RANDY LÀM VƯỜN: NGƯỜI ĐÀN ÔNG ĐÃ 11 NGÀY KHÔNG NGỦ - TIỂU SỬ - 2026

Randy Gardner (1946) là một thanh niên người Mỹ nổi tiếng vào những năm 1960 khi quyết định phá kỷ lục thế giới trong nhiều giờ liên tiếp không ngủ. Hơn 11 ngày, anh ta tỉnh táo không sử dụng bất cứ loại chất kích thích nào; thậm chí không phải cà phê.

Có nhiều cách khác nhau để nổi tiếng. Một người có thể được biết đến với tài năng ca hát hoặc kỹ năng diễn xuất, trí thông minh hoặc khả năng giải quyết vấn đề. Tuy nhiên, một trong những cách kỳ lạ nhất để khiến bản thân được biết đến là cách mà người đàn ông này chọn.

Nguồn: cuiosity.com

Mặc dù một số người đã cố gắng trằn trọc không ngủ trong nhiều ngày trước anh ta, và thậm chí mặc dù thành tích của anh ta đã bị vượt qua trong nhiều lần sau đó, Randy Gardner có công là người đã trải qua quá trình này cùng lúc với nó đã được nghiên cứu bởi một nhóm các nhà khoa học.

Kỳ tích của Gardner cho phép chúng ta tìm hiểu sâu hơn nhiều về những tác động mà thiếu ngủ gây ra đối với não của chúng ta. Hôm nay chúng tôi kể cho bạn câu chuyện của anh ấy.

Tiểu sử và lịch sử của thử thách

Năm 1963, Randy Gardner là một sinh viên trẻ ở San Diego đã tự đặt ra cho mình một thử thách bất thường: phá kỷ lục Guinness trong nhiều giờ liên tục mà không ngủ.

Ý tưởng nảy sinh từ một trải nghiệm tương tự xảy ra vào năm 1959 bởi một người dẫn chương trình phát thanh tên là Peter Tripp, người đã cố gắng tỉnh táo trong 8 ngày bằng cách sử dụng âm nhạc, cà phê và amphetamine của mình, rất phổ biến vào thời điểm đó.

Cũng trong năm đó, kỷ lục của Tripp đã bị đánh bại bởi một người dẫn chương trình phát thanh khác, người đã cố gắng tỉnh táo trong 260 giờ. Dấu ấn này tưởng chừng như vô địch, nhưng Gardner vẫn quyết tâm vượt qua nó. Tuy nhiên, để thử thách bản thân hơn nữa, ý định của anh là đạt được điều đó mà không cần sử dụng bất kỳ chất kích thích nào.

Lý do tại sao anh ấy đưa ra quyết định này là rất khác nhau. Một mặt, hai người thông báo đã trải qua ảo giác và hoang tưởng, không nghi ngờ gì nữa, nguyên nhân là do sự kiệt sức và ma túy họ đang dùng. Mặt khác, Randy Gardner muốn chứng tỏ rằng việc thiếu ngủ trong tình trạng cực đoan không gây ra bất kỳ hậu quả nghiêm trọng nào đối với sức khỏe.

Vì vậy, chàng sinh viên trẻ đã nhờ đến sự giúp đỡ của một nhà nghiên cứu Stanford, Tiến sĩ William C. Dement, người chuyên nghiên cứu về giấc ngủ và những ảnh hưởng của nó đối với não người. Đồng thời, các nhà nghiên cứu khác đã tự mình theo dõi sức khỏe thể chất của anh ấy, và một số bạn học của anh ấy đã giúp anh ấy tỉnh táo và ghi lại mọi thứ đang xảy ra.

Với mọi thứ đã chuẩn bị sẵn sàng, Randy Gardner bắt đầu thí nghiệm của mình vào ngày 28 tháng 12 năm 1963. Sau khi thức dậy lúc 6 giờ sáng, ông tự thử thách mình phải thức cho đến đầu ngày 8 tháng sau.

Điều gì đã xảy ra trong quá trình thử nghiệm

Ngày đầu tiên của thử thách Gardner cũng giống như bao ngày khác. Chàng trai trẻ tràn đầy năng lượng và động lực trước thử thách mà anh ta đang đối mặt. Tuy nhiên, từ ngày thứ hai, anh ta bắt đầu gặp một số vấn đề nhỏ, sẽ trở nên nghiêm trọng hơn khi bài kiểm tra tiến triển.

Vì vậy, từ sáng ngày 29, Randy cảm thấy đầu óc mình như bị “mây mù”, đến nỗi anh khó có thể suy nghĩ nhanh và suy luận chính xác. Cảm giác này được duy trì trong suốt bài kiểm tra. Ngoài ra, từ ngày thứ ba trở đi, anh nhận xét rằng tầm nhìn của mình bắt đầu mờ đi, do đó anh ngày càng phụ thuộc vào xúc giác để xử lý chính xác trong môi trường của mình.

