LIỆU PHÁP TOÀN THÂN: NGUỒN GỐC, NGUYÊN TẮC, TRƯỜNG PHÁI VÀ KỸ THUẬT - TÂM LÝ HỌC - 2026

Các liệu pháp mang tính hệ thống là một loại liệu pháp tâm lý mà cố gắng để giải quyết tất cả các loại rối loạn tâm thần không chỉ đặt trọng tâm vào các cá nhân phải chịu đựng, nhưng môi trường xung quanh và các nhóm mà họ thuộc đến . Cách tiếp cận này nảy sinh từ việc áp dụng lý thuyết hệ thống chung vào lĩnh vực sức khỏe tâm thần.

Ý tưởng chính đằng sau lý thuyết này là mỗi cá nhân không bị cô lập khỏi môi trường của họ. Ngược lại, trạng thái tinh thần và cảm xúc của bạn sẽ phụ thuộc rất nhiều vào nhóm mà bạn thuộc về. Điều quan trọng nhất của tất cả là gia đình; nhưng những người khác như bạn bè, cộng đồng giáo dục hoặc nơi làm việc cũng ảnh hưởng.

Nguồn: pixabay.com

Liệu pháp toàn thân có nguồn gốc từ liệu pháp gia đình, nhưng trong những thập kỷ gần đây nó đã phát triển vượt ra ngoài nó. Ngày nay, nó là một cách tiếp cận độc đáo để giải quyết các vấn đề của cả cá nhân, gia đình hoặc vợ chồng. Kỹ thuật của ông đặc biệt chú ý đến việc giải quyết những khó khăn, thay vì tập trung vào việc tìm ra nguyên nhân của chúng.

Liệu pháp hệ thống có cả những người ủng hộ và những người chỉ trích trong thế giới tâm lý học, nhưng sự phổ biến của nó đã tiếp tục phát triển kể từ khi nó được phát triển. Trong bài viết này, chúng tôi sẽ cho bạn biết mọi thứ bạn cần biết về phương pháp trị liệu này.

Gốc

Những năm đầu

Liệu pháp toàn thân có nguồn gốc từ liệu pháp gia đình, đặc biệt là trong hai trường phái tư tưởng đã phát triển vào thế kỷ 20. Đầu tiên là Trường học Milan của Mara Selvini Palazzoli; và thứ hai, liệu pháp MRI ngắn gọn ở Palo Alto, được điều khiển bởi các nhà tư tưởng như Salvador Minuchín, Paul Watzlawick và Arthur Bodin.

Nguồn gốc của nó bắt đầu từ những năm 30, nơi nó bắt đầu phát triển như một sự hỗ trợ cho các lĩnh vực sức khỏe tâm thần khác nhau và các lĩnh vực liên quan khác; ví dụ, tâm lý học, tâm thần học, tình dục học và sư phạm. Một số công ty đầu tiên của nó là Popenoe ở Hoa Kỳ và Hirschfeld ở Đức.

Tuy nhiên, nhiều học giả đánh dấu sự khởi đầu thực sự của liệu pháp toàn thân vào năm 1951, khi John Bell, một giáo sư tâm lý học ở Massachusetts, đã điều trị thành công cho một thanh niên mắc chứng hung hăng làm việc cùng với cả gia đình anh ta.

Phát triển kỷ luật

Sau thành công của Bell vào năm 1951, nhiều chuyên gia đã cố gắng thực hiện các biện pháp can thiệp toàn thân với các loại vấn đề khác nhau.

Ví dụ, Theodore Lidz là người đầu tiên nghiên cứu vai trò của gia đình đối với sự phát triển và duy trì bệnh tâm thần phân liệt; và Nathan Ackerman cũng làm như vậy trong lĩnh vực tâm thần học trẻ em.

Sau đó, vào những năm 1970, các ý tưởng được lấy từ Trường Palo Alto và phát triển ý tưởng rằng liệu pháp toàn thân có thể được áp dụng ngay cả khi chỉ có một cá nhân tham gia buổi tư vấn. Sau đó, số lượng các nhóm được kiểm tra được mở rộng, bao gồm cả đối tác, bạn bè hoặc công việc.

