- Định nghĩa thói quen học tập
- 11 thói quen học tập tốt và cách phát triển chúng
- 1. Chuẩn bị trước cho các kỳ thi
- 2. Học bằng nghị lực và không đói
- 3. Địa điểm học thay thế
- 4. Làm bài thi thử hoặc thi thử
- 5. Tập thể dục hoặc đi dạo trước khi thi
- 6. Đọc hiểu
- 7. Học cách lập kế hoạch
- 8. Cố gắng học vào cùng một thời điểm mỗi ngày
- 9. Ghi chép tốt và đặt câu hỏi trong lớp
- 10. Cập nhật tài liệu học tập
- 11. Chăm sóc nơi học tập và loại bỏ các yếu tố gây mất tập trung
- 12. Đặt mục tiêu cụ thể
- 13. Sử dụng các kỹ thuật nghiên cứu
- 14. Nghỉ giải lao
- 15. Dành nhiều thời gian hơn cho những môn học khó
- 16. Duy trì thái độ tích cực và tạo động lực cho bản thân
- Các thói quen học tập ảnh hưởng đến việc học như thế nào?
- Tầm quan trọng của hiệu quả bản thân
- Người giới thiệu
Các thói quen học tập có thể được học và phát triển các kỹ thuật nhất định để cải thiện kết quả học tập và khả năng học hỏi. Những thói quen này rất quan trọng đối với trẻ em, thanh thiếu niên, sinh viên đại học và người lớn, những người phải học thường xuyên, vì nếu không sẽ khó vượt qua các kỳ thi.
Giờ thi đến và bạn nghĩ rằng lẽ ra mình phải bắt đầu học. Tuy nhiên, bạn vẫn còn việc phải làm, bạn chưa thể sắp xếp tài liệu, bạn còn nghi ngờ vào phút cuối …
Thành công trong học tập và sự an toàn mà bạn phải đối mặt với kỳ thi phụ thuộc vào kế hoạch của bạn, cách tổ chức của bạn, thời gian bạn có thể dành để học, có tài liệu tốt, kiểm soát trạng thái cảm xúc của bạn …
Ví dụ, các cuộc điều tra khác nhau liên quan đến thành tích học tập mà sinh viên đại học đạt được ngày nay chỉ ra rằng việc thiếu thói quen học tập góp phần đáng kể vào việc đạt được kết quả kém trong giai đoạn này.
Thói quen học tập là yếu tố dự báo mạnh mẽ nhất nếu chúng ta nói về thành công trong học tập, trên khả năng ghi nhớ hoặc trí thông minh mà một người sở hữu.
Vì vậy, nếu bạn muốn đạt được hiệu quả cao nhất, tôi khuyến khích bạn nên tìm hiểu và rèn luyện cho mình những thói quen học tập để nâng cao cách học của bạn.
Định nghĩa thói quen học tập
Chúng ta có thể định nghĩa học tập là một tập hợp các kỹ năng, hành vi và thái độ hướng đến việc học. Nó là cơ sở mà bạn có được để học tập bằng cách đào tạo các hoạt động khác nhau.
Đó là cách bạn quen với việc tiếp cận nghiên cứu, tức là cách bạn tổ chức bản thân về thời gian, không gian, kỹ thuật bạn sử dụng hoặc phương pháp bạn áp dụng vào thực tế để nghiên cứu.
Ví dụ, bạn có thể nói rằng bạn có thói quen học tập nếu mỗi ngày bạn học 2 giờ vào một thời điểm nhất định.
Thói quen học tập là khuôn mẫu thường xuyên khi tiếp cận nhiệm vụ học tập. Những mẫu hoặc phong cách này lần lượt được tạo thành từ các kỹ thuật nghiên cứu (gạch chân, ghi chú, tóm tắt…).
11 thói quen học tập tốt và cách phát triển chúng
1. Chuẩn bị trước cho các kỳ thi
Nếu bạn học một kỳ thi mà bạn có trong ba tháng trong 3 giờ một tuần, bạn sẽ học tốt hơn nhiều. Hơn nữa, kiến thức sẽ đọng lại trong trí nhớ dài hạn của bạn, tức là bạn có thể sử dụng nó trong cuộc sống thực và lưu giữ nó trong thời gian dài.