Bắt đầu từ ngày thứ tư, Gardner bắt đầu gặp những vấn đề nghiêm trọng sau những cuộc trò chuyện bình thường và tập trung vào một nhiệm vụ duy nhất. Ngoài ra, người đàn ông trẻ nói với các điều tra viên và bạn bè của anh ta rằng một loại quỷ đã đến thăm anh ta, nó đọng lại trong mắt anh ta khiến anh ta đi vào giấc ngủ. Tại thời điểm này, chứng hoang tưởng và ảo giác nhẹ bắt đầu.

Có rất nhiều tác động kỳ lạ mà thiếu ngủ gây ra đối với bộ não của cậu học sinh trẻ tuổi. Tại các điểm khác nhau trong cuộc nghiên cứu, Gardner tin rằng anh thực sự là một cầu thủ bóng đá nổi tiếng; và trong ngày thứ năm, anh ta nhận xét cách những bức tường trong nhà anh ta biến mất, nhường chỗ cho một con đường dẫn anh ta qua một khu rừng.

Các nghiên cứu về sức khỏe tâm thần của bạn

Tuy nhiên, trong suốt 11 ngày thử thách kéo dài, nam thanh niên luôn bị đồng bọn theo dõi và thường xuyên phải kiểm tra tâm lý, thần kinh để kiểm tra trạng thái tinh thần. Bất chấp sự mệt mỏi rõ ràng mà anh ta thể hiện, và những tác động kỳ lạ mà anh ta cảm thấy, các nghiên cứu kết luận rằng sức khỏe não của anh ta vẫn ở trong tình trạng hoàn hảo.

Vì vậy, ngay cả khi bị hoang tưởng, trí nhớ kém và khả năng tập trung, khó nhớ những gì mình đang làm và ảo giác đáng lo ngại, các nhà nghiên cứu đã đồng ý rằng điều duy nhất xảy ra với anh ta là anh ta mệt mỏi. Không có bất kỳ ảnh hưởng bất lợi nào đến não của anh ta, cũng như không có vẻ như để lại di chứng lâu dài.

William Dement, điều tra viên phụ trách chỉ đạo nghiên cứu trường hợp, nói rằng khả năng nhận thức của anh ta dường như vẫn còn nguyên vẹn. Trên thực tế, một báo cáo về thí nghiệm đề cập đến sự tò mò rằng Gardner đã xoay sở để đánh bại pinball vào ngày thứ 10 anh ta vẫn tỉnh táo.

Kết thúc thử nghiệm

Cuối cùng khi ngày 8 tháng 1 đến, chàng trai trẻ người Mỹ đã trải qua một vòng kiểm tra cuối cùng để kiểm tra tình trạng sức khỏe thể chất và tinh thần của mình. Thấy rằng mọi thứ đều đúng, Randy Gardner đã có một bài phát biểu trước công chúng, trong đó anh chứng minh rằng anh có thể nói mà không bị biến chứng, và không có bất cứ điều gì kỳ lạ được nhận thấy ngoài sự mệt mỏi rõ ràng của anh.

Sau đó, chàng trai trẻ cuối cùng cũng đi ngủ, lập kỷ lục Guinness mới trong 264 giờ 25 phút mà không hề nghỉ ngơi. Sau hai ngày ngủ nhiều hơn bình thường, các nghiên cứu mới về não của anh ta cho thấy anh ta không bị bất kỳ thay đổi hoặc tổn thương nào.

Vì vậy, trải nghiệm kỳ lạ của Randy Gardner góp phần củng cố giả thuyết rằng thiếu ngủ cực độ không có hậu quả nào khác ngoài sự mệt mỏi lớn. Tuy nhiên, vấn đề vẫn chưa được khép lại, vì một số nghiên cứu tiếp theo cho thấy không ngủ có thể rất nguy hiểm.

Trong mọi trường hợp, mặc dù chúng ta vẫn không biết chắc chắn điều gì xảy ra sau một thời gian dài không nghỉ ngơi, nhưng kết luận rất rõ ràng: tốt hơn là đừng cố bắt chước kỳ công của Gardner ở nhà.

Người giới thiệu

1. "Thí nghiệm của một thanh niên không ngủ trong 11 ngày … và 25 phút" trên: BBC. Được lấy vào ngày: 24 tháng 9 năm 2019 từ BBC: bbc.com.
2. "Randy Gardner" trong: Wikipedia. Lấy ngày: 24 tháng 9 năm 2019 từ Wikipedia: es.wikipedia.org.
3. "Những ảo tưởng và hoang tưởng của cậu sinh viên đã trải qua 11 ngày liên tiếp không ngủ" trong: PlayGround. Được lấy vào ngày 24 tháng 9 năm 2019 từ PlayGround: sân chơimag.net.
4. "Randy Gardner: người đàn ông không ngủ lâu nhất" trong: Xataca Ciencia. Được lấy vào ngày 24 tháng 9 năm 2019 từ Xataca Ciencia: xatacaciencia.com.
5. "Randy Gardner" trong: Wikipedia. Lấy ngày: 24 tháng 9 năm 2019 từ Wikipedia: en.wikipedia.org.