tạo ra một ý tưởng mới hữu ích cho mục đích của mình.

nét đặc trưng

Điều khiến kiểu tư duy này thực sự phi thường là khi nó xuất hiện, nó mang lại những giải pháp và suy nghĩ rất hữu ích. Tư duy sáng tạo nên dựa trên việc tìm kiếm những ý tưởng chưa được chứng minh là đáng tin cậy hoặc hữu ích, nhưng khi tìm ra chúng cho thấy rằng chúng đúng như vậy.

Ví dụ, khi tìm kiếm một ý tưởng để quảng cáo một doanh nghiệp, bạn có thể nghĩ đến việc thực hiện một quảng cáo để nó xuất hiện trên đài phát thanh.

Nếu ý tưởng cuối cùng là ý tưởng này, một giải pháp sẽ thu được (một ý tưởng tiên nghiệm hữu ích), nhưng tư duy sáng tạo sẽ không được sử dụng, vì không có gì mới được tạo ra, một ý tưởng đã có sẵn đã được thực hiện.

Mục tiêu của tư duy sáng tạo là đạt được một loạt các ý tưởng hoặc khái niệm mới, kết quả của chúng chưa được biết đến, nhưng khi được vật chất hóa, chúng chứng minh được giá trị của chúng.

Khi Albert Einstein bắt đầu hình thành thuyết tương đối, ông không biết liệu nó có trở thành sự thật hay không, liệu ông có định phát minh ra thứ gì đó hữu ích hay không. Chính vào thời điểm hiện thực hóa nó, anh đã phát hiện ra tính hữu ích của ý tưởng của mình.

Nó dùng để làm gì?

Tư duy sáng tạo cho phép bạn nảy sinh những suy nghĩ và có những ý tưởng mới, nhưng thực tế nó còn được dùng vào nhiều việc khác nữa, hãy xem công dụng của nó là gì:

• Tinh chỉnh - Tìm các cải tiến mới cho mọi thứ và khám phá các cách tốt hơn để thực hiện bất kỳ hành động nào.
• Giải quyết vấn đề: sự sáng tạo cũng cho phép bạn khám phá hoặc tạo ra các giải pháp mới, đưa ra các kết luận khác nhau hoặc thu được các kết quả mới hữu ích để khắc phục hoặc ngăn chặn bất kỳ vấn đề nào.
• Giá trị gia tăng: ngày nay, các tổ chức, cũng như con người, đang ngày càng gia tăng khả năng cạnh tranh của mình, và điều đó làm cho giá trị gia tăng, sự gia tăng lợi nhuận hoặc tạo ra cơ hội mà tư duy sáng tạo có thể mang lại cho bạn là rất quan trọng.
• Động lực: sáng tạo có lẽ là nguồn động lực lớn nhất mà một người có thể có, vì nó tạo ra hy vọng luôn tìm ra điều gì đó tốt hơn, đạt được thành tựu và có được cuộc sống thú vị hơn.

Kỹ thuật

Động não

Động não bao gồm việc tập hợp một nhóm người thay phiên nhau chia sẻ ý tưởng của họ để giải quyết một vấn đề. Để thực hiện đúng quy trình này, bạn phải tuân thủ các nguyên tắc sau:

• Mọi người có thể có một ý kiến ​​khác nhau.
• Tất cả các ý tưởng đều có giá trị như nhau.
• Không được phép chỉ trích ý tưởng của người khác.

Nguyên tắc đằng sau hiệu quả của động não được Linus Pauling phản ánh rằng hầu hết các ý tưởng đều không tốt cho lắm.

Vì vậy, cách tốt nhất để có được một ý tưởng hay là đưa ra thật nhiều ý tưởng, loại bỏ những ý tưởng không thực tế và không phù hợp và giữ lại những ý tưởng tốt. Vấn đề là không có công thức khoa học nào cho số lượng ý tưởng bạn cần tạo ra để tìm một ý tưởng hay, hoặc đảm bảo rằng bạn sẽ có thể tìm thấy một ý tưởng mặc dù nhiều ý tưởng được tạo ra.

Sử dụng "não phải"

Một quá trình khác được biết đến để tư duy sáng tạo là sử dụng não phải hoặc bán cầu não phải. Bán cầu não phải tham gia vào các hoạt động sáng tạo và đổi mới nhất. Phần não bên trái tập trung nhiều hơn vào logic và trật tự.

Có bằng chứng cho thấy thực hiện các hoạt động thể chất tham gia vào các vùng sáng tạo của não có thể giúp bạn suy nghĩ khác đi.

Ra khỏi vùng an toàn của cậu đi

Yêu cầu đầu tiên để bạn phát triển tư duy sáng tạo là phải thoát ra khỏi vùng an toàn của mình. Nếu bạn luôn ở nhà hoặc nơi làm việc, hoạt động một cách đơn điệu, theo thói quen, bạn sẽ không bao giờ kích thích sự sáng tạo của bạn.