Nếu bạn học một ngày trước, hoặc hai hoặc ba ngày trước đó, bạn có thể vượt qua, nhưng kiến thức vẫn nằm trong trí nhớ ngắn hạn và cuối cùng sẽ bị mất.
Ngày trước học tập chỉ để thi đậu, bạn trở thành một học sinh đậu với kiến thức tầm thường.
2. Học bằng nghị lực và không đói
Khi đói sẽ khiến bạn mất tập trung và cạn kiệt năng lượng, khiến việc tập trung trở nên khó khăn hơn rất nhiều. Vì vậy, điều tối quan trọng là bạn phải ăn sáng hoặc ăn trưa trước khi bắt đầu học.
Trong số các loại thực phẩm khác, hạnh nhân và trái cây là những lựa chọn tốt.
3. Địa điểm học thay thế
Nếu bạn luân phiên các nơi bạn học, bạn sẽ cải thiện sự chú ý và duy trì việc học.
Ngoài ra, học nhiều tuần ở một nơi có thể mệt mỏi và nhàm chán. Luân phiên giữa các thư viện hoặc phòng nghiên cứu khác nhau và nhà của bạn là một lựa chọn tốt.
4. Làm bài thi thử hoặc thi thử
Đưa ra cho bản thân các câu hỏi hoặc bài kiểm tra thử sẽ hiệu quả hơn nhiều so với việc gạch chân hoặc đọc lại. Bạn sẽ tự hỏi mình những câu hỏi có thể xảy ra và bạn sẽ luyện tập cho bài kiểm tra thực tế.
Có nghĩa là, bạn sẽ phải thực hiện nhiều kỳ thi có thể xảy ra trước đó và kỳ thi thật sẽ là một kỳ thi nữa. Ngoài ra, trong các "kỳ thi thử" có thể bạn sẽ tự đặt ra những câu hỏi phù hợp với đề thi thật. Bạn càng cố gắng thực hiện càng tốt.
5. Tập thể dục hoặc đi dạo trước khi thi
Nghiên cứu được thực hiện tại Đại học Illinois cho thấy bằng chứng rằng 20 phút tập thể dục trước khi thi có thể cải thiện thành tích.
Đó là một sai lầm chung - ở các bậc phụ huynh và học sinh- khi nghĩ rằng đến ngày thi hay ngày hôm trước mình phải cay cú mà không ra ngoài học cả ngày.
Bạn không vượt qua kỳ thi ngày hôm trước, bạn vượt qua nó trong tất cả số giờ bạn đã dành cho tháng hoặc tuần trước đó.
6. Đọc hiểu
Trước hết, điều quan trọng là bạn phải đọc cẩn thận. Để việc học của bạn có hiệu quả, bạn phải có khả năng đọc hiểu. Điều này có nghĩa là đọc chậm, sâu và suy nghĩ.
Ngoài ra, để học tập hiệu quả, bạn cần biết khi nào bạn không hiểu những gì bạn đang đọc, để sửa chữa những quan niệm sai lầm. Đọc toàn diện có nghĩa là đi sâu vào nội dung của văn bản, đặt câu hỏi và tất cả những điều này hỗ trợ cho việc ghi nhớ giáo trình.
Tất cả các kỹ năng là một phần của đọc hiểu được gọi là “siêu hiểu”.
Hiểu biết tổng quát là kiến thức bạn có về nhận thức và nhận thức của bạn về cách nó hoạt động. Nếu khả năng hiểu meta của bạn cao, bạn có thể theo dõi khả năng đọc hiểu của mình một cách hiệu quả.
Học trước mà không hiểu những gì bạn đọc hoặc ghi nhớ mà không hiểu có thể khiến bạn bối rối và bạn sẽ nhanh chóng quên những gì mình đã học.
