VIKTOR FRANKL: TIỂU SỬ, Ý NGHĨA CUỘC SỐNG, LIỆU PHÁP LOGISTIC, NHỮNG ĐÓNG GÓP - TÂM LÝ HỌC - 2025

Viktor Frankl (1905 - 1997) là một bác sĩ tâm thần và nhà trị liệu tâm lý người Áo nổi tiếng với việc phát triển một phương pháp phân tâm học được gọi là 'logotherapy'. Ông cũng được biết đến là người đã viết cuốn sách Đi tìm ý nghĩa của con người, trong đó ông giải thích các cơ sở của phương pháp trị liệu của mình và kể lại những trải nghiệm mà ông đã sống khi còn là một tù nhân trong trại tập trung Auschwitz.

Viktor Frankl thường được biết đến là cha đẻ của 'trường phái Viennese thứ ba', hai trường phái đầu tiên được thành lập bởi Sigmund Freud và Alfred Adler. Ý tưởng quan trọng nhất của ông là động lực chính trong cuộc sống của mọi người là tìm kiếm một ý nghĩa độc đáo. Vì vậy, đối với ông, liệu pháp tâm lý phải giúp các cá nhân tìm thấy mục đích sống của họ.

Nguồn: GS.TS Franz Vesely

Frankl quan tâm đến tâm lý học và tâm thần học rõ ràng từ những năm đầu của ông; nhưng những khái niệm sau này hình thành nền tảng của liệu pháp logistic đã không được giữ vững cho đến khi anh phải trải qua thời gian làm tù nhân tại trại Auschwitz. Ở đó, nhìn thấy những đau khổ xung quanh mình, anh ta đưa ra giả thuyết rằng những tù nhân có ý nghĩa trong cuộc sống sẽ có nhiều khả năng sống sót hơn.

Sau khi được thả, Frankl trở về Vienna, là một trong số ít những người sống sót trong trại tập trung của Đức Quốc xã. Khi trở về quê hương, ông đã viết tác phẩm nổi tiếng kể lại những gì ông đã trải qua và bắt đầu giảng dạy tại các trường đại học khác nhau về lý thuyết trị liệu mới của mình. Đồng thời, ông cũng từng là giám đốc khoa thần kinh của bệnh viện đa khoa thành phố.

Tiểu sử

Viktor Emil Frankl sinh ngày 26 tháng 3 năm 1905 tại Vienna, thủ đô nước Áo. Cha mẹ của ông là người gốc Do Thái, và cả hai đều giữ chức vụ công quyền trong thành phố. Ngay từ những năm đầu đời, anh đã tỏ ra rất thích tâm lý học; và vì lý do này, sau khi tốt nghiệp học viện địa phương của mình vào năm 1923, ông vào Đại học Vienna để nghiên cứu y học và tâm thần học.

Khi vào trong trường đại học, anh đặc biệt quan tâm đến các chủ đề như trầm cảm và tự tử. Lúc đầu, ông nghiên cứu lý thuyết của Sigmund Freud và Alfred Adler, những người sáng tạo ra hai trào lưu tâm lý trị liệu quan trọng nhất thời bấy giờ ở Áo. Tuy nhiên, suy nghĩ của cô sớm khác xa với hai nhà trị liệu này.

Trong những năm học đại học, anh bắt đầu nói chuyện và tổ chức các buổi giao lưu với các học sinh trung học, đến mức anh đã tìm cách loại bỏ gần như hoàn toàn các nỗ lực tự sát trong khu vực anh làm việc. Chính vì điều này, sau khi tốt nghiệp, anh đã nhận được vị trí giám đốc khoa phòng chống tự tử của Bệnh viện Đa khoa Vienna.

Sau bốn năm ở đó, và sau khi điều trị cho hàng nghìn người vào thời điểm này, Viktor Frankl đã phải từ bỏ nó do chủ nghĩa bài Do Thái thời bấy giờ. Sau đó, ông nhận được công việc làm giám đốc khoa thần kinh tại bệnh viện Rothschild, một trong số ít trung tâm cho phép người Do Thái hành nghề y vào thời điểm đó.

Cuộc sống dưới sự cai trị của Đức Quốc xã

Các tù nhân trong trại Mauthausen được thả vào ngày 5 tháng 5 năm 1945.