Bạn cần phải ra khỏi đó, vận động, kích thích. Đừng để sự đơn điệu lấn át bạn, nếu điều đó xảy ra, bạn sẽ tự tước đi khả năng phát triển tư duy sáng tạo của mình. Để có thể có sự sáng tạo, bạn phải cởi mở với nó, vì vậy bạn phải có một cách nhìn nhận mọi thứ và một cách sống năng động.

Bạn phải quan tâm đến các khía cạnh của môi trường xung quanh bạn, tỉnh táo, tò mò, trải nghiệm những điều mới. Bằng cách nào đó, bạn phải điều chỉnh tính cách và cách sống của mình sang một phong cách năng động và dễ tiếp thu.

Nếu bạn quản lý để tương tác theo cách này với bên ngoài một cách thường xuyên, bạn sẽ mở ra cánh cửa cho sự sáng tạo.

Luôn viết ra ý tưởng của bạn

Đừng bao giờ coi thường bất kỳ ý tưởng nào của bạn, hãy đến cửa hàng văn phòng phẩm, mua một cuốn sổ bỏ túi và luôn mang theo bên mình để có thể viết ra tất cả những suy nghĩ có thể nảy sinh trong ngày.

Nếu bạn hoạt động tích cực và năng động, rất nhiều ý tưởng chắc chắn sẽ nảy ra trong đầu bạn. Trên thực tế, mặc dù chúng ta có thể nghĩ khác, chúng ta đều có vô số ý tưởng trong ngày, điều xảy ra là nhiều lần chúng ta bỏ qua chúng.

Nhiều khi bạn có thể nghĩ rằng đó là những ý tưởng vô dụng hoặc những khái niệm mơ hồ mà không có chút hứng thú nào, nhưng khi bạn phát triển tư duy sáng tạo của mình thì điều đó không thành vấn đề.

Sẽ không có vấn đề gì nếu khi ý tưởng hoặc suy nghĩ đến với bạn, bạn nghĩ rằng nó ngớ ngẩn. Không quan trọng là khi bạn nghĩ về điều gì đó, bạn không nghĩ rằng đó là điều tốt nhất đã từng xảy ra với bạn. Bản thân những suy nghĩ sáng tạo không hữu ích cũng không thực dụng, vì chúng là những ý tưởng mới.

Và đó là yếu tố cần thiết để có một tư tưởng sáng tạo là sự phong phú của ý tưởng và lý luận. Tích lũy càng nhiều thì sau này càng có nhiều tư liệu và càng có nhiều lựa chọn để phát triển tư duy sáng tạo của mình.

Tương tác với những người khác

Một khía cạnh quan trọng khác của việc tạo ra ý tưởng và đạt được các quan điểm khác nhau là chia sẻ suy nghĩ của bạn với người khác. Đừng giả vờ tự mình có được khả năng sáng tạo, nếu bạn nói chuyện với người khác và họ đưa ra ý kiến ​​của họ, ý tưởng sẽ nhân lên và khả năng sáng tạo của bạn sẽ dễ dàng hơn nhiều.

Bốn mắt sẽ luôn nhìn thấy nhiều hơn hai, hai bộ não sẽ luôn nghĩ nhiều hơn một. Tận dụng lợi thế của người khác để mở rộng tầm nhìn của bạn, suy nghĩ về những điều bạn có thể không bao giờ nghĩ đến và thúc đẩy tư duy sáng tạo.

Chuyển trọng tâm của bạn

Để bắt đầu phát triển khả năng sáng tạo của bạn sẽ dễ dàng hơn nhiều nếu bạn bắt đầu với những suy nghĩ nhỏ. Những ý tưởng tuyệt vời thường không được sinh ra từ những suy nghĩ rất rộng hoặc rất trừu tượng, mà là những suy nghĩ tập trung hơn và những ý tưởng rất chi tiết.

Một suy nghĩ sáng tạo rất nhỏ có thể phát triển và tạo ra kết quả cuối cùng ngoạn mục. Vì vậy, hãy thay đổi trọng tâm chú ý và quen với việc tập trung vào những điều nhỏ nhặt.

Một câu hỏi đơn giản như: "Bạn có thể làm cho một hộp đựng sữa thoải mái hơn để cầm nắm không?" trong khi pha cà phê của bạn vào buổi sáng có thể trở thành một ý tưởng tuyệt vời.

Rõ ràng, câu hỏi này là một ví dụ đơn giản, nhưng nó giúp tôi cho bạn thấy một cách thiết thực cách bạn nên tập trung sự chú ý của mình.

Tập trung vào những chi tiết nhỏ, nghĩ về những điều đơn giản mà bạn chưa bao giờ lo lắng và bạn sẽ tiếp thêm sức mạnh cho tư duy sáng tạo của mình.