7. Học cách lập kế hoạch
Lập kế hoạch là cần thiết nếu bạn muốn đạt hiệu quả và năng suất cao trong công việc. Bằng cách này, bạn sẽ đạt được hiệu suất cao hơn bằng cách đầu tư ít công sức hơn.
Khi lập kế hoạch học tập, nhiệm vụ của bạn là điều chỉnh công việc hoặc học tập hàng ngày của mình theo những gì đã đặt ra trong kế hoạch, để bạn ngừng ngẫu hứng không biết phải làm gì và tránh trì hoãn không làm gì khi bạn có nhiều việc phải làm. .
Với việc lập kế hoạch, bạn đang thúc đẩy việc tạo ra một thói quen, nó cho phép bạn tập trung lâu hơn, bạn tránh được công việc dồn dập cho ngày cuối cùng và nó cho phép bạn thư giãn hơn.
Lập kế hoạch tốt xảy ra bởi vì bạn nhận thức được khả năng của mình, những hạn chế của bạn (sự tập trung, tốc độ khi học …) và do đó điều chỉnh nó cho phù hợp với đặc điểm cá nhân của bạn.
Đừng quên rằng, nếu cần, bạn luôn có thể điều chỉnh kế hoạch. Điều quan trọng là nó phải linh hoạt và có thể điều chỉnh lại được, nhưng điều này không có nghĩa là bạn có thể bỏ qua và sau đó sắp xếp lại. Nên đề phòng trường hợp phát sinh những sự kiện không lường trước được.
Ngoài ra, điều quan trọng là nó phải thực tế và bạn đưa nó vào văn bản để tham khảo hàng ngày. Khi bạn làm, hãy viết nó ra giấy một cách trực quan để bạn có thể nhìn thấy nó.
Lập lịch giấy và viết ra mọi thứ xảy ra ở đó. Nó sẽ cho phép bạn xem theo thời gian điều gì phù hợp với bạn, điều gì khiến bạn lãng phí thời gian, đâu là thời gian bạn cần để đạt được tất cả các mục tiêu … và nó sẽ cho phép bạn điều chỉnh tốt hơn cho phù hợp với nhu cầu thực sự của mình.
8. Cố gắng học vào cùng một thời điểm mỗi ngày
Bạn phải biến việc học tập thành một thực hành giúp bạn thực hiện mục tiêu của mình và tạo ra một cách học tập cho phép bạn tự tin vào bản thân.
Cố gắng tìm sự cân bằng giữa khả năng sẵn có và số giờ học tốt nhất của bạn (sự tập trung) để cố gắng điều chỉnh kế hoạch của bạn.
Nếu bạn lập kế hoạch hợp lý, bạn tuân thủ nó và cũng duy trì một thói quen học tập tối ưu, bạn sẽ tránh được việc học vào buổi tối trước ngày thi, điều trái với những gì nhiều sinh viên làm, là một quyết định sai lầm.
9. Ghi chép tốt và đặt câu hỏi trong lớp
Nếu bạn dành thời gian lên kế hoạch và nghiên cứu nhưng tài liệu cơ bản không tốt thì công sức đầu tư sẽ chẳng có ích lợi gì. Đối với tất cả điều này, nó phân tích cách bạn ghi chú, cố gắng quan tâm đến các khía cạnh bạn ảnh hưởng (ý tưởng có liên quan, mạch lạc, trật tự, sạch sẽ …).
Nếu bạn quản lý là một người nhanh chóng, gọn gàng và ghi chép của bạn tốt, bạn sẽ không cần phải dọn dẹp chúng sau này và bạn sẽ tiết kiệm thời gian.
Khi ghi chú, hãy cố gắng tìm những từ viết tắt cho phép bạn đọc nhanh hơn và tập trung hơn vào những gì giáo viên đang nói.
Khi bạn đang nghe bài học trên lớp, hãy cố gắng chú ý nhiều nhất có thể và hỏi bất kỳ câu hỏi nào bạn có. Điều này sẽ giúp bạn dễ dàng hiểu giáo trình hơn và cũng giúp bạn tiết kiệm thời gian khi học.