Ngay sau khi đảm nhận vị trí giám đốc khoa thần kinh tại Bệnh viện Rothschild, Viktor Frankl và những người thân của ông (bao gồm cha mẹ, anh trai và vợ của ông) đã bị đưa vào trại tập trung Thereisienstadt ở Đức vào năm 1942. .

Bên trong trại tập trung này, cha của Frankl đã qua đời sáu tháng sau khi đến nơi. Trong ba năm sau đó, Viktor và những người còn lại trong gia đình đã bị chuyển đến bốn lần giữa các trại tập trung khác nhau. Vợ của ông chết ở Bergen - Belsen, trong khi anh trai và mẹ của ông chết ở Auschwitz.

Bản thân Viktor Frankl đã trải qua vài tháng trong trại tập trung cuối cùng này, từ nơi ông được thả vào năm 1945. Tuy nhiên, trong thời gian này, nhà tâm lý học quyết định tập trung làm tất cả những gì tốt nhất có thể, và cố gắng tránh những nỗ lực tự sát của đồng bọn. , một thực tế rất thường xuyên giữa các tù nhân.

Bên trong các trại tập trung, Viktor Frankl bắt đầu phát triển các lý thuyết mà sau này sẽ hình thành liệu pháp logistic. Ngoài ra, anh ấy cố gắng tìm kiếm ý nghĩa cuộc sống của chính mình trong thời điểm đó, vì vậy anh ấy tập trung vào việc mở rộng thông tin anh ấy muốn nắm bắt trong cuốn sách tiếp theo của mình, chưa hoàn thành tại thời điểm anh ấy chụp.

Kinh nghiệm trong trại tập trung

Viktor Frankl

Viktor Frankl là một trong số ít những người sống sót sau Auschwitz, trại tập trung lớn nhất ở Đức Quốc xã. Trong thời gian này, anh cố gắng giúp đỡ những tù nhân còn lại càng nhiều càng tốt; và anh ấy đã làm như vậy bằng cách khuyến khích họ tập trung vào những ký ức, suy nghĩ và khung cảnh tích cực.

Từ kinh nghiệm của mình với các tù nhân khác và nỗi đau khổ của chính mình, Frankl đã rút ra nền tảng cho cái mà sau này được gọi là "trường phái trị liệu tâm lý thứ ba của người Vienna". Nhà tâm lý học này tin rằng ngay cả trong những điều kiện khắc nghiệt, cuộc sống vẫn có thể có ý nghĩa và đau khổ cũng có ý nghĩa.

Dựa trên những kinh nghiệm của mình ở Auschwitz, Viktor Frankl đã viết Cuộc tìm kiếm ý nghĩa của con người, một cuốn sách trình bày chi tiết quan điểm của ông về cuộc sống và những nỗi kinh hoàng mà ông đã trải qua ở đó. Sau đó, trong những năm cuối đời, ông trở lại giảng dạy tại nhiều trường đại học trên thế giới, xuất bản nhiều cuốn sách và nhận hàng chục bằng danh dự từ các học viện nổi tiếng như Harvard.

Ý nghĩa của quan niệm sống

Một trong những nguyên tắc quan trọng nhất trong lý thuyết của Viktor Frankl là ý nghĩa của cuộc sống. Theo nhà tâm lý học này, con người có thể tìm thấy mục đích tồn tại của mình bằng cách chịu trách nhiệm về bản thân và người khác. Mặt khác, cần phải tìm ra “tại sao”, để có thể ứng phó với những thách thức nảy sinh trong cuộc sống hàng ngày của chúng ta.

Đối với Frankl, một trong những yếu tố quan trọng nhất của sự tồn tại của chúng ta là tự do. Tuy nhiên, tác giả này đã không hiểu khái niệm này theo cách hiểu truyền thống, mà tin rằng con người có khả năng duy trì độc lập và tự do tinh thần của chúng ta ngay cả trong những tình huống khắc nghiệt nhất, và mặc dù bị hạn chế về mặt vật chất.

Trong những trải nghiệm khủng khiếp mà anh phải chịu đựng tại Auschwitz và các trại tập trung khác mà anh sống, Frankl phát hiện ra rằng mục đích sống của anh là giúp những người khác tìm thấy chính mình. Vì vậy, trong Tìm kiếm Ý nghĩa của Con người và phần còn lại của các tác phẩm sau này, ông đã đi sâu khám phá khái niệm này. Tiếp theo chúng ta sẽ xem những thành phần quan trọng nhất của nó là gì.