Cuối cùng, từ những năm 1980 trở đi, trọng tâm bắt đầu tập trung nhiều hơn vào ý nghĩa của mỗi trải nghiệm đối với mỗi thành phần của một nhóm, hơn là thực tế khách quan của những gì xảy ra.

Do đó, liệu pháp hệ thống đã trở thành một cách tiếp cận hậu hiện đại tập trung vào kết quả hơn là giải thích những gì xảy ra.

Bắt đầu

Giống như tất cả các hình thức trị liệu tâm lý, cách tiếp cận hệ thống dựa trên một loạt các ý tưởng cơ bản về cách con người hoạt động và tại sao các hiện tượng tâm thần nhất định xảy ra. Tiếp theo chúng ta sẽ xem cái nào là quan trọng nhất.

Chúng tôi là sản phẩm của môi trường

Nguyên tắc quan trọng nhất của liệu pháp hệ thống là ý tưởng rằng con người không phải là những thực thể biệt lập. Ngược lại, những gì xung quanh chúng ta, và đặc biệt là những người xung quanh chúng ta, có ảnh hưởng lớn đến cách sống và hành vi của chúng ta.

Ngay từ khi sinh ra, chúng ta đã thuộc về các nhóm khác nhau. Trong số đó, quan trọng nhất là gia đình của chúng ta, nhưng cũng có những người khác như vòng kết nối bạn bè, trung tâm giáo dục hoặc môi trường làm việc của chúng ta. Mỗi nhóm này đều thay đổi chúng ta và khiến chúng ta hơi khác một chút.

Do đó, những người mà chúng ta thường tiếp xúc cung cấp cho chúng ta niềm tin, thái độ, suy nghĩ và cách hành động mà chúng ta áp dụng mà không nhận ra.

Ngoài ra, các động lực hình thành trong mỗi nhóm của chúng ta ảnh hưởng đến tất cả các lĩnh vực trong cuộc sống của chúng ta theo nhiều cách khác nhau.

Do đó, liệu pháp hệ thống tập trung vào việc hiểu các động lực tồn tại trong mỗi nhóm của chúng ta và cố gắng giúp chúng ta giải quyết các vấn đề có thể xảy ra trong họ.

Bệnh nhân là người duy nhất có thể thay đổi

Trái ngược với những gì xảy ra trong các hình thức trị liệu khác, trong liệu pháp hệ thống, nhà tâm lý học không có tất cả các câu trả lời.

Do đó, bạn không thể nói cho bệnh nhân biết phải làm gì mọi lúc; vai trò của anh ta là phân tích các động lực xảy ra trong một nhóm (thường là gia đình) và giúp thân chủ thay đổi chúng nếu anh ta muốn.

Đối với điều này, nhà trị liệu sẽ phải tìm ra những ý tưởng tiềm ẩn, vai trò và thứ bậc đã được thiết lập, và cách thức hành động xảy ra trong nhóm gia đình. Một khi chúng đã được phát hiện, bệnh nhân có thể công khai kiểm tra tất cả những vấn đề này và quyết định xem họ có muốn thay đổi hay không.

Mặt khác, liệu pháp toàn thân không cố gắng tìm ra thủ phạm hoặc người bệnh. Thay vào đó, nhà trị liệu giúp bệnh nhân tìm kiếm những hành vi có vấn đề mà họ tin rằng cần phải thay đổi, và hướng dẫn họ tìm một giải pháp thay thế chức năng hơn.

Nguồn gốc của các vấn đề được coi là đa nguyên nhân

Trong hầu hết các hình thức trị liệu truyền thống, các vấn đề tâm lý được hiểu là hệ quả trực tiếp của một loạt các sự kiện, suy nghĩ hoặc hành động.

Ngược lại, trong hệ thống khái niệm "nhân quả vòng tròn" được sử dụng để giải thích rằng sự xuất hiện của một khó khăn là một cái gì đó phức tạp hơn nhiều.

Các nhà trị liệu theo phương pháp này tin rằng hành động của mỗi người trong một nhóm ảnh hưởng đến những người còn lại, và hành vi của họ liên tục được phản hồi.