Ngoài ra, hãy tập thói quen tìm kiếm thông tin về những gì bạn không hiểu. Sử dụng internet, hướng dẫn sử dụng thông tin, v.v., nhưng hãy đảm bảo rằng tất cả thông tin bạn học bạn hiểu và có thể liên hệ nó với giáo trình bạn học.
Đó là một phương pháp cần thiết để đạt được sự học sâu và nó sẽ giúp bạn đối mặt với các câu hỏi trong kỳ thi.
10. Cập nhật tài liệu học tập
Giữ cho tài liệu được cập nhật yêu cầu liên tục. Mỗi ngày hãy xem lại những gì đã thấy trong lớp và đừng để mọi thứ cho ngày cuối cùng.Nếu bạn luôn cập nhật tài liệu, bạn sẽ có thể hỏi bất kỳ câu hỏi nào phát sinh lúc này, điều này sẽ tránh được những giây phút trước kỳ thi bạn thấy mình có một lượng lớn thông tin mà bạn không hiểu và không thể xử lý và ghi nhớ.
Cũng nên tính đến loại bài kiểm tra mà bạn phải đối mặt, vì tài liệu có thể và nên được điều chỉnh cho phù hợp.
Không giống như một kỳ thi vấn đáp, trong đó khả năng nói lưu loát tốt, khả năng phản ứng hay ra lệnh nhanh là điều cần thiết, hơn là một kỳ thi phát triển với những câu hỏi ngắn hoặc trắc nghiệm.
Chuẩn bị tinh thần cho mỗi dạng bài thi và thực hành các yêu cầu bạn cần cho mỗi dạng bài thi.
Đối với bài kiểm tra miệng, hãy xem lại các chủ đề và tìm người để chia sẻ các chủ đề đó. Người này sẽ có thể cho bạn biết điểm mạnh và điểm yếu của bạn để bạn có thể cải thiện cho ngày thi,
Trong một bài kiểm tra miệng, điều quan trọng là bạn phải trông tự tin và tự tin và bạn phải lập sơ đồ trước khi kể bài học. Hãy chú ý đến những điều đầu tiên và cuối cùng bạn nói, vì chúng có liên quan đến người nghe. Điều quan trọng là bạn phải phân phối thời gian của mình tốt và bạn có thể liên hệ các khái niệm.
Đề thi có những câu hỏi ngắn, phải tổng hợp hợp lý, phải có trí nhớ tốt và nắm chắc đề.
Nếu bài thi trắc nghiệm, hãy đọc kỹ hướng dẫn. Nó thường có vẻ giống như một kỳ thi đơn giản hơn vì nó là một trong những sự công nhận, nhưng những sai lầm thường được giảm giá, vì vậy một sai lầm có thể đánh lừa bạn.
11. Chăm sóc nơi học tập và loại bỏ các yếu tố gây mất tập trung
Tất cả điều này xảy ra bởi vì bạn loại bỏ tất cả các yếu tố gây phân tâm: thiết bị điện tử, tài liệu mà bạn có thể có trên bàn … Điều cần thiết là nơi học tập của bạn phải rõ ràng.
Khuyến cáo nên chiếu bằng ánh sáng tự nhiên nhưng nếu không được và bạn học bằng ánh sáng nhân tạo thì ánh sáng xanh là thích hợp hơn cả. Cũng cần tính đến nhiệt độ, vì nó ảnh hưởng đến nghiên cứu.
Vì bạn sẽ dành nhiều thời gian ở đó nên đó phải là một nơi ấm áp và thoải mái. Hãy quan tâm đến sự im lặng vì tiếng ồn sẽ làm bạn mất tập trung và mất tập trung vào việc học.
Khi nói đến âm nhạc, bạn có thể học thầm hoặc với nhạc nhẹ trong nền nếu nó giúp bạn tập trung.
Khi bạn ngồi xuống để học, hãy lấy tất cả các vật dụng mà bạn dự đoán là bạn sẽ cần và để chúng gần tầm với của bạn. Điều này sẽ giúp bạn không bị mất tập trung vì phải đứng dậy để có được những thứ mình cần.
