LÝ THUYẾT VỀ TÂM TRÍ: NÓ LÀ GÌ, SỰ PHÁT TRIỂN, CÁC HOẠT ĐỘNG ĐỂ VẬN HÀNH NÓ - TÂM LÝ HỌC - 2026

Các lý thuyết về tâm trí là một kỹ năng nhận thức và xã hội cho phép chúng ta phát hiện và hiểu trạng thái cảm xúc, cả chính chúng ta và những người khác. Nó cũng bao gồm khả năng hiểu được suy nghĩ, cảm xúc, mong muốn, niềm tin và kiến ​​thức ở các cá nhân khác, vì vậy việc tiếp thu nó là điều cần thiết để hoạt động đúng trong môi trường xã hội.

Lý thuyết về tâm trí phát triển trong thời thơ ấu ở hầu hết các cá nhân và việc tiếp thu nó cho phép chúng ta hiểu rằng suy nghĩ, niềm tin và cảm xúc của người khác có thể khác với của chúng ta. Vì lý do này, năng lực này được coi là cơ sở của sự đồng cảm; và nhờ nó, chúng ta có thể cố gắng hiểu được động cơ và nhu cầu của người khác.

Nguồn: pexels.com

Lý thuyết về tâm trí được đặt tên như vậy bởi vì tất cả những ý tưởng của chúng ta về những gì người khác có thể đang nghĩ đều không thể xác minh được. Thay vào đó, chúng ta phải sử dụng các dự đoán của mình để liên hệ với người khác theo đúng cách, dựa trên những gì họ nói, cách họ hành động và những gì chúng ta biết về tính cách, động cơ và ý định của họ.

Thiếu lý thuyết về trí óc hoặc thiếu hụt khả năng này là một trong những đặc điểm chính của các rối loạn phát triển như chứng tự kỷ hoặc hội chứng Asperger. Những người có vấn đề này rất khó hiểu được cảm xúc, ý định và ý tưởng của người khác, vì vậy nhiều khi họ không thể liên hệ chính xác với môi trường của họ.

Trong bài viết này, chúng ta sẽ xem chính xác lý thuyết về tâm trí hoạt động như thế nào, cách phát triển nó và nó có liên quan như thế nào đến một số rối loạn tâm thần.

Lý thuyết về tâm trí là gì?

Lý thuyết về tâm trí dựa trên ý tưởng rằng điều duy nhất chúng ta có thể quan sát trực tiếp là suy nghĩ của chính mình. Do đó, khi liên hệ với người khác, chúng ta phải giả định rằng họ có bộ não khác với bộ não của chúng ta, và cảm xúc, ý tưởng, động cơ và nhu cầu của họ cũng khác nhau.

Thông thường, trong tương tác của chúng ta với người khác, chúng ta chấp nhận rằng tâm trí của người khác giống với tâm trí của chúng ta. Tuy nhiên, nhờ lý thuyết về tâm trí, chúng ta có thể cố gắng hiểu những khía cạnh mà chúng ta khác nhau, theo cách mà chúng ta có thể liên hệ chính xác với người khác, hiểu ý định của họ và dự đoán hoặc giải thích hành động của họ.

Mặc dù khả năng này có vẻ hiển nhiên và phổ biến, nhưng sự thật là sự phát triển của nó kéo dài trong nhiều năm, và đòi hỏi một môi trường giáo dục và xã hội thích hợp. Theo nghiên cứu trong tâm lý học trẻ em, trẻ em không bắt đầu tiếp thu lý thuyết về tâm trí cho đến vài tháng sau khi chúng được sinh ra; và điều này không phát triển đầy đủ cho đến cuối tuổi vị thành niên.

Một khái niệm có liên quan chặt chẽ với nhau là sự đồng cảm. Trong tâm lý học, kỹ năng này được gọi là "quan điểm cảm xúc", trong khi lý thuyết về tâm trí được gọi là "quan điểm nhận thức". Cả hai đều cần thiết để đặt mình vào vị trí của một người khác và có thể hiểu họ, nhưng không nhất thiết phải luôn song hành cùng nhau.