Tự hỏi bản thân tại sao mọi thứ

Con người đã quen với việc sống trong một môi trường nhất định, nơi mà thực tế mọi thứ đều được coi là đương nhiên và chúng ta hầu như không bao giờ đặt câu hỏi tại sao của mọi thứ.

Tại sao điều này được thực hiện theo cách này? Nó không thể được thực hiện theo cách khác? Những lựa chọn thay thế nào có thể tồn tại? Những câu hỏi đơn giản này nhằm vào bất kỳ khía cạnh nào của cuộc sống có thể dẫn bạn trực tiếp đến tư duy sáng tạo.

Tuy nhiên, chúng ta cần lưu ý rằng câu hỏi sáng tạo hoàn toàn khác với câu hỏi phản biện. Tư duy phản biện là đánh giá xem điều gì đó có đúng hay không, tuy nhiên, việc đặt câu hỏi sáng tạo mà bạn phải thực hiện không nên như vậy.

Đặt câu hỏi sáng tạo phải luôn trả lời câu hỏi tại sao ?, với ý định tìm kiếm các giải pháp thay thế, cải tiến hoặc cải tiến.

Thử nghiệm tinh thần

Thí nghiệm suy nghĩ là về việc bạn suy nghĩ một cách điên rồ trong vài phút. Ghi lại tất cả những ý tưởng bạn đã ghi vào sổ tay hoặc những ý tưởng xảy ra với bạn vào thời điểm chính xác này và tự hỏi bản thân: Điều gì sẽ xảy ra nếu …

Nhiều khi những khám phá hay những ý tưởng tuyệt vời là kết quả của sự tình cờ, chúng là kết quả của việc thử những điều mới mẻ mà không ai có thể tưởng tượng được. Vì vậy, hãy mang những suy nghĩ hoặc ý tưởng bạn đã có và đặt giả thuyết với chúng.

Không thành vấn đề nếu ý tưởng đó mơ hồ, không được xác định rõ ràng hay tiên nghiệm mà không có tác dụng gì, nếu bạn đã nghĩ về nó cho một điều gì đó, nó sẽ là như vậy, và rõ ràng là luôn luôn tốt hơn để làm điều gì đó với một ý nghĩ hơn là đừng quên nó.

"Điều gì sẽ xảy ra nếu để quảng cáo tốt hơn sản phẩm mới của tôi, tôi bán nó cho đối thủ cạnh tranh?" Đó là một suy nghĩ điên rồ, vâng, nhưng tại sao không nghĩ về nó?

Tại sao không bao giờ nghĩ về những điều tôi không bao giờ nghĩ đến? Tại sao tôi không tự đặt câu hỏi hoặc đặt ra giả thuyết về những điều bất thường?

Nếu bạn muốn có một tư duy sáng tạo, bạn nên làm, vì vậy hãy gửi ý tưởng của bạn cho tất cả các loại câu hỏi, bất kể chúng có vẻ ngông cuồng đến mức nào.

Tạo trong khi bạn ngủ

Cuối cùng, một chiến lược rất hữu ích để tăng năng lực sáng tạo của bạn là sử dụng những suy nghĩ mà bạn có khi ngủ. Bạn có thể nghĩ rằng khi bạn đang ngủ, tâm trí của bạn cũng đang ngủ, nhưng thực tế không phải vậy.

Hoạt động não mà chúng ta có khi ngủ cao hơn nhiều so với những gì chúng ta có khi thức. Vậy tại sao chúng ta không tận dụng nó?

Câu trả lời có vẻ đơn giản: "bởi vì chúng ta đang ngủ", vì rõ ràng là khi chúng ta ngủ, chúng ta không nhận thức được những suy nghĩ của mình. Tuy nhiên, chúng ta có thể cố gắng khôi phục càng nhiều càng tốt thông tin được tạo ra trong tiềm thức của chúng ta khi chúng ta ngủ.

Để làm được điều này, tôi đề nghị rằng ngay trước khi đi ngủ, bạn nên dành thời gian suy nghĩ về vấn đề hoặc chủ đề liên quan đến những ý tưởng mà bạn muốn có, và để một cuốn sổ và một cây bút trên bàn cạnh giường ngủ.

Đặt đồng hồ báo thức hoạt động khoảng 40 phút sau khi chìm vào giấc ngủ và khi bạn thức dậy, hãy viết ra mọi thứ bạn nghĩ đến vào thời điểm đó.

Kỹ thuật này thường phức tạp và có thể không hiệu quả đối với tất cả mọi người, tuy nhiên nếu bạn thực hành thì nó có thể rất hữu ích.

Chủ đề quan tâm

Tư duy bên.

Trò chơi rèn luyện trí não.

Làm thế nào để nâng cao khả năng sáng tạo.

Kỹ thuật sáng tạo SCAMPER.

Bán cầu trái.

Bán cầu phải.