12. Đặt mục tiêu cụ thể
Nó bắt đầu nhỏ. Đó là cách để xây dựng việc học tập có ý nghĩa, để bắt đầu đồng hóa nó và không từ bỏ nó sau một vài ngày.
Các mục tiêu bạn đặt ra phải thực tế, cụ thể, rõ ràng và cụ thể. Bạn phải biết mình phải đạt được những mục tiêu nào, không chỉ trong dài hạn và trung hạn mà còn trong ngắn hạn.
Khi bạn đạt được từng mục tiêu đó, hãy tự thưởng cho mình. Bạn nên khen ngợi nỗ lực mà bạn đã đạt được. Những giải thưởng này phải là những thứ nhỏ giúp bạn tiếp tục động lực học tập và chúng cần phải tạo động lực cho bạn.
Ví dụ, một giải thưởng có thể đang nói chuyện với một người bạn, nhìn vào điện thoại di động của bạn một lúc … Một giải thưởng không phải là, ví dụ, đứng dậy duỗi chân hoặc đi vào phòng tắm. Nó phải là một cái gì đó có giá trị củng cố cho bạn.
Đó là lý do tại sao sự tiếp viện trước các mục tiêu hoặc mục tiêu đã đề ra là cá nhân và cụ thể đối với mỗi chúng ta.
Nếu bạn có các nhiệm vụ hoặc công việc rất phức tạp, hãy phân phối chúng thành các nhiệm vụ nhỏ hơn, không cản trở hoặc làm tê liệt bạn và cho phép bạn xử lý tốt hơn và tiếp tục tiến lên mà không bị quá tải bởi khối lượng công việc.
13. Sử dụng các kỹ thuật nghiên cứu
Để có thói quen học tập tốt, bạn nên sử dụng các kỹ thuật học tập. Chúng ta cùng tham khảo phần gạch chân, phần tóm tắt, cách sử dụng sơ đồ tư duy, sơ đồ …
Tất cả điều này giúp tập trung sự chú ý, tạo điều kiện cho sự hiểu biết, giúp bạn phân biệt những gì có liên quan với những ý kiến thứ cấp, hỗ trợ năng lực phân tích và tổng hợp và tạo điều kiện thuận lợi cho việc nghiên cứu.
Kỹ thuật học tập giúp bạn giảm thời gian học tập và tạo điều kiện thuận lợi cho việc ôn tập mà bạn làm vào những thời điểm gần nhất với kỳ thi.
Việc ôn tập là quan trọng để đối mặt với một bài kiểm tra tốt. Như các nghiên cứu về đường cong lãng quên lập luận: một khi chúng ta nghiên cứu điều gì đó, hầu hết thông tin sẽ biến mất trong những khoảnh khắc sau đó.
Để chống lại nó, xem xét lại là điều cần thiết. Để làm điều này, hãy lập kế hoạch chúng trong hướng dẫn học tập của bạn. Ví dụ: vài ngày sau khi bạn nghiên cứu một chủ đề, hãy tiết kiệm thời gian để xem lại các chủ đề trước đây.
Khi bạn học, hãy ghi chép khi bạn đọc. Nếu bạn đang lập một dàn ý chung về tài liệu có ý nghĩa và mạch lạc đối với bạn, thì việc ghi nhớ các chi tiết sẽ dễ dàng hơn cho bạn.
Nếu có những ý tưởng hoặc khái niệm mà bạn không thể giữ lại, hãy sử dụng "hệ thống thẻ hoặc bài đăng". Viết chúng ra và để ở nơi dễ nhìn thấy để bạn có thể tham khảo thường xuyên và điều này giúp ích cho việc lưu giữ.
14. Nghỉ giải lao
Điều quan trọng là bạn phải học nhiều tiết liên tục và nghỉ ngắn sau mỗi giai đoạn học.
Phân phối thời gian bạn đã đề xuất để học theo một khóa cho bạn: mỗi giờ giải lao, hoặc sau khi học mỗi chủ đề, v.v.