1- Sống dứt khoát

Một trong những thành phần quan trọng nhất của ý nghĩa cuộc sống là khả năng hành động phù hợp với các giá trị của bản thân. Ngay cả trong những hoàn cảnh khắc nghiệt nhất, Frankl tin rằng mọi người có khả năng lựa chọn và hành xử một cách tự do. Công cụ chính để đạt được điều này là quyết tâm.

Đối với nhà tâm lý học này, công cụ chính mà chúng ta phải đối mặt với những thách thức phát sinh hàng ngày là quyết định chiến đấu cho một điều gì đó cụ thể. Bằng cách này, với động cơ đúng đắn, chúng ta có thể chiến đấu với các vấn đề và bước tiếp ngay cả trong những hoàn cảnh khó khăn nhất.

2- Tìm ý nghĩa cho sự đau khổ

Viktor Frankl giải thích trong cuốn sách Đi tìm ý nghĩa của con người rằng không phải tất cả các loại đau khổ đều đau đớn như nhau. Đối với nhà tâm lý trị liệu này, khi chúng ta tìm ra lý do để chịu đựng những vấn đề mà chúng ta phải đối mặt, khả năng chống lại cơn đau của chúng ta sẽ tăng lên đáng kể.

Cũng vì lý do đó, Frankl bảo vệ ý kiến ​​rằng không có gì tệ hơn việc nhận thức rằng nỗi đau khổ của bản thân là vô lý và vô nghĩa. Vì lý do này, đề xuất trị liệu của ông tập trung vào việc tìm ra ý nghĩa cho những vấn đề chúng ta gặp phải, theo cách mà chúng ta có thể coi chúng là một thách thức chứ không phải là một điều bất hạnh.

3- Ý nghĩa của cuộc sống là cá nhân

Cuối cùng, Viktor Frankl tin rằng không có ý nghĩa duy nhất của cuộc sống, mà mọi người phải tìm thấy ý nghĩa của riêng mình. Bởi vì điều này, không thể tìm kiếm nó trong sách vở, trong các mục tiêu áp đặt từ bên ngoài, trong gia đình, bạn bè hoặc xã hội. Do đó, một trong những mục tiêu chính của chúng ta trong cuộc sống là tìm ra mục tiêu mang lại cho chúng ta mục đích.

Nhưng, ý nghĩa quan trọng của mỗi dựa trên là gì? Đối với Frankl, điều này sẽ phụ thuộc vào các yếu tố như giá trị, tính cách, thị hiếu, lịch sử và quyết định của chúng ta. Vì vậy, điều cần thiết là chúng ta phải nhớ rằng mỗi ngày là một cơ hội để hành động tự do và tìm kiếm những gì thực sự quan trọng đối với chúng ta.

Log trị liệu

Sau khi qua Auschwitz, Frankl đã tạo ra phong cách trị liệu của riêng mình, được gọi là "liệu pháp logistic". Nó dựa trên ý tưởng rằng động lực chính của con người là cái mà ông gọi là "mong muốn ý nghĩa", được hiểu là nhu cầu tìm kiếm ý nghĩa trong cuộc sống của chúng ta. Vì vậy, mục tiêu điều trị chính của nó là giúp mọi người tìm thấy nó.

Trong các bài viết của mình về liệu pháp logistic, Viktor Frankl đã mô tả ba tính chất cơ bản mà ông dựa trên phương pháp tiếp cận lâm sàng của mình:

- Tất cả mọi người đều có cơ địa lành mạnh. Ý kiến ​​này trái ngược với ý kiến ​​của Freud và Adler, những người tin rằng tâm trí con người có một rối loạn chức năng cơ bản phải được giải quyết thông qua liệu pháp.

- Trọng tâm chính của con người là giúp người khác khám phá nguồn lực của chính họ và tự bảo vệ mình từ cơ sở lành mạnh của họ.

- Cuộc sống có thể đầy ý nghĩa và mục đích, nhưng điều này không có nghĩa là nó cũng sẽ mang lại cho chúng ta hạnh phúc hoặc chúng ta có thể đạt đến một điểm mà chúng ta không phải đối mặt với khó khăn.