Vì lý do này, không thể tìm ra nguyên nhân ban đầu của mỗi vấn đề: những khó khăn vẫn còn do các động lực tồn tại trong hệ thống.

Thông thường toàn bộ hệ thống được xử lý

Trái ngược với những gì xảy ra trong các hình thức trị liệu khác, liệu pháp toàn thân thường cố gắng làm việc với tất cả các thành viên trong nhóm cùng một lúc. Mặc dù có thể thực hiện một quá trình chỉ với một cá nhân, nhưng sự thay đổi sẽ dễ dàng và mạnh mẽ hơn nếu toàn bộ hệ thống có mặt.

Mặt khác, "hệ thống con" cũng thường được sử dụng. Ví dụ, trong một quá trình với một gia đình, nhà trị liệu có thể quyết định rằng điều quan trọng là chỉ thực hiện một số phiên với mẹ và con, hoặc với mối quan hệ của cha mẹ. Điều này giúp xác định các vấn đề chỉ xảy ra giữa một số bộ phận của nhóm.

Trường học

Có một số phiên bản của liệu pháp toàn thân ít nhiều phổ biến trên toàn thế giới. Quan trọng nhất là Trường Milan, Trường Tương tác của MRI, và Trường Cấu trúc và Chiến lược. Tiếp theo, chúng ta sẽ xem mỗi một trong số chúng bao gồm những gì.

Trường Milan

Trường học Milan tập trung vào điều trị các vấn đề như biếng ăn hoặc rối loạn tâm thần. Theo Mara Selvini - Palazzoli, số mũ chính của nó, những điều này xảy ra do sự cứng nhắc của các giới hạn hiện diện trong một số gia đình.

Mục tiêu chính của liệu pháp toàn thân hiện nay là giúp các gia đình thiết lập các giới hạn lành mạnh hơn, hợp tác và bình thường hóa tình trạng của thành viên nhóm có vấn đề. Do đó, anh ta có thể học cách bình thường hóa tình trạng của mình và các triệu chứng có xu hướng biến mất sau một thời gian.

Cách tiếp cận có hệ thống của School of Milan đã được chứng minh là khá hiệu quả trong việc giải quyết những dạng vấn đề này. Tuy nhiên, cần nghiên cứu thêm về điều này trước khi áp dụng nó như một hình thức trị liệu chính để chống lại những rối loạn này.

Trường tương tác MRI

Trường Tương tác, còn được gọi là Trường Palo Alto, được tạo thành từ các nhà nghiên cứu khác nhau từ những năm 1980 như Paul Watzlawick, Fisch, Weakland và Segal.

Đây là một trong những trào lưu mà liệu pháp toàn thân phát triển nhất, mặc dù một số ý tưởng của nó khác với những ý tưởng của các phương pháp tiếp cận khác.

Nguyên tắc quan trọng nhất của Trường tương tác là các hành vi duy trì các vấn đề trong quá khứ là cách đối mặt với các tình huống tương tự khác, nhưng hiện tại chúng không còn hoạt động nữa. Tuy nhiên, những cách hành động này đã trở thành vô thức và rất khó thay đổi.

Do đó, trọng tâm chính của Trường Palo Alto là phát hiện và thay đổi những cách hành động theo thói quen này, để bệnh nhân có thể phá vỡ các khuôn mẫu hành vi của họ và phát triển một chiến lược hiệu quả hơn trong thời điểm hiện tại của họ.

Trường chiến lược và cấu trúc

Trường cấu trúc và chiến lược được hình thành chủ yếu bởi các công trình của Salvador Minuchín và Jay Haley. Các nhà nghiên cứu này tin rằng hạt nhân chính của các vấn đề trong một gia đình là sự liên minh giữa một số thành viên của một nhóm chống lại những người khác của những người hình thành nó.

Do đó, mục tiêu chính của trường phái trị liệu hệ thống này là tìm ra các liên minh đã được hình thành trong nhóm, và xem liệu chúng có vấn đề hay không.

Nếu vậy, nhà trị liệu phải có khả năng cung cấp cho người tham gia những hành vi thay thế để giúp họ giải quyết những khó khăn của mình.