Trong 35 năm qua, nghiên cứu về lý thuyết tâm trí đã trở nên phức tạp và sâu rộng hơn nhiều. Một số người trong số họ cố gắng tìm hiểu quá trình phát triển khả năng này như thế nào, trong khi những người khác nghiên cứu sự xuất hiện của một số thành phần của nó ở động vật bậc thấp. Những người khác, về phần họ, tìm cách hiểu ảnh hưởng của khả năng này trong tất cả các loại bệnh tâm thần.

Nó phát triển như thế nào?

Theo nghiên cứu về khả năng này, sự phát triển lớn nhất của lý thuyết về tâm trí xảy ra khi trẻ từ 3 đến 5 tuổi. Tuy nhiên, có nhiều yếu tố có thể ảnh hưởng đến quá trình này, khiến thời gian ở mỗi cá nhân khác nhau và kết quả cũng khác nhau.

Ví dụ, một số nghiên cứu về vấn đề này cho thấy rằng các yếu tố như số lượng anh chị em mà một đứa trẻ có, giới tính của chúng hoặc môi trường mà chúng di chuyển có thể thay đổi đáng kể mức độ lý thuyết của chúng.

Nhưng chính xác thì kỹ năng này được phát triển như thế nào? Các nhà nghiên cứu tin rằng yếu tố chính là việc thực hành các tương tác xã hội. Trẻ em dành nhiều thời gian để đóng vai, kể chuyện và chỉ đơn giản là tương tác với cha mẹ, nhà giáo dục và bạn bè đồng trang lứa. Tất cả những hành động này giúp họ nhận ra rằng mỗi người có những đặc điểm và cách suy nghĩ khác nhau.

Thông thường, sự phát triển của các kỹ năng liên quan đến lý thuyết về tâm trí là tiến bộ và tuần tự, trở nên rõ rệt hơn qua các năm. Trong hầu hết các trường hợp, nó không phát triển xong cho đến tuổi vị thành niên, mặc dù trước đó nhiều yếu tố của nó đã hoạt động.

Các giai đoạn của lý thuyết về tâm trí

Một nghiên cứu cho thấy rằng trẻ em và thanh thiếu niên thường trải qua năm giai đoạn khác nhau trong lý thuyết về quá trình phát triển tâm trí của họ. Các giai đoạn này được đo lường dựa trên việc cá nhân có thể thực hiện một nhiệm vụ cụ thể hay không, liên quan đến một số năng lực mà giảng viên này cấp.

Các giai đoạn mà sự phát triển của lý thuyết về tâm trí đi qua như sau:

- Hiểu rằng lý do tại sao một người muốn điều gì đó có thể khác với cá nhân này sang người khác.

- Hiểu rằng mỗi người có thể có những niềm tin khác nhau về cùng một tình huống hoặc yếu tố.

- Hiểu rằng không phải ai cũng có thể nói rằng điều gì đó là sự thật.

- Khám phá rằng mọi người có khả năng nuôi dưỡng những niềm tin sai lầm hoặc không chính xác về thế giới hoặc một số yếu tố của nó.

- Hiểu rằng các cá nhân có thể có những cảm xúc mà họ không thể hiện ra bên ngoài, hoặc thậm chí họ có thể hành động theo một cách mặc dù muốn làm điều gì đó khác.

Ngoài ra, các nghiên cứu liên quan đến lý thuyết về tâm trí đã tiết lộ rằng nó có thể không ổn định. Điều này có nghĩa là mọi người có thể hiểu được trạng thái tinh thần của người khác trong một số tình huống, nhưng lại gặp khó khăn khi đạt được nó ở những người khác. Điều này giải thích tại sao, mặc dù trẻ em có thể vượt qua hầu hết các nhiệm vụ liên quan đến kỹ năng này vào năm 4 tuổi, lý thuyết về tâm trí phát triển cho đến tuổi vị thành niên.

Các hoạt động để làm việc đó

Hầu hết trẻ em tự phát triển lý thuyết về tâm trí với tốc độ bình thường. Tuy nhiên, trong một số trường hợp, họ có thể thực hiện các hoạt động được thiết kế đặc biệt để tăng cường năng lực này. Ở đây chúng ta sẽ thấy danh sách một số hiệu quả nhất.

1- Đọc

Khuyến khích trẻ em đọc sách có rất nhiều lợi ích; nhưng một trong những điều ít được biết đến là hoạt động này cải thiện khả năng liên quan đến lý thuyết về tâm trí.