Khi phân phát tài liệu bạn sẽ học, hãy phân bổ thời gian cho cả việc học và giải lao. Hãy nhớ rằng sự chú ý kéo dài khoảng 30 - 40 phút.
Ví dụ, bạn có thể nghỉ ngơi ít nhất 5 phút trong mỗi giờ học và khi bạn đã học được khoảng 3 giờ, hãy kéo dài thời gian nghỉ nhiều hơn.
Sau khi hoàn thành, hãy củng cố bản thân. Làm điều gì đó mà bạn thích và điều đó giúp bạn ngắt kết nối.
Đôi khi học ở công ty là phù hợp bởi vì nếu cả hai bạn chuẩn bị thực hiện kế hoạch của mình, bạn sẽ nghiên cứu thời gian đã đề xuất và bạn sẽ được khuyến khích làm như vậy và bạn có thể sử dụng thời gian nghỉ cùng nhau để trốn tránh và nói về những thứ khác.
15. Dành nhiều thời gian hơn cho những môn học khó
Điều quan trọng là khi lập kế hoạch, bạn phải tính đến môn học nào khó hơn, cũng như môn học nào bạn có khối lượng tài liệu lớn hơn để nghiên cứu. Điều này sẽ tạo điều kiện thuận lợi cho công việc của bạn và giúp bạn tối ưu hóa các nguồn lực.
Cũng nên nhớ rằng sẽ rất hữu ích nếu bạn sắp xếp thứ tự học của từng môn theo mức độ tập trung của mình.
Nếu bạn biết rằng mức độ tập trung của mình rất tốt ngay khi bắt đầu học, hãy học những môn đòi hỏi sự phức tạp hơn trước.
Ngược lại, nếu ban đầu, bạn là một trong những người bị phân tâm và sau một thời gian bắt đầu tập trung, hãy bắt đầu với một chủ đề đơn giản và để lại những chủ đề phức tạp sau đó.
16. Duy trì thái độ tích cực và tạo động lực cho bản thân
Một thái độ tiêu cực hoặc các triệu chứng như lo lắng hoặc tinh thần kém cũng liên quan đến các vấn đề về kết quả học tập kém liên quan đến mất động lực và tần suất thấp của các hoạt động liên quan đến học tập, tức là thiếu thói quen học tập.
Bản thân động lực, hay hiểu theo một cách khác, khả năng trì hoãn sự hài lòng, cũng như khả năng tự kiểm soát bản thân là điều cần thiết khi duy trì những thói quen phù hợp cho phép chúng ta đạt được thành công mục tiêu của mình.
Sự xuất hiện của các triệu chứng lo lắng hoặc trầm cảm dẫn đến các tình huống mà chúng ta không thể thích ứng hiệu quả với các nhu cầu học tập, cũng dẫn đến các vấn đề trong kết quả học tập.
Nhiều cuộc điều tra khác nhau đã phát hiện ra mối quan hệ về mặt trình bày các vấn đề liên quan đến lo lắng và trầm cảm trong sinh viên đại học, hồ sơ về thói quen học tập mà họ duy trì và mối quan hệ của họ với kết quả học tập.
Do đó, hãy cố gắng duy trì một thái độ lạc quan, cố gắng thư giãn và tìm những giây phút để tận hưởng, tập thể dục thể thao sẽ giúp bạn xoa dịu nỗi lo lắng.
Các thói quen học tập ảnh hưởng đến việc học như thế nào?
Là một sinh viên, bạn phải có khả năng tự học và học tập tốt cho bản thân. Điều này ngụ ý rằng có khả năng tự kiểm soát tốt và quản lý tốt thời gian và nguồn lực của chính mình.
Các cuộc điều tra khác nhau đã chỉ ra mối quan hệ giữa thời gian học tập, hiệu quả mà bạn dành thời gian đó và mối quan hệ với kết quả học tập.
Thật không may, nhiều người trẻ cuối cùng rời khỏi hệ thống giáo dục mà không có kỹ năng học tập tốt. Thật thú vị khi can thiệp để thúc đẩy học tập hiệu quả và giúp khắc phục các vấn đề học tập của giới trẻ ngày nay.