Kỹ thuật

Mặc dù thực tế là có nhiều loại trường khác nhau trong cách tiếp cận hệ thống và mỗi quy trình trị liệu khác nhau, có một loạt các kỹ thuật thường được sử dụng một cách thường xuyên. Ở đây chúng ta sẽ thấy một số điều quan trọng nhất.

Chòm sao gia đình

Kỹ thuật chòm sao là một cách để phân tích động lực của một gia đình hoặc một nhóm mà không cần tất cả các thành phần của nó phải có mặt.

Bệnh nhân phải đặt các yếu tố khác nhau đại diện cho phần còn lại của những người tham gia (chẳng hạn như hình vẽ hoặc hình người) ở vị trí thể hiện mối quan hệ giữa chúng.

Một khi tất cả các yếu tố đã được đặt đúng vị trí, nhà trị liệu sẽ hỏi một loạt câu hỏi giúp bệnh nhân phân tích mối quan hệ giữa các thành viên khác nhau trong nhóm.

Đồng thời, quá trình này cũng sẽ giúp khám phá vai trò của anh ta trong gia đình và để xem những lựa chọn thay thế nào tồn tại.

Câu hỏi ngoại lệ và phép màu

Hai kỹ thuật này được sử dụng để làm cho gia đình hoặc nhóm phản ánh về những thay đổi cần được thực hiện để giải quyết vấn đề mà họ đã đến với liệu pháp. Cả hai có khá nhiều điểm tương đồng, nhưng các chi tiết khác nhau một chút.

Kỹ thuật "câu hỏi thần kỳ" bao gồm việc hỏi tất cả các thành viên trong nhóm điều gì sẽ xảy ra nếu một ngày họ thức dậy và những khó khăn của họ được giải quyết như thể bằng phép thuật. Bạn sẽ thay đổi điều gì trong thói quen thường ngày của mình? Làm thế nào bạn sẽ đặc biệt nhận thấy nó?

Mặt khác, kỹ thuật ngoại lệ bao gồm việc giúp nhóm tìm kiếm những khoảnh khắc mà vấn đề mà họ thường gặp phải không xuất hiện và khiến họ suy ngẫm về những gì khác biệt trong những tình huống đó. Cả hai kỹ thuật đều giúp người tham gia xác định các yếu tố cần thay đổi.

Câu hỏi tròn

Khi có xung đột trong một nhóm, thông thường mỗi người tham gia sẽ tập trung vào cảm xúc của chính họ và cảm thấy bị những người khác hiểu lầm. Vì vậy, một trong những kỹ thuật hiệu quả nhất là sử dụng các câu hỏi vòng tròn.

Điều này bao gồm việc hỏi từng người tham gia những câu hỏi buộc họ phải suy nghĩ về những gì một thành viên khác trong nhóm đang cảm thấy, về động cơ của họ để hành động theo cách họ làm.

Được thực hiện một cách chính xác, kỹ thuật này giúp phát triển sự đồng cảm giữa tất cả những người tham gia và có thể làm giảm cường độ xung đột.

Người giới thiệu

1. "Liệu pháp toàn thân: nó là gì và dựa trên những nguyên tắc nào?" trong: Tâm lý và Tâm trí. Được lấy vào ngày: 04 tháng 1 năm 2019 từ Tâm lý học và Tâm trí: psicologiaymente.com.
2. "Các liệu pháp hệ thống: nguồn gốc, nguyên tắc và trường phái" trong: The Mind is Wonderful. Được lấy vào ngày: 04 tháng 1 năm 2019 từ La Mente es Maravillosa: lamenteesmaravillosa.com.
3. “Liệu pháp tâm lý hệ thống: Nó là gì? Và nó như thế nào để làm điều đó? " bằng tàu điện ngầm. Được lấy vào: ngày 4 tháng 1 năm 2019 từ Metro: metro.co.uk.
4. "Mọi thứ bạn cần biết để hiểu Liệu pháp Hệ thống" trong: Psyciencia. Được lấy vào: ngày 4 tháng 1 năm 2019 từ Psyciencia: psyciencia.com.
5. "Liệu pháp hệ thống (tâm lý trị liệu)" trong: Wikipedia. Được lấy vào ngày: 4 tháng 1 năm 2019 từ Wikipedia: en.wikipedia.org.