Bằng cách đọc những câu chuyện hư cấu, trẻ em có thể nhập tâm vào đầu của các nhân vật trong một cuốn tiểu thuyết và hiểu được động cơ, cảm xúc và suy nghĩ của họ theo cách mà rất khó đạt được trong thế giới thực.

2- Đóng vai

Đóng vai là một hoạt động trong đó những người tham gia đóng giả làm người khác. Đây là điều mà trẻ em làm một cách tự phát, chẳng hạn như khi chúng giả làm bác sĩ, giáo viên hoặc phi hành gia.

Bằng cách khuyến khích những đứa trẻ đóng vai, chúng có thể củng cố tư duy lý thuyết của mình bằng cách phải khám phá những gì người khác sẽ làm trong một tình huống cụ thể và làm điều đó trong khi chúng thích thú.

3- Chơi trốn tìm

Trốn tìm có vẻ như là một trò chơi rất ngây thơ; Nhưng trên thực tế, với hoạt động này, trẻ đang củng cố một số kỹ năng rất quan trọng về sự đồng cảm nhận thức của mình.

Khi bạn phải phát hiện ra nơi bạn chơi của bạn đang trốn, bạn cần đặt mình vào vị trí của họ và cố gắng đoán ý định của họ, kiến ​​thức về môi trường và sở thích cá nhân của họ.

Lý thuyết về tâm trí trong chứng tự kỷ

Rối loạn phổ tự kỷ (trong đó quan trọng nhất là chứng tự kỷ và hội chứng Asperger) là những vấn đề không rõ nguyên nhân gây ra mọi khó khăn trong cuộc sống của những người mắc phải chúng. Mặc dù chúng ảnh hưởng đến nhiều lĩnh vực khác nhau, nhưng chính xác thì một trong những điều bị tổn hại nhất là lý thuyết về tâm trí.

Theo nghiên cứu, những người mắc chứng rối loạn phổ tự kỷ gặp nhiều khó khăn khi đặt mình vào vị trí của những người khác, hiểu sự khác biệt của họ và hiểu các hiện tượng như cảm xúc, suy nghĩ và cách nhìn thế giới của họ.

Người ta tin rằng những khó khăn trong lý thuyết về tâm trí của những người mắc chứng rối loạn phổ tự kỷ có liên quan đến sự thiếu hụt gen, vì vậy những người này rất khó cải thiện về mặt này. Tuy nhiên, trong những thập kỷ gần đây, một số kỹ thuật đã được phát triển có thể làm giảm bớt hậu quả của sự thâm hụt này ở một mức độ nào đó.

Mặt khác, nó cũng đã được chứng minh rằng nếu những người bị rối loạn phổ tự kỷ nhận được sự giúp đỡ và đào tạo ngay từ khi còn nhỏ, khả năng đồng cảm về cảm xúc và nhận thức của họ có thể cải thiện rất nhiều.

Do đó, điều cần thiết là trẻ em và người lớn trong nhóm này nhận được tất cả sự hỗ trợ có thể để họ có được cuộc sống hài lòng nhất có thể.

Người giới thiệu

1. "Lý thuyết về tâm trí giúp chúng ta hiểu người khác như thế nào" trong: VeryWell Mind. Được lấy vào ngày 30 tháng 10 năm 2019 từ VeryWell Mind: verywellmind.com.
2. "Lý thuyết về Tâm trí: Hiểu Người khác trong Thế giới Xã hội" trong: Tâm lý học Ngày nay. Được truy cập vào ngày: 30 tháng 10 năm 2019 từ Psychology Today: psychotoday.com.
3. "Lý thuyết về Tâm trí trong Tâm lý học là gì?" trong: Thought Co. Được truy cập vào: 30 tháng 10 năm 2019 từ Thought Co: thinkco.com.
4. "Tự kỷ và lý thuyết về tâm trí" trong: Medical Xpress. Được lấy vào ngày 30 tháng 10 năm 2019 từ Medical Xpress: Medicalxpress.com.
5. "Lý thuyết về tâm trí" trong: Wikipedia. Lấy ngày: 30 tháng 10 năm 2019 từ Wikipedia: en.wikipedia.org.