Tầm quan trọng của hiệu quả bản thân
Nếu bạn thực hiện các thói quen học tập khác nhau và thường xuyên, chúng sẽ không chỉ cải thiện kết quả học tập mà còn cả hiệu quả của bản thân.
Bạn không chỉ có thể đạt được mục tiêu mà còn có thể thực hiện nó trong thời gian ngắn hơn, bạn sẽ nâng cao lòng tự trọng của mình, bạn sẽ xây dựng việc học tập của mình một cách có ý nghĩa và bạn sẽ phát triển về sự an toàn và tự tin.
Mức độ hiệu quả cao về bản thân là một yếu tố bảo vệ và tăng động lực, giúp chịu đựng tốt hơn với thất bại, giảm rối loạn cảm xúc như lo lắng và cũng giúp bạn cải thiện kết quả học tập.
Thông qua tất cả những lời khuyên mà tôi sẽ cung cấp cho bạn trong suốt bài viết, bạn có thể làm việc để có được năng lực và sự tự tin hơn vào bản thân. Hãy áp dụng những hoạt động tự điều chỉnh này vào thực tế và chúng sẽ giúp bạn khái quát hóa hiệu quả của bản thân.
Nhiều cuộc điều tra khác nhau kết luận rằng khi đối tượng được coi là có năng lực, họ đang tích cực tham gia vào quá trình học tập của chính họ.
Điều bắt buộc là bạn phải tin tưởng vào khả năng của mình, bạn đặt kỳ vọng cao vào bản thân, bạn phải cảm thấy có trách nhiệm với thành quả của mình. Và tất cả điều này ảnh hưởng đến các chiến lược bạn đưa ra để tiếp cận nghiên cứu.
Người giới thiệu
- Augusto Fernández, ME (2012). Học lực và thói quen học tập liên quan đến lĩnh vực ngoại ngữ: Tiếng Anh. Một nghiên cứu điển hình cho
chu kỳ thứ hai của Giáo dục Tiểu học. Sự sáng tạo. - Barbero, MI, Holgado, FP, Vila, E., Chacón, S. (2007). Thái độ, thói quen học tập và hiệu quả môn Toán: sự khác biệt theo giới tính. Psicothem, 19, 3, 413-421.
- Cartagena Beteta, M. (2008). Mối quan hệ giữa hiệu quả của bản thân với kết quả học tập ở trường và thói quen học tập ở học sinh THCS. Tạp chí Ibero-Mỹ về Chất lượng, Hiệu quả và Thay đổi trong Giáo dục, 6, 3.
- Biệt thự Gallego, OM (2010). Đặc điểm của thói quen học tập, lo lắng và trầm cảm ở sinh viên tâm lý. Ibero-American Journal of Psychology: Science and Technology, 3 (2), 51-58.
- Gilbert Wrenn, C., Humber, WJ Thói quen học tập liên quan đến học bổng cao và thấp. Đại học Minnesota.
- Hess, R. (1996). Nghiên cứu thói quen và siêu hiểu. Departmen of Ecucation, Khoa Đại học Virgina.
- Nonis, SA, Hudson, GI (2010). Hiệu suất của Sinh viên Đại học: Tác động của Thời gian Học tập và Thói quen Học tập. Tạp chí giáo dục kinh doanh, 85, 229-238. CÔNG DỤNG.
- Núñez Vega, C., Sánchez Huete, JC (1991). Nghiên cứu thói quen và hiệu suất trong EGB và BUP. Một nghiên cứu so sánh. Tạp chí Giáo dục Complutense, 2 (1), 43-66. Madrid.
- Thị trưởng Ruiz, C., Rodríguez, JM (1997). Thói quen học tập và lao động trí óc trong giảng dạy học sinh. Tạp chí điện tử liên khoa đào tạo giáo viên, 1 (0).
- Oñate Gómez, C. Thói quen học tập và động cơ học tập.
- Chương trình tự áp dụng để kiểm soát lo lắng trước kỳ thi, Đại học Almería và Bộ Giáo dục và Khoa học.