- Dinh dưỡng có lợi cho tế bào
- Năng lượng
- Thợ sửa chữa
- Dinh dưỡng tế bào là gì?
- Chức năng tế bào
- Người giới thiệu
Lợi ích của dinh dưỡng đối với các tế bào của cơ thể con người về cơ bản là ba lợi ích: năng lượng, phục hồi và điều hòa. Bằng cách giữ cho chúng khỏe mạnh thông qua một chế độ ăn uống cân bằng và phong phú, các tế bào có thể hoàn thành tốt hơn các chức năng của chúng trong cơ thể.
Mỗi loại chất dinh dưỡng cung cấp cho tế bào những lợi ích riêng trong quá trình cung cấp năng lượng cho cơ thể và duy trì sức khỏe cơ thể.
Vì lý do này, những cấu trúc cơ bản này của cơ thể cần có một kế hoạch ăn uống đúng cách và lành mạnh để cơ thể có thể hoạt động, phát triển, xây dựng lại các mô và chữa lành.
Tế bào có nhiệm vụ tạo cấu trúc cho cơ thể, chúng hấp thụ chất dinh dưỡng từ thức ăn và chuyển hóa chúng thành năng lượng. Những chất dinh dưỡng này được thu nhận thông qua thực phẩm giàu protein, carbohydrate, chất béo, vitamin, khoáng chất và nước.
Dinh dưỡng có lợi cho tế bào
Năng lượng
Chúng cung cấp năng lượng cho chức năng tế bào thích hợp. Cơ thể con người cần tự bồi bổ hàng ngày để có thể thực hiện các hoạt động vận động, tiêu hóa, trí óc, hô hấp, tuần hoàn, v.v.
Ví dụ, đi bộ đòi hỏi phải cử động chân và co các tế bào của nhiều cơ khác nhau. Nếu không có năng lượng, một hành động đơn giản như thế này không thể được thực hiện.
Thợ sửa chữa
Các chất dinh dưỡng cung cấp cho tế bào các yếu tố cần thiết để hình thành cấu trúc của sinh vật trong quá trình tăng trưởng và đổi mới nó (da, xương, các cơ quan, tóc, răng, các tế bào hồng cầu và bạch cầu, v.v.).
Cơ thể phát triển trong giai đoạn phát triển, bởi vì các tế bào nhận được vật chất cần thiết cho phép chúng phân chia và tăng số lượng của chúng trong cơ thể. Trong suốt cuộc đời, cơ thể đang bổ sung các tế bào chết.
- Bộ điều chỉnh. Lợi ích này bao gồm việc kiểm soát các phản ứng hóa học nhất định xảy ra trong tế bào. Cơ thể con người hoạt động bình thường thông qua các tế bào sẽ không thể thực hiện được, nếu các chất dinh dưỡng không hoạt động như các tác nhân điều chỉnh các chức năng của chúng.
Dinh dưỡng tế bào là gì?
Nó là nguồn cung cấp thường xuyên các vitamin và khoáng chất thiết yếu, thông qua thực phẩm, giúp tế bào hấp thụ các chất dinh dưỡng này và thực hiện chức năng duy trì sức khỏe của cơ thể.
Tế bào là nguồn năng lượng của cơ thể, do đó, dinh dưỡng của tế bào rất cần thiết cho hoạt động của nó.
Tuy nhiên, khi con người già đi, quá trình trao đổi chất chậm lại và ngăn cơ thể hấp thụ các chất dinh dưỡng này, do đó làm trầm trọng thêm vấn đề đối với hoạt động bình thường của các tế bào.
Vì vậy, con người cần các chương trình dinh dưỡng tế bào đặc biệt để làm sạch các tế bào của cơ thể các chất độc, được thu nhận trong suốt cuộc đời thông qua không khí và thức ăn được tiêu thụ.
Độc tố làm giảm sức sống ở con người. Lý giải tại sao trẻ có nhiều năng lượng là do chúng ngủ ngon và các tế bào của chúng chưa được bao phủ bởi chất độc.
Chức năng tế bào
Ngoài việc thực hiện các chức năng rất cụ thể và quan trọng trong cơ thể, các tế bào còn chứa vật chất di truyền của các sinh vật. Trong số các chức năng cơ bản của tế bào trong cơ thể là: dinh dưỡng, quan hệ và sinh sản.
Dinh dưỡng bao gồm sự hấp thụ các chất dinh dưỡng có được qua thức ăn và chuyển hóa chúng thành năng lượng. Các chất dinh dưỡng cũng giúp hình thành vật chất của chính tế bào.
Mối quan hệ là quá trình xây dựng các phản ứng tương ứng với các kích thích bắt được.
Sinh sản là sự phân chia tế bào gốc thành các tế bào mới hoặc tế bào con.
Cơ thể con người được tạo thành từ hàng tỷ tế bào, số lượng tế bào phụ thuộc vào kích thước của cơ thể. Những tế bào này tạo thành các mô, các mô này lần lượt hình thành các cơ quan và những hệ thống này tạo nên cơ thể con người.
Người giới thiệu
- Thư viện Y khoa Quốc gia Hoa Kỳ. Tế bào là gì ?. Lấy từ ghr.nlm.nih.gov
- Dinh dưỡng tế bào là gì & tế bào cơ thể là gì? Lấy từ nychealthy Nutrition.com
- Dinh dưỡng tế bào kém có phải là nguyên nhân thực sự của các bệnh thoái hóa? Lấy từ predaventive-health-guide.com
- Sự khác biệt giữa Thực phẩm và Dinh dưỡng là gì. Lấy từ /tusaludestubienestar.com.
- Chức năng của các chất dinh dưỡng trong tế bào. Lấy từ sites.google.com.