Mặt khác, liệu pháp logistic cũng mô tả nhiều cách khác nhau để tìm kiếm ý nghĩa cho cuộc sống của một người. Đối với Frankl, điều này có thể đạt được theo ba cách khác nhau: thông qua công việc hoặc bản thân hoạt động, thông qua kinh nghiệm hoặc mối quan hệ nhất định, hoặc đơn giản là thông qua thái độ tích cực đối với đau khổ, mà trong nhiều trường hợp là không thể tránh khỏi.

Thêm vào đó, liệu pháp logistic đặt trọng tâm vào sự tự do của con người, điều này đối với tác giả là tuyệt đối và có thể được tìm thấy ngay cả trong những hoàn cảnh khó khăn nhất. Theo Frankl, ngay cả những tình huống khắc nghiệt như trải qua trong các trại tập trung của Đức Quốc xã cũng không thể cướp đi khả năng lựa chọn của một người, mà trong những trường hợp này được chuyển thành khả năng lựa chọn một cách giải thích tích cực về thực tế.

Vì lý do này, liệu pháp logistic đặt trọng tâm lớn vào việc tìm kiếm giá trị của bản thân, ý nghĩa của cuộc sống, khả năng lựa chọn khi đối mặt với đau khổ và mong muốn hành động có mục đích.

Đóng góp khác

Mặc dù tập trung phần lớn các tác phẩm và công việc của mình vào ý nghĩa của cuộc sống và cách tìm ra nó, Viktor Frankl cũng dành nhiều thời gian để nghiên cứu các chủ đề liên quan khác. Vì vậy, ví dụ, những năm đầu tiên trong sự nghiệp của ông dựa trên sự hiểu biết về các hiện tượng như trầm cảm, rối loạn tâm thần và tự sát, một chủ đề khiến ông đặc biệt quan tâm.

Ngoài ra, Frankl cũng viết về các chủ đề siêu hình hơn, chẳng hạn như triết học hiện sinh, các bệnh lý tâm lý nói chung, và bản chất của mối quan hệ giữa cơ thể, linh hồn và tâm trí.

Mặt khác, những ý tưởng và công việc của nhà trị liệu tâm lý này đã đặt nền móng cho nhiều khái niệm mà sau này trở thành một phần của tâm lý học nhân văn, phương pháp trị liệu đầu tiên nhìn nhận con người theo hướng tích cực. Điều này trái ngược với các phương pháp tiếp cận phân tâm học, vốn cho rằng con người có bản chất tiêu cực cần được cải thiện thông qua liệu pháp.

Vở kịch

Viktor Frankl không phải là một tác giả quá xuất sắc. Tuy nhiên, một số tác phẩm của ông đã trở nên rất quan trọng theo thời gian. Điều quan trọng nhất là những điều sau:

- Người đàn ông đi tìm ý nghĩa (1946).

- Bác sĩ và tâm hồn (1955).

- Tâm lý trị liệu và Thuyết hiện sinh (1967).

- Ý chí quyết tâm (1988).

- Những gì không được viết trong sách của tôi. Kỷ niệm (di cảo, năm 2000).

- Người đàn ông tìm kiếm ý nghĩa cuối cùng (1997).

Người giới thiệu

1. "Viktor Frankl (1905-1997)" trong: Liệu pháp tốt. Được truy cập vào ngày: 05 tháng 11 năm 2019 từ Good Therapy: goodtherapy.com.
2. "Tổng quan về liệu pháp trị liệu của Viktor Frankl" trong: VeryWell Mind. Được lấy vào ngày: 05 tháng 11 năm 2019 từ VeryWell Mind: verywellmind.com.
3. "Viktor Frankl" trong: Các tác giả nổi tiếng. Được lấy vào ngày 05 tháng 11 năm 2019 từ Tác giả nổi tiếng: Famousauthors.org.
4. "Viktor Frankl" trong: Britannica. Được lấy vào ngày: 05 tháng 11 năm 2019 từ Britannica: britannica.com.
5. "Viktor Frankl" trong: Wikipedia. Lấy ngày: 05 tháng 11 năm 2019 từ Wikipedia: en.wikipedia.org.